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皮脂が少ないから 皮脂腺が少ないことも、乾燥に拍車をかけます。 皮脂は、水分の蒸発を防ぐという、大切な役割を担っています。 皮脂腺が少ない口元は、おのずと水分が蒸発しやすくなり、乾燥・肌荒れを招きます 。 1-3. 話したり、食事をしたりで、よく動くから 口は、喋ったり、笑ったり、食事をしたりするたびに、よく動きます。 肌に水分があり、皮脂で守られていれば、肌はやわらかくなります。 口周りを動かすときにも、伸び縮みします。 しかし、 乾燥していると、動かすたびに無理にひっぱられ、肌に負担がかかります 。 その結果、肌荒れを招きやすくなります。 1-4. この症状、口角炎?口唇ヘルペス?わかりやす~い見分け方. 刺激を受けやすいから さまざまな「物理的な刺激」を受けることも、口周りの肌荒れを招きます 。 食品 歯磨き粉 口元をふく行為 マスクの摩擦 毎日うけるこのような小さな刺激が、積み重なると大きなダメージに。 その結果、肌荒れを招いてしまいます。 2.口周りの肌荒れ解消法① 1日に3回以上、丁寧に保湿する 口周りの肌荒れ解消には、乾燥を防ぐことが大切です。 そのために、しっかり保湿を行いましょう。 使用するのは、顔用の基礎化粧品で十分 です。 「基礎化粧品での保湿なら、毎日ちゃんとやっているわ」と思われるかもしれませんが、口周りに肌荒れが起こっているということは、乾燥している証拠です。 次の3つの方法で、保湿を行いましょう。 口周りの保湿のポイント 1日に最低3回は保湿する これまでより丁寧に保湿する 歯を磨いてから、基礎化粧品を使う 2-1. 口周りは、一日に3回以上保湿する 口周りは肌が薄いため、2つのデメリットがあります。 一度にたくわえられる水分量が少ない たくわえた水分も、短時間で蒸発する だから、 こまめに保湿することで、このデメリットを補いましょう 。 具体的には、朝晩のスキンケアに加えて、日中に基礎化粧品でうるおいを補給します。 保湿をするタイミング 肌が乾燥し始める前に、うるおいを補うのがベストです。 その判断が難しい場合は、 乾燥を感じたとき 保湿ができる状況のとき から始めましょう。 私の場合、以下のタイミングで保湿をします。 朝の洗顔時 昼休み お風呂上り 夜、眠る前 このようにこまめに保湿をすると、口の周りの肌が常にうるおった状態になります。 そして、 このうるおいをキープすれば、カサつき・赤み・かゆみなどの肌荒れの症状が和らいでいきます 。 あなたのライフスタイルに合わせて、保湿できるタイミングをみつけてください。 2-2.
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【医師監修】何科に行く?口角炎の病院での治療法と治療薬 | スキンケア大学
唇の端が切れてしまう口角炎は、一般的に見てあまり重い病気ではないものの、なかなか治りづらく、見た目に悩んでいる方も多くいます。そんな口角炎ですが、早く治したい場合は一体どの科に行けばいいのでしょうか。口角炎の症状で受診できる診療科と治療法について詳しく紹介します。 口角炎で受診するのは何科? 口角炎は皮膚科が専門です。もしくは内科や口腔外科でもいいでしょう。どのクリニックや病院でも診ることはできますが、もしホームページなどで口角炎の診療について触れている医療機関があるなら、そこを選ぶのも一つの方法です。 病院での治療法 病院での治療は、原因と症状に応じて薬が処方されます。基本的には、軽症の場合はワセリンなどの「保湿剤」、カンジダ(カビ)に感染している場合には「抗真菌薬」、ブドウ球菌などの細菌感染の場合は「抗生物質(抗菌薬)」、炎症などがあればステロイド剤、場合によってはビタミン剤を処方されます。 しかし、口角炎がなかなか改善しない場合は口角炎とは別の原因が考えられるため、組織検査を含めた検査・治療を行う場合があります。菌の感染による口角炎の場合も、菌の特定のための検査が行われることがあります。そのほか、口角炎が免疫力の低下から起こっている場合、食事のとり方や生活習慣、口角を清潔に保つ方法について生活指導が行われることもあります。 長引いたり、くりかえしたりする場合には病院受診を 口角炎になって1か月以上治らない、市販薬を使用しても改善が見られない、治っても何度も炎症をくりかえすといった場合には医療機関を受診しましょう。何らかの感染症や病気のサインとして口角炎が発症しているケースもあるからです。
