ハッピー バースデー うー ぬ ー | ママパパの食事 さけのちゃんちゃん焼きの献立 | 米穀安定供給確保支援機構:米ネット
- 元ネタ:ハッピーバースディうーぬー!! - 2013年09月30日夜ごろにもとつんさんが投稿したお題 - ボケて(bokete)
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- ラオウ「ハッピーバースデーうーぬー」 - 思わず笑ったスレタイbotの注目ツイート - ツイ速クオリティ!!【Twitter】
- ちゃんちゃん焼きと「もう一品」副菜献立
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元ネタ:ハッピーバースディうーぬー!! - 2013年09月30日夜ごろにもとつんさんが投稿したお題 - ボケて(Bokete)
【IRISHMAN】を... 2021/7/24(土) 7:34 北島康介(938) 60RT 開会式が終わり今日からいよいよスタート 2021/7/24(土) 7:02 渡部陽一(3456) 120RT こんにちは戦場カメラマンの渡部陽一です。アフガニスタン... 2021/7/24(土) 6:58 ラサール石井(1485) 22RT 「♀️裸猿♀️ラサール石井本人(」のライブをはじめました!
有野△。(10631) 14RT む "メーテレアップリモートエレベーター。" 2021/7/24(土) 12:30 Twitter 公式ナビゲーター twinavi(60798) 11RT 思わず納得してしまった… 有名な研究機関が語った「UFOの... 2021/7/24(土) 12:28 田村淳(13015) 45RT atsushimegane× N'enuphar 神戸発 "未完成" をテーマとす... 2021/7/24(土) 12:08 草彅 剛(1304) 1741RT ウナギ。好きな方、多い気が しますねー 2021/7/24(土) 12:03 ヴィレッジヴァンガードオンラインストア(4431) 26RT サメの椅子 人気の動物スツールからサメが登場✨ ちょっぴ... 2021/7/24(土) 12:00 こよみ(346) 25RT 【ビール酒造組合】新型コロナウイルス ワクチン接種支援... 2021/7/24(土) 11:56 フィフィ(21867) 218RT ⬜️開会式が開かれていた国立競技場の周辺で、警察官に暴行... 2021/7/24(土) 11:38 武井壮(14354) 139RT みんなで楽しもう! てかオリンピック自国開催だと放送多... 2021/7/24(土) 11:26 中川翔子(28933) 305RT 冒頭のそれが、、SHOWBOAT!のポーズ今日から変わります 2021/7/24(土) 11:23 峯岸みなみ(2479) 61RT 2021/7/24(土) 11:20 ベッキー♪♯(9481) 62RT ピクトグラム 本当にすごかった。 ハラハラなところがあ... 2021/7/24(土) 11:14 狩野英孝(5386) 382RT 原宿ALTAで「バイオハザード7 」の世界が体験出来るアトラ... 2021/7/24(土) 10:37 東野幸治(2955) 24RT ゾンビランドサガリベンジ良かった。で、最後のアレはナニ?
