太ももの後ろが痛い — 何色だっけ?長寿祝いの種類とテーマ色一覧表(還暦~大還暦まで) - 還暦プレゼント|還暦祝い専門店「六〇屋」
質問日時: 2015/12/14 10:25 回答数: 2 件 40代の男性です。 朝起きると、太ももの裏側とふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。(太ももも若干痛みます) 特に太ももの裏側は寝ているだけで痛みがあり、休日はそれが原因で起き上がるのも嫌になります。 ふくらはぎ等も触ってみると痛みがありるのがわかります。 大した運動もしていなくて、仕事もオフィス内なのでトイレに行ったり、コピー機に行くくらいで歩き回るわけでもなく、どうしてこんなに痛むのかがわかりません。 ただ、休日にスニーカーを履いて過した場合は翌朝の痛みもそれほどでもなく、革靴に問題があるのかと思い、軽めで今は革靴のように見えてゴム製のものを履いていますがやはり痛みます。 あと、週明けでまだましなのに、週末になるにつれて痛みがひどくなっているのがわかります。 どうしてこのようになるのでしょうか。また予防法なども知りたいと思い質問させて頂きました。 詳しい方、どうかよろしくお願いいたします。本当に辛いです。 No. 1 ベストアンサー 回答者: mirukudesu 回答日時: 2015/12/14 10:40 たぶんですが、運動していないから。 筋が強張っているのだと想像します。 あまりに痛いならまずは医者いって炎症起きてないかなど調べてもらわないとなんですけど、そうでないならストレッチを地道に。 朝目覚めたら布団の中で伸びして、猫のようにうつ伏せの状態から尻あげてぐぃーっと後ろに、つぎは胸そらせて前にぐぃーっと。 仰向けで脚をふところにかかえる、それを片側づつ。ほか体全体ひねるなり腕も同じようにまげて筋を伸ばすなど体全体の筋を意識して 伸ばしてみてください。これはものすごくゆっくりな動作で、勢いつけずに。 昼間も立ったままアキレス伸ばすようにストレッチなどいろんな部分を小まめに。 そしてよる寝る前にも。とにかくグイグイと勢いつけないで、ゆーーっくり伸ばしていってください、でないと痛めます。 体重はどうですか?太っていませんか?栄養は偏っていませんか?野菜、魚、豆など食べていますか?酒、たばこやっていませんか? 0 件 この回答へのお礼 ご丁寧にありがとうございます! 太ももの後ろが痛いのはなぜ. 職場で書類を出力する際にコピー機のところでストレッチをやるようにしました。またマッサージに行ってそのことを伝えたら丁寧に真ss-辞してくださって気持ちよくなりましたが、強くされると痛みがあったのでやはり炎症でも起きているのかもしれませんね。 体重はそれほど重くはありませんが、栄養は偏っています。お酒も飲みます。このあたりも改善しないといけないですね。 ありがとうございました!
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肩こり、首こりとちがって太もものこりってあまり聞きなれないですが、太ももがかたい、張っている感じがしたことはありませんか?何かの病気かしら?と心配にもなりますよね。 太もものこりの原因を分析し、こりを太ももから追い出してしまいましょう! 原因は太ももだけにあらず 太もものこり、太ももの不調は本当に太ももだけが原因なのでしょうか?太ももは大腿筋とも言いますが、体を支えたり、膝を伸ばしたりといった動作に関わります。つまり身体を支えている腰、膝を伸ばしたりする膝を支えているのが太ももということになります。 そのため太ももに何らかの不調があるということは太ももだけでなくその近くの腰や膝にも原因があると考えられます。特にけがをしたわけでもないのに膝が痛いというのは、往々にして腰に原因があることが多いようです。膝を支える筋肉である太ももが骨盤についていることを考えると、 腰がかたい ↓↓↓ 太ももの筋肉に負担がかかっている 膝が痛い ということです。 肩こりとの違いは? そもそも「こり(凝り)」とは何が原因で起きているのでしょうか?一つには同じ姿勢を長時間続けていることにあります。よくデスクワークをしているとずっと同じ姿勢でいるので肩のあたりの血流が滞り、肩こりを引き起こします。では太ももは何が原因で凝ってしまうのでしょうか?
