賃貸マンションは法人登記が禁止されている？可能な物件やリスクについて: お腹 が すい て 起きる

Wednesday, 3 July 2024

もうひとつ、賃貸マンションを事務所として利用する上で重要なポイントがあります。 それは、 賃貸契約書の「使用目的(用途)」の項目が「住居」か「事務所」か という点です。 これは簡単に言うと マンションを住居として利用するために借りているか マンションを事務所として利用するために借りているか という契約書上の定義です。 これがなぜ重要なのかというと、 家賃に消費税を含むかどうか?

賃貸マンションでの会社登記について。 - 教えて！　住まいの先生 - Yahoo!不動産

バーチャルオフィスを検討する バーチャルオフィスとは登記用の住所だけを借りられるサービスで、中で働くことはできませんが、低価格で利用でき、郵便も転送してもらえます。「 レンタルオフィス 」など専門のサイトで探せます。 ただし、過去には詐欺グループに利用されていたことが多く、銀行の口座開設の審査が厳しくなっていますので、起業したての方などは注意しましょう。 バーチャルオフィスがイマイチだと思った方 口座の開設がネック、しっかりとした場所で登記をしたいという方は、自宅兼事務所可の物件を新しく探すか、シェアオフィス・レンタルオフィスを使いましょう。 シェアオフィスとは:固定のスペースはなくフリーアドレスの仕事場になるが、低価格で使える。 レンタルオフィスとは:内装などが完備された個室のオフィス。小規模で低価格の物件も多い。 会議室なども完備されている物件が多く、急な来客でも恥ずかしくはありません。「 eシェアオフィス 」などの専門サイトで探せます。 3-3. 別の物件を検討する 最終手段は、別の登記可能なSOHO物件に引っ越すことです。 登記を許可してくれる物件に引っ越すときには、 SOHOについて詳しい人(会社) に物件探しから契約までを依頼しましょう。 SOHOは、一般の不動産会社では多く扱っていないジャンルの物件なので、専門的な知識が必要となります。 2社以上の不動産会社の人会うことがおすすめ SOHOの物件選びを成功させるコツは、2社以上の不動産会社に会い、詳しい人、親身になってくれる人にお願いすることです。 複数の担当者に会い、「この物件は登記ができるのか、事務所利用OKか」など、疑問や質問をぶつけてみましょう。 しっかりと、理由含め明確に答えてくれるかなど、回答を踏まえて SOHOの知識が豊富そうな担当者 にお願いしましょう。 こんな人には要注意! 逆に、下記のような担当者は、 知識が少なかったり 、 その後の対応が悪い可能性がある ので、注意しましょう。 「登記はダメです」だけの回答で、理由を教えてくれない 「調べておきます」と回答を先延ばしにする SOHOの場合、会うまでの手間は少ない SOHOの場合、下記のように物件を自分で検索し、現地で待ち合わせることが多いので、複数の不動産会社に会うことは簡単にできます。 同じエリアで2.

契約違反で退去になるかも！？賃貸マンションを自宅兼事務所として利用する際に知っておくべき5つのこと | Single Hack

教えて!住まいの先生とは Q 賃貸マンションでの会社登記について。 現在、自宅として賃貸マンションを借りています。そこで不動産会社をSOHOとしてしたいのですが、何か問題ありますでしょうか。その会社は現在別の場所で事務所として営業しています。家賃が勿体無い&諸事情により自宅(賃貸マンション)で兼用できればと考えています。 もちろん管理会社や大家さんの承諾は必要だと思うのですが、不動産免許も上げているので会社登記する必要があります。現在の事務所を借りる際にも、「会社登記する」という条件で中々見つかりませんでした。(事務所ならもちろん登記OKなのですが、安くあげる為、賃貸マンションで会社登記が可能な物件を探していました。) 何故、会社登記をすると嫌がる大家さんが多いのでしょうか?申告時にややこしい? 今回、なるべく経費を安くあげたい為、現住居の賃貸マンションで登記できれば一番助かるのですが。。。 登記の話をせずに、「事務所として(SOHO)使用していいですか?」と聞いてOKであれば登記してしまうのはダメでしょうか?

