筋 トレ 消費 カロリー ランキング 2020: マルハン メガシティ 静岡 爆 サイ
痩せるベスト3をご紹介」でした。最後までありがとうございました。
- 筋トレの消費カロリーはどれくらいか? | ハンサム★ビーチ
- 【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法!スクワットやベンチプレスの消費カロリーとは | uFit
- 筋トレの消費カロリーはどのくらい?代表的なトレーニング別にご紹介
- 静岡県|取材・旧イベのスケジュールまとめ
- 7/31(土) マルハン沼津店 | 出玉・差枚データ詳細 – みんレポ
- 8/1(日) メガコンコルド1111BLAZE店 | 出玉・差枚データ詳細 – みんレポ
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筋トレの消費カロリーはどれくらいか? | ハンサム★ビーチ
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。 先日、こんなご質問をいただきました。 『家でできる筋トレはやるようにしてますが、体重が増えてきました。 やっぱり外で体を動かすような有酸素運動と違うんですか?』 今までよりも、外で体を動かすことがなくなり、 その分、家での筋トレをやるようにしているとのことですが、 体重が少し増えたので、有酸素運動の代わりにはならないのか疑問に思われたみたいです。 結論から言うと、 家での筋トレは、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動の 代わりにはなりません。 なぜなら、家での筋トレより、圧倒的に有酸素運動の方が、 消費カロリーが多いからです。 今日は、家での筋トレと有酸素運動の消費カロリーが違う理由についてお話しますね! 消費カロリーはどうやって決まる?
フィットネスが身近になり日々筋トレに励んでいる人も多いのではないでしょうか。トレーニングを始める目的はさまざまあると思いますが、ダイエットが目的で始めている方が多いと思います。 そこで今回は筋トレをすることでどれくらいのカロリーを消費することができるのか、どうやって計算するのか、そもそもダイエットに筋トレは必要なのかといった疑問にお答えしていこうと思います。 参照元情報: How Many Calories Do You Burn Lifting Weights? – Healthline (2017年9月時点。医療に関わる判断は必ず医師の判断に従うようにしてください。) 筋トレの消費カロリーに関するポイント 1. 【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法!スクワットやベンチプレスの消費カロリーとは | uFit. 筋トレ自体の消費カロリーは少ない ダイエットを目的に筋トレに励んでいる人にとっては衝撃的かもしれませんが筋トレによって消費されるカロリーはそんなに多くはありません。カロリー消費をメインに考えると筋トレはあまり効率がいいとは言えないでしょう。 カロリーの詳しい計算方法に関しては後ほどご紹介します。 例えばゆったりとしたペースでランニングをした際に消費できるカロリーと同じ程度のカロリーを、筋トレで消費しようと思ったとしましょう。この場合、自体重で行うトレーニングを約1時間強する必要があります。ランニングと違いトレーニングにはインターバルが必要なので1時間強の運動を行おうと思ったら倍近くの時間がかかってしまうことになります。 例からもわかるように、 筋トレは他の運動に比べてカロリー消費の効率がいいとは言えないでしょう。 しかし、筋トレをすることで得られるいい効果も存在します。その効果について説明する前にまずはカロリー量を計算する式について理解を深めましょう。 2. カロリー量を理解する際はMETsを理解する 運動によってどれくらいのカロリーが消費されるのかを調べる際に用いるMETsという単位があります。 METsとは「Metabolic equivalents」の略であり日本語にすると『代謝の量』となります。運動強度の単位であり安静時を1として何倍のエネルギーを消費するかでその運動の強度を示します。 どういった運動がどれくらいの数値になるのかは決められており、例えば徒歩での通勤・通学は4. 0METs、ジムなどで行うエアロビクスは6. 5METsなどといったようになっています。 このMETsを使って実際に自分が運動をすることで消費されるカロリーを求めていくことになります。その際に用いるのが下記の式になります。 METs × 体重(kg)× 時間 × 1.
