寝起きの口臭｜ブログ｜武豊町の歯医者「とみ歯科クリニック」
2020. 1. 19
現役歯科医師で目黒クリニック院長の今枝誠二さんは、「日本人は世界で一番口臭がひどい」と語ります。その原因とされるのが、国民的に蔓延している「歯周病」。そもそも、「予防」より「治療」をした方が儲かるという欠陥的構造を持った日本の健康保険制度ゆえ、歯の健康を第一に考えてくれる医者が少ないと、著書 『現役歯科医が警鐘 こんな歯医者に行ってはいけない』 の中で指摘します。
そこで今回は、日本人の口臭の原因とともに、その解決の糸口を本書の中からご紹介します。
多くの外国人が「日本人は口が臭い」と感じている
日本人は「清潔できれい好き」だというイメージがあるかもしれません。日本は衛生的な国であるともよく言われます。しかし、多くの外国人が「日本人は口が臭い」と感じているという衝撃的な事実があります。
ある調査(オーラルプロテクトコンソーシアム調べ)によると、在日外国人の72%が「日本人の口臭にがっかりした経験がある」と解答しているのです。外国人の印象だけでなく、日本人同士でも72%のビジネスパーソンが、「他人の口臭が気になったことがある」と回答しています(2017年パナソニック株式会社調べ)。同調査では、29%が「他人に自分の口臭を指摘されたことがある」と証言しました。
どうやら、日本は「口臭大国」なのかもしれません。それはなぜなのか? 寝起きの旦那の口臭がまるでドブ…！気持ちよく口臭対策をさせる秘訣とは | fanfunfukuoka[ファンファン福岡]. 原因はズバリ「歯周病」です。日本の成人のうち、ほぼ8割の人が歯周病であると考えられています。つまり、歯周病によって口腔内の環境が悪化していることが、日本人の口臭の源になっていると言えるでしょう。
ボディタッチのない文化が口腔内ケアを後退させた
先進国でありながら、日本人の口腔内ケアに関する意識は非常に遅れていると言わざるを得ません。アメリカでは、子どもの頃からしっかり口腔ケアを教育されます。歯ブラシだけでなくフロスなどを使った歯間ケアなどを行うことが当たり前となっています。アメリカは日本のように国民皆保険制度ではないこともあり、健康管理に対する意識が全般的に高いことが特徴です。歯の治療のためには、医療保険以外のデンタル保険に加入する必要があります。虫歯や歯周病になってしまうと、思わぬ高額出費になることも多いのです。当然、日常の口腔内ケアに力を注ぐことになります。
さらに、日本人は欧米人と異なりボディタッチの文化がないことも、口臭に関する意識が低くなってしまった一因でしょう。
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この記事の監修
慶應義塾大学医学部教授(歯科・口腔外科学教室)
中川 種昭(なかがわたねあき)
「マスクの中がドブ臭い」「寝起きの口臭がキツくなった」……1日3回、きちんと歯を磨いていても、こうした口臭のサインに悩む人は少なくありません。それって一体なぜ? 口臭は、口腔内だけの問題ではなく、内臓やメンタルから発せられるSOSの可能性も。だから今すぐ自分の口臭やケア方法の見直しを。口腔ケアのエキスパートである慶應義塾大学医学部教授・歯学博士 中川種昭先生に、口臭の意外な要因から爽やかな息を取り戻すためのお手入れ法まで、うかがいました。
嫌なニオイがするのはなぜ? 意外と知らない口臭の正体
そもそも口臭とは、口から息と一緒に出てくる嫌な臭いのこと。臭いの程度はともかく、体臭と同じように誰にでもあるものです。
「口臭が発生する要因はいろいろありますが、ほとんどが口腔内のトラブルによって起こるもの。歯の表面や歯と歯の隙間、歯ぐき、舌、頬の内側などに残った食べかすや剥がれた細胞に含まれるタンパク質を細菌が硫黄化合物に分解。そこから発生したガスが口臭の正体です」と中川先生。
この口臭の原因物質は、揮発性硫黄化合物といい、代表的なのは
「硫化硫黄」
「ジメチルサルファイド」
「メチルメルカプタン」
の3つ。
「中でもメチルメルカプタンは、他の原因物質と比べて6倍も臭いといわれています。日頃のケアで、いかにこの物質を抑え込むかが口臭予防のカギとなります」
(中川先生)
臭いがキツい人とキツくない人の違いとは? 口臭の無い人はいないとはいえ、しっかり歯を磨いてもすぐに臭いを放ってしまう人もいれば、適当に歯を磨いていても口臭が気になりにくい人もいます。それは一体なぜなのでしょうか? 「たとえば、もともと唾液が出にくい人は、臭いの原因物質を洗い流しにくいため、口臭が発生しやすくなります。また、口腔内の菌の中でも特に臭いを出す菌を多く持っている人なども、口臭が強くなりがちです。細菌叢には多少の個人差があるので、こればかりは仕方のないこと。受け入れて適切に対処していくことになります」
口臭の発生源はからだの中にも潜んでいた! 口から嫌な臭いが発せられてしまう原因は、大きく分けて2つ。ひとつは生理的要因によるもの、そしてもうひとつは病的要因によるもの。
「生理的口臭というのは、舌の根元、歯の表面、歯と歯茎のすきまにいる細菌が主な原因です。朝起きた直後の強い臭いなどがこれにあたり、歯磨きや食事によって臭いは減少します。
それに対して病的口臭は、虫歯や歯周病といった口の中の病気に加え、耳鼻咽喉や呼吸器の疾患、糖尿病などが発生源となる口臭のこと。オーラルケアをしっかりしても臭いが改善されない場合は、こうした疾患を疑います」
ちなみに、フーッと息を吹きかけて口の中のニオイをチェックする市販の口臭チェッカーは、口腔内のトラブルから発生する悪臭のもと「揮発性硫黄化合物」の量で口臭の程度を判定しているそう。
つまり、内臓疾患などその他のからだの不調に起因する臭いには反応しないため、口臭チェッカー判定がバッチリなのに"まだニオイが気になる"という人は、からだからSOSが発せられているのかもしれません。
今すぐ改善したい!
