玄米を圧力鍋で炊くならこの方法！絶対焦げずにもちもちに炊ける基本レシピ - フードライター浅野陽子の美食の便利帖 | 神様 達 に 拾 われ た

Tuesday, 18 June 2024
豆ごはん: 大豆や、あずきなどを一緒に炊く豆ごはんは、我が家では人気です。枝豆やグリーンピースごはんもお気に入り。 混ぜごはん: 蒸らし終わったら、塩昆布や干しエビなど乾物を入れて混ぜます。 おにぎり: 定番ですが、梅干しやかつおを入れた玄米おにぎりはシンプルで美味しいです。 みそ焼きおにぎり: みそをちょっと表面に塗って焼くだけ。香ばしくて子供も大人も喜びます。 さて、圧力鍋を使った玄米の炊き方についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?もちもちで美味しい玄米をいちど味わったら、また食べたくなると思います! 2日に1回、1週間に1回でもいいです、白ごはんの代わりに玄米ごはん、ゆるいペースで始めてみてはいかがでしょうか? 質問、感想などありましたら、お気軽にコメントください! 最後まで読んでいただきありがとうございます♡ このレシピを作ってみた方、気に入ったという方、 下のコメント欄より、スター★でレヴューをお願いします! Chef JA Cooks(シェフジェイクックス)はヴィーガン・ベジタリアンレシピを中心に、シンプルでヘルシーな家庭料理がテーマのフードブログです。和食から洋食まで、調理プロセスの詳しい解説を含めたレシピを発信しています。こんなレシピが知りたい、この素材ってどう使うの?など、ご質問があればお気軽に下のコメント欄より送信ください。 おすすめのごはんレシピ 圧力鍋でたく赤飯 黒千石大豆の玄米ごはん 塩昆布の炊き込みご飯 トウモロコシのチャーハン トウモロコシごはん Print 📖 Recipe Description 初めてでも大丈夫!圧力鍋があれば、簡単にふっくらモチモチの玄米が炊けます。玄米を毎日の食生活に取り入れてみませんか? 玄米を圧力鍋で炊くならこの方法！絶対焦げずにもちもちに炊ける基本レシピ - フードライター浅野陽子の美食の便利帖. 玄米 2合 (360ml) 水 2カップ (400ml) 玄米を浸水する: 圧力鍋に玄米を入れてさっと洗い、一晩水に浸す (8時間ほど)。 強火にかける: 玄米の水を切り、分量の水 (2カップ)を入れ、フタをして強火にかける (ゼロ活力鍋:赤おもりをのせる)。 加圧15分: 圧力がかかったら、弱火で15分加熱し、火を止める。 蒸らして混ぜる: 10分ほど蒸らし、ピンが下がって圧力が抜けたら、フタを開けてしゃもじで軽く混ぜる。 Notes 道具 : ゼロ活力鍋Sサイズ 保存 :一食分をラップに包んで冷凍保存。保存期間は1ヶ月です。 Keywords: 圧力鍋で炊く玄米ごはん

玄米を圧力鍋で炊くならこの方法！絶対焦げずにもちもちに炊ける基本レシピ - フードライター浅野陽子の美食の便利帖

Description 圧力鍋でモチモチで甘みのある玄米が炊けます。 作り方 1 玄米をサッと洗い、ゴミを落とす。(圧力鍋だと、拝み洗いやゴシゴシ研いで玄米に傷を付ける必要はありません) 2 圧力鍋に玄米と水を入れ、30分~1時間浸水させる。(基本的に浸水しなくても大丈夫なんですが、浸水した方が美味しいです) 3 2に塩を入れてサッと混ぜ、 強火 にかける。圧がかかったら 弱火 にして20分加圧する。 4 20分経ったら火を止め15分蒸らす。自然に圧が抜けると思いますが、抜けなかったら急冷して圧を抜く。よく混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント ポイントは浸水。時間が無い時は浸水しないで炊きますが、した方がモチモチ感がアップしてる気がします。 玄米は多めに炊いて、温かい内に1食分ずつラップに包み、冷めてから冷凍してます。 これで食べたい時にいつでも食べられて便利です^^ このレシピの生い立ち 炊飯器、ルクルーゼ、土鍋を使って玄米の炊き比べをしましたが、あまり美味しいと思えるものはありませんでした。そこで圧力鍋を購入したところ、やはり玄米は圧力鍋が一番美味しい!モチモチして美味しい炊き方を探してコレに行き着きました^^ クックパッドへのご意見をお聞かせください