【計算ツール付き】筋トレの消費カロリーの計算方法!スクワットやベンチプレスの消費カロリーとは | Ufit
05 = 消費カロリー(kcal) この式を用いることで消費されたカロリーを求めることができます。試しに計算してみましょう。 例えば体重50kgの人が30分間バトミントンをしたとしましょう。バトミントンは4. 5METsとなっているので消費されるカロリーは、 4. 5METs × 50kg × 0. 5 × 1. 05 = 118. 125 kcal となります。 自分が行う運動のMETsを調べて体重と時間を入れることで消費したカロリーを求めることができるんです。 3. 筋トレは基礎代謝の向上につながる ここまでで運動することで消費されるカロリーの計算方法を理解していただけたと思いますが、最初にお伝えした「筋トレで消費されるカロリーは少ない」に引っかかっている方も多いのではないでしょうか。じゃあなんで筋トレをダイエットで行う必要があるのかというと、それは 基礎代謝を向上させるため なのです。 基礎代謝とは1日の生活の中で安静時に消費されるカロリーのことをいいます。筋トレをするとこの基礎代謝を高めていくことができるのです。先ほどご紹介したようにMETsは自分の安静時の代謝を1としているので基礎代謝が高まればそれだけ消費されるカロリーも高めることができます。 また筋トレを伴わないダイエットでは筋肉量が減少してしまいがちです。筋肉量が減少すると基礎代謝も下がってしまいリバウンドをしやすい体質になってしまうのです。 痩せやすく太りにくい体作りのためにも筋トレとダイエットの組み合わせは必要なのですね。 筋トレのメニュー別消費カロリー・一覧 1. スクワット ここからはトレーニングの種目ごとのおおよその消費カロリーをご紹介していこうと思います。 なお今回は運動する方の体重を50kg、運動時間を30分と想定して算出していきます。 まずはスクワットです。スクワットのMETsは5. 0と設定されています。なので消費されるカロリーは、 5. 0METs × 50kg × 0. 05 = 131. 25 kcal です。 2. クランチ(腹筋) クランチは3. 5METsと規定されているので消費カロリーは、 3. 8METs × 50kg × 0. 05 = 99. 筋トレの消費カロリーはどのくらい?代表的なトレーニング別にご紹介. 75 kcal です。 3. チェストプレス(腕立て伏せ) チェストプレス(腕立て伏せ)も先ほどのクランチと同じく3. 8METsと規定されているので消費カロリーも同じく99.
8 一般的な クランチのMETsは2. 8 。 結論から言うと、 クランチによる消費カロリーは極めて少ない です。 例えば、クランチを30回(実働時間1分)を行って消費できるカロリーは約1kcal。クランチによる消費カロリーはかなり少ないですね。 【参考】 最速で腹筋を割る方法をトレーナーが解説 【シックスパックの作り方】トレーナーが最速で腹筋を割るトレーニング方法 【参考】 腹筋を鍛える最適な頻度とは 腹筋は毎日鍛えてOK!効果的に腹筋を鍛えるポイントやスケジュールも紹介 ②腕立て伏せ:Mets 3. 8 腕立て伏せのMETsは3. 8 。 30回(実働時間1分)腕立て伏せを行ったとすると、消費カロリーは約4. 0kcalです。クランチ同様に、 ほとんど消費カロリーはありません 。 とはいえ、正しいフォームで腕立て伏せができれば、自重だけでもしっかりと大胸筋を鍛えることができ、男らしい胸板を作ることができますよ。 【参考】 腕立て伏せの正しいやり方とバリエーション 腕立て伏せの正しいやり方と10種類のメニュー!効果的に鍛えられる筋肉や回数の設定方法も解説 ウエイトトレーニングの消費カロリー 器具を使ったウエイトトレーニングの消費カロリーを見ていきましょう。自重トレーニングに比べたらMETsは高くなります。 ①ベンチプレス:Mets 6. 0 ベンチプレスのMETsは6. 0 。 10回×5セット(実働時間30秒×5回=2. 5分)ベンチプレスを行ったとすると、消費カロリーは15. 75kcal となります。 ベンチプレスは、 自重トレーニングに比べ強度が高い分、消費カロリーも高いです 。 ②スクワット:Mets 5. 筋トレの消費カロリーはどれくらいか? | ハンサム★ビーチ. 0 スクワットのMETsは5. 0 。 10回×5セット(実働時間30秒×5回 = 2. 5分)スクワットを行ったとすると、消費カロリーは18. 75kcalです。 消費カロリーを増やしたいのなら、ジャンプなどいろいろな動きをつけるといい でしょう。 【参考】 筋トレBIG3の正しいやり方 筋トレBIG3のやり方。バーベル・ダンベルを使った高負荷トレーニングの最強メニューを紹介 ③アームカール:Mets 8. 0 アームカールのMETsは8. 0 。 10回×3セット(実働時間30秒×3回=1. 5分)ベンチプレスを行ったとすると、消費カロリーは12.
