ご 褒美 シール 台紙 テンプレート | ヘアメイクアールイー - 辻堂 / 美容室・ヘアサロン / 着付 - Goo地図

Wednesday, 3 July 2024

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Sirpirka? 趣味で自宅用プリントを作っています。個人的に使用される人に無料配布していますが、お約束があります。 ご使用のお約束 をご確認ください。 制作活動にムラがあります。どうか優しい目で見守ってね。 「シリピリカ」はアイヌ語で「いい天気」という意味だそうです。必要以上に物を持たないアイヌの考え方が好きです。 ツイッター: @xxxsirpirka 1997©Sirpirka

シンプルなご褒美シート、好評につき「くるま」バージョンもつくりました! ありがとうございます! この記事ではダウンロードから、使い方までご紹介していきます。 もっと詳しい 「ご褒美シート」手書きのかき方 などは下記の記事からご覧いただけます。 ご褒美シートのダウンロード こんな感じのご褒美シートをつくってみました。 まだまだ練習中なので無料配布します。 無駄に?2. 3Mバイトあります。 個人使用だけでお願いします。 商用はお断りしています。 ご褒美シートの使い方 A4の紙にカラーで印刷します。 ご褒美用のシールが1. 5cmだとぴったりサイズです。 少しはみ出る大きいシールでもOK 丸と丸が離れているので安心です。 ダイソーのポイントシールが1. 5cmなのでぴったりなんです。 30個貼れるので1日1回でもOK 1日3個分だと10日分使えます。 「おまなえ」には名前を記入してみましょう。 「おやくそく」には目標や達成したいことを書きましょう。 次回もお楽しみにお待ちくださいませ! 次はどんなデザインがいいかな~と模索中です。 ちょっとアレンジ ご褒美としてシールを貼るのもちろんOK ちょっと発想を変えて、1から30までのシール貼りを順番にして指の運動もできます。 水色の丸には黄色のシールを貼ってなどの遊びをしても楽しそうです。 まとめ ご褒美シートを使ってお約束を決めよう お約束を達成できたらシールを貼って見える化しよう 全部で30個でゴールしたら、ご褒美をプレゼントしてみよう ご活用いただけたら嬉しいです! 自分のご褒美も適度にあげてくださいね。 ちょっと休憩も大事です。 リンク ABOUT ME

二年前には2時間27分かかっていたタイムですが、 今回は目標の2時間を切って、1時間57分48秒 寒いマラソンでしたが、気持ちよく走り終えることができました♪ お土産は三浦名物の三浦大根。 持って帰るの重たいんですけどねww 今シーズンのマラソンはこれで終わり。 次は年末にフルマラソンを走ろうと思います。 2019年3月 5日 16:15 湘南国際マラソン 10km 昨日は、湘南国際マラソンの10キロの部に参加して来ました♪ 目標 10キロ 55分 に対し 54分51秒 !! 際どいながらもなんとか目標達成♪ ジョギング仲間もみんな完走して乾杯! 辻堂駅（神奈川）の人気美容室ランキング[ヘアログ]. 次は 1月27日(日)の藤沢市民マラソン 16km 目標 1時間30分 その次は 3月3日(日) 三浦市民国際マラソン ハーフマラソン21km 目標 2時間 2018年12月 3日 17:37 湘南国際マラソン ここ最近、走ってばっかりの小柴です。 12月のお客様が多くなる時期の日曜日にお休みをいただき、初めてのマラソンにチャレンジして来ました〜 ご迷惑おかけしたお客様、すみませんでした(笑) おかげさまで、なんとか制限時間内にゴールラインに到着できました! ゴールタイム 6時間 4分25秒(制限 残り時間25分!!) ネットタイム 5時間45分47秒 でした♪ 目標が「完走」だったので、一応達成♪ 以下、振り返り。 外務大臣とぺぺぺ芸人に見送られてスタート♪ スタート直後は、ただの人混み 江ノ島で折り返し。 沿道の応援も最高潮。応援て、力をもらえるんです!! (このあたりまでは順調だった。。。。) 25キロすぎで足をつり、30キロすぎで足の痛みに心が負け始め、後半は歩いたり走ったり、ストレッチしたり(笑) 40キロあたりなんて、もう誰も走れてない感じ(笑) ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 迫り来る制限時間に怯えながらも、なんとか自分を奮い立たせて、あともう一息!!

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お知らせ 院長ブログを更新しました。 [2021. 08. 07更新] 夕日 院長ブログを更新しました。 [2021. 02更新] 「オリンピックに便乗して運動を始める」の巻 院長ブログを更新しました。 [2021. 07. 09更新] 夏野菜、植えました。 休診のお知らせ [2021. 06. 15更新] 7月及び8月の診療についてお知らせします。 ・ 7/8(木)午後、7/31(土)は休診 とさせていただきます。(お電話でのご予約、受付での化粧品、サプリメントの販売は行っております。) ・ 8/23(月)~8/28(土)は夏季休暇のため休診 となります。 なお夏季休暇はお電話の対応、受付での販売も全てお休みとなります。ご不便をお掛けしますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ラコスタ辻堂スキンクリニック おかげさまで3周年 [2021. 05. 10更新] 皆様には日頃よりご贔屓頂きありがとうございます。おかげさまでラコスタ辻堂スキンクリニックはこの5月に、 開院3周年 を迎えることが出来ました。これもひとえに皆様のご愛顧のおかげです。スタッフ一同お礼申し上げます。 新型コロナウィルスの影響で先を見通しづらい状況ではありますが、一日でも早く終息へ向かいますことをお祈り申し上げます。引き続きラコスタ辻堂スキンクリニックをよろしくお願い致します。 院長 小澤 剛 ルミキシル ブライトニングクリームの販売について [2021. 03. 23更新] 平素より当院をお贔屓いただきありがとうございます。当院で取り扱っている美白剤 「ルミキシル ブライトニングクリーム 50ml 19, 800円」 ですが、販売元の取り扱い終了に伴い在庫限りの販売とさせていただきます。現在ご使用の方は何卒ご了承のほどよろしくお願い致します。 ご予約について [2020. 10. 31更新] 11月より「当日予約枠」を設定いたします。 現在予約枠を制限しておりましたが、 当日のスタッフの出勤人数に応じて予約枠を増設いたします。 ご希望の方は当日クリニックまでお電話でお問い合わせください。 皆様からのご予約お待ちしております。 なお機械の空きや曜日・時間によってお受けできない場合がございます。 ご了承くださいませ。 また待合室の混雑を避けるため、 ご予約以外の患者様(保険、自費問わず)の診療をお断りさせて頂く場合がございます 。 必ずお電話でご予約をお取りになってからお越しください。 ご協力をお願い致します。 当院の新型コロナ感染症対策について 追記 [2020.