遊漁船なつき丸のブログ – グレー の コート に 合わせる マフラー
- きいちゃんのインスタライブが何よりも元気でた。 - オリンポスのひとりごと
- 5才男児餓死で逮捕のママ友 偽名、ご祝儀泥棒…トラブルの数々
- 僕らの物語part4 - 小説
- グレーコート×マフラーが正解!秋冬から春先まで使えるコーディネートテク – lamire [ラミレ]
きいちゃんのインスタライブが何よりも元気でた。 - オリンポスのひとりごと
79 ID:FZu9xxQJ >>92 挿れたら気持ち良くて これも追加な 95 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/10(木) 01:23:18. 17 ID:EmDr962R >>92 羽咲と結婚できたら幸せだよなー 96 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/10(木) 07:30:18. 92 ID:vi4xiL2k 今の彼氏さんは羽咲ちゃんと別れないように必死だろうな 97 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/10(木) 08:43:05. 14 ID:I6QkhPFe 羽咲に彼女はいない! (怒) 98 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/10(木) 11:45:39. 55 ID:vi4xiL2k >>97 彼女はおらんやろな 彼氏はいない! (怒) って事? 99 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/10(木) 13:13:24. 36 ID:I6QkhPFe >>98 ミスった。そうです 100 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/11(金) 00:09:26. 73 ID:wkR3GQD+ >>87 20歳なったら水着なりやるんじゃない? AVカモン(ボソっ) 101 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/11(金) 00:16:41. 23 ID:BdWpZaQO >>100 今からでもすぐに水着やってほしいくらいだわ 羽咲にはその価値がある 水着の盛り補正もあるかもしれないけど水着おっぱい見てみたい 102 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/11(金) 09:45:42. 34 ID:7D1Pq1vN >>101 俺の羽咲ちゃんがロリコンどもにオナネタにされるなんて嫌だっ..... きいちゃんのインスタライブが何よりも元気でた。 - オリンポスのひとりごと. グスンッグスンッ...... シコシコ...... ドピュッ...... 103 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/11(金) 18:39:59. 65 ID:wkR3GQD+ >>102 最後なんの音だw 104 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/15(火) 11:14:40. 33 ID:3kN/RB9M うさまん 105 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/15(火) 21:07:54. 60 ID:3kN/RB9M 牧野羽咲からは彼氏の匂いを感じない 106 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/06/15(火) 22:25:42.
5才男児餓死で逮捕のママ友 偽名、ご祝儀泥棒…トラブルの数々
世界では10億人の利用者がいると言われているインスタグラムですが、手軽に利用できるSNSとして、はたまた情報源として利用しているユーザーは、日本でも右肩上がりに増え続けているようです。 そこで今回は、男性が親近感を覚え、恋に落ちやすいモテるインスタグラムとはどんなものか、男性の声を元に検証します。 モテるインスタグラムを投稿する前に考えたいターゲティング層 『2020年12月更新! 12のソーシャルメディア最新動向データまとめ』(※1)によると、インスタグラムの日本人利用者は2019年3月の時点で3300万人にのぼり、主に20代~30代の層を中心に利用されています。 ※1)『2020年12月更新!
