オルフェウス の 窓 サイド ストーリー: ２週間で確実に痩せる！新国立病院ダイエットで成功する秘訣 | エタン（Ethan）のブログ
二月のオルフェウスの窓SSサイト「幸福の再来」は、レオニードSS祭りを開催中。 ということで、もうすぐバレンタイン・デイですね。 アジアの数か国をのぞいて、バレンタイン・デイは愛する人と愛を確かめ合う日。 女性が本命やら義理やらチョコレートをあちこちに配るめんどくさい日ではありませんし、ホワイト・デイなるものもありません。 今回のロマンティックでゴージャスなバレンタイン・オル窓サイドストーリー。 二十世紀初頭、バレンタイン・デイはあまり一般的ではなかったようですが、現在のフランスでは商業的にも大きなイベントになっています。 主に男性から、お花、アクセサリー、香水、ランジェリー、キャンドルライトディナー、ミニ旅行などのプレゼントは欠かせません。 女性を喜ばせる努力を惜しまないのは羨ましい限りです。 ユリウスも、次から次へと贈られるプレゼントにびっくり! でも、本当に大切なのは心のこもった愛の言葉と抱擁。 それは、いつの時代の恋人も変わりありませんね。 今回の舞台になったドーヴィルは、19世紀から上流階級の夏の社交の場として栄えてきたリゾート地。 パリから車で約二時間、ノルマンディーのカルヴァドス県のドーバー海峡に面した海辺の街です。 肥沃な牧草地があるため、サラブレッド、チーズやバター等の乳製品、そして、リンゴとそれを蒸留したお酒「カルヴァドス」の産地でもあります。 現在も、豪華なカジノやヴィラがあり、恒例の映画祭や競馬が開催され賑わっています。 古いフランス映画「男と女」(「愛と哀しみのボレロ」のクロード・ルルーシュ監督)で、世界中に知られるようになりました。 映画は観たことがなくても、音楽は聞いたことがあるでしょう? それでは、 Bonne Saint Valentin! ★そして… いじいじアレクのお話は右下のREAD MOREをクリック!☟ 自分へのご褒美チョコはこれ? 「アレクセイ、さがしたよ!こんなところにいたの! 綾な一日. ?」 「・・・あっちにはいたたまれない空気が漂っているぞ」 「そんなこと気にしないでいいのに!ただのバレンタイン企画だよ。あ、またいじいじモード突入なの?」 「・・・あれはサクラドレスというより錯乱ドレスだな。ふん、何がサクラだよ、何がフラミンゴだよ」 「ダービーハットはお遊びだよ。奇抜なのがウケるんだ」 「じゃあ、おまえ、ハットの上にゴジラがのっかってても、手巻き寿司パーティセットがのっかっててもいいのか?」 「アントワネット様のかつらの上に船がのっかってたから、フランス的にはOKなんじゃないかな」 「・・・それに、漆黒の瞳だと?
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?」 「…思い…だした…。みんな…思いだした…んだ」 ユリウスの瞳から涙が溢れる。 「おい、ユリウス!お前を川に落としたのは誰だ! ?」 見た者の話では、小柄な男と言い合った後に川に落とされたようだと言っていた。 そして、その男は直ぐに立ち去ったと…。 「…ヤーコプだ…」 「ヤーコプですって?もう屋敷には居ないわ。彼は死んでしまったでしょう?」 マリア・バルバラの言葉にユリウスは首を横に振る。 「…アネロッテ姉さまの仇を取るために…ヤーコプは死んだふりをしてぼくと会う機会をずっと待っていたんだよ」 「…アネロッテの仇…?」 「マリア・バルバラ姉さま…これを…」 ユリウスは握り締めていた指をマリア・バルバラに預けた。 ユリウスの掌には古ぼけた鍵。 「ユリウス!
素敵なバレンタイン・デイを！ - ミニミニＳｓ
昨日のベルばらキャラランキングに熱いコメントありがとうございました やっぱりベルばらは何だかんだでほぼ全アラフォー(以上?
