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私は普段の食事をSNSにあげるようにしているのですが、朝はビタミン豊富で糖質の少ないフルーツが中心です。フルーツやドライフルーツは糖度が高いので、過剰に摂らないようすることですね。私はグレープフルーツとかキウィとか、糖質の少ないフルーツを選ぶようにしています。 昼食はたんぱく質メイン、夕食は糖質を極力控えたメニューということですが、私も全く一緒です。SNSに食事をあげているのも一緒です。 ダイエットに有効な「アブラ問題」 ダイエットには油を有効に使うことも大切ですよね。 そうです。「アブラ問題」は大切。積極的に摂るといい油と控えた方がいい油があります。私は家で、オメガ3系脂肪酸の亜麻仁油やえごま油を使っています。これらは加熱調理には適さないので、加熱するときは、ココナッツオイルを使います。 控えた方がいい油は? オメガ6系脂肪酸ですね。外食は、ほとんどこの油が使われていると思います。なので、家ではオメガ3系を摂るべきだと思います。 トランス脂肪酸は、もってのほか。そもそもアメリカでは禁止されています。コンビニのパンやお菓子には含まれていることが多いので気をつけて欲しいです。 医師監修のサプリメントは、ダイエットを助けてくれる。 黒田先生はダイエット・サプリを作られたそうですね。 はい、普段私が摂っている栄養成分をミックスしたものを作りました。 α-リポ酸は糖質代謝、L-カルニチンは脂肪の代謝を助けてくれます。 CoQ10はミトコンドリアの中で行われる、エネルギー生成のサポート役。 もともと、このサプリを作る前、運動する前にこの3種類を飲んで、代謝が上がって痩せやすい身体になりました。 ちなみに、私は「美コア」のメソッドを作る前は、今より10kgくらい太っていたのですが、その時の体温が35度台、今は36. 8度くらいまで上げています。そのときも、α-リポ酸とL-カルニチンで代謝を上げていくということを徹底したんですね。そうすると体温も上がり、体重も減りました。身体を変えたい方には、この成分はお勧めです。低体温の女性は増えているんです。 私も、冷え性だったのですが、このサプリで代謝が上がって体調は良くなりました。 サラシアはどんな成分ですか? 医師とトレーナーが本音で語る、カラダを作る食事と栄養について | サプリの時間. サラシアは糖質の吸収を妨げる成分です。最大で食べた分の40%をカットできると言われています。吸収できなかった糖は腸の善玉菌のえさになるので、腸内環境も整います。 このサプリは食事前に飲むのですか?

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妊娠初期は 2 週間おきの健診。 初回( 5w)で胎嚢確認 →2 回目( 7w)で心拍確認 →3 回目( 9w)で予定日確認 のはずが、 9w 時点で赤ちゃんの大きさ( CRL)が 10w 相当あるとのこと。 1 週間以上の誤差は、出産予定日が修正になる可能性があるから、翌週再受診すること! と、まさかの 1 週間後再診になっちゃった。 とはいえ、タイミング法で妊娠したので、 2020 年 12 月 10 日に受精したので間違い無いんだけどなぁ。 それ以外、全く心当たりないし。 てか、 12 月 2 日から 6 日までは生理中だったから、そもそも妊活すらしてないし 😅 んで 1 週間後の再診。 やっぱり CRL が大きくて、 10 日誤差があるとのことで、 出産予定日が 9 月 8 日 →8 月 29 日に修正になった。 つまり、受精日が 2020 年 12 月 6 日ということになった 😅 生理中すぎて全く心当たりないけど 💧 でもまぁ、 10 日早く産前休暇に入れるから、特に抵抗せずに言われたことをはいはーい、と受け入れることにした。 そして、内診中にドクターから 「先週の子宮頚がん細胞診の結果、カンジダ検出されたから、内診のついでに洗浄しとくね」 と軽く言われた。 ??! カンジダ??? あの常在菌でカビの一種のカンジダ?? 普段は常在してても何も悪さしないけど、免疫力が下がったり、膣の環境が変わると突如増殖して膣炎起こす、あのカンジダ?? 私、生まれてこのかたカンジダ膣炎になんてなったことないんですけど! 膣カンジダ（カンジダ症）再発治療薬メディトリートについて、よくあるご質問 ｜ メディトリート ｜ 大正製薬. てか、全然膣とか痒くないんですけど! 確かにおりものの量は妊娠前よりは多いけど、いたって正常なんですけど! という心の声もむなしく、膣洗浄され、 ぽん、っと膣の中にオキナゾール膣錠 600mg (抗真菌薬:1 錠で 1 週間効き目が持続するタイプ)を入れられた。 そして、クロトリマゾールクリーム 1% (抗真菌薬:1 日 2 〜 3 回、外陰部に塗るクリーム)を処方された。 うーーーむ。 説明不十分でなんか納得いかないけど、とりあえず、出産時に母体がカンジダ膣炎起こしてると、赤ちゃんが産道通るときにカンジダうつっちゃって、口の中がカビちゃう可能性があるのね。 だから、妊娠中に完治しとかなきゃいけないのね。 とりあえず、妊娠初期だけど、抗真菌薬の膣剤、クリームは特に胎児への影響は心配しなくていいから、私は治療に専念すること!

