太もも60センチは細いですか？いわゆるチキンレッグですか？付け根の- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!Goo – 復縁したい元カノに送るメール内容例とタイミング【Ng行動も】│復縁アンテナ

質問日時: 2018/07/30 02:17 回答数: 4 件太もも60センチは細いですか? いわゆるチキンレッグですか? 付け根の部分です。胸囲が125あり、上腕が43、ウエストが70です。太もも、尻が貧弱に見えます。なんセンチあれば太ももが太いと言えますか? 太腿はだいたい何センチぐらいから大きいと云われるようになりますか？80... - Yahoo!知恵袋. No. 3 ベストアンサービルダーさんかな? それなら太さだけじゃまずいのでは? 0 件この回答へのお礼もちろんカットとかも出しますが、絞ると多少細くなることも考慮して今は筋肉量増やそうとしてます。お礼日時:2018/07/30 04:06 60は細いカモ。。。私は筋トレ的なもの一切せずに 31歳の時で太もも65cmありました。65cmあった時、股ズレで痒くて大変でした。。。 10年以上経過していますが、何もせず軽く60はあります。胸囲は107cm 上腕は38前後ウエスト 86cm←一時期3ケタ行ってました。。。身長はあなたより低いです。当然、プロテインは飲んでいません。私も鍛えていればもう少し筋力が大きくなってたかも。。。トレーニングしているのであればやはり65は欲しいですね。 3 この回答へのお礼そうですね。某、若手トップビルダーの方も、70センチあるようですし。脚が細いと言うのはよく言われるので頑張ります。お礼日時:2018/07/30 14:12 追記です。 175なら60で充分太い。大殿筋を頑張ってみたら? ありがとうございます。でも、更なるサイズと質感目指してバルクアップ、減量と頑張ります。お礼日時:2018/07/30 02:28 身長によるのでは。この回答へのお礼 175です。お礼日時:2018/07/30 02:20 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

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太腿はだいたい何センチぐらいから大きいと云われるようになりますか？80... - Yahoo!知恵袋

2021年05月24日 1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:09. 21 ID:w1skeP+h0 中殿筋や前ももばかりに効いてる気がする 2: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:19. 54 ID:w1skeP+h0 きっついなぁ 3: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:30. 14 ID:w1skeP+h0 むしろ太くなったわ 4: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:40. 51 ID:w1skeP+h0 気が滅入る 5: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:50. 12 ID:qLS0tXwy0 普通太くなるんじゃないんか 8: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:14. 89 ID:w1skeP+h0 >>5 下半身太りだと痩せると聞いたぞ 26: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:15:38. 16 ID:qJ1Q9bvia >>8 部分痩せなんてないから食生活見直せ 6: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:50. 43 ID:w1skeP+h0 モチベがなくなるわ 7: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:57. 33 ID:DKp+ybIK0 みせて 9: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:32. 24 ID:w1skeP+h0 やる気失せるな 11: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:12:55. 太もも60センチは細いですか？いわゆるチキンレッグですか？付け根の- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 96 ID:w1skeP+h0 全然引き締まらん 12: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:08. 89 ID:w1skeP+h0 太く硬くなってきてる 13: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:26. 75 ID:w1skeP+h0 筋トレ民に聞きたいどうすればいい? 14: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:13:37. 92 ID:CQLxfAZM0 いやスクワットやって細くなるならなんで筋トレでスクワットするねんw 16: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:14:04. 07 ID:w1skeP+h0 >>14 ワイのやってるのは自重トレやぞ 29: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:16:09.

