連 勤 何 日 まで
週に1日しか休みがないと疲れが取り切れないことが多く、以下のような症状が出る可能性があります。 つねにだるさを感じる 日中も眠気が取れない 食欲不振 1日だけでは体を休めるには時間が足りません。 ましてや週6勤務であれば、1日の休みで溜まった家事やプライベートな用事を済ませなければならないことも多いでしょう。 そのため、だるさや眠気が起こり、ひどい場合は食欲不振になることもあります。 6連勤が及ぼす心への影響とは? では、精神的な影響はどうなのでしょうか。 6連勤が続いた場合、 働く意欲がなくなる 日々を楽しめなくなる 過食や拒食 不眠症 このようにストレスを感じてしまっている場合は、さまざまな影響が出る可能性があります。 6連勤を乗り越えたい!気持ちを楽にする方法 現在の職場で働き続けるにしても、転職するにしても、とにかく目の前の6連勤を乗り越えなくてはなりません。 気持ちを楽にするためにはどうしたらいいのでしょうか。 仕事後の楽しみを作る 家や職場の近くで、ふらりと気軽に寄れる居酒屋やバーを見つけたり、美味しいスイーツを買って帰るなど仕事後の楽しみを作ってみましょう。 仕事後の楽しみを糧に、日中の仕事を頑張ってみてください。 割増賃金分の給料で贅沢する 通常の給与は生活費や貯金に充てて、割増賃金の分は欲しいものを買ったり、休みが取れたら旅行に行くなど贅沢に使ってみてはいかがでしょうか。 「この贅沢のために働いた!」と思えば、少し気持ちが楽になる気がしませんか? ひたすら「無」になる 休みを指折り数えていると、つらさを実感してしまいます。 とにかく毎日出勤して仕事をこなし、「あと休みまで○日」と考えるのはやめてみましょう。 貴重な休日に自分を甘やかす 貴重な休日は思い切り自分を甘やかしましょう。 好きなだけ寝て過ごしたり趣味に没頭したり、マッサージなどに出かけて体をいたわるのもオススメです。 6連勤はもう限界!となる前に転職を成功させる方法とは?
仕事で10連勤は違法？疲れているのが当たり前の環境で起こる問題点
連勤について どれだけ連勤しても労働基準法違反にはならないのでしょうか?社会人1年目の新入社員です。 8連勤のシフトを組まれました。 水曜日から翌週の水曜日まで8連勤です。 8連勤の労働時間は 8時間労働が5日間、11時間労働が2日間、9時間労働が1日間の予定です。 会社では、1日の労働時間の内1時間は休憩とされています。(実際休憩はほぼ取れないに等しいのですが・・・) これは労働基準法違反になりませんか? また、どれくらいなら労働基準法違反になるのでしょうか? 皆様ご回答ありがとうございます。 就業規則の件で補足させて頂きます。 私が勤めている会社は社員が9人しかいないため、就業規則がないとのことでした。 この場合はどうなるのでしょうか・・・?
そして、やはり身体がもたないのでどうにかしてほしいです。 具体的にはきちんと上司と話し合い。(今までちょっと立ち話程度でした) ダメだったらその上の上司とも話し合い。 更に人事にも報告して、それでダメだったら退職を考えています。 トピ内ID: 7036773166 17 面白い 35 びっくり 12 涙ぽろり 688 エール 16 なるほど レス レス数 84 レスする レス一覧 トピ主のみ (7) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 通りすがり 2014年3月12日 01:54 その二人が体調悪い作戦なら トピ主さんも、体調悪い作戦使うんです 具合悪くなくても しんどいふりしてください 周りにあぴーるしまくりましょう それでことあるごとに、「私だけ10連勤」を周囲にも伝えて 上司たちはたっぷり休んでることもいってください がんばってくださいね。 トピ内ID: 9069778915 閉じる× 🐷 たぬき 2014年3月12日 01:55 朝起きてだるかったら 体調不良で休みます と連絡したら? 鋼の体力の持ち主と思われているのかしら トピ内ID: 4491162873 匿名 2014年3月12日 03:05 その上司といったい何の話し合いができるんですか? 仕事で10連勤は違法？疲れているのが当たり前の環境で起こる問題点. さっさと人事に「退職を視野に入れた」報告をしてしかるべきです トピ内ID: 7839067495 うむむ。 2014年3月12日 03:15 私なら 一回そんなのがあった時点で間違いなく交渉します。 病弱な上司と不妊治療中の同僚 2人分のフォローをを独りでしろ、なんてあんまりです。 「大変な人」は 職場に1人いても大変です。 ましてや 小さな職場だと 元気な人の負担はずっりですよね。 3人の職場に大変さんが2人もいるなら どちらかを異動させて別の部署が負担すればいいことではない? 説教垂れる人が 自分の職場に引き取ったらいいじゃない。 まぁ 晩酌できないとかは言わない方がいいですよね。 でも 負担が多すぎて大変 何とかしてほしいと言った方がいいと思います。 あなたが何にも言わないと「大丈夫そうね」で 済んじゃうから。 トピ内ID: 7465761927 🐤 トトロ 2014年3月12日 03:53 そのような休日なしでは医療事故が起きたりあなたがストレスから発症したりしそうでとても心配です。 上司がだめなら本社とか人事部に訴えて、もう一人パートか非常勤さんを雇ってもらいましょう。(私はその非常勤の立場です)喜んで入りますけど。 正社員のかたが休みを取りやすくするために私のような立場で雇ってもらって。私も正規ではないので、休みも多く家庭や趣味とのバランス良く働けて双方ハッピーですが。 そういう増員は無理でしょうか。 トピ内ID: 6313934107 うん 2014年3月12日 04:15 10連勤なんて、みんなそうならいいけど酷いと思う。 夫さんも影響受けますよね。 夫から苦情が出ているので、通常の勤務にしてくださいというのはダメなの?