筋トレの消費カロリーはどのくらい?代表的なトレーニング別にご紹介
スクワットや腹筋、背筋などの筋トレは、ジムに通わなくても自宅でできるため、代謝を上げるダイエット法として女性にも人気が出ています。ここでは、筋トレの消費カロリーや筋トレで得られる効果、筋トレを行う際の注意点についてご紹介します。また、記事後半ではダイエットに効果的なおすすめの筋トレランキングもご紹介しますので、参考にしてくださいね。 筋トレの消費カロリー では早速、筋トレの消費カロリーを見ていきたいと思います。日頃からトレーニングを行っている人以外にもダイエットのために筋トレを始めたという人もいるでしょう。 筋トレの消費カロリーを計算するときに役に立つのがMETs(メッツ)と呼ばれる単位です。METsは寝ているときや座っているときなど安静時を1にした場合、その身体活動が何倍のカロリーを必要とするかを表した数値です。日常の動作で言うと、ストレッチやゆったり動作のヨガなどは2. 5 METs、掃除機をかけたり犬の散歩程度のウォーキングは3メッツ、階段の上り下りや早歩きは4. 3 METsとなっています。 エアロビクスや水泳、ランニングなどの体を動かす運動の場合は7. 3〜8. 3 METsとなっていますよ。 このMETs(メッツ)を筋トレで表すと、腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットなどの代表的な筋トレで3. 5 METsです。メッツを知っていると筋トレをしたときの消費カロリーを計算することができます。 筋トレの消費カロリーを求める計算式 そんな筋トレで得られる効果や この計算式に当てはめながら、色々なパターンで筋トレの消費カロリーを見ていきましょう。 《例》体重55kgの女性がスクワットを10分行った場合の消費カロリー 3. 5×55×0. 1×1. 05=22kcal 《例》体重60kgの女性がヨガを30分行った場合の消費カロリー 2. 5×60×0. 5×1. 05=78kcal 《例》体重70kgの男性がスクワット+腹筋+腕立て伏せを計60分行った場合の消費カロリー 3. 5×70×1×1. 05=257kcal では、ジムなどに通って本格的にマシンで負荷をかけながら筋トレをする場合の筋トレの消費カロリーを見ていきましょう。この場合のMETsは8くらいと言われています。 《例》体重55kgの女性がジムでマシンを30分行った場合の消費カロリー 8×55×0. 05=231kcal 《例》体重70kgの男性がジムでマシンを60分行った場合の消費カロリー 8×70×1×1.
