バレーでのジャンプ力トレーニング - 中学2年のバレー部の者... - Yahoo!知恵袋 - 海を見てはいけない日解説

Thursday, 4 July 2024

質問日時: 2010/02/07 11:58 回答数: 1 件 中学生でジャンプ力をあげる方法ってないですか? できればあまり時間をかけないもので No. 1 ベストアンサー 回答者: tokumei529 回答日時: 2010/02/08 14:49 柔軟をしっかりやること。 腹筋・背筋のトレーニングをしっかりやること。 バネのイメージを持つこと。 質問者様がされているスポーツの練習を死ぬ気でやること。 そのスポーツで最低限必要な筋力は、そのスポーツを一生懸命やることで鍛えられます。 基本的には、短期的にジャンプ力は上がらないと思った方がよいです。 怪我防止にも役立ちますので、柔軟をしっかりやって、体全体のバネを高めてください。 それが最終的に最も近道なのではと・・・ 0 件 この回答へのお礼 ありがとうございました。 やっぱり地道などりょくですね。 お礼日時:2010/02/13 12:21 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! バーピージャンプは効果ない？毎日の効果を高めるたった1つの工夫 | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -. gooで質問しましょう!

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以上、子どもおすすめのラダートレーニング練習メニューを紹介しました。 ラダートレーニング【練習のポイント&注意点】 ポイントは下記のとおりです。 ・ラダーを踏まないように進む。 ※慣れるまではそこまで細かく指摘しなくて大丈夫です。 ・かかとをつけないようにステップする。 ※ただし、ステップに慣れるまではかかとをついてもかまいません。 ・まずはゆっくり正確にステップすることを意識して、慣れたらスピードを上げる。 ・足の移動を速くするだけでなく、腕もしっかり振る。 ・頭をフラフラ動かさないように上半身も意識する。 ・力みすぎずに体をリラックスさせておこなう。 上記のとおりです。 ただし、いきなりすべてを完璧におこなうのはむずかしいので、段階を踏みながら声掛けをしていきましょう! 子どものラダートレーニング時の注意点 一番は、トレーニング感が強くなりすぎないように注意すること。 短時間でサクッとラダートレーニングを取り入れるのがおすすめです。 短い時間で取り組んだほうが、子どもの集中も途切れづらく効果も高められるので、動画で紹介した練習もそれぞれのパターンで2〜3回くらいにしておきましょう。 まとめ:ラダートレーニング【子どもの瞬発力を高める練習メニュー】 今回は、「ラダートレーニング」の効果と子ども達におすすめの練習メニューを解説&紹介をしました。 先ほども書いたように、 はじめは愉しく取り組むことが大事であり、トレーニング感が強く出ないように気をつけましょう! 中学生でジャンプ力をあげる方法ってないですか？ -中学生でジャンプ力- バスケットボール | 教えて!goo. ステップの正確さにこだわりすぎるあまり、はじめから細かく直しすぎないように要注意です^^ あとは、 子ども達になぜラダートレーニングをやっているのかをたずねたりしてみてください。今取り組んでいることに意識を向けさせてあげるだけでも、動きが変わってくるのでぜひ定期的に確認してみてくださいね♪ *補足情報* もしトレーニング用ラダーがない場合、床にビニールテープを貼ったり、またはすずらんテープやひもを使ってラダーに近い形をつくることもできます。ぜひ、いろいろ工夫してやってみてください。 弊社コーディスポーツのYouTubeチャンネルでは、おうちでもカンタンに運動神経を鍛えられる方法をたっぷり紹介しています。ぜひご覧ください! >>コーディスポーツのYouTubeチャンネルを見てみる 【お問い合わせはこちら】 ↓コーディスポーツの公式LINEアカウントはこちら↓ *登録は無料で簡単にできます。 *解除もいつでもできますので、お気軽にご登録ください。 【子育て情報満載!】各種SNSで情報発信中!

