オリーブオイルは体にいいのか？体に悪いのか？主成分のオレイン酸を元に解説｜モッカイ！ — 外壁塗装費用を確定申告で還付請求する方法 | さくら外壁塗装店

ですがエキストラバージンオリーブオイルを加熱に使うメリットがあるのも確か。確かに加熱によってせっかくのポリフェノールが減少してしまうし風味も落ちるしでもったいないのでは・・・とも思います。ですがどっちにしても調理用(加熱用)オイルは必要です。そんな時、トランス脂肪酸もなくオレイン酸メインで酸化にも強く発煙点も高いエキストラバージンオリーブオイルは加熱に向いている油と言えます。もともと液体のオイルですからバターやラードのような固形と違って取り扱いも楽です。「エキストラバージンオリーブオイルは調味料」ともいわれるようにとても風味豊かでピッタリ合う料理に使うと本当に味がワンランクアップします。一度の調理で豪快に1本使い切ったりはできませんが、料理に合わせて上手に活用できるようになると美味しいメニューが増えること間違いなしです。 ■ 参考記事 ■ 参考文献:エキストラバージンの嘘と真実トム・ミューラー、読むオイル辞典 YUKIE

健康と油｜オリーブオイルやごま油は体に良くてバターやマーガリンは体に悪いのか？ | アロマズオブインディア２.０｜本格インド料理｜神楽坂
オリーブオイルは体にいいのか？体に悪いのか？主成分のオレイン酸を元に解説｜モッカイ！

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なぜオリーブオイルに偽物が多いなんて話になるの? ここで疑問なのは「そんなに厳格に品質が決められているなら、偽物なんて入る余地がないんじゃないの?」「なんで偽物が多いなんてはなしになるの?」ということですよね。これは、日本がIOCの基準に加盟していないことが原因のひとつになっています。今まで、お話した「オリーブオイル」の話は、すべてIOC基準でお話しています。しかし、日本はIOCに加盟していないので、IOCの話が一般的であっても、日本で販売するオリーブオイルは日本のオリーブオイルの基準に従うのです。 IOCの代わりに、日本はJAS(日本農林規格)の基準に合わせてオリーブオイルを区分けしています。「IOC」と「JAS」―――――――。このふたつの基準に違いがあることから、「偽物」と言われるオリーブオイルが発生するのです。たとえば、上でも出てきた「酸価」という基準でも、IOCの最上位ランクのオリーブオイルは「1. 6以下」と規定されているのに対して、JASの規格では、最上位のオリーブオイルの酸価の基準は「2.

オリーブオイルは体にいいのか？体に悪いのか？主成分のオレイン酸を元に解説｜モッカイ！

8%以下の「エキストラバージン・オリーブオイル」が最高品質となる。「ピュアオリーブオイル」という呼称はIOC規格にはないが、品質としては「バージン・オリーブオイル」ではなく「オリーブオイル」に該当。「オリーブオイル」とは、精製したオリーブオイルにバージン・オリーブオイルをブレンドした酸度1%以下のオイルを指す。精製したオリーブオイルを使っているので、もっとも純度が高いとはいえない。誤解2 「プレミアム・エキストラバージン・オリーブオイル」は最高品質のエキストラバージン・オリーブオイルであるエキストラバージン・オリーブオイルの中に、商品名で「プレミアム」などの言葉が入っているものがある。「プレミアム」とあると「エキストラバージン・オリーブオイルの中でも最高レベルのもの」などと思いがちだが、「プレミアム」はIOC規格には存在しない言葉であり、メーカーが独自に品質を表すためにネーミングしたものである。では、日本で良質な「エキストラバージン・オリーブオイル」を購入するには、どのような点に気をつければいいのだろうか?

エキストラバージンオリーブオイルが選ばれている理由ここまで、主に「エキストラバージンオリーブオイル」の話をしてきました。ではなぜ、エキストラバージンオリーブオイルが選ばれているのでしょうか?

2%以上であることが必要です。ただし、知人や親族からローンを借りている場合は、住宅借入金等特別控除は適用されません。 ●住宅関連の他の控除制度が適用されていないこと外壁塗装工事を施した住居に居住した年と前後2年の計5年間に、長期譲渡所得の課税特例を受けていないこともチェックしてください。参考:国税庁「増改築等をした場合(住宅借入金等特別控除)」住宅借入金等特別控除が適用されるとどの程度節税できる?

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「外壁塗装で確定申告が必要なの?」「外壁塗装の確定申告をする方法を知りたい」こういった疑問を持っている人は多いでしょう。この記事では、外壁塗装で確定申告をする方法や注意点を紹介します。具体的には以下の内容を解説します。外壁塗装の確定申告で税金が得になるケースとは外壁塗装の工事を確定申告で申請する方法外壁塗装の確定申告をする際の注意点外壁塗装の確定申告について知っておくと、支払う税金額を減らせるようになるでしょう。 1.