おれが鳶ならあいつは烏賊墨だ」 「あはは!それはおいしそうだね」 「笑ってる場合か!・・・で、キス・・・だと?」 「あれはね、キス(釣り)をした、っていうこと。キスっていうお魚知ってる?天ぷらにするとおいしいよ。ドーヴィルは海の幸が豊富だね~」 「最後は・・・波の音は聞こえない、だと?」 「ああ、あれ? 波の音がうるさいと寝られないから耳栓しただけだよ」 「・・・」 「ねぇ、アレクセイ。一年に一日だけ愛を確認する日なんていらないよ。だって、ぼくたち1年365日がバレンタイン・デイなんだから」 「・・・ユリウス」 「それより、ロシアはマースレニッツァの時期だよ。ミロンもフョードルもタチアナも待ってるから早く帰ろう!」 「そうか、そうだな。旅の支度もしないとな」 「そうだね 💓 早くトボリスクに行きたいね!」
ダイエット成分がこれでもかというくらい入っている んです。 購入するには、Amazonや楽天などのサイトより 公式サイトから購入した方が断然お得 なので、気になる人はぜひこちらから購入してみてくださいね! 空いた時間で軽いエクササイズを! デンマークダイエットでは、食事のメニューを変えるとともに、軽いエクササイズをすることが推薦されています。 ハードな運動ではなく、毎日が忙しい人でも気軽に取り入れられる方法がオススメ。 近所をお散歩したりお風呂上りにストレッチをしたり、いつもよりもカラダを動かすようにすることがポイントです。 2週間のデンマークダイエットの食事メニューと、軽めの運動で確実にスリムになっていくこと間違いナシですよ! 関連記事
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２週間で確実に痩せる！新国立病院ダイエットで成功する秘訣 | エタン（Ethan）のブログ
2週間続けられてもリバウンドが恐ろしい!? ルールには、「食事以外の水分は控える」「水は飲まない(お茶かコーヒーは○)」といった不可解なものから、「ドレッシングはノンオイルで(マヨネーズは×)」「肉や魚は油を使わずに焼く・蒸す・茹でる」「芋類やアルコールは×」といったものがあります。 その他、注意事項として以下のような項目が挙げられており、何やら危険な雰囲気は否めません。 ・2週間以上続けると栄養失調や貧血になる恐れがあります。続けたい場合は1ヶ月以上間を空けてください。 ・栄養に偏りがあるので、体調不良を引き起こす可能性があります。 ・コレステロール値の高い方は、心筋梗塞を誘発する恐れがあります。 ・妊娠中の方は、胎児に影響が出る恐れがあります。 ・グレープフルーツによって、薬の効き目が悪くなる恐れがあります。 ・無理を絶対にしないで下さい。 「国立病院ダイエット」について ガイド流見解 カロリーも栄養も不足しているのは一目瞭然の「国立病院ダイエット」。2週間続けることができた場合、結果的には痩せると思いますが、多分やつれてしまうことでしょう。これでは痩せても美しくなったとは言えませんし、体調を崩してしまってはダイエットの意味はありません!
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みなさんは「新国立病院ダイエット」をご存じですか?10年くらい前に「国立病院ダイエット」別名'ゆで卵ダイエット'と呼ばれたダイエット方法の改良版です。 ダイエットに関心のある方はご存じの方も多いのではないでしょうか? 2週間で確実に痩せる事が出来ると言われている「新国立病院ダイエット」で成功する秘訣をご紹介していきたいと思います。 スポンサーリンク 新国立病院ダイエットとは? 「新国立病院ダイエット」とは、冒頭でも触れました通り、昔日本で流行した「国立病院ダイエット」の改良版になります。改良前のプログラムは、メニューが厳しく決められており、実践するのが難しい上、ダイエット後にリバンドが大きかったりした事で、この方法に疑問を持つ声も少なくありませんでした。 そもそも「国立病院ダイエット」とは、デンマークで外科手術のために、入院している患者を痩せさせるために開発されたダイエットとお言われており、短期間での大幅な体重減を狙っていました。 病院の管理下で行われるのと違い、個人が自分の意志で実践するにはハードルが高く、危険性を唱える声もありました。 その方法とは、1日目~7日目までの7日間、決められた食事メニューをこなし、これを二回繰り返して合計2週間行うと言うものでした。 改良された「新国立病院ダイエット」も基本的なやり方とメニューは同じなのですが、食べ物の置き換えが認められずいぶんハードルが下がりました。 新国立病院ダイエットのやり方は?