【瞬発力Up】ラダートレーニング【子どもにおすすめの練習メニュー】 | Coordisports

2020. 09. 03 新メンバーによる最初の県大会となる新人大会。 2019年度富山県中学バレーボール競技は、2019年11/9(土)におこなわれました。 組合せ・結果 男子 1回戦 桜井 0 平 2 小杉 2 大沢野 堀川 0 魚 東部 2 庄川 2 志貴野 0 城山 0 準々決勝 堀川 2 南星 1 小杉 1 平 2 魚 東部 0 庄川 1 吉江 2 宇奈月 2 準決勝 堀川 0 平 2 吉江 2 宇奈月 0 決勝 女子 1回戦 庄川 2 魚 西部 2 西條 0 富 北部 0 石動 0 宇奈月 2 氷 北部 2 堀川 0 準々決勝 高志野 2 芳野 2 庄川 0 魚 西部 0 氷 北部 0 宇奈月 2 新庄 2 出町 0 準決勝 高志野 1 芳野 2 新庄 2 宇奈月 0 決勝 北信越中学生バレーボール新人大会 ※新型コロナウィルス感染拡大防止のため、大会は中止となりました。 大会組合せ 2019年度中学総体の結果

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5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント またわかりやすい回答ありがとうございます 地味なトレーニングですが怠らないように頑張りたいと思います お礼日時: 2010/5/19 22:28 その他の回答(1件) ジャンプ力は、重い物をもったり、家の天井につくように毎日 ジャンプすると結構ジャンプ力つきますよ! あと、ふみきりをもう1度確認にてみてください!おかしいところとか、 あって、気おつけるとけっこう大丈夫です! アタッカーは、エースのポディションだと思うのでがんばってください! 1人 がナイス!しています

昔のイメージでジャンプしたらボードにすら触れなかったDunksteinです。 自分のジャンプ力の無さに、すでに挫折しそうですが、安西先生のあの名言を胸に、まずはボードを触ることからはじめます。 諦めたらそこで試合終了やからな と、言うことでこの記事では、バスケ(ていうかダンク)に活きるジャンプ力を上げる方法をシェアします。 これらのトレーニングに取り組み、まずはボードが触れるほどジャンプ力を上げたいです。 バスケでジャンプ力を上げるために必要な筋トレ この記事ではバスケでジャンプ力をあげる代表的な方法だけを紹介していきます。 それぞれの種目の詳細は他記事に掲載する予定です。 また、私が実際に取り組んでいるジャンプ力を上げるトレーニングメニューなど、興味があればご覧ください。 身長170cmでも半年でダンクができる?! 本記事で紹介しているジャンプ力を上げるトレーニングはこの記事から抜粋していきます。 ↑この記事では、170cmの少年がダンクができるまでの過程を1記事(1動画?? )でまとめられています。 とりあえず、この記事に記載されているトレーニングからはじめてジャンプ力アップを目指そうと思っています。 ジャンプ力を上げる方法1:スクワット ウェイトを使用し、5回×3セットできるくらいが理想とのこと。 2~3日のペースで行い、2週間ごとに少しずつウェイトを追加する。 私は普通のスクワットから始めます。 いきなり負荷をかけすぎて怪我したらイヤなので普通のスクワットを行います。 地味にこの動画のスクワットの解説が一番わかりやすかった。(ゴリゴリのおっさんではなく女子がスクワットをしているのも◎) スタンダードなスクワットの他にもジャンプしたり、物を持ったり、片足でやったりするスクワットもありました。 それらは別の記事でまとめます。 >>ジャンプ力をあげるスクワット○選(準備中) 最後に目の保養用のスクワット動画を紹介します。 美人は何歳になっても見たい物じゃわい。 ジャンプ力を上げる方法2:ランジ ダンベルを両手に持ちながら、片足5~10回程度、3セットを2~3日のペースで行うのが理想とのこと。 バックランジという種目もあるみたいですね。 ジャンプするランジもあります!(これは効きそうや!) ジャンプ力を上げる方法3:ボックスジャンプ 実家の縁側で擬似的にやってみましたが、これは効く!絶対ジャンプ力上がる!