外壁塗装で税金が控除される住宅ローン控除とは?手続きについて解説外壁塗装の塗り替えは、住宅を紫外線や雨から守るために欠かせない工事です。定期的に必要となる外壁塗装ですが、工事費が高額になることもあるので、家計の負担になってしまうこともありますよね。高額な外壁塗装の費用の負担を軽減するために、確定申告をすれば税金を控除できる制度があるのをご存知でしょうか? この記事では、外壁塗装で税金を控除する方法や適用条件、手続きの方法についてご説明していきます。少しでもお得に外壁塗装をするためにも、最後までチェックしてくださいね。外壁塗装で税金を控除できる「住宅ローン控除」住宅ローン控除(住宅借入金等特別控除)とは、条件を満たしている住宅ローンの利用者を対象に、所得額を一部控除してくれる制度のことです。新築住宅の購入時はもちろん、リフォーム工事の費用にも適用されます。控除される金額は、外壁塗装工事のためにローンを組んだ金額の年末時点の残額の1%です。たとえば、外壁塗装の工事で1, 000万円のローンを組み、年末時点で残額が900万円だとします。この場合、その年の所得額から最大9万円が控除されることになるのです。控除期間は従来10年間と決まっていましたが、・2019年10月以降で消費税率10%が適用される契約・2020年12月31日までに入居の場合は控除期間が13年まで延長されます。外壁塗装で税金を控除する条件とは? 外壁塗装で住宅ローン控除を利用すれば節税が可能なので、うまく利用して負担する費用を抑えたいですよね。しかし、全ての工事で控除が受けられるわけではありません。住宅ローン控除の適用には、細かく設定されている条件を満たしている必要があります。住宅ローン控除を適用するための条件は以下の7点です。 1. 納税者自身が所有していて、工事から半年以内に居住している家屋であること 2. 外壁塗装の工事で10年以上のローンを組んでいること 3. 登記上の床面積が50㎡以上で床面積の2分の1以上が居住スペースであること 4. 工事費用が100万以上で半額以上が居住スペースに使用されること 5. 住宅基準法を満たしている家屋であること 6. 控除を受ける年分の合計所得金額が3, 000万円以下であること 7.

外壁塗装の確定申告をする際の注意点外壁塗装でローン減税のために確定申告をする際は3つの注意点があります。ローン減税に詳しい業者に工事を依頼する確定申告の期限に注意する住宅ローン減税は会社員でも確定申告が必要知らずに確定申告しようとすると、対応を間違えて減税を受けられないおそれがあります。必ず事前にチェックしておきましょう。 3-1. ローン減税に詳しい業者に工事を依頼する住宅ローン減税は確定申告という面倒な手続きや多くの書類が必要です。知識がない人が行おうとすると、申請できないといった失敗をしてしまうでしょう。外壁塗装をする際は、住宅ローン減税に詳しい業者を選んでください。住宅ローン減税の知識がない業者が工事をすると、必要な書類が抜け落ちたり、誤った説明を受けてしまったりするおそれがあります。住宅ローン減税に詳しいかどうかは、見積もり時に実績を確認してください。過去に何件もの住宅ローン減税工事を行っているのなら信用しやすいでしょう。住宅ローン減税を利用する場合は、業者から受け取る書類も忘れないようにしましょう。「工事をした」という証明書類は業者でなければ発行できません。 3-2. 確定申告の期限に注意する確定申告をする場合は申請できる期間に注意してください。例年、確定申告ができる期間は2月中旬〜3月中旬の1ヶ月しかありません。この期間外で申請しても減額を受けられないおそれがあります。住宅ローン減税だけではなく、すべての減税制度や個人事業主が確定申告をするため、この期間の税務署は非常に混雑します。特に期限間近の3月中旬は並ぶだけで1日がかりということもあるため、税務署での申請は2月に行くとよいでしょう。 3-3. 住宅ローン減税は会社員でも確定申告が必要住宅ローン減税を出す場合、会社員でも確定申告が必要なことを上記で説明しました。「年末調整があるから会社員は確定申告がいらない」と考えている人は多いでしょう。しかし、住宅ローン減税を利用する場合は会社員でも確定申告をしなければいけません。年末調整をした上で、住宅ローン減税のために確定申告することは忘れないでください。なお、会社員の確定申告は住宅ローン減税を利用する初年度のみ必要です。住宅ローン減税を適用した2年目以降は、給与所得者であるなら確定申告が必要ありません。会社の年末調整の際に「残高証明書」を提出すれば簡単に処理ができます。 4.