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69: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:20:04. 69 ID:EwuVy/MEa 自重なんかで足太くなるほど筋肉つくんか? スクワットって筋トレガチってる人らでも敬遠するくらいきついんでしょ 77: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:21:41. 27 ID:tJ+CAgKW0 >>69 自重で太くなったっていう人は大抵むくんでるだけやな 72: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:20:38. 91 ID:shjgatlb0 なーんもしてないぷよぷよ状態から筋トレしたら次の日くらいちょっとだけキュッとするよね 76: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:21:08. 18 ID:w1skeP+h0 大腰筋を鍛えたら足が細くなるらしいが、大腰筋には何しても全く効かんな 80: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:21:54. 35 ID:wtd3A6rm0 >>76 スミスマシンでええやろ 81: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:21:55. だら〜んと脱力！ながら脇のばし【1分やせストレッチ】⑦(2021年6月26日)｜ウーマンエキサイト. 29 ID:oDTeAbpf0 歩かんかったらすぐよスクワットは太くなる 88: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:23:14. 50 ID:w1skeP+h0 下半身の血流が悪いのは感じてる 94: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:25:00. 92 ID:w1skeP+h0 自重スクワットで筋肉が肥大するとは思えないまず間違いなく、パンプしてるのは分かるそれが持続してるから困る 98: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:25:47. 40 ID:wtd3A6rm0 マッスルメモリーじゃね?前々から太かった? 101: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:26:17. 22 ID:w1skeP+h0 >>98 前から太ももは太めやった 99: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:25:59. 20 ID:w1skeP+h0 分かりやすく言うと土偶体型になってる 102: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:26:32. 35 ID:Qhp7W5Hdr 下半身トレとか嫌がる人多いんやろ? 太いことを誇らないと🙋 104: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:28.

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60 ID:w1skeP+h0 >>102 赤身肉のしなやかな太さならええでワイのは使い物にならん硬くて筋が多い霜降りのカス肉みたいなことになってる 105: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:39. 39 ID:qqMS04ds0 ワイは食事制限でダイエットして全体的に細くなったで 106: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:27:48. 31 ID:w1skeP+h0 まじめに助けてほしい 112: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:28:46. 97 ID:gwTBTAhEa >>106 部分痩せは無いって意見が大多数なのにこれ以上何を言えばいいんや?部分痩せはあるよって言って欲しいの? 115: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:29:24. 48 ID:w1skeP+h0 >>112 部分痩せとかどうでもいい上半身は痩せてるこれが全て 118: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:09. 29 ID:wtd3A6rm0 >>115 ストレッチしろ腿裏は伸ばしにくいけどな 120: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:52. 69 ID:w1skeP+h0 >>118 ハムって何度やっても中々伸びなくないか? 119: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:30:21. 02 ID:w1skeP+h0 ちな体重は減らなくていい下半身をアスリート体型にしたい 127: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:52. 80 ID:wtd3A6rm0 >>119 アスリートって競技なんやねん野球とかみんな太いで 129: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:46. 11 ID:w1skeP+h0 >>127 あんなんアスリートちゃうやろ 121: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:31:27. 23 ID:qqMS04ds0 太腿が筋肉だとわかってるんなら筋肉量を減らせばええだけやん脂肪なら食事を減らすだけやん 125: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:32:17. 99 ID:w1skeP+h0 >>121 全く減りそうな気配ないで 128: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:33:28.

目次・いい姿勢づくりのコツ・すぐに試せるストレッチが満載! 『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)から厳選して全10回連載でお届けする基本のストレッチ。第7回は、「ながら脇のばし」を紹介します。いい姿勢づくりのコツすぐに試せるストレッチが満載! 『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』(KADOKAWA)好評発売中。112ページ、1210円(税込)

男性は、別れた元カノからLINEが届いたらどう思うのでしょうか。特に、元彼と復縁したいと考えている女性にとっては気になるところ。元カノとは、男性にとって「良い思い出」らしいので、相当のことがない限り、メッセージを素直に受けとるようですね。「うれしい/うれしくない」は、その内容によると言えそうですが、その内容を読み、心が動かされて返信する男性も多いのかもしれません。では、その男性たちは元カノどんなメッセージに心が動き、惹かれたのでしょうか。ご紹介いたします。思わず返信する元カノからのLINEはこれ! 1: シンプルな挨拶メッセージ「シンプルに『お元気ですか。私も元気です。あなたも元気でいますように』という短いLINE。『~しますように』と、お祈りみたいな言い回しにまたジーンときた。自分が弱くなっていた時期だったので返信した」(まささん・24歳) 逆に、相手が元気いっぱいのときは「元気だよ!」と返信してきそうですから、これは返信しやすいメッセージ内容に思えます。 2: 思い出の場所で撮影した写真過去に二人で訪れた旅行先を、また元カノが訪れて写真が送られてきた、と話す男性も。これは懐かしい気持ちになるはず。そしてその旅行先が偶然かどうか知りたくなって、思わず相手は返信しそうです。女性側も「懐かしくなってあなたを思い出しました」と言い訳できるので、とてもいいメッセージかもしれません。 3: ふと自分を思い出したメッセージ「ニュースで、僕の住んでいる土地がテレビで流れたとき『どうしてますか? ニュースを見て、あなたを思い出しました』と連絡が来たことがあります」(ひろゆきさん・38歳) 相手の居住地がテレビで映って思い出す。ときどきこういった現象がありますが、連絡まではなかなかしませんよね。ですから「連絡するのは、まだ少しでも俺を思う気持ちがあるからだ」と思うそうです。 4: 自分を心配するメッセージ「地震や豪雨などの災害時の『大丈夫ですか?』のLINEは心配してくれたんだなとほろっと来た」(りょうさん・30歳) これも上記と同じく、連絡するのは「まだ心配する気持ちがあるから」と男性側は思ってしまうそうですよ。