運動で効率よくダイエットするなら……筋トレ? 有酸素運動? ダイエットには即効性も求めたい お腹まわりについた脂肪が気になり始め、ダイエットをしようとする場合、あなたは筋トレと有酸素運動のどちらを選びますか?「筋トレは消費カロリーが少ないからダイエット効果が薄い」とう理由で、有酸素運動を選ぶ方も多いかもしれません。 しかし、実は「体が締まってきた」という変化をより確実に、より短時間で得られるのは、筋トレなのです。今回は、有酸素運動より筋トレの方が、すぐにダイエットの効果が出やすい理由について解説していきましょう。 <目次> 有酸素運動は「運動した分だけ」エネルギーを消費できる 筋トレで筋肉が増えれば、基礎代謝が上がる! 運動で効率的に痩せるには「筋トレ」を! 痩せやすい体をつくる近道 有酸素運動で痩せるには努力と時間が必要 効果が出ないと続ける意欲につながらない 筋トレなら最小限の時間で最大限の効果を出せる 筋トレで太りにくい引き締まった体を手に入れよう! ジョギングや水泳など、ダイエットの定番となっている有酸素運動には、運動した分だけ確実にエネルギーが消費されるというメリットがあります。しかし、摂取したエネルギーを有酸素運動だけで消費するためには、かなりの時間と労力を要しますし、当然、運動をしていない時には、余分なエネルギーが消費されることはありません。 筋トレで筋肉が増えれば、基礎代謝が上がる! 一方の筋トレは、有酸素運動に比べて実践時の瞬間的なエネルギー消費は少ないのは事実。しかし、そこのみで考えるのは、ナンセンスだということをまずは覚えておいて下さい。私たちの体は、じっとしている間も生命を維持するために、常にエネルギーを消費しており、これを「基礎代謝」と呼んでいます。筋肉は、脂肪と比較して消費エネルギーが多いため、筋トレで筋肉量が増えると、おのずとこの基礎代謝がグンとアップするのです。 一説では、筋肉が1kg増えると、一日で代謝量が50kcal増えるといわれています。そして、眠っている間も、じっとしている時も摂取したエネルギーがどんどん燃やされる体になっていくわけです。一日あたりではたいしたことのない数字ですが、これが1年365日になると単純計算でも約18, 000kcalにもなるのです。これは実に脂肪2kg以上のエネルギーに相当します。 運動で効率的に痩せるには「筋トレ」を!
HOME » 静岡県 » 富士市 » 8/1(日) アプリイ富士川 -----スポンサーリンク----- 状況 旧イベント日 (1日) 総差枚 +4, 019 平均差枚 +23 平均G数 3, 256 勝率 63/172 換金率・口コミ みんパチ 過去の結果 レポート一覧 集計対象 1日、 11日、 21日、 月と日がゾロ目の日 ※追加・修正する必要がある場合は お問い合わせ ください 全台データ 機種別データ(2台以上設置機種) 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 押忍!番長3 2, 754 5, 312 5/7 117. 3% 新ハナビ 2, 087 5, 729 2/2 112. 1% パチスロ北斗の拳 宿命 691 4, 004 2/3 105. 8% パチスロラブ嬢2プラス 663 1, 678 1/2 113. 2% 沖ドキ!トロピカル 597 2, 277 1/2 108. 7% マイジャグラーIV 544 6, 725 5/8 102. 7% 鬼浜爆走紅蓮隊 愛 542 3, 986 1/2 104. 5% SLOTバジリスク〜甲賀忍法帖〜絆2 413 2, 147 2/4 106. 4% パチスロ ディスクアップ 343 3, 520 2/5 103. 2% ファンキージャグラー 304 6, 078 2/3 101. 7% 押忍!サラリーマン番長2 283 2, 458 1/2 103. 8% マジカルハロウィン5 244 6, 542 1/2 101. 2% サンダーVライトニング 110 938 1/2 103. 9% SアイムジャグラーEX 89 4, 843 5/11 100. 6% SLOT魔法少女まどか☆マギカ2 19 5, 373 1/2 100. 1% 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 HEY!鏡 -85 347 1/3 91. 8% バーサス -192 3, 877 1/3 98. 3% クレアの秘宝伝 女神の夢と魔法の遺跡 -323 1, 525 0/2 93% SLOT バジリスク〜甲賀忍法帖〜III -420 1, 819 0/3 92. 静岡県|取材・旧イベのスケジュールまとめ. 3% ニューアイムジャグラーEX-KA -632 6, 399 2/5 96. 7% クランキーセレブレーション -642 1, 171 0/2 81. 7% 沖ドキ!2-30 -665 1, 164 0/2 81% GOGOジャグラー -684 6, 274 2/6 96.
