子供 自信 を つけ させる: 平野レミさんに聞く、食と家族。「自分を、さておいちゃダメよ。“私”が食べたいものを作ればいいの」【前編】 | Kufura（クフラ）小学館公式

Tuesday, 2 July 2024

ただ、「成功して欲しいけど成功しないんだからどうしたらいいの?」「親だけがやる気になっている気がする」と親御さんは思うかもしれません。 でも、本当は誰でも成功できるんです。成功できないのは、目標設定が誤っているからではないでしょうか。 例えばテストがいつも30点台なのに100点を目標にしても達成するのは難しいでしょう。でも頑張れば到達しそうな40点を目指せば、頑張り次第で到達可能性は高くなります。 その子の実力をしっかり見て、 努力すれば到達できそうなところを目標にすることがポイントです。 そして、子どもが頑張って目標に到達したら「頑張ったらできたね!」と声をかけることで自信も徐々についてくるでしょう。次は、45点を目指すなど適切な目標を立て、頑張れば成功するという経験を重ねて行きましょう(スモールステップ)。 無気力が進んでいる状態からは、どうしたらよいのか? 「何をやってもダメだ」と思ってる子には、こんな対応法があります。 興味のあるものや、ある程度できているものを一緒に探すことからはじめてみるのです。 例えば勉強に自信がない、嫌いだと言っても、全てが苦手とは限りません。国語だけをとっても、読む、朗読する、創作する、書道、聞くなど色々な領域があります。読むといっても、小説ではなく詩を読むのが好きかもしれません。テストがダメでも、朗読は好きかもしれない。 そう考えると、 全部がダメなんじゃなくて、意外とこれはできる・好き、というものがたくさん見つかるかもしれません。 子どもは視野が狭くなっていることが多いので、自分でも気づいていない興味や好きを、親が一緒に探してあげると良いと思います。 「そもそもの自信」をつけさせるには? 生徒と接しているとたまに思うのですが、 「ここに存在していい人間なんだ」という「そもそもの自信」を持てていない子が多いように感じています。 そういった子は、「条件付きの自尊心」しか持っていない場合が多いのかもしれません。 条件付きの自尊心とは 「◯◯ができる自分は価値があるけど、◯◯が失われた自分はダメな子」 というような考えです。そのため、頑張ることに疲れてしまい何も出来なくなったとき、この条件付きの自尊心の場合、「こんな自分は自分じゃない」「親からも好かれない」と自己嫌悪になってしまう可能性が高かったり、親に見捨てられる不安を感じたりします。 良い子でなければ、良い点をとらなければ、親に認めてもらえないのでは、という不安を強く感じるのです。 子どもがテストで良い点を取るなど、なにか良いことがあれば「すごい」と褒めるけれど、そうでない場合は叱ってしまったり「もっと頑張らなきゃ」と言ったりする親御さんは多いのではないでしょうか。 これが繰り返される中で子どもは、 良い点を取る自分は価値があるけれど、そうじゃなければ価値がない、 というような不安を持ってしまうこともあるのです。 そう感じさせないために、親ができることはなんでしょうか?

子供の「自己肯定感」を高めるメンタルトレーニングとは？ 子供に自信をつけさせたいパパママ必見！｜Fq Japan 男の育児Online

楠本さん曰く、子どもの「正しい自信」や「自信ぐせ」は、12歳頃までにつけるのがいいそうです。それはどうしてなのでしょうか? 「中学生くらいになると反抗期がきますよね。個人差はありますが、親の言うことをあまり聞かなくなるので、それから何かを習慣づけするのは難しくなります。 また、習慣は小さな頃からの積み重ねが大きく、早く習慣づけをするほど、それが当たり前と思って育ってくれると考えています」(楠本佳子さん) しかも、12歳頃までに「自信ぐせ」がつけられるかどうかは、その後の人生を左右する大きな分かれ道になるそうです。その後の学校生活や受験、さらには社会に出てからの仕事の仕方にまで影響すると言います。 「自信がない子どもはすぐに諦めてしまいますし、『どうせ自分なんて』と思ってはじめから取り組まず、努力をすることができなくなります。 一方、自信のある子どもは何にでも挑戦して、失敗しながらも、努力する力、頑張る力を身につけていきます。それは、勉強はもちろんスポーツでも、そして将来働く時も同じです。 何をする時でも、こうやったらもっと上手くできるようになるんじゃないか、もっと効率的にできるようになるんじゃないかと考えられるようになるんです。それが『自信ぐせ』をつけることで育むことができる、『生きる力』だと思います」(楠本佳子さん) 無理せずできることから。「自信ぐせ」は1日にしてならず!