圧力鍋で玄米の炊き方 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

有元 葉子 筑摩書房 売り上げランキング: 100, 479 有元葉子さんのこの本(P. 247)に出ていたやり方! 玄米の圧力鍋での炊き方・圧力鍋｜浸水なし/もちもち - 料理の知識について知るなら家事っこ. 有元葉子さんは食材でもレシピでも、ベストを究極に突き詰めるタイプの方(著名な 料理研究家 はみんなそうかもしれませんが)。ツナ缶や野菜の使い切りなど、食材があまるといつも参考書のように活用させてもらっていましたが、「あ、玄米の炊き方もある!」とマネしてみたら、これが最高においしくて! 原文から要点だけ抜粋し、私が撮ったプロセス写真も入れて転記させていただきます。 玄米 3 カップ (600ml) 水 800ml(4 カップ ) 玄米を洗って圧力鍋に入れ、分量の水を加える。ふたをして強火にかけ、 シュンシュン音がして圧力がかかりはじめたら(ピンが上がったら)、そのままの火加減で2〜3分加熱し、火を弱めて20分加熱。 そのまま5分間自然放置し、ふたに水をかけて圧力を抜き、20分蒸らす。 炊き上がった玄米をしゃもじですくってみて、「うわー!!」と声を上げてしまいました。まったく底が焦げてない!! さらに食べてみて感動。お赤飯のような、ほどよい弾力ともっちもちの食感。 もちもちの玄米と、シンプルな梅干しとのりとの相性が泣けるほどウマい…。1/3くらいそれで食べて、残りはTKGに。日本人で良かった(泣) 加熱時間や水の量を微妙に変えただけで、 玄米がこんなにおいしく感じるとは。有元さん、ありがとうございます! ホウロウ鍋より圧力鍋 ちなみに玄米を炊くツールとしては、圧力鍋のほか、鋳物ホウロウの鍋( ル・クルーゼ やストウブなど)もあります。 私は ル・クルーゼ とも20年くらいの長い付き合いで。この新・圧力鍋レシピを知ってから、あらためて玄米を ル・クルーゼ でも炊いてみました。 ル・クルーゼ の公式レシピ通り、2回炊いてみたのですが、水を少なめ、時間を少々短めで調節しても、圧力鍋特有の「もっちもち」感は出ませんでした。 玄米は圧力鍋の方がマッチするのかもしれません。 圧力鍋を持っている方、持っていても玄米は毎回焦げてしまう、と悩んでいる方、ぜひこのやり方、試してみてください!

玄米の圧力鍋での炊き方・圧力鍋｜浸水なし/もちもち - 料理の知識について知るなら家事っこ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

玄米の炊き方（圧力鍋、炊飯器） By 柴田真希 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

ふっくら美味しい! 圧力鍋を使った玄米のおいしい炊き方のご紹介です。もそもそした食感になりがちな玄米が圧力鍋の力で驚く仕上がりに!感動の美味しさです。圧力鍋が手に入ったらぜひお試しください♪製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。 調理時間 180分以上 作り方 1. 玄米は洗米し、水気を切る。圧力鍋に米、水を入れて2時間浸水させる 2. 中火で熱し、圧力がかかったら弱火にして15分加圧し、火を止めて12分蒸らす。蒸気を抜き、圧力が下がるまでおく ※レビューはアプリから行えます。 「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう

絶品 100+ おいしい! 圧力鍋で炊くと、驚くほどもちもちに! 材料 ( 4 合分 ) 玄米はサッと水洗いし、ザルに上げる。 1 圧力鍋に玄米、酒、塩、水を入れ、蓋をする。 2 中火にかけてフツフツと音がしてきたら強火にし、圧力がかかったら1分ほどそのまま強火で炊く。さらに弱火にして15~18分炊き、最後に5秒位再び強火にし、火を止める。 3 10~13分程そのまま蒸らし、圧が抜けたら蓋を外してほぐす。※お使いの圧力鍋の使い方に添ってお使い下さい。 このレシピのポイント・コツ ・玄米とは、籾から籾殻を取り除いたもので、精白米と比べるとビタミンB1・B2・食物繊維等が豊富。ビタミンB1は疲労回復、肩こりやむくみなどの防止にも効果的。B2は皮膚の新陳代謝を活発にしてくれる栄養素。血液循環をよくしてくれ、お肌は生き生き♪食物繊維は腸内をキレイにしてくれ、便秘予防にも。玄米は炊き方次第で、全く違った炊き上がりになります。圧力鍋で炊くと、驚くほどもちもちに!よく噛む事で玄米の甘みが口いっぱいに広がります。ビタミンやミネラルがギュッと詰まった玄米を食べて、身体の内側からキレイになりましょう! レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 レシピ + 調理 + スタイリング:杉本亜希子|写真:大黒真未 みんなのおいしい!コメント