賃貸マンションは法人登記が禁止されている？可能な物件やリスクについて

社宅化 家賃相当額 別の事務所 で登記できない理由が解りません。 回答日時: 2013/6/8 13:29:27 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す

賃貸マンションで事務所利用や法人登記はできるのか？テレワーカーはどう対応すべき | 今日の経営

マンション管理規約に登記不可の文面が入ってないか 分譲マンションでは、契約書で登記を禁止されていなくても、マンション管理規約で禁止していることも多々あります。 契約時に登記OKと言われていても、 管理規約の方が効力が強い ので問題となります。 しかし、このような場合は不動産会社側に落ち度があるので、責任を取ってもらえるように、登記を承諾された証拠(メールなど)を残しておきましょう。 不可となっている場合 オーナーに相談しても意味がないので、管理組合に問い合わせる必要がありますが、こちらも理事会などの承認が必要なため、非常にハードルが高いです。 そのため、このケースも、こっそり登記するか、バーチャルオフィスで登記することになります。 2-3. 契約違反で退去になるかも！？賃貸マンションを自宅兼事務所として利用する際に知っておくべき5つのこと | SINGLE HACK. 不特定多数の出入りはないか 取引先との打ち合わせが多くある場合、店舗で来客が多い場合は、トラブルの元になります。 部外者がマンションに出入りすることになるので、近隣住民にも迷惑がかかるので、オーナーは嫌がります。 また、1日に何度も宅急便が出入りする場合も注意が必要です。 出入りが多くなる場合 ダメ元でオーナーに相談するのもアリですが、近隣住民のことを考え承諾をもらえる確率は低いでしょう。 不特定多数の出入りに関しては、SOHOでも厳しい可能性がありますので、新しい物件を検討しましょう。 2-4. ポストに社名を出すことはないか ポストに社名を出すことで、事務所により近くため、オーナーも嫌がります。 ただし、「登記をする=社名を出さないといけない」と考える方も多いですが、 必ずしも社名表示は必要ありません。 会社宛ての郵便物は届きますし、登記に困ることはほとんどありません。郵便は郵便局に届け出ておけば確実に届きます。 どうしても社名表示が必要な場合 ただ、何か事情があり、社名表示が必要な方もいるかと思います。 オーナーへ相談することが必要ですが、内容としては、来客用のアナウンスではなく、 郵便物が届くために表示させてもらいたい意向 を伝えます。 そして、社名だけでなく個人名も併せて表示することを条件に打診しましょう。 3. 登記が難しいときの3つの対策 2章のチェック項目を満たしていない場合は下記の3つの対策を取ることになります。 こっそり登記をする バーチャルオフィスを検討する 別の物件を検討する こっそり登記をすることが手間も費用も少ないですが、「不特定多数の来客がある」「ポストに社名を出す」場合はバレますので注意しましょう。 3-1.

賃貸マンションで起業・法人登記が出来ない場合の解決法【バーチャルオフィスの活用】 | Common Room

管理会社で止められていることも 基本的にはオーナーが断りますが、管理会社の判断で断られているケースも多いです。 税金や契約形態のことを詳しく解説してきましたが、その内容を説明して承諾をもらおうとしても、管理会社がNGを出すこともあります。 理由は「色々と面倒だから」 管理会社は、オーナーから管理を任されている物件で不都合なことが起きないように、 トラブルに発展する可能性が少しでもあると、許可を出しません。 中には親身になってオーナーへ相談してくれる管理会社もあり、その上でオーナーから承諾をもらえた人が登記ができます。 私の体感上、トータルでの成功率は20%ほどです。 1-5. こっそり使うのも1つの策 オーナーや管理会社へ相談できれば、納得してOKをもらえる可能性もありますが、やはりハードルが高いです。 そんなときは、こっそり登記してしまうことも1つの策です。 すべて自己責任となりますが、リスクを減らすためにも2章を確認するようにしましょう。 2. SOHOで安全に登記するための4つのチェックリスト リスクを抑えて、SOHO物件で登記をするときは、下記の項目をすべて満たす必要があるので、事前にチェックしておくようにしましょう。 契約書に登記不可の文面が入ってないか マンション管理規約に登記不可の文面が入ってないか 不特定多数の出入りはないか ポストに社名を出すことはないか ここを無視してしまうと、後々トラブルに発展する可能性も高くなります。 これらに該当する場合は「 3. 登記が難しいときの3つの対策 」で紹介する方法で登記をしましょう。 2-1. 契約書に登記不可の文面が入ってないか 1番先に確認することが、契約書の内容です。 契約書に「法人登記は禁止する」と記載されていた場合は、文字通り登記は不可となります。 不可となっている場合 家賃に消費税を加算し、敷金を追加支払いすることを条件に、オーナーへ事務所契約に変更できないか相談することも1つの方法です。 しかし、柔軟な対応をしてくれるオーナーでなければOKをもらえないどころか、逆に目をつけられて事業をしにくくなる可能性があります。 難しそうなオーナーの場合や、一度相談してダメそうだった場合は「 3. 登記が難しいときの3つの対策 」で紹介する通り、こっそり登記するか、バーチャルオフィスで登記することを推奨します。 2-2.