子供に自信をつけさせる方法を伝授！親ができることとは | ママリナ

それは 「なんにもできなくても、生きててくれて嬉しいんだよ」 というメッセージを、普段の何気ないときから伝えておくことです。今こうして一緒に住んでいて嬉しいとか、やっぱり家族で過ごせるのが一番嬉しいとか、根本的に大切なメッセージを伝えておくんです。 すると、 本当にダメなときでも、お母さんやお父さんはそんな自分でも必ず受け入れてくれる。自分らしい部分を受け入れてくれてる。 と安心することができ、強い自信にもつながってきます。 あなたがそこにいるだけで嬉しい。そう言葉をかけられて嫌な気持ちになる人はいませんよね。 編集後記 「頑張ることが当たり前」となってしまうと、頑張れない自分はダメな自分と思ってしまいがち。そこで「頑張れただけでも自分ってすごいじゃん」「失敗から学ぶことも多い」と思えれば、少しずつ自信もついてくるのかもしれませんね。 自信がないとPerfectを求めがちですが、誰もが納得するPerfectはありません。Good enough(まぁまぁ良いじゃん、これもOK)くらいを目指して、色んなことを少しずつ試してみてほしいと思います。

【子供の心の育て方】家庭の教育は「本当の自信」をつけさせること | 【しあわせ心理学】パンダの温度

「短い褒め言葉」をかけ続けると生きる力が育つ これにプラスして私は「褒め言葉」というものが持つ「威力」に驚いている。募集もされていない職種、あるいは難関と呼ばれる企業・職種の門戸を自力でこじ開けて、夢をかなえた子供を持つ母たちに子育ての極意を聞くと、このようなことを異口同音に言うからだ。 「まずは『楽しい!』という気持ちを持たせ、そして『自信』を持たせる。この繰り返し」 要は「言葉の魔力」で「生きる力」を育てているのだと思っている。 子育ては一筋縄ではいかない難しいものである。だが、自己肯定感が高い子供の家庭を見ると、必ずしも子供にずっと張り付いているわけではないのに、「自信」を持たせる瞬間を見逃していないことに気付く。 叱るにしても褒めるにしても、その瞬間に、子供自身の人格ではなく、起こった出来事を短い言葉で表現しているように感じる。この「短い言葉」というものが、功を奏すのかもしれない。 結局、子育ては、赤ちゃんの頃は「手をかけ」、幼少期には「目をかけ」、そして思春期に入ると「心かけ」ということに尽きるのだろう。 この「心かけ」の時期に、わが子そのものを認める姿勢を持ち、それを言葉に出すことが、子育ての肝なのだと思っている。 この記事の読者に人気の記事

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子どもに身につけて欲しい「正しい自信」とは?
2014/09/17 子供が直面する「恥ずかしい」「緊張する」「怖い」などのマイナスの感情を上手にコントロールし、自己肯定感の強い人間に育てるためのメンタルトレーニング法を伝授! 緊張などのマイナス感情を無理にプラス感情に変えようとしていないだろうか。それは大きなストレスと自己否定感を生み、子供の実力発揮を困難にする。子供が本来の実力を発揮するためのメンタルトレーニング法「OKライン®メソッド」を紹介しよう。 自己肯定感を持てる声がけ 「緊張するな」はNG! 例えば木登りや鉄棒。やはり子供には新しいことを恐れず果敢に挑戦してほしいと願う。 だが子供の反応はたいていその逆。コワがってやろうとしない。 こんな時、父親はどんな言葉をかけたらいいのだろう。 「リラックスしなさい」「心配だと思うと余計心配になるから、心配だと思わないように」などといった落ちつかせようとする言葉だろうか。 実はその声がけは逆効果だ。 「父親の役割は、子供が自己肯定感を持てるような声がけをしてあげること。親はつい緊張することは良くないことと捉えがちです。本番で力を発揮できない原因は緊張ではなく、緊張した時に"緊張している自分はダメだ"と感じる自己否定感なのです」。元サッカー選手で現在メンタルトレーナーの森川陽太郎さんは言う。 「大切なのは、緊張しているという感情を頭でしっかり子供に認識させること。それから、"緊張することは悪いことじゃないんだよ、でも頑張って挑戦してみようか"と実際の行動へと導く。感情と思考とのズレは、子供にとって大きなストレス。そのズレをなくせば、意外にすんなり行動できたりするもの。それが子供の自信になります」。行動において、「自信」が作られるのは「意識」の9割以上を占める"無意識"の領域だという。 1 | 2 | 3 | 4 | 5

