失恋の心を癒す本5タイトル。立ち直る方法はこの本に書いてあった | カップルズ
大好きな彼とのお別れ……。何をする気も起きず悲しい気持ちでいっぱいになりますが、いつまでも落ち込んではいられません。失恋したときの対処法を、自分なりにいくつか備えている女性も多いのではないでしょうか。しかし、失恋のショックを和らげるためにとった行動により、さらに気持ちが落ち込んでしまうことも……!? ほのぼのしたりほっこりしたり…おすすめの癒しBL7選. 今回は、つらい失恋の経験をもつ女性たちに「失恋後にやって逆効果だったこと」について話を聞いてみました。 彼との思い出を整理する 「彼への未練を吹っ切りたいと思い、一緒に撮った写真や彼からもらったプレゼントを処分しようとしたんですが、良い思い出ばかりが浮かんできてつらかったです。別れてすぐのタイミングだったから余計に……。 彼に関するもろもろを処分するのは、ある程度気持ちが落ち着いてからの方が良さそう」(29歳/メーカー勤務) ▽ 彼との思い出の品を見て、付き合っていたころを思い出してしまったという女性。彼に関係のあるものを全て処分したい! という気持ちはわかりますが、彼への未練がある状態だと逆効果になる場合も。 暴飲暴食 「彼と別れた寂しさを埋めるように暴飲暴食をしたことがあります。当然、肌は荒れるし、太るし、そんな自分を見てさらに落ち込むしで、良いことはひとつもなかった! 『このままじゃまずいな』と思ってジムに通い運動を始めたら、体はもちろん気持ちまでスッキリしました」(26歳/派遣) ▽ 好きなものをおなかいっぱい食べたりお酒をたくさん飲んだりすることで、失恋のストレスを解消しようとする女性も。一時的になら良いと思うのですが、常習化すると危険かも……。 彼と友達として付き合おうとする 「もともと友達同士だったこともあり、『今後は友達として仲良くしよう』と約束して別れました。でも、彼の顔を見るたびに楽しかった恋人時代を思い出してしまって……。いつまでも引きずってしまうので、別れたなら潔く距離を置くのが正解!」(30歳/IT関連) ▽ 「もう吹っ切れたかも!」なんて思っていても、いざ彼に会うと一瞬で気持ちが戻ってしまいますよね。別れた相手と友達に戻るというのはかなり至難の業です! 出会いの場に参加する 「『失恋の傷を癒やすには新しい恋愛をするしかない!』と思い合コンに参加。でも結果的に失敗でした。どんな男性を見ても『やっぱり元カレの方が良い』と感じるばかりで……。 元カレに未練がある状態だと、出会いの場に行ってもムダなんだなと思いました」(27歳/公務員) ▽ 「失恋のショックを新しい恋で上書きする」という対処法は、向き不向きがあります。無理に次の彼氏を探そうとせずに、「また恋がしたい」と思えるようになるまで恋愛から遠ざかってみるのも良いかもしれません。 まとめ 「別れたあとにすると逆効果なこと」についてご紹介してきました。「彼のことを忘れよう」「つらさをごまかそう」と考えると、余計に気持ちが落ち込んでしまうのが失恋のつらいところです。 とはいえ、失恋後になんの感情も湧かないのが良いのかといえばそうではないですよね。彼との思い出やお付き合いの中で得た成長を糧に、前向きに日々を過ごしていきましょう!
ほのぼのしたりほっこりしたり…おすすめの癒しBl7選
3. 婚活イベントだけが、失恋から立ち直る手段じゃない 失恋から立ち直るために「新しい恋愛」に向き合う人は少なくありませんが、 婚活イベントだけが立ち直る手段ではありません 。 例えば、友達と出かけてみたり、趣味に没頭する時間を大切にしてみたり、悔しさを糧に仕事に打ち込んでみたり、前向きになれるよう努力してみたり……立ち直る手段は人によってさまざまです。 すぐに次の恋愛に向き合えない人もいますから、先で申し上げた通り、まずは「本心を確認」し、自分がどうしたいか、どう生きたいかを考えるようにしましょう。 結局のところ、「失恋」は長い人生においてちょっとした出来事でしかないのですから。 街コンや婚活パーティーだけでなく、趣味や教養などを通じて「自分磨き」ができるワークショップやセミナーなどに参加するのも良いでしょう。 失恋後の新しい出会いは「恋愛関係」だけに限りません 。共通の趣味をもった友達や異なる業種の人たちとの出会いが、失恋で負った心の傷を癒してくれるかもしれません。 4.
⑤「太陽のパスタ、豆のスープ」宮下奈都 人生は自分の気持ち一つで変わるんだ! 結婚式直前に婚約を解消された明日羽(あすわ)。 傷心の彼女に叔母のロッカさんが提案したのは "やりたいことリスト"の作成だった。 自分の気持ちに正直に生きたいと願う 全ての女性に贈る感動の物語。 ⑥「愛のシッタカブッタ」小泉吉弘 「ボクの愛を、どうしかわかってくれないの? 」と シッタカブッタはじたばたと苦しみます。 恋するとつい思い込んでしまう心の動きの数々と、 そこから立ち直っていく姿を、 楽しいイラストと言葉で見せてくれます。 それは人生の見方のヒントにもなります。 「心」を語るマンガ「ブッタとシッタカブッタ」の作者が描く、 恋に悩む人への贈り物。 ⑦「ナオミとカナコ」奥田英朗 二人は運命をともにし、男を一人殺すことにした。 「わたしたちは親友で、共犯者」 復讐か、サバイバルか、自己実現か——。 前代未聞の殺人劇が、今、動き始める。 望まない職場でゆううつな日々を送るOLの直美。 夫のひどい暴力に耐える専業主婦の加奈子。 三十歳を目前にして、受け入れがたい現実に 追いつめられた二人が下した究極の選択……。 「いっそ、二人で殺そうか。あんたの旦那」 すべては、泥沼の日常を抜け出して、人生を取り戻すため。 わたしたちは、絶対に捕まらない——。 ナオミとカナコの祈りにも似た決断に、 やがて読者も二人の〈共犯者〉になる。 比類なき"奥田ワールド"全開! 待望の犯罪サスペンス長篇!!