もちろん方法はあります。 一番良いのは大家さんの了解を得ることですね。 管理会社を通す、もしくは大家さんと直接協議し、了解を得て、その旨の覚書等を交わせば安心です。 ただ、ほぼ不可能と思ってください。 上記の通り、大家さんにとってはまだまだ事務所利用のイメージは良いものではなく、認めてくれる可能性は低いです。 管理会社にとっても、一部の部屋だけ特例を設けると管理が煩雑になるので、積極的に交渉はしてくれません。 そこで活用できるのがバーチャルオフィスです!! バーチャルオフィスとは バーチャルオフィスは実際に事務所を借りるのではなく、住所や電話番号などの情報をレンタルするサービスです。 業務自体は自宅で行うものの、住所の利用や法人登記はバーチャルオフィスの住所を使うことが出来ます。 事務所を借りないので費用も数千円~と少なく、信用力のある住所で法人登記が可能です。 バーチャルオフィスについてはこちらで詳しくご紹介しています。 使用する住所だけ別の場所を使えば、賃貸マンションで事業を行っても問題無いのか?

ちなみにウチは夜泣きがなくなったのは最近で、2歳半でした。 ママも大変です。 少しでも休んでくださいね。 こんにちは。 | 2011/02/07 夜中の食べ物はよくないと思います。 寝る前の果物はいいと思います。試してみて効果があればつづけるのがいいかなと思います。 回答失礼致します。 Roanjuさん | 2011/02/07 遊び食べを止めさせるためにも、 遊びだしたら片付ける、という躾も時には必要と聞きました。 「一食くらい抜いたって大丈夫!」とも…。 (発達相談員の方でした。) でも夜中にそこまで起きてしまうのも大変ですよね。 ちなみにおっぱいはまだあげておられますか? ママ友さんの中にも、まだ卒乳していない時期に、 そういったことで悩まれていた方がいましたが、 その方は枕元にパンを置いておいたと仰っていました。 癖になる、ということはなかったそうです。 こんにちは はるまるさん | 2011/02/07 先日、3歳…当時2歳半でしたが、夜ご飯も食べずに寝ました。夜中起きましたが、何もあげてません。 夜中に、消化の悪いみかんをあげるのはどうかと思いますよ。 うちの息子は今1歳10ヶ月なんですけど、 アメリ10さん | 2011/02/07 よく食べる子なんです。お腹がすいて起きるという感じではなく、夜泣きでちょくちょく起きることは何度もありました。今はちょっと夜泣きが落ち着いてます。もしかして夜泣きの可能性もありますよね。 もしお腹がすいて・・・が原因なら、晩御飯を次回からちょっと多めにしてみてはどうですか? 朝起きると猛烈にお腹が空いている日があるのはなぜですか？前夜の食事に関係しますか？ - Quora. うちの息子はご飯やおかずよりやっぱり甘いものが好きなので、夜ご飯多目にしても嫌がるので、ご飯とおかずはいつも通りで、晩御飯の後にデザート(といってもバナナ1本とかです)を与えてます。毎日バナナはどうかなと思うので、今日は林檎とか蜜柑とかいろいろデザートを変えてます。 夜泣き? TJさん | 2011/02/08 夜泣きですかね? なぜお腹がすいてると思われたのでしょう? 歯がはえてるので、夜間の飲食は虫歯の恐れがあります。なるべく他で気をまぎらわせれたらベストです。 ウチは私と子供は子供部屋で寝てるので、パパのいる寝室に連れて行き、気分転換させてます。 また、寝る直前の飲食も胃を活発にさせてしまうため、避けた方が好ましいです。 うちも・・・ パスタんさん | 2011/02/08 2歳ぐらいまでは時々夜中起きてましたね^^; 私は寝る前にミルクでした。 夜中に起きた時もミルクを飲ませてました。 もうミルクを卒業されてたら、ホットミルクでも飲ませてあげたらどうでしょうか?