静岡県|取材・旧イベのスケジュールまとめ
7% 9 217 4, 102 9/20 101. 8% ゾロ目 (下二桁) -431 3, 813 7/21 96. 2% 当サイトのデータは独自調査値であり、実際の数値とは異なる可能性があるのでご注意ください。 G数は大当たり中のゲーム数を算出して合計しているので、誤差が出ることがあります。 レポートの掲載は当サイトの独断で行っており、掲載店舗とは一切関係がございません。 マルハン沼津店 のレポート一覧はこちら 住所・換金率・旧イベント・口コミはこちら ⇒ マルハン沼津店|みんパチ 静岡県 の新着レポート 総差枚:+22, 800 / 平均差枚:+127 ☆パチスロ バイオハザード7 レジデント イービル 総差枚:-12, 856 / 平均差枚:-121 総差枚:+41, 118 / 平均差枚:+155 ◎SLOT魔法少女まどか☆マギカ2 ◯パチスロ北斗の拳 宿命 総差枚:-52, 377 / 平均差枚:-132 ◯ツインドラゴンハナハナ-30 総差枚:-12, 871 / 平均差枚:-159 総差枚:-29, 164 / 平均差枚:-243 総差枚:+1, 904 / 平均差枚:+51 ◯末尾8 総差枚:+22, 642 / 平均差枚:+157 ☆パチスロ バイオハザード7 レジデント イービル ☆アレックス 総差枚:+6, 842 / 平均差枚:+29 ▲パチスロ 聖闘士星矢海皇覚醒 ▲押忍!番長3 総差枚:-6, 994 / 平均差枚:-39 ▲押忍!番長3 静岡県 のレポート一覧はこちら
7/31(土) マルハン沼津店 | 出玉・差枚データ詳細 – みんレポ
HOME » 愛知県 » 名古屋市南区 » 8/1(日) メガコンコルド1111BLAZE店 -----スポンサーリンク----- 状況 旧イベント日 (1日) 総差枚 -109, 241 平均差枚 -269 平均G数 5, 495 勝率 161/406 換金率・口コミ みんパチ 過去の結果 レポート一覧 集計対象 1日、 11日、 21日 ※追加・修正する必要がある場合は お問い合わせ ください 全台データ 機種別データ(2台以上設置機種) 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 政宗2 5, 133 7, 082 1/2 124. 2% パチスロ頭文字D 2, 462 6, 300 2/2 113% パチスロ 北斗の拳修羅の国篇 1, 717 7, 516 2/3 107. 6% パチスロ交響詩篇エウレカセブン3 1, 231 4, 216 2/2 109. 7% Wake UP,Girls! 1, 042 2, 385 1/2 114. 6% 絶対衝激III 928 5, 768 2/2 105. 4% ゴーゴージャグラー2 866 7, 460 5/7 103. 9% バーサス 705 5, 496 3/5 104. 3% SLOT魔法少女まどか☆マギカ2 592 5, 927 7/11 103. 3% リノ 366 5, 410 2/3 102. 3% スーパーミラクルジャグラー 354 6, 967 3/3 101. 7% 吉宗3 247 1, 385 2/2 105. 9% 新ハナビ 213 4, 304 4/8 101. 7% グレートキングハナハナ-30 139 4, 778 12/21 101% ドンちゃん2 114 1, 320 2/2 102. 9% 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 花の慶次〜天を穿つ戦槍〜 95 3, 292 1/2 101% SLOT バジリスク〜甲賀忍法帖〜III 76 6, 756 1/2 100. 4% ニューパルサーSPIII 76 1, 550 2/7 101. 6% パチスロ 獣王 王者の覚醒 25 5, 618 1/3 100. 2% パチスロひぐらしのなく頃に祭2 25 4, 065 2/3 100. 2% 沖ドキ!2-30 -42 4, 957 7/20 99. 8/1(日) メガコンコルド1111BLAZE店 | 出玉・差枚データ詳細 – みんレポ. 7% プレミアムハナハナ-30 -52 6, 515 16/37 99.