こんなに早くタイトルがわかっちゃっていいの? と、我ながら不安というか妙な焦燥感がある。 『神様たち』は、神様と人間の話だ。 といっても、まったく哲学的ではない。 私は、愚かだったり、くじけていたり、ダメだったり。 変態だったりする人が好きなので。 『神様たち』もそういう話になっている(と思う)。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 1スキいただいたので、今夜はトンカツにします。 小説家。元少女小説家。講談社より少女小説を7冊刊行。2013年、新潮社第12回女による女のためのR-18文学賞読者賞受賞。『主婦病』『幸福なハダカ』『私の裸』新潮社。『黒い結婚 白い結婚』講談社に「ダーリンは女装家」収録。cakesにて『アラフィフ作家の迷走生活』連載中。

激闘を終えてちょっと一息・・・? | わくフィを中心にのんびり書いてゆくブログ。

今日:2 hit、昨日:86 hit、合計:67, 536 hit シリーズ最初から読む | 作品のシリーズ [完結] 小 | 中 | 大 | 初めてだった。 自分よりも、自分の気持ちに気づいてくれた人は。 初めてだった。 こんなにも誰かの側にいたいと願ったのは。 感じたことの無い気持ちに、苦しくて潰れそうになったけれど 私は、やっぱりあなたが好きです。 "わたしなら、猫さんをまもってあげられるのに。" 私が生まれて初めて 守りたいと思えた人。 初めての方は、どうぞ一冊目からご覧下さい。 → 拝啓、猫神様。 読まれる際は、目次ページ下の登場人物設定を入力の上、お読みください。 執筆状態:続編あり (完結) おもしろ度の評価 Currently 9. 94/10 点数: 9. 9 /10 (53 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: 言ノ葉 | 作者ホームページ: 作成日時:2021年4月22日 3時

(聖人)司凤も、「心がないから未来永劫傷つかない」と九世を全否定されたので、心が完全に折れてしまい璇玑を突き放します(ちょっといい気味と思ってしまうのは私の修行が足りないから)。 こうして、ただひたすらに(十生十世の長い間苦痛に耐え)戦神の心を取り戻すため、溶かすため、情愛を注ぎ続けるSt. 司凤に涙するドラマでした。 そして、視聴者(私)のイライラの代弁を仲間になる、神様たちがしてくれます。璇玑と強い絆で結ばれる 腾蛇、司凤の友人 柳意欢(この方は神ではないのかも)、无支祁。良い神様たち。 終盤の解決編では、なぜここまで戦神が憎しみ、恨みで心を閉ざしているかが分かります。司凤の情愛でも溶けないわけが分かります(私は納得しました)。 でも司凤が一緒に「历劫」を受ける訳は物足りない(ここは私の理解が足りてないせいかもです)。 そして、元凶である神の汚いやり口を傍観していた、天帝がちゃちゃっと解決するという・・・ 最後に、ちょっと気になった(どうでもいい? 2021年4月　気になるドラマ - My Favourite Word is "Okie Dokie". )シーンをご紹介。 18話から、ハンサムな悪役の元朗さんの、 アゴ 下の髭の剃り残し(今って画像がキレイすぎて目に入ってしまう)。 38話から、司凤の両親のキスシーン(えっ、するんだとビックリ) 52話から、やっと司凤からの熱いキスの後の、目のどアップ(この切り替えにただ、驚くばかり) 59話から、なぜ、屋根にいたの?司凤さん? ファンサービスなものなのか、十一世での現代の二人の偶然の出会いの場面の短い映像を観ました。(「历劫」を終え天界に戻ると思っていたので、えっ、と・・・「枕上书」みたいに美しい天界で素晴らしい神になるとばかり・・・) ちゃんと理解してないかもしれない感想なのに、すごく長くなってしまいました・・・最後まで読んでくれたみなさま、ありかとうございます。 (画像:出典 百度 百科)

