皆さんが通っているジムの場所！？ -悩んでいるので質問させて下さい。- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!Goo
小林さん まずは 通えそうな頻度や時間帯を軸に選びましょう 。多くのジムでは全時間、全日程を回数制限なく使えるプランがベーシックなんですが、たとえば〈ルネサンス〉の場合には、月に4回利用できる「月4会員」、夜(20:30〜23:00)のみ利用の「ナイト会員」、24時間利用可能な「フルタイム会員」などのプランがあります。無理なく通えるものが一つはあるはずです。 24時間プランが良いとは限らない 金城 プラン選びでありがちな失敗はありますか? 小林さん 営業時間が長ければ長いほどいいと感じる方が多いかもしれませんが、 24時間の利用プランを選ぶと「あと1時間後でも行けるし」と余裕が生まれて、リズムが乱れがち なんです。 金城 まさに、いつでも通えるフルタイムのプランがいいかな、と思っていたところでした! 小林さん ライフスタイルに合わせてある程度の時間を決めた方が、生活も規則正しいものになると思います。 お風呂の有無はしっかりチェック 金城 設備で見ておくべきところはどこでしょう? 小林さん コンスタントに通うことを考えると、 重要なのがお風呂の有無 ですね。たくさん運動をした後に家でお風呂に入るのは、意外と疲れるんですよ。ジムですべて済ませてしまえば、帰って寝るだけですし。 〈ルネサンス 国立24〉には露天風呂も。自宅では体験できない開放感です! スポーツジムは自宅と職場どちらの近くを選ぶべきなの？ 【スポージジムの窓口 (口コミ・評判の投稿あり)】. 金城 ライフスタイルにジム通いを組み込むとなると、確かに大事かも! 小林さん 通ううちに、自分でも気がついていなかったライフスタイルが見えてくることもあります。その日の気分で、今日はお風呂でリラックスして帰ろう、という使い方もありですね。お風呂だけ入りに来る方もいらっしゃいますよ! 金城 え!? お風呂だけ入りに? ほかに、「上手な使い方をしているな」というお客さんはいますか? 小林さん 平日にお仕事をされている女性の方で、毎日来ていらっしゃる方もいます。ジムやスタジオレッスン、プールなど、1週間を通していろいろなことをされていて。ヨガの日は専用ウェア、筋トレの日は動きやすいラフなスタイルと、 トレーニングとともにファッションも楽しんでいらっしゃるのがいいなと 。 金城 そんな楽しみは女性ならではかもしれませんね! 「〈ルネサンス 国立24〉には、女性専用のアロマが香るミストサウナ『ヒーリングルーム』もありますよ」(小林さん) 小林さん 一人で入会した方でも、ジム内でお友達を作って終わった後に食事に行かれたりとか、輪が広がっているのも楽しそうですよ。ふらっと来て、知り合いがいるとほっとすると思います。 Wi-Fi完備のラウンジスペースでは、お弁当を食べたりレッスンの合間に仕事をする人も。 迷ったらチャートでジムを選んでみよう 最後に「どうしても選べない!
- 「職場の近くor自宅から近く」ジムに通うならどっちが正解？？ | [パーソナルジムH-BASE] 新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム
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「職場の近くOr自宅から近く」ジムに通うならどっちが正解？？ | [パーソナルジムH-Base] 新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム
質問日時: 2007/09/25 15:03 回答数: 6 件 悩んでいるので質問させて下さい。 これからスポーツジムに通おうと考えているのですが、場所で悩んでいます。会社帰りによれる場所を考えていますが、皆さんは、 (1)自宅から近い場所 (2)会社から近い場所 どちらに通っていらっしゃいますか?家の近くにはジムがない為、会社帰りによるのですが、家から近いほうがいいのか、会社から近いほうがいいのか、どちらの方が長続きしますか? どちらにしても、一度電車を降りる手間はかわらないのですが・・ 皆さんはどうしているのか教えて下さい! 「職場の近くor自宅から近く」ジムに通うならどっちが正解？？ | [パーソナルジムH-BASE] 新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム. No. 6 回答者: bekky1 回答日時: 2007/09/26 13:57 職住接近なので1&2です。 しかし、同じマンションで同じジムに行かれてるのは我が家ともう一件だけで、ジムにいっているというお宅は知っているだけで後3件、全部別々です。 会社帰りに、途中下車というのが2件。 まったく無関係に、楽しみたいので山手線の駅近くというのが1件。 私のかようジムではご近所というのが多い。 自転車、私鉄で2駅どまりでしょうか? プログラムも3ヵ月ごとぐらいに変動するので、ブーイングが起きることもありです。 個人的には、自宅に近いというのが通うためのポイントのように思える。 お風呂屋さん感覚? ともかく、行く、継続というのが難しいです。 なんとなく、欲張りすぎるので、行くのがおっくう。 プログラム参加というのは、出てみないとわからないし、相性の悪い人がいたりすると結構なストレスです。 帰りがちゃんとしないというのが疲れます。 お風呂帰りでちょうどぐらいの距離だと、お風呂に行く、ともかく コレで継続はできる。 行けば何か参加しようか、泳ごうかという気分にもなる。 相当なモチベーションがないと、このプログラムには参加し続けるというのは時間がオーバーしたり、参加人数が多かったりするとアウトです。 1 件 No.
