今船から南日永｜乗換案内｜ジョルダン, 下っ腹ぽっこりを解消して痩せるには？効果的なダイエット法はコレ！ - ローリエプレス
50 ID:f21/vadu0 エア本さんは消すんやろ 許さんぞ 31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9de-XNQa) 2021/07/27(火) 00:30:21. 88 ID:H+LyXtQ90 嫌儲でも真夏の夜の淫夢スレが存在して普通に伸びてるけどさ どうにかならんのか差別を扇動してるだろあれ 投稿者がまともな動画を投稿しても 無能見る専が汚いコメントで荒らすのでまともな投稿者はいなくなった 残ったのは汚いコメント返ってくることを想定した汚い動画それが淫夢 33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1327-EAvU) 2021/07/27(火) 00:30:44. 43 ID:97hH7jeu0 ニコニコはヘイト規制しないとダメだろ 34 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9de-LQW2) 2021/07/27(火) 00:30:51. 09 ID:4wtGwuyA0 でも自民党叩いたらBANされるんしょ? 35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbc7-0CkY) 2021/07/27(火) 00:31:18. 11 ID:kAyIXS5E0 ニコニコ動画ってまだあったの? 36 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 69e2-3Z6B) 2021/07/27(火) 00:31:35. 81 ID:yUxPl0tF0 でもアニメのエッチシーンは規制してるじゃん 37 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 29e5-1bXb) 2021/07/27(火) 00:31:44. 23 ID:5NUWb0Kr0 プレミアム会員になると表現規制が解除出来ますとかやろ 38 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd73-IBNK) 2021/07/27(火) 00:32:48. 23 ID:vI3U1qC8d そもそもニコニコは本気でヤバい差別コメントを何とかした方がいいと思うが 夏野の件とは別の話で 質の悪い淫夢ガキはニコニコだけじゃなく ツイッターにもチャバネみたいにいるからな ニコニコは運営に対処を期待すること自体間違いだと判ったし ムカついて垢消したしもうどうでもいいけど ツイッターでも不意に淫夢ガキの不快なリプライ見せられるの勘弁してほしい ニコニコ離れて長いけど 今も収益あるんだ?
>>27 急に衛門湧くやん youtubeも表現規制キツくなってきたし移住先欲しいが弱小のニコニコじゃ同じように規制入れるだろうし またアングラに逆戻りか p2pとかもう覚えてねぇよ 投稿者より見る専の方が権利強い無茶苦茶な環境だったからな 見る専なんぞをユーザー扱いした結果がこれだ >>27 加藤純一はニコニコ運営と仲いいからな BANするかどうかは運営のさじ加減による 女生主とかも何やっても永BANされないし よっさんとかは枠開いた瞬間に消されるけど 45 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b88-AUTf) 2021/07/27(火) 00:38:21. 11 ID:Oa6RHdzg0 極端な話、ライブリークみたいなサイトがなくなったら困るでしょ youtubeでは削除されたけどニコ動には残ってる資料映像って結構多いからなんだかんだ世の中に必要なサイトだと思う ヘイト規制しないよ 47 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9910-s8C+) 2021/07/27(火) 00:39:28. 92 ID:5iGMygcP0 >>45 その通り もうあまり見てないけど必要ないことはない 今までの動画保存してるだけでもありがたいことよ あと、ニコニコでも淫夢は衰退してるな 48 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1cf-8QyF) 2021/07/27(火) 00:41:40. 38 ID:UAXSlDx40 ホモコースト定期 49 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b88-AUTf) 2021/07/27(火) 00:41:54. 35 ID:Oa6RHdzg0 ヘイトヘイト言われてるが最近はアンチネトウヨのコメントもよく見かけるぞ 東京五輪を批判してる動画も伸びてるし 50 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13ae-nk0z) 2021/07/27(火) 00:41:58. 93 ID:Vi1MMFad0 本来なら何十年も稼げるサイトを角川のステマ会場にして 寿命一気に全部使いきったクソガイジ お前らが規制されろ 著作権侵害と差別で巨大化したサイト もう有志しか残ってない ぶっちゃけ3年前からこのサイトを知った身としては 今程見るコンテンツがある時期もないわ 化学事故とゆかりさんクッキングとか楽しみにしてる だから今のにこにこには見るものがないってのはただの世代交代と思ってる 54 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9966-nPOS) 2021/07/27(火) 00:46:30.