僕らの物語Part4 - 小説
レポート PR 提供:株式会社 明治 いよいよ新生活の季節がやってきましたね。「区切りもいいし、今回こそきちんとした生活習慣を身につけよう」と一念発起する人も多いのでは。しかし、いざ自分自身を見直そうと思っても、何から始めていいのやら分からない……。マミもそんな一人です。 ワシは 「ハカセ」 じゃ! 気軽に「ハカセ」と呼ぶといい。 ハカセ!? ていうか呼び方ぜんぜん気軽じゃなくない!? マミよ。今週ずっとお主の行動を見ていたが、なかなか堕落した生活を送っているようじゃな。これから新生活が始まるというのに、このままではいかん! み、見てたの!? でも、たしかに生活習慣を見直したいとは思ってるんだよね。今のところ何もできてないけど……。 よし! ではワシがお主のアドバイザーになってやろう! さっそくだが、 マミは今、「たんぱく質」をどのくらい摂れておる? たんぱく質……? あんまり考えたことなかったな。摂れてるのか摂れてないのかも分からないよ。 なななんと!? それは大問題じゃ! では、今の自分を把握するところから始めるぞ! たんぱく質、あなたは摂れてる? 夢咲ねね インスタ. まずは今の生活習慣を見直してみよ! 「あなたもたんぱく質不足かも」項目監修:真野稔子先生 もしもいくつか当てはまるようなら、たんぱく質が不足する可能性があるぞ! うわ、けっこう当てはまってる……。私ってたんぱく質不足なの!? ビタミンCとか野菜は「足りてないかも」って思うことも多いけど、たんぱく質もなんて考えてもみなかったよ。 マミのように気づいていない人も多い。 実は戦後まもなくから数十年は、タンパク質の摂取量は増えていたのじゃ。しかし、1995年頃をピークに減少へと転じてしまい、近年では1950年代と同水準という結果も出ておる (※) 。 (※)【出典】1947~1993年:国民栄養の現状、1994~2002年:国民栄養調査、2003年以降:国民健康・栄養調査(厚生省/厚生労働省) 戦後から一旦は摂取量が増えていたのに、元に戻ってしまったんだね……。でも、なんでだろう? 近年では過度なダイエットが流行したり、偏食傾向が強まったりしているのが要因として考えられるな。 なるほど……。生活習慣の変化はこんなところにも影響しているんだね。 たんぱく質が不足するとどうなっちゃうの? ちなみにたんぱく質が足りないと何が起きるの?
そんななか、みんながたんぱく質不足を解消して健康的な生活を送れるよう、積極的に取り組んでいる企業があるのを知っておるか? ふーん、それって……? 「株式会社 明治」 じゃ! 明治ってあの? あの明治じゃ! マミはどのようなイメージを持っておるか? 僕らの物語part4 - 小説. うーん、やっぱりチョコレートかなあ。あとは牛乳とかヨーグルト、チーズとか乳製品も有名だよね。歴史が長いって印象があるかな。 実は、明治は戦後まもなくから今までに渡り、 たんぱく質を軸にした商品開発を65年以上も手掛けておる。 長年におよぶ研究の成果や蓄積されたデータ、そして実現する技術力をもって、様々な商品展開を行いながら日本のたんぱく質不足問題に取り組んでいるのじゃ。 身近な企業に感じてたけど、そんな大きな使命を負っていたとは……! たんぱく質不足のための商品づくり そういえば、たんぱく質に種類ってあるの? たんぱく質には「動物由来」と「植物由来」の2つが存在するぞ。どちらもバランス良く摂取するのが一番じゃな。特に、明治が得意とするのは動物由来のなかでも 「乳たんぱく質(ミルクプロテイン)」 だそうだ。 たしかに「乳」って聞くと明治っぽさを感じる……! 先ほど伝えた通り、たんぱく質の推奨量は1日あたり18歳以上の男性で65g、18歳以上の女性で50g。これを超える摂取量であれば、不足の心配はまずない。つまり、1日3食だとすると、1食あたり約20g以上が必要になるということじゃ。牛乳でいうと、約3杯(コップ1杯(200ml))飲めば賄える計算になるな。 うーん、おなかタプタプになりそう……。 食事自体をとらないケースもあるじゃろう。 特に朝食は、20歳以上の20%以上、つまり5人に1人がとっていないらしい (※) 。 (※)平成30年国民健康・栄養調査報告(厚生労働省) 朝って何かと忙しいし、私もついつい抜いちゃう。たんぱく質、摂れている自信がまったくないよ……。頑張って摂ろうと思っても、思いのほか大変そうだし……。いったいどうしたらいいの!? 「明治TANPACT(タンパクト)」 これ、コンビニで見たことある! 名前も分かりやすいね。 「明治TANPACT(タンパクト)」では、一人ひとりのライフスタイルに合わせて幅広いラインナップを展開しておる。たとえば時間がなくて食事をとれない時でも、ドリンクヨーグルトやヨーグルトテイスト ゼリーなら食べやすいじゃろう。3食+間食のなかにバランスよく組み込んでいくのがおすすめじゃな。 ヨーグルト、ミルク、チーズ、チョコレートにビスケットまであるんだ。グラタンとかコーンスープにまで展開しているのはすごいね!
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