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ケア・トレーニング ランニングをすると筋肉痛になりやすい太もも。走り始めたばかりの人や、練習でついつい追い込みすぎてしまった翌日に痛みが現れて、心配になる人も多いのでは? この記事では、筋肉痛の原因や痛みの箇所の違い、痛みが出にくくするための対処法や予防法などをご紹介します。 ランニングをしたら、翌日太ももが筋肉痛に! トレーニングのやる気も失せるどころか、歩くのも苦痛に感じてしまいますよね。なぜ太ももに筋肉痛が起きるのでしょうか。太ももの前側が痛むのか、裏側が痛むのかで原因が違います。原因を知って筋肉痛を予防しましょう。 久しぶりに走ったり、週末にいつもより負荷をかけてトレーニングしたり、大会に出場したり。その翌日にやってくるのが「筋肉痛」です。日頃の運動レベルや身体の使い方によって痛みが現れる箇所には個人差がありますが、とりわけランナーが悩まされやすいのが「太もも」の筋肉痛です。今回は、筋肉痛が現れる原因や、前側と後側それぞれに出る痛みの違いなどを知り、筋肉痛と上手に付き合っていきましょう。 そもそも筋肉痛とは 筋肉は、大きな負荷がかかったり疲労がたまることによって少しずつ損傷していきます。それを修復する過程で起こるのが筋肉痛です。そのため、筋肉痛は決して「悪いもの」ではなく、運動をした後なら現れてもおかしくない痛みなのです。 太ももの筋肉痛 前後の違いについて ランニングをして太ももが筋肉痛になった場合、太ももの「前側」が痛む人と「裏側」が痛む人がいるかと思います。その違いは、一体なんなのでしょうか?
ちなみによく「筋肉痛になるたび筋肉が強くなる」と言われるのは、筋肉がダメージを受けてから48時間〜72時間程度をかけて修復される「超回復」によるもの。継続的にトレーニングを重ねることで、超回復するごとに少しずつ筋肉の強度が増していきます。そのため、トレーニングメニューを組むときは筋肉の回復リズムを頭に入れて、だいたい2〜3日おきにしておくと効率良く超回復の効果を得られると言われています。 プロテインの摂取も、超回復の効果を得やすくするためにはおすすめです。タンパク質は筋肉が修復されるための材料になるので、できるだけ運動直後にとっておくのがベストです。 痛みがひどい場合は病院へ 筋肉痛自体は悪いものではありませんが、3〜4日以上経ってもまったく痛みが引かない場合は肉離れなど別のケガをしている可能性があります。そのときは早めに病院(整形外科)で診てもらいましょう。 そして、何よりも「無理をしないこと」が大切です。特に初心者ランナーの場合はいきなり長い距離を走ったり、スピードを出すと筋肉痛が強く現れるほか、別のケガもしやすくなってしまいます。 プロフィール 稲川 祥史 八王子スポーツ整形外科メディカルフィットネスセンター 日本体育協会公認アスレティックトレーナー 修士(スポーツ科学) アスリートやスポーツ愛好者のスポーツライフをサポートしているアスレティックトレーナーです! 中学から大学まで陸上競技部に所属し、10000mやハーフマラソンを専門にしていました。 卒業後も北海道マラソンや福岡マラソンを完走するなど、公私共に走ることと関わる毎日を送っています。 記事をすべて表示 読者限定『ボディケア用品』10%OFF この記事を読まれた方だけに読者限定『ボディケア用品』10%OFFクーポンを進呈いたします。商品をカートに入れた後、下記のクーポンコードを入力頂きますと表示価格よりさらに10%お値引きいたします。 クーポンコード 234016 人気記事
最終更新日:2020-03-12 | 公開日: 2020-03-11 長寿のお祝いのイメージカラーの中で、有名なものは「60歳の還暦(赤色)」ですが、還暦以降の「70歳の古希」「77歳の喜寿」など、長寿のお祝いには様々な種類があり、そしてそれぞれにテーマ色があります。本ページでは長寿祝いの種類、由来、お祝いの仕方やそれぞれのテーマ色などを年齢別にご紹介しておております。 いらっしゃいませ!還暦プレゼント専門店の六〇屋(ろくまるや)でございます。 長寿のお祝いと聞いてイメージされるのは、「還暦祝い(60歳)」の「赤色」ですが、実は還暦の赤以外にも長寿のお祝いは多数あり、またそれぞれテーマの色も決まっているのです。