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くびれたウエストが欲しい方の ダイエットをしっかりとサポートしてくれます。 おすすめの飲み方は食事のボリュームに あわせて 2~4粒 1日3回食事の前を目安に 水と一緒に飲む だけ。 また、メタバリアEXは 機能性表示食品 なので安心ですね。 通常価格約30日分 ¥4, 935-(税込) のところ 今なら初回限定で約14日分が ¥540-(税込み) ・ 送料無料 と とってもお得にお試しできます。 ダイエットを成功させたいとお考えの方、 ついつい食べ過ぎちゃう方、 はじめてサプリメントに挑戦してみたいと お考えの方にも ¥540-(税込み) で試せるこの機会に 是非一度トライしてみるのはいかがですか? より詳しい情報・ご購入は 「FUJIFILM メタバリアEX」公式サイト へ 国立病院ダイエットとは このダイエット法は、デンマークの国立病院の 肥満治療食として生まれたと言われています。 どんなダイエット法なの? 期間は2週間。 1週間の決められたメニューを食べ、 それを2回繰り返していくダイエット法です。 効果はどのくらい出るの? このダイエットは 筆者が生まれて初めてチャレンジした ダイエット法なのですが、 2週間でマイナス7㎏という 自分も周りもびっくりな結果を出すことが出来ました 個人差はありますが きっちりやればマイナス3㎏~5㎏ほど 痩せたという方が多いようです 国立病院ダイエット1週間のメニュー&レシピ それでは早速1日目からご紹介していきます! 7日目まで終了したら また1日目に戻って、2週間頑張っていきましょう。 1日目のメニュー 朝食 トースト 1枚 ゆで卵 1~2個 グレープフルーツ 1個 コーヒー 昼食 ゆで卵 1~2個 トマト 1~2個 夕食 ゆで卵 1~2個 野菜サラダ 酢漬け野菜(ピクルス、梅干しなど) 2日目のメニュー 夕食 牛肉ステーキ 80g~200g (油を使わずに焼いたもの) (イモ類以外の野菜、温野菜にしてもOK) 3日目のメニュー 朝食 ゆで卵 1~2個 昼食 トースト 1枚 夕食 牛肉または羊肉ステーキ 80g~200g ゆで卵 1個 4日目のメニュー チーズ 50g程度 ほうれん草のおひたし 5日目のメニュー 夕食 トースト 1枚 魚(焼く、煮る、蒸す、刺身など) 6日目のメニュー 昼食 フルーツサラダ (缶詰は使わないこと) 7日目のメニュー 昼食 焼き鳥 80~200g 夕食 焼き鳥 80~200g 野菜スープ ダイエット中のルール・注意点 ・ 必ず1日目のメニューから始めること ・ お酒は厳禁!
長い間ダイエットを指導していると、 不思議な事にこの国立病院ダイエットを 経由している方が多い事に気が付く。 失敗者の多くは「早く結果を出したい!」という気持ちから 2週間のダイエットに魅力 を感じてしまうようだ。 危険な点 ・ 貧血になる恐れがある。 ・ 栄養に偏りがある。 ・ 体調不良を引き起こす可能性がある。 ・ コレステロール値の高い方は、心筋梗塞を誘発する恐れ。 ・ 妊娠中の方は、胎児に影響が出る恐れがある。 栄養不足に注意 単純に栄養が足らず、断食に近いダイエットになる。 朝だけフルーツダイエットいう方法もあるが、 (昼、夜と食事できるので) まだ栄養的にはこちらの方が良いと言える。 食べる物が限定される新国立病院ダイエットは苦しく、 2週間が耐えられる限度であり続けるだけ危険性は高まってしまう。 (!卵、グレープルルーツ、牛乳にこだわる必要はない!) 上手に使う方は1~5日ほど実行し、 ダイエットの スタート 地点として使う場合がある。 新国立病院ダイエットを中心として進めるのはなるべく避けたい。 基本食事メニュー !ゆで卵とグレープフルーツに頼りすぎないようにする事! ダイエット道場に戻る 体験者 の意見を聞こう! このダイエットは家族や会社の同僚などの理解がないと 達成するのが難しいと思う。 このダイエットは二度としたくない。 グレープフルーツとか卵のみの国立病院ダイエットをやってみました。 かえって精神的に不安定になり、 辞めた途端リバウンドして10キロ増えてしまい最悪でした。 絶対しないほうがいい!