スポーツジムは自宅と職場どちらの近くを選ぶべきなの？ 【スポージジムの窓口 (口コミ・評判の投稿あり)】
こんにちは! 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。 冬季オリンピック終わりましたね! 終わってみれば、すごく感動の残る大会でしたね。 羽生選手や小平選手、カーリングチームなど、 「応援したい!」と思う選手が多かったですね! (^^)! 皆さんが通っているジムの場所！？ -悩んでいるので質問させて下さい。- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 身体を動かすことが好きでない方も、今回テレビで見て気持ちが変わったのではないでしょうか?? その想い、ぜひそのまま胸に秘めず、トレーニングにぶつけましょう! 今回は、身近にジムがあったらどちらを選ぶべきか?です。 ・職場近くのジム ・自宅から近いジム それぞれのメリットがありますね。 職場近くのジムであれば、 18時に仕事を終えて、すぐにトレーニング。 トレーニングを終えて自宅に帰るのは20時くらい、 そこで晩御飯を食べてエネルギーチャージ。 あとは寝るだけで爽快な1日! 家から近くのジムであれば、 きついトレーニングを終えた後に、すぐに家に帰ってご飯を食べれますし、お風呂に入って休めます。 休日も自分のタイミングで通うことが出来ます。 ただし、それぞれにデメリットもあります。 職場近くのジムの場合、 予期せぬ残業があり、仕事が終わる時間が遅くなった場合、 そこからトレーニングをするとなると、家に帰るのが遅くなってしまう場合があります。 さすがにその時間での晩御飯は遅すぎて逆効果・・・ 家から近いジムの場合、 これも仕事の状況によってはトレーニング時間そのものが遅くなってしまう場合があります。 頑張って最寄りの駅についたものの、閉店間近によりトレーニング時間の縮小・・・ いずれにしろ、仕事のコントロールが必要不可欠ですね。 それほど「平日夜」にトレーニングをすることは難しいことだと思います。 仕事が忙しく、トレーニング時間を固定できないという方は、 まず週1回、「フィットネスデイ」を設けてみてはいかがでしょうか? 平日でも土日でもどちらでも構いません。 とにかく週1回、必ずトレーニングをする日。 そして全力でやるだけ。 週に2回通えればいいな~と思っている方ほど、意外と通えなかったりするものです。 まずは全力の週1回トレーニング。 全力でトレーニングをするために、その日までに体調を万全にし、 トレーニング前後に必ず優れた栄養をとる習慣をつける。 全力でやれば必ず身体に変化が起こります。 季節の変わり目だからこそ、 まずは週1回だけ本気で取り組んでみませんか??
会社の近くか家の近くか？|Fitness Com｜スポーツジムライフを楽しむサイト
1 ossan2006 回答日時: 2007/09/25 15:15 私は(1)です。 会社が休みの日も行きやすいからです。 また、家に近い方が、遅くまでトレーニングしてても帰りの電車を心配する必要がないので、安心感があります。 また、女性の方なら、化粧をし直す必要がない分、楽だと思います。 妻もジムに通っているのですが、平日の10時、11時頃でも、パウダールームで化粧をしてから帰る人がいるそうです。家に帰って寝る前に落とすことを考えたら、化粧品代も化粧する時間も化粧を落とす時間も勿体無いと思います。 あと、会社の近くだと会社の人がそのジムにいる可能性があり、プールで水着姿を見られたり、更衣室で裸を見られたりするのが嫌だ、という人もいます。 確かに終わった後電車に乗るので、お化粧直すのはちょっと面倒かもしれません><そのままじゃ・・まずいですね。。 お礼日時:2007/09/26 09:08 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
皆さんが通っているジムの場所！？ -悩んでいるので質問させて下さい。- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!Goo
ジム通いの場所について、自宅近くと職場近くどちらがいいでしょうか?現在わたしは仕事後のアフターファイブに飲み会や人と外食をする機会が多く太ってしまいました。 自宅の近くのジムは激 安で五千円通い放題で、ウェアレンタルなしで持参しないといけませんし、夜も9時半にしまります 職場の近くのジムは月額10700円でウェアレンタルもできます 夜も23時までです 自分としては職場の帰りにウェアの用意もなく通えてよいのですが値段がネックです。 あと土日にジムにいくの出掛けるのが面倒です 、週4は仕事帰りに職場の近くのジムにいくのと、飲みに行く前にもいけるような状況で 週2しごとかえり、土日1日頑張って家の近くのジム行くのどちらが続けやすいとおもいますか?? 激安ジムの設備やレッスン、インストラクターの有無、 スタッフの質などはどうなのでしょう。 24時間営業使い放題系はインストラクターが いないなど、マシンの使い方も聞けないようです。 もう自分一人でトレーニングできます!! という人向きです。 実際に見学したり、体験メニューを受けられると 良いと思います。 私は、職場と家の中間にジムがあります。 就業時間によりますが、 退社~移動~トレーニング開始までに 約1時間弱かかります。 なので、トレーニングが終わって自宅に着くと 22時半は軽く超えます。 21時半終わりのジムなら、 トレーニングゾーン終了は21時ごろでは?