テニスの上達には体幹トレーニングが必須！おすすめのメニューを7つ紹介 | Retio Body Design | 【神奈川】 横浜創学館・森田監督は横浜Ｏｂ １３年前の決勝のリベンジに闘志 : スポーツ報知

TOP > コラム > 判断力を鍛えるトレーニングメニューとは?|ドイツの育成『ジュニアの技術論』(後編) 01. 29. 2015 ※サッカークリニック2月号より転載 昔からある「勝負強さ」はそのままに、「華麗なパス・ワーク」を植えつけ成果を挙げたドイツ。ここでは世界王者の「ジュニア年代のテクニック」に迫る。ドイツのケルン体育大学で講師を務め、ケルンで初となるサッカースクールを創設するなど、「育成の第一人者」として名高いクラウス・パブスト氏に、「日本の育成」へのヒントを聞いた。(取材・構成/井上直孝、髙野直樹 通訳/近藤友希[ファンルーツアカデミー・コーチ] 協力/ サッカークリニック編集部 ) <<前編 子供のシュート意欲を高める。 ■ドリブルもパスも同じように大切 ― ― ドイツはかつて、フィジカルを前面に押し出したスタイルで戦っていたと思います。そうした時代にも、テクニカルな指導は行なわれていたのでしょうか? それとも、ある時期を境にテクニックを伸ばす風潮に変わっていったのでしょうか? パブスト: 昔はコンディションを整える練習が多かったと思います。しかし、2000年のヨーロッパ選手権での惨敗(ドイツにとっては初めてのグループステージ敗退)を機に指導方法が変わり、2004年から少しずつ結果が出るようになってきました。 オランダと比較され、ドイツはあることをよく言われてきました。「オランダは良い選手はいるけれど勝てない。しかし、ドイツには『勝つメンタリティー』がある」と。それを改善するため、ドイツはオランダやフランスなどのサッカーからテクニックの部分を学び、それを「勝つメンタリティー」に上積みしていったのです。その過程で、ジュニア年代では「1対1」を熱心に行なっていくようになりました。 ― ― 日本人指導者は、「1対1」を行なう前に「ボールを扱えるようになる必要がある」という考えを持っている気がします。ドイツではそのような「段階的な考え」はありますか? 判断力を鍛えるトレーニングメニューとは？｜ドイツの育成『ジュニアの技術論』（後編） | COACH UNITED（コーチ・ユナイテッド）. パブスト: ドイツではそうした段階を踏みません。 私は昔、テニスをしていたことがあります。テニスであれば、まずは右手で右側(フォアハンド)のボールを打てるようにし、その後、右手で左側(バックハンド)で打てるようにし、さらに、ボレーをマスターする、というような段階がありました。しかしサッカーでは、ドリブルと同じくらいパスも重要であり、プレーするには両方が必要なのです。そして、サッカーにおいて欠かせない重要な基本要素を多く含んでいるのが「1対1」の練習だと思うのです。 またサッカーは「判断すること」が最も多く求められるスポーツだと思います。「1対1」の練習をしていると、判断を求められるシーンが多くあり、この点においてもいい練習なのです。 練習でも試合でも、指導者からのアドバイスも多少はあるでしょう。しかしピッチ内では、子供たち自身の判断が結果を左右するというのが望ましいと思います。 なお私は、どんな練習であってもタッチ制限は加えません。それも、子供たちに判断してほしいからです。「ツータッチ限定で行なおう」などとすると、子供たちから「考える力」を奪ってしまうと思っています。ただ、素早いプレーは心がけてほしいので「なるべく少ないタッチ数で行なおう」とだけは伝えたりします。 ■ドリブラーこそドイツでの良い選手 ― ― ドイツで言う「良い選手」とはどんな選手でしょうか?

1. テニスの上達には体幹トレーニングが必須！おすすめのメニューを7つ紹介 | RETIO BODY DESIGN
2. 小学生が運動神経を良くする方法はコーディネーショントレーニングと基礎体力向上だ | 陸上アカデミア
3. ジュニアサッカーのゴールキーパー基礎練習をご紹介 | シェアトレ ~ サッカーの練習動画が満載！~
4. 判断力を鍛えるトレーニングメニューとは？｜ドイツの育成『ジュニアの技術論』（後編） | COACH UNITED（コーチ・ユナイテッド）
5. 横浜創学館野球部
6. 横浜創学館野球部応援掲示板
7. 横浜創学館野球部ツイッター

テニスの上達には体幹トレーニングが必須！おすすめのメニューを7つ紹介 | Retio Body Design

日本のジュニア年代は育成というよりも、目先の勝敗に拘る結果、試合に負けると他人に責任を押し付ける傾向が少なからずあるのではないでしょうか?