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正直色んな思いがあるけれど... 2021/7/23(金) 19:55 EXILE NAOTO(851) 992RT 二限目開講です 2021/7/23(金) 19:41
本日はsakuraさん生誕祭! おめでとうございます!! ヽ(゚▽゚*)Ξ(*゚▽゚)/ ----------sponsored link---------- ブロガー友達sakuraさんが今日お誕生日という情報をとあるルート(本人)からキャッチしました。 みんなもsakuraのブログに行ってお祝いポチしてくれよな。(彼氏面) sakuraさんのブログ → だって好きなんだもん2☆ 誕生日プレゼントは何がいいかな。 バッグ?ネックレス? それとも・・・ あ・た・ た? それではついでに7/23の稼働日記です。 1台目 <ミリオンゴッド 神々の凱旋> 前日まで644+当日0G~ 100G回したところで リプ3からG-STOP突入! これが1G目に・・・ リーチ目サイコー!!! さらに2G目で・・・ リーチ目イナゴ風!!! 5に見えなくもないから30Gくらい乗せて欲しい(懇願) そのまま単発で終わって+6枚でした。 (・ω・;) 【結果】 +107 2台目 <獣王 王者の覚醒> 前日まで690+当日0G~ 天井まで300Gちょい。 隠れハマリなのでおそらく据え置きです。 獣王の天井は期待枚数750枚とも言われているART確定。 実は天井恩恵強めなんですよね♪ あれ? リール左に見たことないキャラが・・・ 強チェでイナズマエイリやん! ラオウ「ハッピーバースデーうーぬー」 - 思わず笑ったスレタイbotの注目ツイート - ツイ速クオリティ!!【Twitter】. わずか16Gでプレミアが出て草。 ビッグのみで終了でした。 【結果】 +2982 【トータル】 +3089 30分で稼働終了。 (・ω<)てへぺろ 稼動がすぐに終わった日は、だいたい家に帰ってアニメ観てます。 この日はそんなボクにピッタリの秘密兵器を購入。 どどーーん。 ベッドに取り付けてスマホやタブレットで寝ながら動画を観られるスタンドです。 超便利です。 超安っぽいですけど。 長いアームで支えているので、触るとゆらゆらします。 ゲームとかネット閲覧には向いていないですが、動画鑑賞には全然問題ないですね。 送料込みで1000円くらいの激安アイテムなので、お値段以上の価値はありますよ。 ダメ人間になりたい方は是非。 (・∀・)b 誕生日じゃないけどポチっとお・ね・が・い♪ ↓パチスロ関連記事 パチスロ以外の記事↑
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なおとれもん 2016/03/04 20:59 4 naotolem 00:00 | 00:30 3/4ibukomaさんよりリクエストでハッピーバースデーをラオウに歌わせたバージョンです。Dearさむさん。※ボーカルはnaotolemです。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! あなたは最高! 歌うSHOWROOMミュージック枠配信者。
こんばんはアスタロトです(* ̄∇ ̄)ノ 本日2月11日は私めの誕生日です( ・∇・) 祭日なのに本日仕事( ;∀;) 帰りにケーキ買って御祝いしますた( ̄ー ̄)ノ 点火( ̄ー ̄)ノ ではお願い事しますv(・∀・*) 今年一年も健康で病気もなく健やかに過ごせますように(* ̄∇ ̄)ノ はい、おめでとう私(* ̄∇ ̄)ノ 今年もよろしく私( ̄ー ̄)ノ いつもありがとう私( ・∇・) (別に自画自賛してるわけじゃないよ)(´・ω・`) と言うわけで以前言っていた誕生日ガチャやってみたいと思います(* ̄∇ ̄)ノ 今年は誰が祝ってくれるかな(´・ω・`) 銀か‥やな予感 ファッ!!! おやゆびひめちゃん(* ̄∇ ̄*) 可愛い娘が両手合わしてお祝いしてくれました なかなか良い感じですな(* ̄∇ ̄)ノ ついでに北斗ガチャも一回回してみました トキ以外揃って需要無いんですがラオウ二体目が出れば嬉しいかなぐらいの気持ちで回してみます まぁそんなもんですよ(´・ω・`) コラボ一発には期待してませんて( ̄ー ̄)ノ とりま自分への誕生日プレゼントとして買ったポケットモンスターアルファサファイア 以前から買うつもりでいましたがモンハンやってた時期なので先送りにしてましたがそろそろやり始めようかなと(* ̄∇ ̄*) 来月ワンピ無双も出るので両立できるかな‥‥ ではまた(^_^)/~~
