ダイエット中に手軽な食べ物まとめ【まいばすけっと編】 | Karada Management / ダンボール 戦機 爆 ブースト クエスト
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レコーディングダイエット的なもの3週目。 10/9(月・祝) 祝日なので昼まで仕事をして、午後からお1人様映画 なんとなくキュンキュンしたくて「ナラタージュ」を観たのだけれど、キュンキュンどころか、間延びしてつまらない映画でがっかり。 昼食は、レストランフロアで一番空いている中華店にて、牛肉の炒め物。ご飯は残しました。 10/10(火) 糖質0g麺 つゆまで飲んでも 糖質:0g おつまみグリルチキン 炭水化物:3. 0g (まいばすけっと) このチキン、サラダチキンより食べやすいサイズで、しかもブラックペッパー味が刺激的なので、淡泊な麺と合わせるのにGood♪ めんつゆ+七味の組み合わせ大好き。 これは「やげん堀」の七味でちょっと山椒がきついので、中身は一味に変えようかな。 10/11(水) ブランの肉まん(ローソン) 糖質:15. 6g 10/10に新発売となった 「ブランの肉まん」 ローソンはロカボに力を入れていてなかなかいいですね 大きさは普通の肉まんと変わりません。 生地は若干茶色っぽくて、ぶつぶつが練り込まれているので、味噌まんじゅうみたいな見た目。 お肉やたけのこなど具だくさんで美味しい! 蒸してあるので、ブラン特有のパサつきもなく、なかなかのヒット。 「おどろき麺」(ローソン) 糖質(具・スープ):4. 7g アサヒの「おどろき麺」はリピ品。 「香ばし醤油麺」と「うま辛酸辣湯麺」の2種類ありますが、酸辣湯麺は椎茸が入っていたのでリピなし(笑) 麺は寒天麺なので臭みもなく、つるっと頂けます。 スープを飲み干さなければ、かなり低糖質かと。 10/12(木) 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ(ローソン) 炭水化物:22. 2g 低糖質シリーズではないので、糖質表示はありませんが、もち麦入りで炭水化物がこのぐらいなら許容範囲。 具だくさんで野菜もたっぷり摂れるけど、これにも椎茸いっぱい入ってた~ 大豆粉のバニラシフォンケーキ(ローソン) 炭水化物:13. 9g 新商品のシフォンケーキ、ふわっふわでめっちゃ美味しい! ふわふわすぎて腹もちは悪いけれどね(笑) 10/13(金) 一風堂 白まるとんこつ豆腐スープ(セブンイレブン) 炭水化物:1.
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7. 8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデブライターの29歳・I美。 再びダイエットを決意したおデブライターだったが、なかなか痩せられない日々が続いていた…。今回は、あのスーパーが救世主に!? 編。 →アラサーヘタレライター減量記の過去記事はコチラ * * * 痩せぬ日々に苦労しています こんにちは。ライターのI美です。11月にはいってから、編集のA子先輩、カメラマンのBさんと「DIETポストセブンダイエット部」を結成し、再びダイエットに気合いを入れました。 互いに日々体重と体脂肪率を報告しておりまして、「あっ痩せてる…羨ましい…」なんて思っているだけの毎日で、私はまったく痩せずの日々が続いております(泣)。 Apple Watchを買ったおかげで、運動はかなり気にするようになりました。1日に300kcal消費するようにしているし、最低でも5kmは歩くようにしているんです。けれど、体重に変動ナシ。体脂肪率は減ってはいるけど、微減なんですよ。どうしたものか…。 きっと、運動はそこそこできているはずなんです。ってことは、やっぱり食いしん坊だから、糖質を抜いているつもりでも食べすぎなのかも? なかなか難しいですね…。 あのスーパーがすごいということに気づきました 毎日食事に気をつけているつもりなんですけど、ダイエット食品って高くないですか? 500円のお弁当は安いけど、正直言って糖質のかたまりのよう。けれど、サラダを買って、鶏肉とか魚とかたんぱく質もとって、なんて気にしていると、1食1000円近くなることも。 手作りが一番いいのは分かっているけれど、正直言ってめんどくさい…というズボラなところがダイエットが成功していない理由なのかしら。なんて思っていたんです。 そんなときに、とあるスーパーを訪れてみたら、あれ、こんなにコレが安いの?という気づきが。そのスーパーとはコチラです。 イオン系列のスーパー「まいばすけっと」。落語家の柳家喬太郎師匠は「まいばす」と略しておりました。おうちや職場の近くにあるという人も多いのではないでしょうか? 我が家は半径500m以内に3店舗あります。めっちゃ多い! 実はこの「まいばすけっと」がめちゃめちゃすごいんですよ…!