小学生が運動神経を良くする方法はコーディネーショントレーニングと基礎体力向上だ | 陸上アカデミア

「テニスに体幹は必要?」 、「 体幹トレーニングをしたらテニスが上手くなる? 」と言う言葉を耳にしたことがある方もいるでしょう。 せっかくテニスをしてならば、今より上手くなって試合に勝ちたいと思うのは当然のことですよね。 実はテニスの上達に体幹トレーニングは必須です 。ショットの安定性やフットワークにも影響してきますよ! そこでこの記事では、 テニスプレーヤーが体幹トレーニングするメリット おすすめのトレーニング などをご紹介します。 ぜひ、参考にしてください! ジュニアサッカーのゴールキーパー基礎練習をご紹介 | シェアトレ ~ サッカーの練習動画が満載！~. テニスに体幹は必要? 結論から言うと必要 です。日本を代表する錦織選手など、世界のトップ選手も体幹を鍛えています。 具体的には、力強いショットや安定したストロークをするために、必要不可欠なのが体幹。 体のブレがなくなり安定することで、パワーをボールにしっかり伝えられます。 また、体幹トレーニングをすることで体の安定性が増すだけでなく、怪我の予防にもつながります。そのため、テニスプレーヤーなら強い体幹は必須なのです。 そもそも体幹とは? そもそも体幹とはどの部位のことを指すかご存知ですか? 腹筋周りの筋肉を想像する方もいると思いますが、手足を除いた首から下の部分のことを「体幹」と言います。 つまり、体幹は胸や背中、肩・股関節、お腹周りまでの筋肉のことを呼ぶのです。 また、インナーマッスルのことを体幹と思う方もいると思いますがこれは 誤り 。 インナーマッスルは体の深いところにある「深層筋」全般を指します。脚などの部分にも存在しているんですよ!

ジュニアサッカーのゴールキーパー基礎練習をご紹介 | シェアトレ ~ サッカーの練習動画が満載！~

2018年11月20日 2018年12月22日 WRITER 大満足の120分間体験レッスンのお申込みはこちら この記事を書いている人 - WRITER - 陸上アカデミア代表。 中学時代に陸上競技と出逢い、以降大学まで10年間陸上競技に打ち込む。青山学院大学時代には走り幅跳びで全国7位&大学記録更新を達成。『幼少期の運動能力は将来の学歴と年収に比例する』という衝撃の研究結果と出逢い、『学力を上げるためのかけっこ教室』を運営している。 学力と異なり 運動神経が悪い理由は3つ もあります。 どこが苦手かによって対処方法が異なるので、今のうちに原因を突き止めましょう! テニスの上達には体幹トレーニングが必須！おすすめのメニューを7つ紹介 | RETIO BODY DESIGN. 本日の質問 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 内川 今日は 小学生の子供運動神経を良くする方法 について回答します。 小学3年の娘がいます。運動神経が鈍いです。 また口が重いというか、ペラペラと気のきいたことがいえません。 そのせいか、最近同級生のある女の子にいじわるをされます。 スポーツは週に1, 2回のエアロビがやっとついていけてる程度。 習いだして1年以上たちましたが、運動神経の鈍さは相変わらずどころか、まわりとドンドン差がでてきました。 山登りや公園で遊ぶのは好きなので体を動かすことが嫌いなわけではないようです。 何かこのスポーツをすると運動神経が伸びるよ!というオススメはありますか? ちなみに、乗馬や弓道、アーチェリーなどは運動神経を伸ばすのにどうでしょうか?腕の力がなく体幹がないように思います。 悩める相談者 今日はこの質問に回答していきます。 まとめると 小学3年生女子 エアロビ週1~2 1年経つが運動神経が良くならない 体を動かすのは好き ですね。 今日はこの質問をベースに、小学生の運動神経を上げる方法ついて考えていきましょう。 結論 【今日の結論】 運動神経とは「脳と体の連動性」と「基礎体力」によって決まるので、各々を鍛えるべき! スポーツをしているから運動神経が良くなるわけではない まず始めにとっても大切なことをお話します。 それは 「スポーツをしているから運動神経が良くなるわけではない」 ということです。 例えばサッカーを習っている小学生がいるとします。 彼は毎週サッカーの練習をしているので ドリブルやリフティングは上手になるかもしれません 。 では野球は? 上手にバットを振ったりキャッチボールできたりするでしょうか?