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妊婦です。カンジダの薬を入れてもらったあと、色の着いたおりものがかなり増えたのですが、これは薬が効いてる証拠ですか? 洗いすぎは良くないとの事なので、お風呂入る時以外はノンアルコールのウエットティッシュで軽く拭き取っていてその時に確認したのですが…初産の上にカンジダなんて初めてなので不安です… 薬とおりものが混ざって色のついたものが出ますし、量もそれぞれです。拭き取りもウェットティッシュじゃなくて、普通のトイレットペーパーでいいです。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/10 22:05 では、この色は薬の色という認識でいいのですかね、 だいぶマシになりましたが、ヒリヒリとした痒みもあって少し荒れてるみたいで、今使ってるトイレットペーパーだと痛いんですよね。だからトイレ以外ではウエットティッシュでふいてます。

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お久しぶりです! 全然続きが書けておらずすみません😭 時間を見つけて書いていきたいと思います! 婦人科･生理の悩みに関する医師相談Q&A - アスクドクターズ - 21ページ目. そして実は突然ですが、私、 カンジダ になりました… 10日ほど前から陰部が痒いなーと思っていたのですが、妊娠によりおりものが増えているし、おりものシートでかぶれたのかな?くらいに思って放置していました💦 今妊娠八ヶ月なのですが、妊娠に気がつく前の 産婦人科 でブライダルチェックをしたときに、 カンジダ になってるから膣錠を入れて軟膏も処方しておくからねと言われて、その時初めて カンジダ を経験しました。痛くも痒くもなく、全く気がついていませんでした😱 なので今回で2回目なのです。 今回は痒みは日に日に強くなっていき、今朝は痒くてたまらずパジャマの上から掻きまくってしまいました、、 そしてやっとネットで症状を調べたところ、 カンジダ ではないかということに気がつき、そしてお腹の赤ちゃんにも影響がある可能性があるという記事を読み、焦ってかかりつけの 産婦人科 に電話をしました😣💦 すると、 助産 師さんにできるだけ早く来てと言われたので、やばいのかな? !とびっくりして飛んで行ったところ… 先生は軽く笑いながら、 「 カンジダ だね、こりゃかなり痒いでしょう? !中に薬入れとくね!これからはシャワーの時に陰部には石鹸は使わず水で軽く流すだけにしてね」 と言われ、外陰部に塗る軟膏を処方してもらいました。 「妊娠中や プレドニン ( ステロイド )を服用してる人は免疫が低下してるからなりやすいんだよ。赤ちゃんには全く影響ないから安心してね」 と言われてとっても安心して帰宅しました。 が、夜シャワーを浴びたあとに処方された軟膏を外陰部に塗ると、塗ったところに激痛が! !😭 円座を使わないと椅子にも座れないほどでした😭 その後4時間ほど経って、完全ではないですが痛みが治まり動けるようになりました。 あの痛みはほんとになんだったんだろう、、 今もまだ少し痛いし、なんか痒みが再開してきた気がする、、 この軟膏を朝晩2回ずつ塗り続けるようにというお医者さんからの指示でしたが、この痛みを経験すると明日からも続けられるのか不安になりました。 でも痒みで眠れないよりはマシなのかな…どうなんだろう。わからない。。 ちなみに処方された軟膏は、テルビナフィン塩酸塩クリーム1%です。 入れてもらった膣炎は何かわかりませんが、白い薬でした。 とりあえず今日は寝ようと思います💦 明日には炎症が治まり始めてくれたら良いな…😢 お休みなさい💤