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歯みがきをしっかりして寝たはずなのに、朝起きると口臭が気になることありませんか?
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「犬派と猫派、どっち?」なんて聞かれたことはありませんか? ペットの中でも人気を二分している犬と猫。「どっちも好きだから、犬猫派!」という人も多いでしょう。ペットフード協会による「平成29年 全国犬猫飼育実態調査」の飼育頭数は、犬が892万頭、猫が952万6, 000頭で、長年にわたって多かった犬を2017年に初めて猫が上回りました。
戌年にちなみ、『kufura』では10代〜70代の男女500人に犬と猫に関するアンケートを実施。今回はその結果を紹介するとともに、犬にスポットを当てて"愛される理由"を考えてみました。
空前の猫ブームでも!根強い「犬の人気」
まずは犬派と猫派でどちらが多かったのか、その割合を見てみましょう。
支持を集めたのは、干支の戌年に後押しされている犬? ブームの波に乗っている猫? 犬派と猫派、多いのは……
「断然、犬」・・・124人(24. 8%)
「どちらかといえば、犬」・・・194人(38. 8%)
「断然、猫」・・・66人(13. 2%)
「どちらかといえば、猫」・・・116人(23. 2%)
全体の集計では、犬派が多い結果になりました。
猫は飼育頭数で上回り、空前の猫ブームでもありますが、ペットブームを牽引してきた犬の人気はまだまだ根強いことが分かりますね。
飼ったことがない人も「犬が好き」! スタッフに聞いてみた！犬派⁈猫派⁈ | 市川市・浦安市の動物病院『ALL動物病院行徳』皮膚科/眼科. アンケートには「これまでに犬か猫を飼ったことがありますか?」という質問も設けました。それぞれ飼った経験がある人は、どれくらいいるのでしょうか? 早速見てみましょう。
「犬を飼ったことがある」・・・118人(23. 6%)
「猫を飼ったことがある」・・・51人(10. 2%)
「犬も猫も飼ったことがない」・・・274人(54. 8%)
「犬も猫も飼ったことがある」・・・57人(11. 4%)
「犬も猫も飼ったことがない」人が5割以上を占める結果となりました。
ちなみに「犬も猫も飼ったことがない」と回答した人のなかで「犬派」は62%と、全体とほぼ同じ割合に。犬派を支えているのは、犬の飼い主経験がある人だけではないことがわかりますね。
エピソードからわかる「犬が愛される理由」
では次に、アンケートの回答者から寄せられた"飼い犬エピソード"を大きく3つに分けてご紹介しましょう。
犬が長く愛され続けている理由がわかるはずですよ! (1)家族以外の人とも触れ合う機会が多い
「少し大きめのチワワ。散歩は自転車の前かごに入れて一緒に景色を眺めながらです。犬より人間が好きみたいで自分も散歩がてらいろんな方々に声掛けできるようになりました。チワワのおかげだと思ってます」(49歳/男性/その他)
犬は社会性があり、散歩に出かけることを好む習性があります。すれ違う犬や人と積極的に交流を楽しむフレンドリーなタイプも多く、人懐っこく尻尾を振ってくる犬も見かけますよね。
小さなチワワに笑顔を向けられて、「飼ったことはないけど、犬派になっちゃった!」なんて方もいるのではないでしょうか。
なかには、
「拾ってきた犬を飼いました。前の家のおじさんが勝手に散歩して 衝撃でした」(45歳/女性/主婦)
なんていう仰天エピソードも。まさに飼い主以外と触れ合うことが多く、人懐っこい犬ゆえの事件かもしれませんね。
(2)人間のために働いてくれる
「ゴールデンリトリバーやラブラドールリトリバーを飼っていた。盲導犬になる予定の仔犬の里親をしていた」(64歳/女性/主婦)
人間のために働いてくれる盲導犬や警察犬も、犬のイメージアップに一役買っているようです。訓練された、やさしくて頼もしい"働く犬"たちを街で見かけて、好印象を抱く方も多いのでは?