生理は妊娠と深い関係にある存在です。実際に 「満月の日に出産する女性の数が多い」という統計もある ことから、月が女性の身体に影響を与える言い伝えが語り継がれているのです。 ▼月の満ち欠けと出産についてはコチラも参考にしてください! イヌイットにある「女性が月を見ると妊娠する」という言い伝えも、月と生理の関係から考えてみると100%否定するのは難しいことですよね。 月の引力で地球の水が引っ張られる 月には引力があるとされています。海の潮が満ちたり引いたりするのも、月の引力によって地球の水が引っ張られていることが理由とされているのです。 地球と同じく、人間も身体のほとんどを水分が構成している存在です。特に 妊娠中の女性は、お腹の赤ちゃんに血液を送ったり羊水を維持したりするために、たくさんの水分を必要としています。 そのため妊娠している女性が月を見ることで水分が引っ張られ、妊婦本人や胎児に悪影響を与えてしまう、という言い伝えが生まれたのだと考えられています。 もちろん月の引力と妊婦や胎児の関係性に、科学的に解明された根拠はありません。ですが人間は地球の一部。その地球の水が月に引っ張られているのは事実ですから、人間の身体が月の影響を受けるのだとしても何もおかしなことではありませんよね。 満月の日に犯罪が増える 満月を見ると男性がオオカミになってしまう「オオカミ男」の話、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

【恐怖】その日だけは海を見てはいけない島！ - Youtube

【狂気!】離島シリーズ【諸行無常!】 1月24日の夜は海を見てはいけない! 先生は教室に入ってくるなり、教壇に手をつき、真剣な表情でこう言った。 「放課後、みなさんは道草をせず、まっすぐ家に帰ってください。そして今晩にかぎり、夜は外出を控えるように。玄関や窓の外を厳重にとざし、ご両親にトベラの枝をさして災難よけの細工をしてもらってください。――いいですか、夕飯をすませたら、テレビやスマホを見ず、すみやかに寝床に入って眠ってください。仮にトイレへ行くのも注意。家の中にあるならいいのですが、屋外のトイレしかない場合、今夜だけは特別に、 おまる ( 、、、) を用意して家の中ですませてください」 おまるだって?

1月24日の夜は海を見てはいけない！

これは証明されましたか? 天文、宇宙 幽霊なんか見てないのに「幽霊を見た」と言えば 一応、詐欺罪になるのでしょうか? 事件、事故 特殊な願いを叶えるために、読経と写経をしたいのですが、数時間、部屋を借りれる場所はあるでしょうか? 29日に、霊的な影響の少ないであろう静かな部屋を数時間だけ、借りたいと思っています。 宗教 よく考えたらタイムリープして戻ったら…行ったら?自分がいないはず無いので日常的に歩いたり自分が動いたときほんの微量(?)過去に戻るという話を聞いたことがあるのですが根本的に間違っていると思います。どう思いますか? 例えば高速移動して過去に戻る物体があるとすれば過去に戻ったときその高速移動する物体はそこにすでにいる過去の自分(高速移動する物体)と身体が重なってなんか大変なことになってしまうと思うんですよ。なんか長くなってしまったりうまく言いたいことを伝えられなかったりしてますがお答えいただけると幸いです。すみません。 物理学 トイレの敷地?形が三角形のところは危ない(幽霊がでる)と聞いたのですが本当に危ないのですか? 超常現象、オカルト 夜怖くて眠れない、こんなにおとがするとはおもわなかった。盆が終われば音はなくなるのか?ピキピキ音が鳴る、 ご近所の悩み 日本の心霊写真・動画、明らかに合成っやつ多くないですか?おまけにカメラの不具合でたまたま撮れた写真も心霊写真とか言う始末 超常現象、オカルト 死後どうなるかって証明不可能ですか?個人的には夢を見ないで熟睡してる状態かと。 超常現象、オカルト 人間は自ら命を絶つとどうなるんですか? 数年前親族が自ら命を絶ちました。心の病だったそうです。 よく自死すると成仏できず、生きていた時よりもさらに苦しい状態が何百年と続くとかいう記事も見ます。 私は霊能力は弱いので、霊も見えないしいわゆる心霊体験などないですが、肉体は滅びても魂はあると思っています。 親族のように病を苦に、あるいはいじめを苦に命を絶つ子どもたち、借金苦でどうにもならないで命を絶つしかない人など理由は様々ですが、そういう人たちは現世とあの世の間を永遠に苦しみながらさまよっているのでしょうか? 超常現象、オカルト 死んだ人はどこにいるんですか? 超常現象、オカルト スピリチュアルを義務教育に取り入れたらどうなりますか? 海を見てはいけない日 風習. ※スピリチュアルに興味ある人が見て不快になるような回答は禁止 超常現象、オカルト 都市伝説で関暁夫が言っていることは信憑性はあるんですかね?