ごみからはじまるストーリー

先日のブルーサンタごみ拾いで拾 われたごみの集計は以下となりま した。 燃えるごみ 110 燃えないごみ 10 ポリタンク 5 発泡スチロールブイ大〜中 40 カエルブイ 9 タイヤ 1 その他 +α 海の日の清掃活動「ブルーサンタ ごみ拾いin NAGATO」 が無事に終わりました。 ご参加いただいた皆さま、ありが とうございました。 16日は、「海の日」日本の祝日 。 どうやら、「海の日」という祝日 があるのは私たち日本だけにしか ないそうです。 島国日本ならではの祝日です。 そんな海の日に、 日頃の海の恩恵や感謝を込めて楽 しんでゴミを拾う文化を築いて行 こう! という環境イベント、「ブルーサ ンタごみ拾い in NAGATO」を実施しました。 今日は全国各地の同志が青いサン タクロースで海をきれいにしてい ます。... More 【ブルーサンタごみ拾い in NAGATOのお知らせ】 7月16日(月)海の日に開催予 定の『ブルーサンタごみ拾い in NAGATO』が近づいてきまし た。合わせて連絡事項をお知らせ いたします。 ・当日会場の「赤屋の浜」にはと 手洗いがございません。事前にお すませの上お越しください。 ・持ち物は、水分(飲み物)のご 用意をお願いします。その他暑さ 対策を各自でお願いします。動き やすい服装と汚れても良い靴でお 越しください。 ・駐車場は、食事処「草々」横ス ペースと旧大平小学校をご利用く ださい。係員の誘導に従ってくだ さい。 追伸 ごみ拾い後、綺麗になった浜でヨ ガインストラクター藤井さんによ... 神様達に拾われた男のかみる. More ブルーサンタごみ拾い in NAGATO の衣装のお申込みが本日6/ 17(日)が最終締切とさせていた だきます。 青いサンタクロースのTシャツを 着てごみ拾いを希望される方は本 日までにお申込みをよろしくお願 いします。なお、衣装なしでのご み拾い参加は、以降も受け付けて おります。 よろしくお願いします^ ^

主に初心者さん・復帰さん向けのわくフィの各種機能や楽しみ方などの解説ブログはカテゴリー「ゲーム」へ。 2021年07月01日の記事 激闘を終えてちょっと一息・・・? こんばんは。 7月です。 梅雨に入り、雨続き。太陽を見る日が少ないこの頃です。 まずはバトルイベント最終結果。 前回のブログ後も挑戦を続け、最終的にこうなりました。 ※ちょっと文字大きくなってしまった。^ ^;; ・・・ということで、最終的に拾と拾弍以外はすべて攻略に成功しました! ツリトモもBランクでもGET。 スキル性能はAと同じなので、サポートとしては十分。 昨日はブログのコメントにて他のユーザーさんから新たな情報も頂き、なんとかチケット出ないかとプレで釣りましたが拾と拾弍は出ず^ ^;; 最後の最後で拾肆が出て、頂いた情報をもとにこのパーティーで撃破。 ちなみに倒してから気づいたけど、せっかくだから前回のイベントツリトモで100%麻痺持ってる見習い恋天使フィウ連れて行けばよかった。(゚д゚)! ごみからはじまるストーリー. 火力としてはちょっと戦力不足で出番なしでしたが・・・^ ^;; 一投入魂ハチマキは22個になりました。 元々15個前後持ってて今回2つ使ったから+9個くらいにはなったかな。 専用ソウル解説メモ。 今回のバトルも手強かった・・・ 50万の猛毒や、一撃で行動0にされるなど今までのヌシガミ能力がさらに強力になっていたり、チケット使うたびに属性や耐性が変わるなど「常識を覆す」新たな能力まで。 今後もより強くなるであろうヌシガミバトルに向けて、日々戦力強化しとかないといけませんね。 こんな感じで、バトルイベント振り返りでした。 ヌシガミ情報頂いた方々、ありがとうございました。^ ^ そしてここからは今日からの新イベ。 ミッションイベント。 そして新ツリトモは・・・・・・・まさかのキツネ。Σ(゚Д゚) これツリトモというより・・・ポ〇モン・・・? 最近動物ツリトモが多かったですが、カニ、カエルと来て突如キツネに。 わくわくジャンボでは、なかなかかっこいい妖狐や仙術師のツリトモも。 ↑ ↑ そういえばこの復刻している15周年レイド戦の背景に出てた神様たち、まだ一人出てきてない神様が居ますね。 神話ツリトモシリーズはもう数か月前から来てませんが・・・ 結局三神一体の「シヴァ」や、過去ツリトモのゼウス再登場も無さそうかな?