おすすめ順 到着が早い順 所要時間順 乗換回数順 安い順 05:33 発 → 08:21 着 総額 4, 380円 所要時間 2時間48分 乗車時間 1時間55分 乗換 4回 距離 156. 9km 05:33 発 → 09:06 着 2, 540円 所要時間 3時間33分 乗車時間 2時間56分 8, 750円 乗車時間 1時間43分 距離 236. 7km 記号の説明 △ … 前後の時刻表から計算した推定時刻です。 () … 徒歩/車を使用した場合の時刻です。 到着駅を指定した直通時刻表
2021年7月27日に放送された、東京オリンピック女子ソフトボール決勝の生放送(テレビ朝日系)にキャスターとして出演した元テニス選手でタレントの松岡修造さん(53)について、「グダグダ」との声が視聴者から上がった。 試合では上野由岐子投手(39)が日本の優勝に大きく貢献。このため、生放送では番組終了直前に上野投手の両親に中継でインタビューを行ったが、その際のやりとりが何ともぎこちないものだったのだ。 松岡修造さん(2018年撮影) 「金メダル...... 13年...... 待った待った金メダル、どうだったでしょうか?」 中継が始まり、インタビューを担当する松岡さんが、「お父様、お母様、聞こえますか?」と問いかけると、映像はすぐに切り替わるも、松岡さんの声が遅れて届いたのか、しばしの間のあと、上野投手の父親が「はーい、聞こえまーす」と応答した。 松岡さんは感極まったのか、「おめでとうございます! 金メダル...... 待った待った金メダル、どうだったでしょうか?」とやや要領を得ない問いかけ。これに上野選手の父親は「いや、もう、本当にうれしいです。娘から本当に大きな贈り物をもらいました」と応答したのだった。 娘の活躍を喜ぶ率直な感想に対し、すぐに松岡さんは次の質問を放つかと思いきや、ここでも、しばしの間が。その後で松岡さんは今度は上野さんの母親に、「お母様、上野さん、本当に一球一球、魂が込もってた。どう見てらっしゃいました?」と質問する。 この質問に対し、上野さんの母親は「いやー、最高です。もう、信じてました! ハイッ!」と、満面の笑みながらもやや短い応答。そのためか、松岡さんは「自分の娘が、この東京で、13年ぶりに投げて色んな思いをしてきたじゃないですか! お母さん、一番知ってるはずですよ!」と畳みかけたのだった。 すると、この質問に対して上野さんの母親は「すごーく今まで苦しかったんだろうなと思います。よくその苦しみを乗り越えて、今日のマウンドに立ってくれたと思ってます」と、松岡さんに引き出される形で何とかまとまったコメントで応答したのだった。 その後も微妙なやり取りは続き、場合によっては、双方のしゃべり出しが重なってしまうなど、オンラインでのやり取り特有の難しさも見られる中、なんとかインタビューは終了。ややグダグダ感が否めないまま終わったインタビューには、 このほか、試合開始前に上野さんの両親に中継がつながった際も、松岡さんからの質問が伝わりづらかったのか、かみ合わない応答が返ってくるシーンも。また、解説の宇津木妙子さんのコメントの途中で、現地との中継が途切れる場面もあった。 このように、お世辞にもスムーズとは言えなかった中継を見て残念な気分になった視聴者は多かったようだ。
ジュニアアイドルの過激な動画や画像をご紹介していくサイトです。出来る限り沢山の動画やスクショを盛り込むことでジュニアアイドルを沢山知ってほしい。
04 ID:tMAtfU0p0 10年前の段階でNGワード多すぎでうんざりしたし金払わない奴に対しての締め付けがキツすぎて金輪際関わらないことにした 95 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b9c7-QsN2) 2021/07/27(火) 04:19:30. 96 ID:+qqQGfF+0 ニコニコってまだあったんだ ここ数年映画ユルユルなのはなぜだ? 97 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b3e9-JGVk) 2021/07/27(火) 04:49:28. 41 ID:c2bB1xZr0 俺のエア本動画返せ 98 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13c2-s8C+) 2021/07/27(火) 04:55:38. 47 ID:1g3aweSg0 >>60 安倍晋三・・・ 99 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb6b-3/W2) 2021/07/27(火) 05:38:53. 72 ID:M+XREYH00 >>65 淫夢厨の荒らし行為で全て構成されてるクッキーがまともとかお前頭イカれてるぞ😰
★ シックスパッド(SIXPAD)を実際に下っ腹に3カ月ほぼ毎日使ってみた結果どうなったのか?
