体力と、スタミナの違いはなんなんですか！笑教えてください！ -体力- その他（スポーツ） | 教えて!Goo – ふーやーしんどろーむ

体力がない原因は何?

「スタミナの正体とは？」 | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学
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質問日時: 2009/03/17 00:51 回答数: 2 件スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか? また、スタミナが無い人はどこをどう鍛えれば良いのですか? 教えてください。お願いします。 No. 2 ベストアンサー回答者: ADATARA 回答日時: 2009/03/17 06:38 こんにちは! マラソンびとです。スタミナのある人の定義ですが,重い物を持ち上げる力のことではなく,長時間,仕事を続けたり,あるいは高い山を丸一日歩き続けるとか,引越しを一日3件も手伝えるとか,そういう力を意味していることと思います。 (1)体中の毛細血管が発達していると,疲労物質である乳酸の除去が早くできるので,疲れにくい身体になります。そのため延々と続けられることになり,人はスタミナのある人だと言います。 (2)腹筋,背筋など体幹の筋肉を鍛えると,体が安定して姿勢を保ちやすく,また動きやすいので体力の消耗が少なくなるので,スタミナの温存につながります。 (3)1分間あたりの心拍数が60未満になると,1回の心臓の鼓動で押し出す血液の量が増加するので,心臓の余力が増えます。クルマに例えれば,今まで軽自動車が回転数を上げて時速100kmで走っていたのが,2,800CCのクルマが100kmの速度で走るのとの比較のように,余力が違うので,スタミナに差があります。結論として,スタミナを養成するには,(1)(2)(3)を満たす必要があり,ジョギングしていると(1)(2)(3)になります。ですから,マラソンしていると,風邪引きそうになっても,なんとか跳ね返すというのがよくあります。100kmマラソンとか富士登山競走山頂コースとか完走したことがありますが,確かにスタミナ勝負です。 2 件 No. 1 youkey35 回答日時: 2009/03/17 01:50 取り合えず筋トレすれば? 切れた筋肉は3日で回復します。これを頭に入れて筋トレしよう。今日は腕、明日は腹筋と背筋、次は脚部。これで3日ですね? 「スタミナの正体とは？」 | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学. 部分強化を順番にすると回復しながら強化できます。これを守らないと回復出来ないので逆に衰えます。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

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スポンサーリンク長年続けていたランニングを、引っ越しや結婚などの生活の変化をきっかけに辞めてしまいました。しかし最近太ってきたことが気になって、運動不足解消のためにまたランニングを始めました。無理をしないようにゆっくり走って、10kmマラソンの大会にも出場しています。でも久しぶりに走るとスピードが落ちて目標タイムに手が届きません。一緒に大会に参加していた夫から、「体力はあるけどスタミナが足りないね」と言われました。体力はあるけどスタミナが無い?この二つの意味はどう違うのでしょうか? 体力 -スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか- 陸上 | 教えて!goo. スタミナと体力って何が違うの? 「スタミナ」と「体力」ってどちらも日常で普通に使っている言葉です。特に難しい意味を持つ言葉ではありません。では、この二つの言葉の意味の違いを説明できますか? 似たような言葉のように感じますが、意味は違います。最初にスタミナですが、この言葉はスポーツの試合前などによく「スタミナを落とさないようにしっかり食べなさい」と言うように使います。「夏バテでスタミナが落ちる」とも言います。ここからわかるようにスタミナには「持久力」や「精力」という意味があります。疲れた時には焼肉を食べて、スタミナをつける人もいます。次に、体力とはどのような意味でしょう?

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よろしくお願いします。締切済みサッカー・フットサルその他の回答 (1) 2011/07/06 20:28 回答No. 1 cxe28284 ベストアンサー率21% (932/4337) 体力は身体の力身体の、作業とか運動の能力、持続力又は疾病に対する抵抗力。スタミナは精力(心身の活動力、根気、元気性的能力)持続力ちなみに以下分かりません。共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2011/07/10 10:09 持続力でもまた別れるんですね! 理解できました! 体力がつくスタミナ料理を教えて下さい!!

「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか? 体力=スタミナと思っていいのですか?