朝、目が覚めるとお腹がいっぱい…朝食食べる？ | 心や体の悩み | 発言小町

人間の三大欲求のひとつである「 食欲 」。ただでさえ食欲に打ち勝つのは難しく感じますが、ダイエット中ならなおさら。なぜかダイエット中は、いつも以上に空腹を感じでしまうから不思議です。 ダイエット中の宿敵とも言える「空腹」に打ち勝つ方法 はあるの? 今回は、管理栄養士の水谷俊江さんが「食欲をおさえる方法」を伝授します。 「お腹がすいた」と感じる理由は、炭水化物と脂質にアリ そもそもどういうときに「お腹がすいた」と感じるのでしょか。水谷さんによると、私たちが摂取する栄養素が関係しているそう。 (前略) 「お腹がすいた」と感じる栄養素は血液の中に溶けた炭水化物と脂質 です。 (「Diet Plus」より引用) 人のエネルギー源として欠かせない三大栄養素「炭水化物」「タンパク質」「脂質」のうち、なぜ「炭水化物と脂質」が空腹を感じさせるのでしょうか? 食べたい気持ちが生まれるメカニズム 食べたご飯やパンや麺類やお砂糖などの炭水化物は、体の中で消化されます。そして グルコース という、砂糖よりもずっと小さい分子に分解されて、 血液に入ります 。食後、しばらくは血液の中のグルコースの量が増えていきますが、時間がたつにつれ、グルコースの量は減少していきます。 すると、 脳では「エネルギーを補給して~!」と、摂食中枢とよばれる神経細胞に指令を出し はじめます。これが「食べたくなる」サイン。 (「Diet Plus」より引用) つまり、血液中のグルコースの量が減ったことがきっかけで「お腹がすいた」と感じるのですね。 空腹状態が続くと、体内でなにが起きる? 空腹で目覚めるのは体調が悪いのでしょうか？ - 普通に晩御飯を食... - Yahoo!知恵袋. しかも、この状態が続くと体内ではエネルギーを求めて、次のようなことが起こるそう。 食事から得たエネルギー源を使い果たした後、今度は今まで 溜めこんでいた皮下脂肪(中性脂肪)を肝臓で分解してエネルギーを作り始めます 。 肝臓でエネルギーが作り出された後、中性脂肪の部品であった脂肪酸だけが肝臓に残ります。この 残った脂肪酸が血液に流れてまた脳では「早く食べ物をちょうだい」と、摂食中枢の神経細胞に指令を出す のです。 (「Diet Plus」より引用) また、水谷さんが以下をおすすめしています。 脂肪が分解されている時間を長く持たせるためには、 食事と食事の間は6時間はあけましょう 。 (「Diet Plus」より引用) ただし、脂肪を分解させたいからと空腹のまま耐え続けたり、食事の間隔が長時間あくことは避けましょう。健康を害す可能性があります。 どうしても何か食べたいときの対策は?

こんばんは 食アスリートジュニアインストラクターの 安達ゆきです 先日もお伝えしておりました ★朝起きてもお腹がすいていないのはなぜか!? Facebookのコメントの中の一つに 食べなくても平気ー!と言った お友達がいたのですが・・・ 食べなくて平気! なワケなんてないだろー!!! そしたら、昔のむかーしから 朝食を食べるという習慣はないですからね もう、ゆきちゃんおこるで では、なぜお腹が減らないのか!? もちろん、いろんなケースが挙げられます ----------------------- 晩御飯を食べる時間が遅い(寝る前の1時間前とか) 寝る前にスナック菓子食べすぎちゃった ケーキも食べてしまった! ご飯もしっかり食べたけど・・・お腹がすいてしまって・・・ お腹がすいてないけど ついつい癖で・・・手が伸びてしまった などいろいろあるかと思います。 お腹がすいていない人は上記で該当するものありますか!? 多くの方は 寝る前まで何かしら食べ物を食べている方が多いです そりゃーお腹減りませんわ 笑 そして、朝ご飯食べたい気分にもなりませんわ もちろん寝ている間にもエネルギーを消費はしていますが 朝お腹が減っていない状態になるまで 遅い時間まで何かを食べるというのは良くないですよね。 ↑でも、例外もあるんですよ! 朝は、寝ている間にも代謝をして エネルギーを生み出すために活動をしているので 実はエネルギー不足している状態・・・ 脳は特にエネルギー欲してます!!! エネルギーくれーーーー! 朝、目が覚めるとお腹がいっぱい…朝食食べる？ | 心や体の悩み | 発言小町. って叫んでます それなのに、 ヨーグルトだけコーヒーだけだと 脳のエネルギーにはなりません 炭水化物 が全くない状態なので 血糖値も十分に上がることができないので 午前中はぼーっとしてしまったり 集中量がなかったりするんですよね 糖質の砂糖ではなく 白ご飯 !!! 白ご飯最強 みなさん 午前中はなんか身体の調子がよくないんだよねー ということないですか? もしかしたら、 朝食を食べていないことが原因 かもしれませんよ!? ★ーーーーーーーーーーーーーーーー★ 安達ゆき公式LINE@ ★ーーーーーーーーーーーーーーーー★