鮭のちゃんちゃん焼きってすごく美味しいですよね! ちゃんちゃん焼きと「もう一品」副菜献立. 人数が多いときは鉄板で豪快に焼くこともあるし、アウトドアでも人気のメニューの一つです。 鮭のちゃんちゃん焼きがメインの時って、付け合わせにはどんな料理が合うと思いますか? ここでは、鮭のちゃんちゃん焼きに合うおかずやスープ、鮭のちゃんちゃん焼きにもう一品ほしいときの献立例をご紹介します。 鮭のちゃんちゃん焼きに何が合うかな~と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。 鮭のちゃんちゃん焼きに合うおかず①カニカマ入り酢の物 キュウリは薄い輪切りにする。塩を振って暫く置いておく。 ワカメは水で戻して適当な大きさに切る。 ボウルに酢、砂糖、顆粒だし、生姜の千切りを加えて混ぜ合わせる。 キュウリの水分をよくしぼり、ワカメと共にボウルに入れて混ぜる。 最後に適当な大きさに割いたカニカマを加える。 ちゃんちゃん焼きは味噌味なのでおかずはさっぱりとした物が合うと思います。 また、ちゃんちゃん焼きは鮭とたっぷりの野菜で栄養や彩りは充分補えています。 そこでおかずにはそこで使用されていない食材を使用した方がいいと思いました。 鮭のちゃんちゃん焼きに合うおかず②パプリカとしめじのマリネ 材料 1人分 パプリカ赤、黄色各20g しめじ 20g アスパラガス 20g 酢20g オリーブオイル4g 砂糖5g ハーブソルト 適量 作り方 野菜をカットし、調味液で和えるだけ! 鮭のちゃんちゃん焼きはビタミンCが不足しているので、それらが豊富なパプリカやアスパラで補えます。 またこってりしたちゃんちゃん焼きの味にマリネのさっぱりした風味で味に変化を付けました。 鮭のちゃんちゃん焼きに合うおかず③小松菜のお浸し 材料 小松菜80g 油揚げ10g だし汁 20g 小松菜と油揚げを茹でて、だし汁であえるだけ! 小松菜はカルシウムが多いので鮭のビタミンDとの相性が良く、吸収率を高めます。 彩もカラフルになるし、栄養バランスもよくなって、一石二鳥です!
ちゃんちゃん焼きと「もう一品」副菜献立
ママパパの食事 さけのちゃんちゃん焼きの献立 | 米穀安定供給確保支援機構:米ネット
の煮汁を捨て、砂糖、みりん、しょうゆを加え、鍋をゆすりながら煮汁をからめ、水分がほぼなくなるまで煮詰める。 <副菜>漬物 白菜漬け(市販のもの) 60g にんじん 20g きゅうり 1/2本 白菜漬けに、細切りにしたにんじんときゅうりを加えて軽くもみ混ぜる。 <汁物>豆腐と小松菜のすまし汁 小松菜は3cm幅に、豆腐はさいの目に切る。 鍋にだし汁と小松菜を入れて弱火にかける。小松菜を5分程煮て柔らかくなったら、豆腐を加え、さらに1分程煮る。 ★味をつける前に離乳食用に取り分ける。 生後5~6か月ごろ:豆腐10~25g 生後7~8か月ごろ:豆腐30~40g、小松菜の葉5~10g、だし汁1/3カップ 生後9~11か月ごろ:豆腐15g、小松菜の葉5~10g、だし汁80ml 生後12~18か月ごろ:豆腐15g、小松菜の葉5~10g、だし汁80ml 大人用に、塩、しょうゆを加えて味をととのえる。 <すくコム2018. 09掲載/レシピ考案:料理研究家上田淳子/レシピ監修:管理栄養士太田百合子>
ホーム レシピ 600kcal以内 管理栄養士監修 献立特集 カロリー: 598kcal 塩分: 3. 0g 野菜: 290g 献立内容 鮭のちゃんちゃん焼きはたっぷりの野菜と合わせているため薄味になりがちですが、みそのコクがあるので塩分を控えてもおいしくいただけます。 春雨サラダは彩りだけでなく、しょうゆ糀の香りも豊かな一品となっています。 みそ汁も野菜たっぷりで、さらに糀みその甘みとの相乗効果でやさしい甘みが広がります。しょうがを加えることでピリッと引き締まります。 一人分の野菜量が約290gの献立です。※1日350gが野菜の摂取目安量です。 メニュー エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物 食塩相当量(g) 糖質(g) 食物繊維(g) ごはん 252 3. 8 0. 5 55. 2 0. 0 鮭のちゃんちゃん焼き 186 21. 0 5. 8 9. 2 3. 3 1. 2 しょうゆ糀の春雨サラダ 93 2. 5 4. 2 10. 1 たっぷりのかぼちゃとスナップエンドウのみそ汁 67 3. 0 0. 7 11. 0 1. 9 1人分 598 30. 1 11. 1 85. 7 6. 7 3. 0