この症状、口角炎?口唇ヘルペス?わかりやす~い見分け方
口元をふくときは、そっと肌にあてる 食事中や食事の後に、ティッシュやハンカチで口をふく際にも、こすらないように注意しましょう。 たたんだティッシュを、そっと肌にあてるようにしてぬぐうのがおすすめ です。 また、ふく回数が多くなると、それだけ口の周りの肌に刺激を与えます。 3-2. 無意識に口の周りを触らないようにする 無意識のクセで顔に触れてしまう人は意外と多い です。 私も、つい口元を触るのがクセで、他人に指摘されてハッとすることがよくあります。 無意識なので、 どれくらいの頻度で触っているのか どんな触り方をしているのか が把握できません。 その状態が繰り返すと、いつの間にか、口の周りの肌に大きな負担を与えていることがあります。 自分ではなかなか気づけないため、周りの人に協力してもらうのもおすすめ です。 数分間、動画で自撮りしてみるのもいいでしょう。 3-3. マスクを使うなら、顔のサイズと形に合うものを選ぶ 口の周りが荒れていると、マスクで隠したくなります。 しかし、 マスク自体が肌に触れ、刺激となれば、肌荒れが悪化してしまいます 。 どうしてもマスクを使用する場合には、顔のサイズと形があうものを選びましょう。 肌荒れが起きている口の周りに空洞ができて、マスクに触れないものがベストです。 摩擦を起こさないおすすめのマスクは「PITTA」 どうしてもマスクが必要な場合、私は、洗えるマスク「PITTA」のレギュラーサイズを愛用しています。 頬の部分はぴったりとフィットするものの、口の周りに空洞ができるため、口の周りの摩擦を軽減できます。 自分に合うマスクは、本当に人それぞれです。 もし、「何を試していいかわからない」という場合には、一度「PITTA」をお試しください。 PITTA公式サイト 4.男性や子どもに起こる口周りの肌荒れ 男性と小さな子どもに起こる口周りの肌荒れにも、それぞれ特徴があります。 4-1. 男性の口周りの肌荒れ 男性はブツブツ赤みニキビなどがよくできます。 これは、髭剃りの際に、カミソリやシェーバーで角質をそぎ落とすからです。 2章でご紹介した対策に加えて、 カミソリやシェーバーを見直して、正しい使い方をすることで、肌荒れを防げます 。 4-2. 子ども・赤ちゃんの口周りの肌荒れ よだれ 食べこぼし 摩擦 などによって、肌荒れが起こりやすいです。 これらが肌に刺激を与えないようにケアをしてあげましょう。 さいごに 口周りの肌荒れには、次の2つの対策が必要です。 1日3回以上、丁寧に保湿する 物理的な刺激を徹底的に避ける 日頃のちょっとした行為が、肌荒れを招いていることが多いです。 だからこそ、少し意識するだけで対策できます。 また、口周りの肌荒れには、体の状態が影響している場合もあります。 規則正しい食生活や、生活習慣の見直しも併せて行うとより効果的 です。 ぜひ実践してください。 一日も早く元のキレイな肌を取り戻していただけることを願っています。
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口角炎が治らない!?原因・治療法などの知識を総まとめ
唇の端が切れて血が出たり、裂けたまま口を開け閉めするために痛い思いをした経験、ありませんか?本当に辛いですよね><。 口は食べ物を入れる器官でもありますし、飲食物が付着したり、開け閉めで皮膚を安静にできなかったりで、一度切れると治りにくい部分でもあります。冬場の寒くて乾燥した日に唇の端が切れると、つい舐めたりして治りにくかったりしますよね。 唇の端が切れて炎症を起こすことを、 口角炎 といいます。切れてしまうと、口を大きくは開けられないし、塞がりかけた傷口が食事などでどうしても口を開けざるを得ないため、また切れたりと、痛みも長引きます。 外に出るなら化粧もしなければいけない、そうなると、唇の切れは痛みもしかることながら、見た目も気になりますよね。お化粧も傷口についてしまうし、余計治らないかもしれません。 今日は、口角炎についてみていきましょう。 