野球の投手の投げるボールの回転数を上げる為には、どんな練習をすれば良いでしょ... - Yahoo!知恵袋 / 1 聞いた話を「ひとこと」でまとめるクセをつける - [著]清水章弘 - 犬耳書店

トレーニングギアを使ってもっと効率よく指を強化したい方には下の器具がおすすめです。 以前帯同チームに導入してピッチャー陣の回転数が軒並み上がっていました。 参考までに。 リンク やることはとても単純ですが、 原理を理解してトレーニングするのと何かも考えずにやるのでは トレーニング効果に大きな差が出てしまいます。 ピッチング中の指の動きをイメージしながら取り組むようにしましょう。 ピッチング中の指の動きを理解して回転数を上げよう ピッチャーのパフォーマンスを高めるためには回転数を上げることがとても大切です。 ピッチング中は手首のスナップをきかせ、直後にその動きに連動して指が動くことでリリースの瞬間に力強くボールを弾くことができるようになります。 トレーニング内容はとてもシンプルですが、ピッチング中の手首・指両方の動きをきちんと理解したうえで取り組むようにしましょう。 Reference 1)女子プロ野球選手における投球時の手指動作がボール速度およびボール回転数におよぼす影響. スポーツパフォーマンス研究9. 2017. 回転数を上げるための簡単指トレ!! | 野球のコツと理論. 288-297. 野球技術系のDVDを60本以上買いあさったぼくが選ぶ少年野球向けDVDランキングです。選定基準は①技術向上に効果的か②小学生が取り組みやすいか③保護者にも有益か④お金を出して買うほどの価値があるかです。

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この記事のまとめ ピッチャーが回転数を上げるためには指の力を全てボールに伝える必要があります。 この記事ではピッチング中に指がどのような動きをしているのか、また回転数を上げるために必要な指トレーニングについて紹介しています。 最近はピッチャーのパフォーマンスをはかるものさしとして球速だけでなく、 「回転数」 が注目されています。 プロ野球中継でも回転数が出るようになっていますよね。 ストレートの回転数が多いとホップ成分が大きくなり、ノビのあるボールを投げることができます。 今回は回転数を高めるために重要な指が具体的に ピッチングでどのような動き をしているのか またその トレーニング方法 について紹介していきます。 この記事の著者 芹田祐(セリタタスク) 理学療法士として整形外科病院・整形外科クリニックなどに10年ほど勤務。野球現場では小学生からプロ野球まで幅広い年代の選手に対して述べ1000名以上のリハビリテーション・トレーニング指導経験あり。 保有資格 理学療法士/認定理学療法士/JARTA認定トレーナー/国際認定シュロスセラピスト/修士(医科学) パフォーマンスのものさし「回転数」 まず、最近よく聞かれるピッチングの回転数とはどのようなものか簡単に紹介します。 回転数って何?

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「トラックマン」というものをご存知でしょうか?

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野球で球をなげるとき、ボールが縦回転せず球がノビません どうやったらノビのあるボールを投げられますか?

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野球の投手の投げるボールの回転数を上げる為には、どんな練習をすれば良いでしょうか? 球速は、単純に考えて腕のスイングスピードを上げれば良いのですよね? 球の回転軸についても、リリース時の上腕の角度、指の使い方などで改善できます。 しかし、回転数についてはどうでしょう。 やはりスイングスピード?遠心力?握力?

ライター名 山本慎二郎 宮崎県立高鍋高等学校出身 野球歴(主将・捕手・4番) ・少年野球宮崎市大会 優勝3回 ・少年野球宮崎県大会 準優勝 ・中学野球宮崎市大会 優勝3回 ・中学野球宮崎県大会 優勝 ・高校野球宮崎県大会 優勝2回 ・高校野球九州大会 ベスト8 ・全国高等学校野球選手権大会 宮崎予選大会 準優勝 この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。

興味があります。お教えいただけますでしょうか?

『伝えることから始めよう』高田 明(著) 自伝的な要素が強い内容ですが、全体を通して伝えることの大切さやノウハウが散りばめられています。 また、伝わるコミュニケーションについて詳しく解説されている章もあるので、 伝えることで人の気持ちを掴みたい人 や説明上手になりたい人にぜひおすすめです。 Amazonで詳細を見る おすすめの本2. 『言いたいことがキチンと伝わる説明力の基本』工藤 昌幸/松井 寿夫(著) 論理的思考など高度な説明テクニックを難しく感じる人のために書かれた一冊です。説明したいことを整理する方法が優しく解説されており、 基本的な説明力 が身につきます。 「何が言いたいのか分からない」とよく言われる人や、言いたいことが上手く伝えられずに悩んでいる人に読んで欲しい内容です。 おすすめの本3. 『伝え方が9割』佐々木 圭一(著) 具体的な事例を用いた説明が多く、シンプルで分かりやすい内容となっています。 好意的に受け取ってもらえる伝え方 や、相手の警戒心を解く言葉の技術など、日常で使えるテクニックが満載。 文章の上手な組み立て方も解説されており、伝え方の技術を身につけて説明上手になりたい人にぴったりです。 自分ではなく、身近に説明が下手な人がいる場合の対処法 物事を伝えるのが苦手な人というのは、男性女性を問わずどこにでもいるものです。 説明が下手で何が言いたいのか伝わらない人が身近にいる場合、どう対応するといいのでしょうか。 ここからは、 説明が下手な男性や女性の対処法 を解説します。 対処法1. 話を上手くまとめられない人が抑えるべき、説明力アップの3つのポイント. オウム返しをして相手の説明を再確認する 情報伝達で一番気をつけなければいけないのが、誤った理解や解釈をしてしまうことです。 分かりにくい説明をされた時は、「それは〇〇という解釈で合っていますか」「つまり、〇〇ってことですよね」などと、相手の説明を再確認するようにしましょう。 要点の曖昧な部分は必ず確認するように気をつける と、大きな思い違いやトラブルを防止できます。 対処法2. 理解できるまで聞き直す 説明が下手な人と会話をする時に、「恐らくこういう意味だろう」と自分の中で結論を出すのはミスやトラブルの元です。 疑問点を全て確認するのは手間がかかることですが、曖昧な部分はハッキリ分かるまで質問して、きちんと理解するようにしましょう。 説明下手な人に「どういう意味ですか?」と聞き直すと、主語や説明があやふやな返事をされる可能性があるので、「〇〇という意味でいいんですよね」などと、 イエスかノーで答えられる質問にするとスムーズ です。 説明が下手な人は少しの意識で自分を変えてみてくださいね。 説明が下手なのを自覚すると、人前で話すことに気が引けたり、コンプレックスに感じて悩んだりしてしまうものですよね。 ですが、今記事でお伝えしたように、説明をする時にいくつかのポイントを意識するだけで、 誰でも分かりやすい説明ができる ようになります。 まずは、少しずつでも一歩一歩着実に、説明下手を改善していきましょう。地道に努力を続けていけば、いつの間にか説明上手な人になっているはずですよ。 【参考記事】はこちら▽