やり方を変えるだけで３ヶ月で効果が出る？！社会の勉強法 - Youtube
2021年7月30日 20時03分 新型コロナ 経済影響 ドイツやフランスなど、ユーロ圏19か国のことし4月から6月までのGDP=域内総生産は、2期連続のマイナス成長だった前の3か月に比べて2. やり方を変えるだけで３ヶ月で効果が出る？！社会の勉強法 - YouTube. 0%伸び、3期ぶりのプラスとなりました。 EU=ヨーロッパ連合の統計局は30日、ユーロ圏のことし4月から6月までのGDPの伸び率が、前の3か月に比べて2. 0%になったと発表しました。 2期連続でマイナス成長だったユーロ圏のGDPは、3期ぶりのプラスとなりました。 また、年率に換算した伸び率は8. 3%で、4月から6月に限ってみると、6. 5%だったアメリカの勢いを上回ることになります。 これは、ヨーロッパ各国で効果的な感染対策とワクチン接種が進み、個人消費や企業の生産など経済活動が幅広く回復したためです。 EUは、7月に発表した最新の経済見通しで、景気は当初の予想より早く力強く回復しているとして、ユーロ圏のGDPがことしの終わりまでに感染拡大前の水準を回復すると見込んでいます。 しかし、ヨーロッパでも、変異ウイルスのデルタ株が急速に感染を広げており、多くの人々が国を越えて移動する夏休みの時期を迎えて、このまま景気が順調に回復するのか慎重な見方も出ています。
新型コロナワクチン 3回目の接種 必要？効果は？ | Nhk
トレーニングの負荷は20段階あり、人により強度を簡単に調整できます。皮下脂肪が少ないとダイレクトに低周波が伝わるので効きやすくなっています 妻が腹筋レベル16に対して、ぼくがやっている腹筋はレベル9、ぼくは正直これ以上上げていける気がしませんw 最後に とにかく貼るだけ簡単、努力いらず! なので、これからも続けていってくれると思います。値段が値段だけにね、是非とも元は取っていただきたい・・・ 他のEMS機器を買うかと悩んでいましたが、これにしてよかったと思っています。高額な商品、だと言うことにだけに気をとられがちですが、値段に合った良いモノだということがわかりましたね 他のEMS機器も試したことがあるのですが、成果・使用感はこちらのシックスパッドにはかないません ではでは、また報告できることを願いますー MTG(エムティージー) 2017-04-29 2018、8、9に本格的にダイエット始動しました。 シックスパッドで成果は挙げれたので満足です。もう一つ上を目指すそうな ✔︎check
筋肉量の低下 お腹の奥深いところにあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉が低下してしまうと、下っ腹ぽっこりの原因になると言われています。このインナーマッスルは内臓の位置が極力動かないように支えている役割をしているのです。 さらにインナーマッスルが弱いと姿勢が悪くなることも……。 コレで痩せる!下っ腹ダイエット法《筋トレ編》 それでは下っ腹の原因がわかったところで早速下っ腹解消のダイエット方法を紹介します。運動が苦手な方でも、久しぶりに運動をする方も誰でもできる簡単な筋トレですので参考にして下さい! ドローイン お腹を凹ませる筋トレです。場所もとらず、寝ながらお腹周りをトレーニングすることができます。 方法 1. 仰向けに寝て両手をお腹周りに置きます 2. 大きく息を吸いお腹を膨らませます 3. 背中と床の隙間がなくなるくらい10~30秒かけて息を吐きましょう 4. 繰り返し10回行います 座ったままでも行うことができますが、仰向けの状態の方が呼吸に意識を向けやすいので寝ながら行うことをおすすめします。 プランク お腹にある内臓を支える筋肉だけではなく、姿勢を保持するのに大切な筋肉にもアプローチをすることができます。下っ腹解消のついでに姿勢美人も手に入れるチャンスです! 方法 1. うつ伏せに寝ます 2. 肩の真下に肘がくるように床につき、両足を揃えてつま先を立て、上体を持ち上げます 3. このときに頭の先からお尻、足先まで一直線になる意識をしましょう 4. この姿勢のまま30秒キープ 5. ゆっくりと足を楽にし、30秒休憩したら再度行います 6. 目安として3セットほど行いましょう 頭やお尻の高さが一直線になっているかを確認するために鏡の前にで行うことをおすすめします。もし、鏡がない場合にはスマホをインカメラにしておくと鏡の状態になりますよ! ニートゥチェスト 下っ腹だけではなく太ももの前の筋肉にもアプローチをすることができる筋トレ方法。椅子さえあればどこでも可能な筋トレなので職場などでも実践してみてください。 方法 1. 椅子の少し前側に座り、両手で座面サイドの淵を持ちます 2. 姿勢をまっすぐしたまま両膝を胸の近くまで引き寄せます 3. 息を吐きながら両足を伸ばしましょう 4. ゆっくりと膝を曲げて元の位置に戻します 5. この膝の曲げ伸ばしを繰り返し10回×2セット行いましょう バランスがとりやすいのは椅子ですが、周りに椅子がない場合には床で行ってもOKです!その際にはお尻が痛くならないようにタオルなどを敷いた上で筋トレをしましょう。 レッグレイズ・ツイスト 寝た状態で下っ腹にアプローチをかけるだけではなく、くびれも手に入れることができるトレーニング。さらに腸に刺激を与える動作なため、便秘解消にも効果的です。 方法 1.