目次 唇の端が切れる原因は? 口角炎は、唇の両端(口角)が切れることです。なので、唇や他の部位にも症状が出る ヘルペスとは異なります 。 口角炎は、実は カンジダという菌が原因で炎症を起こします 。カンジダは元来、わたしたちの体内に存在する菌(常在菌)ですが、例えば わたしたちの免疫力が低下すると発症 します。 健康なひとは免疫が高いので、カンジダが増えすぎるのを抑えていますが、 ストレスや体調不良などで免疫が落ちると、カンジダが増殖し感染を起こし、皮膚を刺激して「かぶれ」を起こす というわけです。 免疫を低下させてしまう原因としてはストレスと体調不良の他に、 ビタミン欠乏症 があります。ビタミンは適度に摂取していれば皮膚の状態を良好に保つ効果があります。特に ビタミンB2・B6 が足りなくなると、皮膚がガンジダに負けてしまい、炎症を起こしやすくなります。 また、環境としては 乾燥 があげられます。乾燥は皮膚を無防備にし、菌の侵入に対して弱くなるからです。ひび割れが生じた皮膚からガンジダが感染し、口角炎となる場合もあります。 そのため冬によくなりやすいと思われるわけですね。 唇の端が切れて治らない時の治療と注意点は? 一度口角炎になってしまうと、口の開け閉めをしないようにはできないことから、他の傷口に比べるとどうしても治りにくいですよね。 治りを早くするには 口の周囲の皮膚の状態を良好に保つことが重要 です。 口角の周辺を清潔に保ち、 乾燥しないように保湿 するようにしましょう。 特に 唇を舐めるクセのある人は注意 です。舐めることで保湿している気分になるかもしれませんが、実は 湿度を保つことにはなりません 。誤解が多いのですが、実は逆に 舐めることで乾燥を助長 することになるんですよ。 湿度を保つには、 清潔に洗ったあと、きちんと水分を拭いて、保湿用のクリームなどを塗りましょう 。 ワセリン が一般的に保湿用にはよいとされています。 免疫力を高めることも、注意して実践しましょう。ストレスの元となるものを出来るだけ除去し、睡眠はしっかりとり、規則正しい生活を心がけましょう。そのために入浴時にしっかり疲れをとることや、休日に心身のリフレッシュを行うこと、適度な日光浴や森林浴、散歩なども意識していきたいですね。 口角炎対策にいい栄養素、食べ物は?
ストレス発散 ストレスは、こまめに発散する事がとても大切です。 毎日少しでも好きな事に没頭する時間を作ったり、たまにはリフレッシュでプチ旅行なども良いですね。 こうして定期的にストレスを発散する事で、体内のバランスを良い状態に保つ事ができます。 4. 胃の調子を整える 胃の調子を整えるには、脂っこいものなど胃に負担となるものを避けると効果的です。 刺激物や冷たい飲み物も、なるべく避けると良いですね。 胃に優しい食事を心掛けるだけでも、口角炎の予防に繋がっていきます。 5. 生活リズムを整える 日々の生活リズムが乱れていると、ホルモンバランスが乱れて自律神経系が崩れてしまいます。 特にしっかり寝る事は非常に重要で、質の良い睡眠をたっぷりととっていく必要があります。 そして早寝早起きを心掛けて、生活リズムを崩さない様にしていきましょう。 口の端が切れてしまうと、笑う事はもちろん、あくびをするだけでも激痛が走るものです。 思う様に話す事もできなければ、好きなものを思う存分食べる事もできません。 こんな状況が続けば、肉体的な苦痛はもちろん精神的な苦痛も募るばかりとなってしまいますよね。 そんな口角炎をなるべく早く治すには、患部を清潔にして保湿をする事が重要です。 またストレスも口角炎を悪化させてしまう原因なので、こまめに発散する事が大切です。 こうした処置をしっかりとしていけば、再発を防ぐ事も可能なんですよ。 そして、原因をきちんと理解して普段から予防対策を講じていきましょう。 日々の予防を続けていけば、口角炎になりにくい体を作る事ができるのです。 栄養をしっかりと摂って、睡眠を十分に取る。 そして胃の調子を整えてストレスを溜めない様に心がける事も大切ですね。 これらを日々意識していくだけでも、口角炎を防ぐ事ができるんです。 ぜひできる事から実践して、健康な口元を維持していきましょう。
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