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※画像: 『頭のよさとは「説明力」だ』 (詩想社刊) 他人を動かすときには、なぜそれをすべきなのかという「説明」がカギを握る。説明が上手ければなんなく人を動かすことができるが、下手だと相手は納得するどころか逆にいら立ってしまうこともあるだろう。 説明力は「知性」であると述べる人がいる。教育学者の齋藤孝氏だ。 何気ない会話の中で「この人は頭がいいな」と思うタイミングがある。そんなときはたいてい相手が難しい話を理解しやすく説明しているときではないだろうか。時にユーモアを交えながら、無駄なく的確に伝えたいことをまとめている。そこに「知性」を感じるのだ。 ■説明力を高める3つの要素とそのポイントとは? では、説明力を上げるにはどうすればいいのか。 齋藤氏の執筆した『頭のよさとは「説明力」だ』(詩想社刊)はそのタイトルの通り、「頭のいい人」たちの理解力を分析しながら、説明力を上げるために必要なことを教えてくれる一冊だ。 齋藤氏は、説明力を高めるためには下記の3つの要素を伸ばすことが効率的な方法になると述べる。 ・時間感覚(的確に効率よく伝える) ・要約力(内容の本質をつかむ) ・例示力(具体例を挙げる) では、どのように鍛えればいいのだろうか?

話を上手くまとめられない人が抑えるべき、説明力アップの3つのポイント

会話を組み立てて話せていない 特に主観的で感受性が豊かなタイプの人は、物事を順序立てて論理的に伝えるのが苦手です。 思いついたことをそのまま話してしまう ので、話の内容が前後したり、いきなり別の話題に飛んだりして分かりにくくなってしまいます。 話の流れに一貫性がなく、要点が掴みにくいため、話が分かりにくい印象を強く与えてしまうのです。 デメリットが多い?説明が下手な人の短所を紹介 「物事を説明するのが苦手」「自分の考えを上手に表現できない」という人は、仕事はもちろん、プライベートでも損をしがち。 話が上手く伝わらないことで、具体的にはどのようなデメリットがあるのでしょうか。 ここでは、 説明が下手な人の短所 を解説します。 短所1. 自分の意見や考えを相手にしっかり伝えられない 自分の真意や本当の気持ちを上手に伝えられないのは、仕事でもプライベートでも大きな損です。 例えば、他人と意見がぶつかった時など、自分の気持ちをしっかり言葉で説明できなければ、 誤解されたり受け流されたりしてしまう 可能性があります。 また、分かりにくい説明は聞き手にストレスを与えるため、会話に悪い印象を持たれることも少なくありません。 短所2. 会社の場合、仕事ができない印象を抱かれやすい 正確な説明ができる、自分の考えを分かりやすく伝えられる、というのは社会人として求められるスキル。 上司や先輩から「説明下手で何を言っているのか分からない」と思われると、仕事ができないイメージを抱かれやすくなります。 コミュニケーション能力に不安があると判断されれば、営業先に連れていけない、新しいプロジェクトを任せられないなどと、 仕事のチャンスを失う可能性もある のです。 短所3. 何度も説明するため、時間を無駄にしやすい 一度の説明で上手く伝わらなければ、もう一度説明を求められることになります。 限られた仕事の時間を説明のために費やしてしまう のは、自分と聞き手の双方にとって時間のロスです。 時間に余裕がある時なら、多少分かりにくくても丁寧に対応してもらえるかもしれませんが、忙しい時に要点のハッキリしない説明をすると、相手を苛立たせてしまうこともあるでしょう。 説明が下手なのを改善して上手くなる方法とは ここでは、 説明が下手なのを改善して話が上手くなる方法 をレクチャーします。 これからご紹介するいくつかのポイントを意識することで、話し上手な人にグッと近付けるはずです。 日常会話の中で練習やトレーニングを重ねて、プレゼン力の向上を目指しましょう。 克服法1.

人とたくさん話せる席に積極的に参加してください。 どうしても話すのが苦手であれば最初に「話すの苦手なんだけど、ごめんね」と添えれば 相手も、そう心構えてくれるかと思います^^ とにかく話すこと!これしか解決法はないです! 4人 がナイス!しています