こんにちは。 50代から自分らしく生きていくのを模索中、 ふんわりハッピーです。 突然のすごいネーミングの料理。 『バカのアホ炒め』 そう、「 平野レミ 」さんと言えば、 NHK の料理番組で 「放送事故」と言われる数々の伝説を作られた 料理研究家 ! NHK 『 あさイチ 』で 平野レミ さんが作った 「丸ごと ブロッコリー のたらこソースとリゾット」 これが何と言っても有名ですよね。 いつ見ても笑えます。 (「 平野レミ 放送事故」で検索すると他にもとんでもない料理でてきますよ。) また、タイトルの 『バカのアホ炒め』 。 「 スペイン語 でバカは牛、アホはにんにく。だからこのネーミング」 なんだそうです。 また バカみたいに簡単にできるのに、アホみたいに美味しい、 なるほど! 『ピンクのバーミキュラ』を買って1年。普通のずぼら主婦が、どれくらいキレイ(汚い？)を保っているか大公開。 - 50代からは自分らしく♡好きな事してハッピーに暮らすブログ. これは美味しそう。 作り方は ① アホ炒め :バターとサラダ油を入れたフライパンで、薄切りにしたにんにくをきつね色になるまで炒めて取り出す。 ② バカ炒め :牛薄切り肉をさっと炒めてしょうゆと塩・こしょうで調味。 ③ アホとバカの合体 :器に盛ってにんにくを散らせば完成。 の簡単さ。 ( 紫の文字部分は私の覚え方 ) ざく切りトマトもいっしょに炒めてバジルを散らしてもよりおいしい。 ご飯、パスタにもあうし、葉野菜に包んで食べるとお野菜も食べられる一品! これは、ダーリンに作ってもらえそう(^^)/ これ以外にも簡単で美味しい(かどうかは不明? )レシピがいっぱい。 何よりも料理のネーミングセンスが笑えて、レシピ本なんだか お笑い 本何だか(笑) ひと鍋で作るパスタの元祖といわれている「すいとりパスタ」や、口に入れてはじめて料理が完成する「食べればシリーズ」など103種類の お笑い いえ、レシピが載っています。 そういえば、子育て中「逆さまシュウマイ」やってみたら、「なんかイマイチ」とダーリンに言われたなぁ。 味は美味しかったと思うんだけどね。 見た目もいるらしいです。 タイトルはマジメですよ。 「野菜の恩返し 」 リンク お題「簡単レシピ」 ↓ここからはいつものおすすめ アフィリエイト ASP のリンクです。 こんな時でも、家でちょっとでも出来る小銭稼ぎ。 しかも!どこの アフィリエイト も 「セルフ」 「自己購入」 などの名前で 「自分で購入してもお金が返ってくる!」 というすんばらしいシステム!

『ピンクのバーミキュラ』を買って1年。普通のずぼら主婦が、どれくらいキレイ(汚い？)を保っているか大公開。 - 50代からは自分らしく♡好きな事してハッピーに暮らすブログ

漁師見習い中の川上です。 前回のブログ で「次の機会には、いままで貯めてきた美味しいお魚レシピを大公開します!」なんて気軽に書いてしまいましたが、ほぼ毎日魚を食べている身上、残念ながら大公開するには文字数が足りなすぎる事に気がつきました。という訳で、今回は厳選1品だけをご紹介したいと思います。 栄えあるメニュー名は!? ダラララララララ…… ……ジャン!