83 ジョーカー スラムでの会話後、西校舎前に移動してバトル 016 返してほしいぜ!クリア 062 待ちぼうけ サラマンダー限定バトル ミソラタウン駅・改札口の前 21000クレジット 031 かえってこないなぁ クリア後 063 LBX潜水コンテスト ナズー限定バトル LBXカード No. 86 フェンリル 014 LBX飛行コンテストクリア 064 防御マスター! トゥループロテクターを渡す ミソラ二中・1階廊下(掲示板の前) 35000クレジット 12章 068 攻撃マスター!解放 065 すっごい大道芸! ナイトメアズソウルを渡す トキオシア(モヒカン男) LBXカード No. 84 アヌビス 12章 066 またか マスターシールドを装備してバトル LBXカード No. 85 ハンター 022 清掃美化だよクリア 067 後は任せた! マナミ、苗場とバトル LBXカード No. クエストBBS - ダンボール戦機 ブースト 攻略Wiki : ヘイグ攻略まとめWiki. 87 パンドラ 055 腕試しっ!クリア 068 攻撃マスター! 薙刀・機鉄を渡す LBXカード No. 88 GレックスC + ストライクシールド クリア後 095 防御キング!解放 069 電気がたりない! 商店街・喫茶店前の電気屋まで往復 ミソラ商店街・ゲームセンター前(ラーメン屋) 070 Lマガを探せ!! 本3冊探す トキオシアの筑紫 ★8 LBXカード No. 89 マスカレードJ C+まぼろしのメダル パレードストリートの北ビル3F(狙撃手の部屋ダンボールの中) タイニオービットの社長室 アキハバラのオタクロスの部屋 クリア後 071 スピード超大好き バトルするのみ 商店街 ブルーキャッツ バトルセレクト画面の時から戦闘BGMが流れる 034 スピード大好き クリア後 072 LBX選び 選んだ機体でバトル アルテミス 入口前の少年 LBXカード No. 63マスターコマンド TO→アマゾネス PR→ブルド CL→クノイチ 選択肢に対応したLBXを自分が装備してバトル 073 グレネードは祝福の音 グレネードLを30個渡す ミソラ二中 スラム入口 99000クレジット グレネードLはアキバ裏ブルータスで買える 074 親との約束 ペーパークラフトを渡し、バトルする アキバタワー模型屋 LBXカード No. 109オーディーンC 098 危険な発明家 クリア後 075 超絶強化計画 LBXカード No.
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マシンランチャー限定バトル 海道邸 中央廊下 必殺ファンクション カイゼルスパイク習得 10000クレジット 120 試作ファンクション 必殺ファンクション 超メテオレーザー習得 121 正義の必殺技 アキハバラタワー中階層でバトル アキハバラタワー 模型店 必殺ファンクション アクエリアスレーザー習得 122 新たなる戦友 研究資料を取りに行く イノベーター 研究施設 司令室と エンジェルスター 最下層 監禁部屋で それぞれ「? 」を調べてバトル 取って来た設計図を渡す HGイプシロン一式 イプシロングレイブ イプシロンガーダー 最終更新:2018年08月31日 13:53
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クエスト91-100 No タイトル 場所 報酬 内容 091 おいしいおりょうり ミソラニ中3階 20000 1-2で話す→イノベーター研究所ダム湖で きのこ入手してムシャと戦闘 092 LBXクジだって? アキハバラ裏通り模型店 41100 駅でクジをする(3万必要) →壊れたLBXモーターを入手し報告 093 アイドルコンサート! 神谷重工本社工場前 13000 アキハバラタワーでチケット入手 →本社工場で報告 094 友情のボール! アキハバラ模型店前 ありふれたメダル イタズラ接着剤 サッカーボールを渡す(クエスト049報酬) 095 防衛キング! ミソラニ中1階廊下 カードNo. 157「ウォーリアー」 フルタワーシールドを渡す 096 攻撃キング! ミソラニ中1階廊下 カードNo. 158「アマゾネス」 竜火棍を渡す 097 ブームを作れ! 河川敷 8000 デクーヘッドを渡す 098 危険な発明家 アキハバラ裏通り模型店 ペーパークラフト イタズラ接着剤を渡す (クエスト094報酬) 099 封印されたLBX ミソラニ中校庭 カードNo. 204「デクー」 校庭を調べていき ダンボール箱を入手 100 バイトしたい! アルテミス会場 カードNo. クエスト61-70 ダンボール戦機 攻略裏技屋. 180「ブルーリボン」 商店街のコンビニの 張ってある紙を調べる... トップページに戻る