女性が月を見てはいけないと言われる理由。ただの迷信じゃなかった！ ｜ 女性の美学

質問日時: 2002/08/11 13:25 回答数: 4 件 先月母が亡くなりました。 海に行ってはいけないと聞きましたが どういった理由で行ってはいけないのでしょうか? 49日はまだすぎておりません。 すみませんがご存知の方、教え下さい。 No. 3 ベストアンサー 水垢離は冷水を浴び心身を清浄すると言う意味を持っているようですが、その他に滝に打たれる、海辺で寝泊りし何度も何度も海水で身を清める。 と、言う信仰が有るようで、その神聖な場所に不浄な者が立ち入る事を戒めての事だと思います。 日本では、死者は仏に成ると言いますが「本当は庶民は仏に成れない」 別な考え方では死人は不浄なもの、その縁者もある一定期間はぶく(衰えの状態に? )が掛かっているので神社等の神聖な場所に近づく事を禁じています。 ---------------------------- 話は変わりますが私の郷里では、お盆前に水(池・川・海)に入るとおしょうろ様が足を引っ張る(水の中に引き込まれる)と聞かされて来ました。 0 件 この回答へのお礼 お忙しい所、ありがとうございました。 お礼日時:2002/08/11 14:56 No. 【恐怖】その日だけは海を見てはいけない島！ - YouTube. 4 回答者: void2000 回答日時: 2002/08/11 14:39 結論から言いますと海へ行ってはいけない理由は無いです。 No. 1のamajunさんの言われているように、悲しみのあまり遊べないから自然と控えるようになる、ということでしょうね。 0811さんは何の為に海へ行かれるのかを書いておられませんが、もしも遊びであれば、お母さまが亡くなられた直後ですので、海へ行ってもたぶん楽しくないだろうし、世間の目というのもありますので、控えられた方がよさそうだ、と強いて理由をつけるなら、こういう風になります。 1 この回答へのお礼 おいそがしい所、回答ありがとうございました。 お礼日時:2002/08/11 14:53 お礼日時:2002/08/11 14:57 特に「海」というわけではなく、喪中は遊び全般は控えるべきだという意見ではないでしょうか。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

「お月見」という文化もあるように、月を見ながら過ごすのが好きな人は多いでしょう。 実際にお月見をする人は多いですが、「女性は月を見てはいけない」という言い伝えを聞いたことのある人もいるのではないでしょうか?

1月24日の夜は海を見てはいけない! 一言 投稿者: 猫らてみるく ---- ---- 2021年 05月01日 12時04分 「隕石阻止企画」から拝読させていただきました。 蓮は自然体で先人を敬う気持ちをもっといた。 だから、災いの対象はならないと思います。 水渕成分 2021年 05月01日 09時52分 良い点 どこか可哀想であり、不憫でもあり、村社会の不気味さを感じる不思議なストーリーでした。 気になる点 最後が気になりました。 一体あの後どうなってしまうのでしょうか…… ぼるてん ---- 男性 2021年 04月30日 16時11分 恐ろしい話と思いきや、最後にはおやっと感じさせるセリフで終わっているのが面白いですね。 K・t ---- 女性 2021年 04月30日 07時36分 小説全体でシャレを表現した形でしょうか? 読ませて頂きありがとうございました。 茂木 多弥 2021年 04月29日 19時27分 お、おちが?! ( ゜Д゜) 正統派のホラーキターーーーーー!!ってどきどきしてましたが最後でええええ? っと笑いました。面白かったです。 企画作品を拝読中です。 ゆきあかり@温泉 2021年 04月29日 18時13分 ホラーテイストからの落とし。 設定が非常に怖いですね。 のめり込んだ後に蹴落とされました。 まさに思う壺ですね。 企画参加ありがとうございます! 海を見てはいけない日 場所. 家紋 武範 2021年 04月29日 17時03分 アンマンマン 50歳~59歳 ---- 2021年 04月29日 15時43分 ― 感想を書く ―