本ページでは、還暦、古希、喜寿など、年齢ごとの色、そして長寿祝いはなぜそのような特別な表現で呼ばれているのか、それはいつからなのか、なぜその色になったのかを解説しております。 長寿祝いのそれぞれのテーマカラーは? 長寿のお祝いにはそれぞれ 年齢によってテーマ色が異なります 有名なお祝いカラーは還暦の赤色。では還暦以降の長寿のお祝いではどのような色でお祝いをするのでしょうか。下記の一覧をまずはご覧ください。 還暦(60歳) 赤 還暦のお祝いは「赤ちゃんに還る」「厄除け」の意味合いから、赤いちゃんちゃんこを着てお祝いをします。 古希(70歳) 紫 基本的に「紫色」のものを贈ってお祝いします。紫は高位を表す色とされたところが由来です。 喜寿(77歳) 紫 基本的に「紫色」のものを贈ってお祝いします。古希同様、気品や風格を備えた色として紫色がテーマカラーです。 傘寿(80歳) 黄 基本的に「金茶色」「黄色」のものを贈ってお祝いします。地域によっては「紫色」で祝う場合もあります。 米寿(88歳) 黄 基本的に「金茶色」「黄色」のものを贈ってお祝いします。米の字の由来、実る稲穂からの連想と言われています。 卒寿(90歳) 紫 基本的に「紫色」のものを贈ってお祝いします。長寿祝いでもっとも多く使用されているのが紫色になります。 白寿(99歳) 白 百の字から「一」を引くことで白となる白寿。100-1=99。文字のごとく、白色がお祝いの色となります。 百寿(100歳) 桃 百寿は「ひゃくじゅ」「ももじゅ」とも読め、桃色・ピンク色で祝う場合もあります。 長寿祝いの種類、○○祝いの○○の部分はどういう意味?
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195: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 19:12:07 q0GaTNeZ0 意味がわからなさすぎる 宗教的なアレなのか?もう宗教なんかやめちまえ 214: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 19:28:28 RIkF9Lre0 記事読む限り宗教というより 土地柄の問題に見えてくるな 日本でも昔は似たような事ありそう 217: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 19:30:38 bT+0CJTJ0 家柄云々は日本でもあるけど、まぁ馬鹿全開だな 224: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 19:36:21 dO5QFesA0 おそらくロミジュリみたいな関係だったんだろ 抗争相手の娘と結婚したいとか言い出したとかそんな感じ 241: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 19:45:25 Pa7D0+/j0 意味がわからん… 女側なら向こうの考えとしてやりそうではあるが なんで男が? 256: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 20:03:20 HFc9Xcgs0 この地域では家の意向を無視した結婚は絶対に許されないものだとしても目ん玉くり抜きはやりすぎだろ 265: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 20:16:41 SOxzINUj0 良い家柄の奴が取る行動とは思えない この土人は何を守ろうとしたの? 286: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 20:35:48 KhztHPoD0 文化の違いすぎるあの辺の価値観はようわからん 現代日本の価値観であーじゃコーじゃ言うのはお門違いだろし 288: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 20:36:58 agsMZmi10 こういう訳の分からない事件見ると世界は広いのだなと感じる 価値観がまるで違う異次元みたい 316: 情報通な名無し 2018/05/19(土) 21:06:43 M8o+oOms0 価値観が違いすぎる この親父よりはゴリラのが話し合いそうだ
ぼむ海王(色を知る年齢か!) - YouTube