不安な時の過ごし方

ミラクリから一言「憂鬱な気分」はあなどれない。

不安解消は「たった10分」あればいい。心をすっと楽にする3つの方法。 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
不安な時どう考えたら良いの？強迫性障害の観念との向き合い方 – KOMAYAMA COUNSELING OFFICE

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ライフハック 2018. 11. 28 不調で落ち込んだときに上向くためにはどのように過ごしたりしますか?

不安な時どう考えたら良いの？強迫性障害の観念との向き合い方 – Komayama Counseling Office

できることが限られる自粛期間でも、工夫次第で充実度がアップします。リモートワークや営業時間の短縮で増えたおうち時間ですが、ただ無駄に時間を過ごすのではなく、将来につながる過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。また、長期的な資産運用をするなら不動産投資がおすすめです。これまでに経験がなくて「何から始めたら良いの?」「知識がなくても大丈夫?」と少しでも不安に感じている人は、中山不動産の不動産投資セミナーにお越しください。初心者の方はこちらのから。初心者でも問題なく始められるように、しっかりとサポートさせていただきます。

ウーマンエキサイト読者の皆さま、こんにちは。コロナウィルスの影響で、春休み直前に、バタバタしていますね。みなさまお疲れさまです。我が家も、長女ムスメの幼稚園が活動縮小、休園となって、家にいる時間がどうしても長くなっています。生活が変わって、なかなか出掛けることもできず、ムスメたちも少し不安げですが、少しでも楽しく過ごせたらいいなぁと思っています。料理系は子どもの長期休みにやることの定番ですかね。私の周りでもお菓子作りや、簡単な料理を一緒に作るという話をよく聞きます。見守りながら、作っていくのはちょっと大変ですが、普段の平日にはなかなかできないことなので、楽しめますよね。子どもたちもとても喜びます。 ※ちなみに、餃子作りで、小さい子が生肉を触ることが心配なときは、「タネを先に炒めておくといいよ!」と教えていただきました。(ブログの読者さん情報です! なるほどですよね! その節はありがとうございました) …