岩城先生のブログで以前内膜炎(症)についての記事を拝見したことがありますが 重複する部分もあると思いますが、このCD138の検査結果をどう扱ったら良いのか? 抗生剤を飲むと善い菌まで殺してしまうことの影響や一旦治った内膜炎が移植時には どうなっているか確認するすべがないとすると、内膜炎を完治させる必要性というのが どこまであると考えるべきなのか・・・?正直わからない部分が多く、 移植を控えている私のようなケースでは岩城先生ならどのようなご判断をされるのか ご意見を伺えたらと思います。 ちなみに、当方47歳、SLEあり、採卵10回で6個の凍結卵(前核期)ありで、諸々条件厳しく 一日でも早く移植に進みたいと考えております。 仮に、抗生剤を飲み切った後に再度念のため検査となった場合、またかなり移植が先に 遠のきますが、CD138検査の周期に採卵することは可能なのでしょうか? 貴重な卵を戻すにあたり、少しでもできることがあればと思い、3つのクリニックの他、 岩城先生のご意見・アドバイスを伺えたらと思います。先生のアドバイスを踏まえ、 AとBのクリニックの先生に確認できる事項もあるかと思います。 お忙しいところ申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願いいたします。 あきひめ ✽. :*・゚ 院長の回答 ジフルカンカプセルというのは、 カンジダ(真菌)の治療に使う薬ですね。 慢性子宮内膜炎にジフルカンカプセルを使うというのは、あまり聞きません。 CD138検査の 診断基準 こちらをご覧ください。 慢性子宮内膜炎の治療・完治と、 妊娠とは、 また別問題 という論文もでています。 いくつか報告が出ています。 Impact of antibiotic therapy on the rate of negative test results for chronic endometritis: a prospective randomized control trial Dongmei Song, Yanfei He, Yixuan Wang, Ziyu Liu, Enlan Xia, Xiaowu Huang, Yu Xiao, Tin-Chiu Li Fertil Steril. 2021 Jun;115(6):1549-1556 【文献番号】r10500(卵管病変、卵管形成術、子宮付属器病変、子宮内膜病変、アッシャーマン症候群、PID) つまり、この論文では、 慢性子宮内膜炎が良くなっても、 良くなってなくても、 妊娠率には差がなかった と報告しています。 ですので、 移植したいと思えば、 移植して良いと思われます。 残念ながら、 CD138検査と、 採卵や移植は、一緒に出来ません。 ご参考になりましたら幸いです。 {院長が英語の論文を読んで、 それをブログに書き起こす作業があったので、 お答えが遅れてしまって申し訳ありません。 回答:院長 岩城雅範 文・イラスト:理事 岩城桃子 今日も皆様のお力になれますように ✽.

aliko(アリコ)のmy Pick 皆さんこんにちは、alikoです。 私は自律神経失調症で、薬を服用してます。 1つは、不安や筋緊張をほぐす薬(デパス) もう1つは、精神安定、胃腸の消化を助ける、抗うつ薬で、私は主に胃腸の消化を助けるために使ってました。(これが、 ドグマチール 。) 自律神経失調症になった時には、食欲不振、味覚障害も出てきて、ご飯が美味しくなくて、自然と痩せました。 でも、ご飯が美味しくないのは辛くて。何食べても同じ味なので飽きますし、食べてる感覚も無いので味気ない。そして、すぐにお腹いっぱいになってという感じになり服用してました。 あとは、胃腸の具合も良くなくて( ´∵`) よく、胃痛や吐き気、下痢も時々ありましたね。主に胃痛が多かったです。年1回は胃カメラ飲んでたした。 この薬は、女性だと副作用として生理不順があります。今まで生理不順とかなったこと無かったから、本当に止まるのかな?! って思ったら、徐々に来るのが遅くなり、そしてピタっと止まりました。 生理止まって、あ~これで子どもは作れないな~って思いました。まあ、先生は「薬止めればまた生理は来ますからね」って言ってたのでそこまで気にはしてなかったです。結婚する気も特にないし。なので、むしろ来なくて楽になりました。 私は生理前にカンジタになりやすくて痒みも強いので毎回辛くて(^^;; なので、来なくなって割と楽でした。腰痛、頭痛も少なくなったしね。 飲み始めて4年は経ってましたが、胃腸の方は割と良くなり、ドグマチールを徐々に減らしました。胃腸の調子が悪い時には飲む感じに変えて、今年の5月頃にはほとんど飲まなくても大丈夫になりました。 そこから約2ヶ月。 乳腺炎になって抗生物質服用してた時にもカンジタになり治療しました。その後、治まってたけどまた痒みが少し出たので早めに市販薬のカンジタ用膣剤を購入して治療。1週間で痒みはよくなりました。治った~って思って2日目。 仕事してて、何かオリモノ多い?! という感覚に。下着にベタっと着く感じがしました。生理は止まってる。って勝手に思い込んでいたのでトイレには行かず。(2人勤務だったので、業務追われててそれどころではなかった(;▽;)) 昼休憩になり、トイレに行って下着おろしてビックリ!「 え?経血?! ゲッ! (꒪ꇴ꒪|||) ⚡」 慌ててカバンにナプキン取りに行きました……シタタタッ ヘ(*¨)ノ 実はここ1週間、腰痛が酷くて朝起きる時にめちゃくちゃ痛かったんです。頭痛はそこまででは無かったので、普通に疲れが出て腰痛にきてるのだなって思ってら、まさかの 生理 ‎( ꒪⌓꒪) そして、カンジタも恐らく生理前で腟内のpHが酸性からアルカリになったからいっきに増殖して痒みが出たみたいです。 久々の生理ですが、やっぱり私の場合は腰痛と頭痛、眠気、イライラはあるけど、生理痛は来ないですね。生理痛ある方の大変さが分からなくてなんか女性としては申しわけ無いですが (´-ω-`;)ゞポリポリ これからまた生理とのお付き合い始まるのか~って思うとちょっと憂うつですが、頑張って付き合うしかないですね_(:3 」∠)_ 今ドグマチール服用してて、生理止まってた!って心配な方。ちゃんと服用止めれば来るので、大丈夫ですよ(^^) ちなみに、私は39歳。それでもちゃんときました。妊娠出来るかはまた別かもですが。ひとまず妊娠できる可能性は出てきたので、少し前向き?!