朝起きると猛烈にお腹が空いている日があるのはなぜですか？前夜の食事に関係しますか？ - Quora

このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 17 (トピ主 1 ) 2016年2月5日 21:56 ヘルス 悪玉コレステロール過多のikuです。 朝、目が覚めるとお腹がいっぱいな感じを受けるんです。 朝は金!! と言いますから、このような時は、朝食は軽めにした方が良いでしょうか? なんか、お腹がすく…ということがなしに、昼食時にお弁当を食べて、おやつして、7時に夕飯(デザート又は晩酌つき)です。 やはり、抜くとしたら…夕飯でしょうか?朝、昼、晩…まんべんなく食べるが量を減らすのはどうかな~と考えていますが… また、昼食中心の生活はどうでしょうか? (朝食抜き、夕飯補足)とも考えています。 みなさん、どう思いますか? トピ内ID: 9660323166 12 面白い 40 びっくり 0 涙ぽろり 10 エール 11 なるほど レス レス数 17 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 食べるの大好き 2016年2月6日 03:33 30代に入ってから胃腸が弱くなった者です。 もともと食べるのは好きなのですが、それに胃腸がついていかなくなったような感じです。 私も先入観で「朝食はしっかり食べるもの」という観念でいましたし、39年間朝食を食べる生活でした。 でも胃腸が弱くなってから、やはり朝は特に空腹感を感じてないのに「食べないと!」と思って食べていたのですが、『1日3食をやめなさい』という本を読んで目からうろこでした。とても興味深くて、朝食をぬいてみたところ、元気がでないどころか身体も軽く快適なんです。そして12時~13時ころに「あ~お腹すいた~」と思って食べる昼食がなんとおいしいことか!

空腹で目覚めるのは体調が悪いのでしょうか? 普通に晩御飯を食べて眠って、夜中にお腹が空いて起きることが 最近、何度も出てきました。もう一度寝ようとしたら、なかなか寝れないので、 少し食べて眠るようにしてしまっています。 食べてすぐ寝るのも良くないでしょうし、お腹が空いて眠れないのも気になっています。 何か体に原因があるのでしょうか。 ご存知の方、同じことをしてしまっている方いらっしゃいますか。 20代までは21時以降にはまず食べることはなかったのですし、 去年まではお腹が空いても起きることがなかったのですが、40になって、 毎月数回あります。 6人 が共感しています 単に空腹だけで目が覚めるのか、ストレスや疲労などによるいわゆる睡眠障害があって、睡眠の質が悪いのか、このあたりの生活上の問題はどうでしょうか? もう一つは体型が痩せ型では? メタボでは困りますが、内臓脂肪がある程度付いていないと空腹時の脂肪燃焼が不足して空腹感が強くなるという事もあります。 10人 がナイス!しています