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復縁したい人へ。Line・メールの内容で元カノの心を動かす心理学的３つのポイント | Look And Feel

あなたは今元カノとLINEで連絡を取り合えていますか? もしそうでしたらどのようにして遊びに誘ったりしていますか? 例えばランチに誘う時に「来週ランチしにいかない?無理だったらいいんだけど…」この誘い方は一見優しさを感じますが、この最後の一言が余計な一言になってしまう場合があります。 LINE内容しだいでは返ってこないLINEをしている人がいます。 LINEが返ってこない人のほとんどがLINEの内容が悪いというポイントがあります。そこで今回は返事のくるLINE内容の工夫の仕方を紹介します。返事のもらいやすいと返事がもらえない人には結構な差があります。あなたが元カノと連絡したい、または今現在元カノと連絡をとりあっているけど返事内容が薄いと感じる人は参考ください。さきほど「ランチしにいかない?無理ならいいんだけど…」というのには相手を気遣う優しい言葉に見えるが実はそうじゃないということをお伝えしました。ですが、優しい人なら、モテるか言われればそういうわけではありません。恋愛とはずれてしまうかもしれませんが、子どもが何か悪さをしたときは叱りますよね? 常に優しい言葉をかけている人は甘やかしになってしまいますよね。悪さをしたら叱る。 LINEの返事がない人にも共通して、優しさがありすぎて、甘やかしになってしまっている人が多いです。元カノをデートに誘う場面でも元カノに気を遣いすぎて、「無理ならいいんだけど」という言葉がでてしまいますが、この言葉自体は相手を気遣っているので悪い言葉だとは思っていません。ですが、自分を守っているとも言えます。なぜ自分を守るのかというと「次がないと思っているからです。」デートの誘いが断られたら警戒されて一層連絡が取りづらくなる、または一生連絡が取れなくなってしまうのではないか? 復縁したい人へ。LINE・メールの内容で元カノの心を動かす心理学的３つのポイント | Look and Feel. このような心の弱さからきています。ですがこのような守りの発言は相手から察知される可能性が高いです。ならば、どうしたらその恐怖心をとりのぞけばいいのか? 簡単に言えば誘う時に「来週ランチしにいかない?」とシンプルに誘う事ができれば、改善になりますが、それはなかなかできるものではありません。さきほど守りの発言になるのは次がなくなってしまうと考える心の弱さが原因だといいました。僕の意見ですが、デートの誘いは絶対にOKをもらわなけえばいけないわけではありません。むしろ断られたときの切り返しが重要だと考えています。もし誘いを断られたとして「そっか。無理なこと言ってごめんね。」と返していてはその後の雰囲気が悪くなることは目にみえていますよね?

私も以前、別れを経験した際は、ささいなことがきっかけだったのですが、一緒にいると、お互いに不満を持っている部分も少なからずあり、売り言葉に買い言葉で、大きなケンカになってしまい、勢いでそのまま別れてしまいました。ですが、時間が経って冷静に考えることができるようになると、強烈な喪失感に襲われ、「どうしてあんなこと言ってしまったんだろう? 」「なんで別れることになったんだろう?