スタッフに聞いてみた！犬派⁈猫派⁈ | 市川市・浦安市の動物病院『All動物病院行徳』皮膚科/眼科
最近はかわいいペット動画をSNSで見ることも多いですよね。
動物動画好きのなかではよくある"犬派"VS"猫派"論。
今回は単純明快に聞いてみました。あなたはどっち? 僅差で犬派が多数に。その理由は? 47%で犬派が勝利となった今回のアンケート。でも、その差は5%と僅差となりました。
どちらでもないを選んだ人にはどちらも好きすぎて選べないという人と、どちらも苦手という人が。
あなたはどっち派? 今回はそれぞれの理由を紹介します。 ≪犬派≫ 子どものころから犬好き (ディズニー映画:わんわん物語の影響) (福笑い) 子どものときから犬を飼ってる。犬ほど人間に寄り添った動物はいないと思う (きみぷ) 反応が顕著で分かりやすく、面倒くさいときもあるけどかわいい (座布団わんこ) 犬のほうが懐くし、猫は友人宅で引っかかれたことがあり、苦手です (かわうそこ) 理由なんてない。とにかく犬が好き! (ぐみ) 私が産まれる前から我が家には犬がいて、赤ちゃんだったころは犬に転がされて遊ばれてたらしいです (赤レンガ) ≪猫派≫ 現在犬猫どっちも飼っており、元々犬派だと思ってたのですが、猫を先に飼ったあとで犬を飼ったら、猫のほうが好きなことに気づきました。ツンデレがたまらない (したろ子) 抱っこしたときに、人間の体に沿って密着してくれる体のしなやかさがたまらない! (お~やん) 全力で愛情を求める犬よりも、身勝手で距離感もありつつべったりな猫のほうが好きです (mm. ) ちっちゃいお手手。まぁるい目。天真爛漫な行動がもう大好き。いつかそうなりたいとさえ思える。猫の前では私はシモベと化す (志保) ≪どちらでもない≫ どっちも大好き! 猫には猫のいいところが! 犬には犬のいいところが! これは絶対に選べない。絶対!!! (あやんじゅ) 両方とも大好きなのでどちらか一方は選べません(実家で犬と猫を飼ってます♪) (ごま) どちらも怖くて触れないです… (ぴちょん)
くろめがね
くろめがねは調査結果から見えた生活者のリアルをお届けするリサーチメディアです。
世の中のトレンドや季節のイベント、気になるものごとについて定期的に調査し、その結果を記事にして公開しています。
記事内で紹介した調査結果のデータは無料でダウンロードが可能です。
動物好きたちの間で常にテーマとなる"犬派か猫派か"論争。この激闘を制するのは一体どちらなのか? "〇〇と▲▲どっちが好き? "論争は、太古の昔より永遠のテーマとして人々の間でしばしば激論が交わされてきました。
和食と洋食どっちが好きか。
邦画と洋画どっちが好きか。
海と山どっちが好きか。
寿司と焼肉どっちが好きか。
邦楽と洋楽どっちが好きか。
・・・挙げたらキリがないくらいです。
数多あるどっちが好き論争のなかでも一・二を争うのではないかと思えるくらい多く人々の間で交わされているテーマはきっとこれではないでしょうか。
「犬と猫どっちが好きか」
きっとあなたもこのテーマついて一度は聞かれたこと、もしくは自ら相手に問いかけたことがあるのではないでしょうか。
ペットの代表格ともいえ、それぞれに違った魅力がある犬と猫。
どちら派かはっきりしている人もいれば、昔はこっちだったけど今はあっち、というように年月とともに移り変わる人、どちらかなんて選ぶのは至難の業…!悩み苦しむ人もきっといるはず。
もちろん犬も猫もそんなに好きじゃない、苦手だという人もいると思います。
今回はそんな単純にして奥が深い"犬派か猫派か"をテーマにアンケートを取り、その実態を明らかにすべく調査を実施しました。
犬派vs猫派!多かったのは…
「あなたは犬と猫どちらが好きですか?」
今回の調査でこの対決を制したのは…
犬派:46. 9%
猫派:33. 6%
どちらでもない:19. 5%
となり、犬派の勝利! 昨今猫ブームの到来ということもあってか猫派が優勢かとも思っていましたが、実際は犬派の人の方が多数派ということがわかりました。
性年代別では犬派は男性に多く、猫派は女性に多いことが見て取れます。また、男性は年代が上がるごとに犬派の割合が増えています。
自分との性格の近さが好意につながる? 犬派の人・猫派の人それぞれの性格傾向をみてみると「人見知り」「団体行動が苦手」「インドア」「感受性が豊か」の項目で犬派の人よりも猫派の人の方が10pt以上高い結果となりました。
猫といえばマイペースで単独行動、毎日外でお散歩をする必要なく、知らない人にすぐにはあまり懐かない印象。
猫派の人にとって、自分自身の性格と似ていることが猫を好きになる要因の一つともいえる…のでしょうか?