空腹で目覚めるのは体調が悪いのでしょうか？ - 普通に晩御飯を食... - Yahoo!知恵袋

それと私もお腹が空いて起きちゃった、みたいな事は 今まで40年以上生きてきて一回もありません。 体重も平均以下のコレステロール値はどちらも正常です。 トピ内ID: 5590639317 錆つき自転車 2016年2月6日 17:40 私はダイエット中なのですが、いろんなサイトで「食事は抜かない、3食きちっと食べる」と書かれているのでその通りにしていたんです。でも実はお腹は空いてないのに食べていて体重が減らなかったんですよね。 それで決まった食事の時間に食べるのではなく、お腹が空いたら食べるに切り替えたらあまり食べないで済むようになったんですよ。実際食べる量が減ったこともあるけれど、食べたいなぁと思った時に「これって、お腹が欲してるの?それとも脳が欲してるだけ?」と一旦考えるので余計な物を口にしないで済むようになりました。お菓子が食べたい時は「脳が欲してるだけだけど良いか」と思って食べます。あと食事はなるべく必要な栄養の物を中心に食べるようにしました。 私にとってはこの「お腹が空いたら食べる」方に変えて体も調子が良いです。 なのでトピ主さんもお腹が空いたら食べるに一度切り替えてみたらどうでしょうか。それで数値が悪くなければまた元の方法に戻れば良いのでは? トピ内ID: 9943709129 ☀ 匿名 2016年2月7日 05:46 朝お腹がいっぱいという事は、前日の夕飯が残ってるんでしょう。夕飯を軽めにしてみてはいかがでしょうか? 夕飯多めに食べたいなら、それでもいいと思います。朝食はすごく軽めにするのもアリです。 昼も今より少なめにしたらいいと思います。悪玉コレステロールを減らすには、1日の総量を減らしてカロリーも減らす必要があります。 朝、昼、夜と少しずつ減らしていけばいいと思います。その内胃が小さくなって、前より食べたいと思わなくなる筈です。 ムリせず、少しずつ減らして下さい。 トピ内ID: 2900375019 🐱 iku 2016年2月9日 20:34 いろいろアドバイスありがとうございます。 参考になります。 実践してみたいなぁ~と思いますが…ここであらたな悩みが… 一人暮らしではないし、仕事をしているということです。 朝を抜くにしても…家族から言われるだろうし、おやつも職場の同僚との関係で微妙… また、作りてなので、視覚、嗅覚に負けやすいのも…難ですが…出来る範囲で頑張りたいと思います。 でも…皆さんは、どうしているのでしょうか…?

トピ内ID: 9660323166 シナモ 2016年2月12日 15:40 >一人暮らしではないし、仕事をしているということです。 そんなの言い訳にならないよ、子供じゃあるまいし、なんで自分の食事量を人と同じにしなきゃいけないの? ましてや、作り手、とありますが、何かを作ってる人なら尚更、自分の感覚や感性を通せなくてどうするの? 要は、自制心が無い。それだけ。 トピ内ID: 0994519534 yuuka 2016年2月14日 01:33 シナモさん、厳しいなあ。 食欲のコントロールは状況によっては難しいし、個人差も多々あります。食への興味の度合いだったり、仕事上のストレスのかかり具合だったり。トピ主さま、自分のお体の内なる声をよくお聞きになって健やかな食生活をお送りください! 🐧 けちゃっぷ 2016年2月14日 03:36 決定的な理由とも思えませんが、具体的に何がマズイのでしょうね。職場でのおやつにしても、言えば良いだけ。要するにあなた自身が危機感を持ってないだけ。 元の部署の同僚は、独身時代のツケで糖尿病予備軍でしたよ。結婚してからは、毎日おやつどころか昼抜きで、1年もしない内に見事健康回復ダイエットにもなって、スリムになりましたよ。 トピ内ID: 7697742690 桜子 2016年2月14日 07:58 体重は健康体重以内ですが見た目はもっと細く見えるらしいです。 そんな私ですが、朝食だろうと昼食だろうと夕食だろうとお腹が空いていなければ無理に食べません。 これ普通のことだと思いますが? 食べたくないのに食べられないでしょ。 1食抜くと太るとあるダイエットは言ってますが嘘だと思います。 私は昼にブッフェ行った時は1日の食事はそれだけで夜は食べたくないから食べない。 だけど翌朝はすっきりお腹すくのでモリモリ食べます。 トピ内ID: 4191774426 🐤 詩音 2016年2月15日 11:42 数年前から、様々な不調が続きTVから本から、果ては論文まで読みあさりながら自分で色々試しました。 一つの結論としては。 「万人に共通する健康法は存在しない。」 ということです(笑) なぜなら、国内においてもそれまでの食生活・環境・体質が関わってきてしまうので、Aさんには良かったけどBさんには合わなかったというのはよくあります。 1日1食が良いという医師も居れば、不食生活をして特に不調なく生活してる人もいます。 私がたどり着いた現状は。 朝は基本食べない。お腹空いて昼までもたないと思った時は、フルーツ食べます。 昼はがっつり。おやつ食べたい時は14~15時まで。 夕は軽め。炭水化物のご飯は食べても茶碗半分。食後は絶対に食べません。 トピ主さんもレス見ながら色々試してみては?