キッズPcメガネのおすすめは?Uvカット・ブルーライトカットがあって安いものは? | 主婦めせん
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子供用ブルーライトカットメガネが必要なわけ。効果とおすすめの選び方 - ぱぱぐすい
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ブルーライトのせいかもしれませんよ? ブルーライトが子供によくないこと 大人でもたかだか「青い光を見る」だけでいろんなことが起こります。 子どもは目や脳に刺激を受けやすいのです。 スマホやテレビをずっと見せておくのはあまりよくない気がしますよね。 お昼寝や夜の睡眠のリズムが崩れます。 子どもは適応性が高いので眼精疲労はあまり訴えることはありませんが、ドライアイなどにもなりやすくなります。 イライラするなど落ち着かなくなることもあるようです。 育ち盛りの体や脳に変な刺激をかけすぎない方がいいでしょう。 じゃあ子供たちを守るためにどうしたらいいんでしょうか? ブルーライト対策としてできること 「ブルーライト」が原因なのでそれを防げばいいわけです。 スマホやテレビを長時間見せすぎない。 スマホの設定で夜間モードを活用する。 夜間モードの設定方法 iPhoneですと夜間モード(Night Shiftモード)という設定があります。 「設定」 アプリを開きます。⇒ 「画面表示と明るさ」 ⇒ 「Night Shift」 を選択⇒ 「時間指定」 するか 「手動で明日まで有効にする」 をオン 「色温度」 で 「暖かく」 にすると画面がオレンジっぽくなり青い光は少なくなります。 あとはスマホやテレ日を見せたいときは子供用のブルーライトカットメガネをかけさせる、というのはどうでしょう?