判断力を鍛えるトレーニングメニューとは？｜ドイツの育成『ジュニアの技術論』（後編） | Coach United（コーチ・ユナイテッド）

FC ケルンの育成部長も務め、多くのブンデスリーガを育てたクラウス・パブストがその最先端トレーニングを伝授。U-12指導者向け教材『モダンフットボール【MODERNER FUSSBALL】』 詳しくはこちら>> キーワード トレーニング 取材・文 井上直孝、髙野直樹 通訳/近藤友希[ファンルーツアカデミー・コーチ] 協力/サッカークリニック編集部

練習メニューを キーワード検索 練習メニューをタグ検索 トレーニング 親子で練習 ヘディング 基礎練 ミッドフィルダー(MF) ウォーミングアップ パス&コントロール 組織守備 ドリブル 個人守備 オフザボール ファンメニュー 自主練 雨の日 フォワード(FW) 1対1 体の使い方 2対2以上 攻守の切り替え フィジカル ゴールキーパー(GK) 戦術 アジリティ(足の速さ) 対人 シュート トラップ コーディネーション ディフェンダー(DF) ジュニア年代におけるサッカー練習への取り組みとしては、まずはアジリティ、そして運ぶ・止める・蹴るの基本に則して足元の基礎練習から行われるチームが多いと思われます。 人気のポジションも花形といわれるフォワード、やミッドフィルダーが多かったですよね。 しかしここ最近では徐々にゴールキーパーの人気が出てきているそうです。 そこで今回は意外と知らないジュニアサッカーゴールキーパーの基礎練習をご紹介していきたいと思います!! まずは、サッカーのゴールキーパーとはなんぞや、というところからご紹介します。 ゴールキーパーには正確なキャッチングとポジショニングが要求され、ゴールを守る役割ですが、、実は一番重要な役割としてコーチングがあります。 ゴールキーパーはチームの一番後ろにポジションを置くので、チーム全体が見渡せる唯一の選手ですよね。 味方の位置、相手の位置、ボールの位置、ゴールの位置と自分のポジショニングによって右サイドの空いているスペースや左サイドの空いているスペースを見つけ、「右サイドが空いてる!! 」「左サイド下がれ!! 」のように味方チームに教えて(指示して)あげることが求められます。 そして味方ディフェンスの最終ラインからペナルティエリアまでの空いたスペースをカバーするポジショニング、ボールを保持している状況であればビルドアップに参加するなど、11人目のフィールドプレーヤーという役割も担います。 これらからわかるように、ゴールキーパーの適正がある選手は、冷静沈着、責任感が強く、飛び出す勇気、積極性がある選手といわれています。 このようにゴールキーパーは守りの花形ともいえるポジションのようにも見えますが、日本のジュニア年代ではあまり人気があるポジションとは言えないようです。 その理由が、フィールドプレーヤーと違い、ゴールキーパーのミスは即失点につながること、自分のせいで負けたら嫌、あまり褒められない、などがあげられます。 しかしこれらの理由は全て指導方法や周囲の対応によって改善されるのではないでしょうか?

同様にバスケは?水泳は?マット運動は? もし上手にこなすことが出来ないのであれば、それは 「サッカーができる状態」 なだけで、 「運動神経がよい」とは言えないのでは ないでしょうか? いわば勉強全体ができるのではなく、 「算数だけはずば抜けてできる」 ような状態です。 「うちの子は将来サッカーで食べていくのでそれでもいい!」というのであればそれでも良いですが、「 将来の高い学歴や年収のために運動能力を上げたい 」ということであれば運動神経を上げることに専念したほうが良いと思います。 運動神経とは脳~体間の連動性と基礎体力の掛け算で決まる ここまでで 「専門性の高いスポーツを行うのは運動神経を高めているのではなく、そのスポーツの能力を高めているだけ」 ということがおわかりいただけたかと思います。 これは専門的な動作の 気の遠くなるような反服練習 によって身につきます。 では運動神経自体はどのようにすれば高められるのでしょうか? 運動神経は以下の公式で求められます。 運動神経=脳~体間の連動性✕基礎体力 つまりこの2点を別々に鍛えれば良いこのです。 運動とは脳で行う処理だ これも大切な質問ですが 「運動とはどこでするのでしょうか?」 。 答えは 「運動は脳で行う」 です。 「運動とは脳で行ったイメージを体で表現すること」 です。 それには次の3つのステップがあります。 脳 でイメージする 脳→体 へイメージを伝える 体 でイメージを表現する 動作発現までの3ステップ 1.脳でイメージする イメージする作業は脳で完結 します。 「スタートダッシュを切る」と脳で考えなければ行動は生まれませんね?