~アッシュ編~ (ファイアーエムブレム風花雪月) Posted on July 4, 2021, 6:35 pm, by admin, under C98 同人誌. 1, 095 views Tags: ファイアーエムブレム風花雪月 Comments Off on (C98) [うさみみしんどろーむ (えるたすく)] 大好きな先生をお嫁さんにしたはずが僕がお嫁さん♂にされるなんて!? ~アッシュ編~ (ファイアーエムブレム風花雪月) | Read the rest of this entry » (コミックレヴォリューション 36) [のざらし (野晒惺)] 先生と私 (スーパーロボット大戦) Posted on June 27, 2021, 2:31 pm, by admin, under 同人誌. 157 views (エアコミケ2) [むらさきいろのよる (むらさき*)] 先生、これは2人だけのヒミツですよ~体育倉庫での秘密~ (オリジナル) Posted on June 24, 2021, 1:53 pm, by admin, under 同人誌. ふーやーしんどろーむ | おすすめ同人作品紹介所. 1, 173 views Tags: オリジナル Comments Off on (エアコミケ2) [むらさきいろのよる (むらさき*)] 先生、これは2人だけのヒミツですよ~体育倉庫での秘密~ (オリジナル) | Read the rest of this entry » [Sky Dogma (ぱんだこりゃ)] スパルタ先生が教え子のビッチギャルにエッチな事される話2 (オリジナル) Posted on June 18, 2021, 8:13 pm, by admin, under 同人誌. 1, 168 views Tags: オリジナル Comments Off on [Sky Dogma (ぱんだこりゃ)] スパルタ先生が教え子のビッチギャルにエッチな事される話2 (オリジナル) | Read the rest of this entry »

ご報告！！日数の少ない2月ですが、初めて月間Pv数2万Pvを超えました！！うぇーーーい | Marin No Koike Syndrome まりんのこいけしんどろーむ

こんにちはヽ(^0^)ノへぶんずげぃとのりりあちゃんです☆ 本日お給仕でしたようそして、、初めてのコロネツインテールに! して !みましたよんどうかなぁ( •́. ̫ •̀) ご主人様お嬢様が好きな髪型おしえてにゃん∩(^ΦωΦ^)∩ そしてそして☆ 本日からの新メニューさんですヽ(^0^)ノりりあちゃんも試食したけど超美味しかったのでおすすめにゃん特に頑張れポテサラご当地バージョンは応援もご当地バージョンなので!すごーくすごーくおすすめにゃんヽ(^0^)ノ ☆コメ返☆ 1名様ぱくりんちょされちゃったみたいなのでまたコメントさんしてみてくださいな、なんだってー☆ つばぴょんご主人様あれ??つばぴょんご主人様かぶりーみんしたことあるよう! ?りりあちゃんのこと忘れてないよね?‪(;ᯅ;)‬りりあちゃんは会ったことあるご主人様お嬢様の事は忘れないよー( •̀ω•́)و ピヨご主人様ピヨご主人様へぶんずの帝王なのー! ご報告！！日数の少ない2月ですが、初めて月間PV数2万PVを超えました！！うぇーーーい | marin no koike syndrome まりんのこいけしんどろーむ. ?かっこいいね〜☆ たくさん更新するよう☆コメントたくさんしてねぇ〜おまたせしました☆ なかばちゃんんんんコメント嬉しいよう( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀) いつかかぶりーみんできたらいいなぁと思てる厳しいかなぁ( •́. ̫ •̀) ではまた

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その他、宿泊もできるようです。やっぱり塩焼き!! 帰宅後ササっとさばきます。といってもめっちゃ楽でした! おなか開いて内臓を出して血合いをゴシゴシ!エラも外して水分を良くふきとります。そして塩を全体にかけてしばらく置いておくと更に水気が出るのでこれをふき取ってからヒレに塩をまぶしてグリルで焼くと・・・ってあんま見栄えよくできなかったけど味は最高。で、ヤマメが一番うまい!! これはマジ! ビールが進みます!!最高!! という感じの一日でした! その翌日は・・爆睡から目覚めてお宿へ・・・またもビールでよっぱらって・・・以上です。(笑) ランキング参加中です。 ⇩のバナークリックで応援お願いします_(. _. )_ にほんブログ村にほんブログ村