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ダイエット 食欲が止まりません助けて下さい!! 今日は食べても食べてもお腹が空いて、 ドーナツ5個、ピザ1切、食パンに目玉焼き乗せたやつを3枚も食べてしまったんです。 みなさんどんなふうに体型を維持しているのですか?? 教えていただけると幸いです。 1 8/1 18:13 ダイエット 週5でランニングを2ヶ月しているのに30分で6キロ走れないです。 ランニングの距離を伸ばすコツとかってありますか? 2 8/1 18:53 ダイエット 体脂肪の計算についてです。 体脂肪率・体脂肪量と言うのがあるみたいで、私は%の方を出したいのですが、ネットで調べた計算式を使うと、-1とか-90とかになってしまいます。 どなたか計算式がわかる方はいませんか? 《私》 年齢:20 / 身長:159. 1 / 体重:50. 6 2 8/1 18:11 ダイエット エネルギー不足の時、脂肪や炭水化物を与えることで体タンパク質の合成に振り向けるタンパク質が増す。 これを炭水化物、脂肪のタンパク質合成作用と言う。 これは合っていますか? 0 8/1 18:57 ダイエット 胸とお腹に、太い毛が生えてきます。これは何ですか? 体重は50位なのですが頬っぺたの脂肪(顔の脂肪)がついていて... - Yahoo!知恵袋. 1 8/1 18:30 ダイエット 見苦しい足ですみません。 異常に足が太いです。 ふくらはぎはほとんどが筋肉です。 太ももは筋肉と脂肪です。 ↑前側の筋肉がすごいです。 細くするためにはどうすればいいでしょうか。 2 7/31 21:22 xmlns="> 25 ダイエット 体重は50位なのですが頬っぺたの脂肪(顔の脂肪)がついていて顔だけデブに見えるのですがどうすればスリムになりますでしょうか? ちなみに横顔もこれのせいでデブにみえます。性別は男です。筋肉は全然ついてないですw 1 8/1 18:34 病気、症状 157cm34kgの診断されてないけれど拒食症の大学生です。体調が悪くなってきて本気で体重を増やそうと思い初めてきたのですが、お腹が空かなくて、食べたいと思えないんです…拒食か克服した方はお腹が空かなくても毎日 食べるものなのでしょうか?とりあえず3日に1食から2日1食にしようと頑張ってます(夏なので喉はものすごく乾くので飲み物は毎日飲んでます野菜ジュース、ミルクティー、お茶など) 0 8/1 18:54 ダイエット 写真の赤い部分の脂肪に最近悩んでいます… この部分を取れるいい方法ありませんか?
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運動してないのに、なかなか腹筋等が消えません…笑 3 8/1 16:13 トレーニング 腹筋運動で痩せやすくなりますか?例えばストレッチとかをしとけばランニングとかをしなくとも痩せやすくなりますか? 3 8/1 17:06 ダイエット ダイエットの時の飲み物は水と濃いお茶や特茶どっちがいいんですか? 5 8/1 15:40 ダイエット 1日に微糖カンコーヒー2本って、糖分の取りすぎですか?体動かさない仕事の40代ジジイです。 1 8/1 17:41 ダイエット 明日の昼食に カロリー278, たんぱく質8. 筋肉って、ついてからしばらく鍛えてなかったらまた元のたるんだ身体に戻... - Yahoo!知恵袋. 1, 脂質4, 炭水化物51. 5の米粉のあんぱんを食べようと考えてるのですが、ダイエット中にはあまり望ましくなですか? (他にサラダなど野菜も取ります) 1 8/1 17:22 ダイエット 身長152cmの体重45kgの者です。 どうにか体重を30kg代までに落としたいです。 おすすめのダイエット方とかを教えて下さい…! 2 8/1 17:17 もっと見る
4時間、平日のうち一日は1時間スポーツ(球技と陸上)をしています。ですが、体を動かすのと同じくらい食べるのも好きなので、157センチ54kg、体脂肪27%というぽっちゃりから抜け出せません。 ダイエットをしたいのですが、何か良い方法はありますか? 平日運動する日は軽めの夕ご飯→スポーツ→就寝にしているのですが、反動で翌日たくさん食べてしまいます…。 1 8/1 17:49 ダイエット 骨格ストレートです。何やっても痩せません、確実に痩せる方法教えてください 1 8/1 18:48 トレーニング スクワットより、腹筋背筋をした方が脚が細くなりますか? 4 8/1 9:49 ダイエット ダイエット中です 足のマッサージの順番は「ふくらはぎ→太もも」でしたらいいですか? 0 8/1 18:48 料理、食材 納豆を毎日1パック食べると健康に良いですか? 2 8/1 18:42 ダイエット 太ももを中心に脚やせ+体重落とす方法あったら教えてください。 2 8/1 16:04 レディース全般 これって骨格ウェーブですか?ストレートですか?分かりずらくてごめんなさい 1 8/1 18:41 Twitter インスタやTwitterをやっているおすすめダイエッターを教えてください 0 8/1 18:42 ダイエット 体脂肪の計算についてです。 体脂肪率・体脂肪量と言うのがあるみたいで、私は%の方を出したいのですが、ネットで調べた計算式を使うと、-1とか-90とかになってしまいます。 どなたか計算式がわかる方はいませんか? 《私》 年齢:20 / 身長:159. 1 / 体重:50. 6 1 8/1 18:11 ダイエット 太いですか? この足で歩いてたら太すぎって思いますか? 1(細い)〜5(太い)だとしたらどこだと思いますか? 5 7/28 11:16 ダイエット 糖質制限について 糖質制限を勘違いしてる素人のバカや専門家のバカが沢山いてウンザリします。 糖質さえ摂らなければどれだけ脂肪やタンパク質を摂取しようが太らないと勘違いしているバカは身体の仕組みを知らないんでしょうね。 糖質制限で痩せる本当の理由はむくみの解消。それだけで人は10キロくらい簡単に体重が減る。逆に糖質を取れば簡単にそれくらい増えるだけ。真に痩せたり増えたりしてないのに・・・ 短期間で結果を出す為にいろんな方法で惑わせてきますが真実は一つ。ダイエットに楽な近道なんかないという事です。 1ヶ月で20キロ痩せたい!!
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