◆第103回全国高校野球選手権神奈川大会▽準決勝 横浜創学館5―2慶応(26日・バッティングパレス相石スタジアムひらつか) 横浜創学館が、2008年の南神奈川大会以来、2度目の決勝進出を決めた。 プロ注目の最速149キロ右腕・山岸翠投手(3年)が、12安打を打たれながらも失点2で完投勝ち。この日の最速は141キロだったが、サイドハンドよりやや上から、スライダー、シンカーを両サイドに決め、打たせて取った。 決勝で対戦する横浜は、森田誠一監督(56)の母校。2年だった1981年夏の甲子園で背番号「13」でベンチ入りしている。 横浜創学館を率い、初めて決勝に進んだ13年前の相手も横浜。結果は2―8で敗れた。「母校ということは、意識せずにやっていきたい。横浜を越えない限り、甲子園はないんです」と指揮官はリベンジに燃えていた。 報知新聞社 【関連記事】 【神奈川】 慶応の前田智徳ジュニア・晃宏の夏が終わる 「父と母のおかげで…」と涙 【高知】高知・森木大智 甲子園初出場に王手 7回3失点9Kでこの日最速153キロ 【石川】小松大谷が36年ぶりの甲子園 7年前の逆転負けの屈辱を晴らす「決勝を突破する厳しさを教わった」 【大阪】阪南大高 桃田一輝の公式戦初弾などで阪神・矢野監督の母校・桜宮下す 【茨城】鹿島学園が初V 創部33年目で初の甲子園出場決定

横浜創学館野球部

トップ > ニューストップ 野球 【全国高校野球選手権神奈川大会準決勝】横... 2021/7/26 13:07 20pt 全国高校野球選手権神奈川大会準決勝は7月26日 (月)、バッティングパレス相石スタジアムひらつかで横... 全文を読む 提供: Player! タグ: セ・リーグ 横浜 野球新着記事 前橋育英が5大会連続6回目の優勝/全国高校野球選手権群馬大会 2021/7/27 13:18 【MLB】大谷翔平、米自己最多5勝目の権利を持って降板 7回... 2021/7/27 13:16 【MLB】前田健太が"サヨナラ激走"見せた! 延長10回にま... 【全国高校野球選手権群馬大会決勝】前橋育英が健大高崎を破る 2021/7/27 13:08 【全国高校野球選手権南北海道大会決勝】北海が札幌日大から勝利... 2021/7/27 13:07 高校野球兵庫大会 神戸国際大付と関学が決勝進出 2021/7/27 13:05 【MLB】大谷翔平、160キロ速球でシーズン100奪三振 1... 2021/7/27 13:01 フレイジャー獲得のパドレス 正一塁手・ホズマー放出を検討か 2021/7/27 13:00 神戸国際大付が決勝へ 報徳学園を逆転で破る 2021/7/27 12:58 日本文理2年ぶり甲子園へ 新潟産大付に7-3 2021/7/27 12:46 野球新着記事をもっと見る 閲覧数ランキング 113pt 元楽天&DeNA左腕がメキシコで初勝利 到着4日で先発、驚き... 2021/7/26 19:01 99pt 高校野球鹿児島大会準決勝 脅威の粘り 鹿実サヨナラ勝ち 延長... 2021/7/25 14:15 93pt 【高校野球神奈川大会】第2シード横浜創学館、2008年以来の... 2021/7/26 13:35 84pt 【高校野球】鹿島学園、春夏通じて初の甲子園! 元巨人・村田ら... 2021/7/26 12:16 79pt 侍ジャパン、柳田悠岐が「6番・中堅」で実戦復帰 巨人との強化... 2021/7/25 17:32 閲覧数ランキングをもっと見る オススメコンテンツ リアルイベント 「mobcastが提供するリアルイベント、今しかない情報をお見逃しなく! 横浜創学館野球部. プレゼントキャンペーン 観戦チケットや直筆サインなど絶対お得なプレゼント・キャンペーン情報 mobcastスポーツからのお知らせ お知らせはありません。 お知らせをもっと見る 野球コンテンツ プロ野球実況LIVE プロ野球全試合の開始から終了まで実況配信!コメントを書き込んでみんなで一緒に楽しもう!