「オガッタ！？」 【ヒルオガ！？～武子直輝の目力クッキング～　#183】（2021.5.21放送分） | 「オガッタ！？」番組公式サイト

「食べればコロッケ」(p. 24) 最後は人気の"食べればシリーズ"から1品。食べればシリーズは"口の中で帳尻が合えばいい"という発想のもと、ひとつひとつ包んだり、煮込んだり、揚げたりという面倒な手間を一切省いたレミさんの代表レシピだ。 作り方は、じゃがいもはよく洗い、皮つきのままラップで1個ずつ包んで電子レンジで12分加熱。熱いうちに皮をむき、フォークでつぶして塩・こしょう、バターを加えて混ぜる。じゃがいもをレンチンしている間に、フライパンでみじん切りの玉ねぎ、合いびき肉を順に加えて炒め、酒、塩・こしょう、ナツメグで味を調える。器にキャベツの千切り、じゃがいも、ひき肉の順に盛り、砕いたコーンフレークとパセリをかけてできあがり。 ソースをかけて食べてみると…コロッケそのもの! 衣代わりにかけたコーンフレークの食感が小気味よく、揚げていないので普通のコロッケよりヘルシーなのもいい。調理にかかった時間はトータルで20分ほどだ。 ちなみにこのレシピは、レミさんの子どもが急に「コロッケが食べたい」といったときに作ったアイデア料理なんだそう。本書を読んでいると、レミさんの料理には家族のために作られたものがたくさんあることが分かる。ゆえに、どの料理にも野菜がたっぷり使われているのだ。 「野菜の声に耳をかたむけ、その性格を理解してあげると心にも体にもいいことたくさん。食べる人が元気になれば、きっと野菜だって喜んでくれると思うんです」(本書p. 3より)。 野菜をおいしく、楽しく変身させて、私たちを笑顔にしてくれる 平野レミ さんのレシピ。本書にはほかにもレミさん流の時短&簡単アイデアがたくさん! 忙しい人にこそ手に取ってほしい1冊だ。 調理・文=齋藤久美子 この記事で紹介した書籍ほか 野菜の恩返し 著: 平野レミ 出版社: 主婦の友社 発売日: 2020/12/25 ISBN: 9784074460038 レビューカテゴリーの最新記事 今月のダ・ヴィンチ ダ・ヴィンチ 2021年8月号 植物と本/女と家族。 特集1 そばにあるだけで、深呼吸したくなる 植物と本/特集2 親、子、結婚、夫婦、介護……「家族」と女をめぐるエッセイ 女と家族。 他... 「オガッタ！？」 【ヒルオガ！？～武子直輝の目力クッキング～　#183】（2021.5.21放送分） | 「オガッタ！？」番組公式サイト. 2021年7月6日発売 定価 700円 内容を見る

ホーム ニュース・ゴシップ 2020年12月15日 料理研究家でカリスマ的人気を誇るのが平野レミさん。彼女のぶっとんだ料理や言動にはファンが多くいます。ところで、平野さん級にインパクトある料理を作る料理研究家っているのでしょうか? 15日放送のしくじり先生に出演…吉村「キャシーだよこんなん!」 夏祭り直前!しくじり先生でサマステ熱血応援SP しくじり先生の録画で大爆笑www 平野レミ先生の破壊力が半端ないwwwww 平野レミ先生の必殺技料理法に、 吉「キャシーだ! !」 澤「四万十川料理学校の…! 平野レミ バカのアホ炒め レシピ. !」 ドーン!でございますわよ~~!笑 @しくじり先生 しくじり先生の平野レミ超面白い。吉村が「キャシーだよこんなん!」って言ってたのに笑った。 大人気の料理愛好家、平野レミさん 料理中は終始テンションが高く、息つく間もないほどの早口で話すのが特徴。 平野レミ – Wikipedia 『あさイチ』(2014年10月)が放送事故級のインパクトを引き起こしネットで一躍有名に そんなレミさん、またやらかしたのが『きょうの料理』(2015年4月) 7月8日放送のNHK「スタジオパークからこんにちは」では料理以外で暴走 先日、平野レミさんがテレビで「料理は大人のおままごとでしょ?」と言っていて感動した。 子どもの頃と同じ気持ちで。難しく考えすぎちゃダメ。何よりも料理を楽しもう。 そういう彼女の信念が詰まってる言葉だなぁと思った。 番組で紹介されましたが、考案料理のネーミングセンスが並じゃありません 「バカのアホ炒め」教えるわ。しゃぶしゃぶ用の牛肉100gと、完熟トマト大1コと、ニンニクふたかけをスライスして、塩コショウと一緒に炒めるだけ!好みでサワークリーム入れてね。ご飯やパスタに上のってけて食べるの!スペイン語で、バカは牛、アホはニンニクよ! 北京ダックならぬ「ペテンダック」。ず〜っと前に発明したレシピだけど、改良に改良を重ね、昨日、一番おいしく作れる方法を見つけました!さっそく教えちゃいまーす。 NHK初出演時には視聴者から苦情が殺到した過去があった NHKスタジオパークで、平野レミさんが「きょうの料理」に初出演時の映像が流れ、トマト丸ごとを素手で握りつぶしたりなど、あまりの強烈さに清水ミチコさんが「パンクですね〜」。当時NHKに苦情が殺到したそう。僕にしては珍しく1人でテレビ見ながら涙流して笑った。本当にもう素敵な人だなあ。 ■ 平野レミさん級?その他の個性的な料理研究家たち 焦げた卵焼きで一躍有名になった"藤井恵さん" 3分クッキングで放送事故レベルの厚焼き卵を作った藤井恵先生の他の料理が酷すぎる 北海道で20年以上続く料理コーナーを担当している"星澤幸子さん" 今日のどさんこワイド「奥様ここでもう一品」が久々の神回。 チョコに直接お湯を流し込み溶かすワイルドな星澤先生。 2015年07月17日