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110カイザC 076 超伝説のたこ焼き! 商店街でたこ焼きを買って来て渡す+バトル ★9 LBXカード No. 111ルシファーC 売られるかどうかはランダム、 食べてしまうとやり直しになるので注意 043 至高のたこ焼き!クリア後 077 特訓であります! デクーで60秒の時間制限バトル エクリプス 管制室右側 LBXカード No. 112ハカイオー絶斗C 「このガキッ……!」 078 抗争ボッパツ? バトル二回 LBXカード No. 135インビット 一人目はアジト前の倉庫、二人目はたまり場の倉庫 054 正義の味方 クリア後 079 感謝のバトル! バトルするだけ ゲームズマーヤ LBXカード No. 134デクーエース 042 バトルのお誘いクリア 080 ピエロが怖い ジョーカーでバトル LBXカード No. 132オルテガ ジョーカーMk-2でも可 081 警備はつらいよ 雷轟棍を装備してバトル エンジェルスター入り口 LBXカード No. 133タイタン 082 スラム破壊計画 ミソラ二中 スラム 溜まり場 十字路右側の部屋 LBXカード No. 206ハカイオー絶斗 083 サムライリボルバー ムラマサを装備してバトル ミソラ二中 スラム 裏階段 70000クレジット 024 時代劇ファン!! クリア後 084 最強メイド伝説 バトルするのみ (60秒制限) アキハバラ LBXカード No. 159レッドリボン 046 メイドカフェへ クリア後 085 究極防御 ヒョウとバトル LBXカード No. 183アポロカイザー 096 攻撃キング クリア後 086 超絶攻撃 カイとバトル LBXカード No. 181プロトゼノン 必殺ファンクション「シューティングスター」習得 087 アングラ女王 LBXカード No. 156Gレックス 037 熱狂的なファン!! クリア後 088 忍者! LBXカード No. 207グリーンリボン 089 どうして! クエストBBS - ダンボール戦機 攻略まとめwiki - atwiki(アットウィキ). バトルした後にジュウベイを探して戻る LBXカード No. 205さくら☆零号機 010 大切な落し物 026 大事な話があるの クリア後 090 きのこパワー 小さなキノコを渡す イノベーター研究所 14500クレジット キノコは引込み線(線路がひいてあるマップ)の直ぐ近くにある方の宝箱の貨物を挟んだ向かい側にある 091 おいしいおりょうり 大きなキノコを渡す その後にバトルをする ミソラ二中 1-2 20000クレジット 大きなキノコはイノベーター研究所の2マップ目にある 092 LBXクジだって?
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61マスカレードJ 結束のメダル 046 メイドカフェへ グレイメイド限定バトル アキハバラ・大通り LBXカードNo. 62グレイメイド 依頼者から駅の方向に進んで道路側の紫の看板を調べる。 量子ネット・量子モデムの看板の店の前 047 本を運んで! グレースヒルズの本屋に本を届けたあとバトル パレードストリート・路地 13500クレジット 048 カーマニア ブルド改限定バトル グレースヒルズ・カーショップの前 LBXカードNo. 38クイーン 049 スポーツブーム! 超ソフト接着剤、穴あきサッカーボールを渡す ミソラ商店街・クレープ屋前 サッカーボール ピカピカメダル 020 引っかかったボール 051 緊急事態 クリア 050 社内見学 指示通りに移動するだけ LBXカードNo. 64クノイチC 051 緊急事態 ポケットティッシュを渡す 河川敷・トイレの中 超ソフト接着剤 003 ウワサ大好き クリア 10章 052 ヒーローごっこ 耐火スプレーL 10個渡してからビビンバードX限定バトル グレースヒルズ・模型店 88000クレジット 耐火スプレーLはアキハバラ裏通りの模型店で販売 10個買うのに33000クレジット 053 スイーツ食べくらべ ガトーショコラとストロベリークレープを渡してからバトル ミソラ二中・校庭 ★7 LBXカード No. 65 オルテガC + しあわせのメダル ケーキ→クレープの順で購入 1対2 054 正義の味方! スラム突きあたりのダイゴとバトル ミソラ二中・スラム 8000クレジット たまり場奥の倉庫内 055 腕試しっ! クリーニング屋前あたりにいるマナミとバトル LBXカード No. 66 ジ・エンペラーC 056 LBXアイドル 1対3のバトル アキハバラタワー 12000クレジット 057 これぞ必殺……! 商店街・ゲームセンター 7700クレジット 必殺ファンクションに注意していれば楽勝 009 新しい武器だぜクリア 058 見つからない両生類 カエル人形の写真を撮る LBXカード No. 67 ブルド改C + 9900クレジット トキオシア デパート倉庫 宝箱の奥 059 スタンプラリー! スタンプを集めてからバトル アルテミス会場・受付 LBXカード No. 40 マッドドッグ + 就任記念メダル 2個 3つ目のスタンプはTOブース前の人から 11章 060 海外でブーム オーガハンマーを渡す、ウルトラランチャーを装備してバトル ミソラ二中・1階廊下 110000クレジット 061 友情のきずな バーンナックルを装備してバトル ミソラ二中・スラム(十字路右の部屋) LBXカード No.