全国版TOP 神奈川TOP すべて閉じる TREND WORD 甲子園 地方大会 高校野球 大阪桐蔭 佐藤輝明 小園健太 第103回大会 大会展望 東海大相模 森木大智 カレンダー 甲子園出場校 地方TOP 北海道 東北 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 関東 茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 東京 神奈川 山梨 北信越 新潟 富山 石川 福井 長野 東海 岐阜 愛知 静岡 三重 近畿 京都 大阪 兵庫 滋賀 奈良 和歌山 中国 鳥取 島根 岡山 広島 山口 四国 徳島 香川 愛媛 高知 九州・沖縄 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄 ニュース 高校野球関連 コラム インタビュー プレゼント パートナー情報 その他 試合情報 大会日程・結果 試合レポート 球場案内 選手・高校名鑑 高校 中学 海外 名前 都道府県 学年 1年生 2年生 3年生 卒業生 ポジション 投手 捕手 内野手 外野手 指定無し 投打 右投 左投 両投 右打 左打 両打 チーム 高校データ検索 特集 野球部訪問 公式SNS

横浜創学館野球部応援掲示板

高校野球 | 神奈川新聞 | 2021年7月26日(月) 13:35 【慶応-横浜創学館】 高校野球の第103回全国選手権神奈川大会は26日、バッティングパレス相石スタジアムひらつかで準決勝が行われ、第2シードの横浜創学館が5─2で慶応に勝利し、南神奈川大会で準優勝した2008年以来の決勝進出を果たした。 創学館は三回に長井俊輔(3年)の犠飛で1点を先制。五回には斎藤慶太朗(3年)の3点三塁打などで4点を追加した。右腕山岸翠(3年)は伸びのある直球で押して2失点完投した。 決勝は台風接近の影響で28日に順延。午前10時からサーティーフォー保土ケ谷球場で、第1シードの横浜と対戦する。 横浜創学館、2008年以来の決勝進出 慶応に勝利 一覧 こちらもおすすめ 新型コロナまとめ 追う!マイ・カナガワ 高校野球神奈川大会に関するその他のニュース 高校野球に関するその他のニュース 野球に関するその他のニュース

【全国高校野球選手権神奈川大会準決勝】まもなく開始!慶應vs横浜創学館 2021/07/26 (月) 09:00 この後7/2610:00より、全国高校野球選手権神奈川大会準決勝慶應義塾高等学校(男子)vs横浜創学館高等学校(男子)の試合がバッティングパレス相石スタジアムひらつかにて行われます。

横浜創学館野球部ツイッター

2019年秋 3回戦 橘学苑 6-0 横浜創学館 令和元年9月14日(土)藤沢八部球場 2019年秋 2回戦 横浜創学館 3-2 横浜旭陵・相模向陽館 令和元年9月7日(土)横浜創学館釜利谷グラウンド 2019年秋 横浜地区予選 Aブロック 令和元年8月17日(土)~ 横浜創学館釜利谷グラウンド 2019年夏 5回戦 向上 11-4 横浜創学館 令和元年7月22日(月)バッティングパレス相石スタジアムひらつか 2019年夏 4回戦 横浜創学館 5-4 大和 令和元年7月20日(土)サーティーフォー相模原球場 2019年夏 3回戦 横浜創学館 12-4 舞岡 令和元年7月17日(水)藤沢八部球場 2019年夏 2回戦 横浜創学館 5-0 浅野 令和元年7月15日(月)小田原球場 2019年夏 立花学園ブロック 掲示板 第101回全国高校野球選手権神奈川大会 【2019年夏】 横浜創学館 2019年春 2回戦 相洋 10-4 横浜創学館 平成31年4月7日(日)横浜創学館釜利谷グラウンド

2021/7/26 13:35 94pt 高校野球の第103回全国選手権神奈川大会は26日、バッティングパレス相石スタジアムひらつかで準決勝が... 全文を読む 提供: 神奈川新聞社 タグ: 野球 セ・リーグ 横浜