2021年4月　気になるドラマ - My Favourite Word Is &Quot;Okie Dokie&Quot;

ほんと韓国や中国の俳優さんたちは背が高い 今18集まで見終わりましたけど、そんなに嫌味な人もなく すんなり楽しく見続けています。 俳優さんも結構綺麗目の方が揃ってるんでそこもまた良し! (笑) 二度目のロマンスでちょっと出てきた社長さん とかマイサンシャインで應太太を連呼していた この方なんかもちょろっと出ています。 残り8集 なんだかここからはラブラブな感じより会社メインのお話になってきそう(特に後半) それはそれでIT系のお話も好きなんで結構満足なんだけどね(笑) 画像色々お借りしました

③「原来你是这样的顾先生/Hello 」 オンエア:2021年3月30日~4月13日 話 数:30話 CEOのグーは貧しい女性と 契約結婚 をしたが、彼女とは正反対の性格。それでもお互いを助け合い、恋に落ちるとのこと。なんて王道なラブストーリーなんでしょう!笑 そんでもって主演2人はほぼ新人っぽいです。このドラマの何が気になるのかと言うと、助演に八分钟的温暖/Just an Encoreに出演していたヒロインの親友役の子が出てるんですよ!あのめちゃめちゃ可愛い子です!すっごい気になるぞ! ④「陛下在左,老板在右/Emperor or Boss」 オンエア:2021年2月22日~3月10日 話 数:18話 このドラマは全18話だけど1話15分なので見やすそうかなと。あと、ド新人というよりほどほどな若手っぽい人たちによるドラマなので悪くはないかなと思って少しだけ気になるドラマです。 ⑤「我亲爱的小洁癖/Use Fro My Talent」 オンエア:未定 話 数:24話 中国版「とにかくアツく掃除しろ!~恋した彼は潔癖王子⁉~」です。ジャスパー・リウよりシェン・ユエ/沈月ちゃんが気になるよね。シェン・ユエちゃんは何となくズボラな性格の役が似合いそう。潔癖王子がジャスパー・リウなのが良いのかは始まってからジャッジしましょう! ⑥「良辰美景好时光/Love Scenery」 オンエア:2021年4月8日~5月1日 話 数:31話 「あったかいロマンス」のリン・イー/林一の主演作。歌手とコンピューターエンジニアリングのラブストーリーみたいですね。BSでちょうど「あったかいロマンス」を鑑賞中なのもあって気になるのは気になるのですが、私が注目しているのは助演のハリー・フー/胡耘豪なのよね。「浅情人不知/ Love is Beautiful 」のあの彼です。また見れる日を楽しみにしていたので、このドラマ(に出演するハリー)も気になる! そういえば、ジャニス・ウー/呉倩ちゃん結婚・出産しましたね!中国ドラマは全撮してからの放送、しかもオンエアが未定で撮影が終了してから時差があるとはいえ、ジャニスちゃんは2年ぐらい前から立て続けにドラマが放送されていたので、いつの間に妊娠・出産したの⁉って、勝手にすごく驚いちゃいましたw ここ最近は綺麗になったというか、妙に輝いていたなとは思いましたが…垢抜けただけかと思っていたら結婚・出産でそういうことかと。しかも旦那が「となりの ツンデレ 王子」のその ツンデレ 王子、チャン・ユージェン/张雨剑っていうことに驚き倍増。私からすると彼女の方が 知名度 上ですが、中国ではどうなんでしょうか?「となりの ツンデレ 王子」の共演きっかけなのかなど含め詳細はよく分かりませんが、私がこのニュースを知ったのが報道から一週間後でめちゃ遅い。私もまだまだだなと思った2021年3月でした。