8/1(日) メガコンコルド1111Blaze店 | 出玉・差枚データ詳細 – みんレポ
7% マイジャグラーIII -131 7, 080 8/17 99. 4% クレアの秘宝伝 女神の夢と魔法の遺跡 -133 5, 502 1/2 99. 2% SLOTバジリスク〜甲賀忍法帖〜絆2 -199 4, 390 8/20 98. 5% パチスロ モンスターハンター:ワールド -209 3, 475 0/2 98% ツインドラゴンハナハナ-30 -315 6, 928 10/22 98. 5% スーパーハナハナ-30 -400 1, 753 5/20 92. 4% ハナハナホウオウ-30 -449 3, 884 6/20 96. 1% チバリヨ-30 -617 8, 218 14/40 97. 5% 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 SアイムジャグラーEX -663 5, 901 1/2 96. 3% GOGOジャグラー -705 6, 465 1/5 96. 4% パチスロ 聖闘士星矢海皇覚醒 -795 7, 056 1/5 96. 2% ルパン三世〜消されたルパン〜 -985 2, 910 0/2 88. 7% 押忍!番長3 -1, 074 6, 680 9/26 94. 6% GI優駿倶楽部 -1, 099 4, 211 0/4 91. 3% パチスロ バイオハザード7 レジデント イービル -1, 111 5, 428 0/3 93. 2% ハナビ -1, 269 3, 953 0/2 89. 3% Re:ゼロから始める異世界生活 -1, 490 2, 712 0/3 81. 7% パチスロ マクロスデルタ -1, 534 4, 343 1/2 88. 2% 政宗3 -1, 572 4, 334 1/4 87. 9% パチスロ北斗の拳 宿命 -1, 591 4, 958 1/5 89. 3% パチスロ リング 終焉ノ刻 -1, 705 6, 859 0/2 91. 7% マイジャグラーIV -1, 736 6, 674 0/6 91. 3% パチスロ鉄拳4デビルVer. -2, 377 7, 132 0/4 88. 9% 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 アナターのオット! ?はーです -2, 936 5, 291 0/2 81. 5% バラエティ(1台設置機種) 機種 台番 差枚 G数 出率 エヴァンゲリヲン〜勝利への願い〜 1575 5, 265 8, 480 120.
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今回はスーパーコンコルド曲金店を調査しました。 15 [8] 16分前 127件• [14] 54分前 491件•。 【中部】スロット店の周年日・記念日リストまとめ【愛知/岐阜/静岡/三重】 [14] 26分前 918件• [13] 25分前 458件• [22] 1時間前 501件• [23] 52分前 160件• 今回はスーパーコンコルド曲金店を調査しました。 [26] 2時間前 513件• [24] 1時間前 143件• 今回はスーパーコンコルド曲金店を調査しました。 7 オリジナルページもご覧下さい。 静岡パチンコ・スロット店掲示板|爆サイ. com東海版 [27] 2時間前 233件• 55円 総合40点 静岡県静岡市駿河区下川原5丁目36-25 パチンコ 182台 スロット 104台 2円 10円 未評価 静岡県静岡市駿河区丸子3丁目13-1 パチンコ 171台 スロット 144台 4 2 1円 20 5円 総合10点 静岡県静岡市駿河区富士見台1-4-85 パチンコ 864台 スロット 446台 4 1円 21. 5点 静岡県静岡市駿河区豊田3-4-46 パチンコ 200台 スロット 108台 4 1円 20 5円 総合0点 静岡県静岡市駿河区南町16-1 パチンコ 192台 スロット 88台 4 1円 20円 総合21点 静岡県静岡市駿河区曲金7-8-22 パチンコ 730台 スロット 647台 4 1円 21. 5点 静岡県静岡市駿河区中原153番地 パチンコ 635台 スロット 426台 4 1. 今回はスーパーコンコルド曲金店を調査しました。 [18] 29分前 975件• [9] 17分前 413件• [21] 1時間前 319件• [5] 14分前 149件• 今回はスーパーコンコルド曲金店を調査しました。 パチンカーズ倶楽部 パチンコ・スロットのイベント情報量 NO. 1 [15] 58分前 301件• オリジナルページもご覧下さい。 3 旧イベント日の北斗無双は朝から晩までフル稼働状態です。 [20] 42分前 832件• 5点 静岡県静岡市駿河区東新田1丁目12-3 パチンコ 320台 スロット 160台 4 1円 21.
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HOME » 静岡県 » 沼津市 » 7/31(土) マルハン沼津店 -----スポンサーリンク----- 状況 旧イベント日 (土曜日) 総差枚 +34, 771 平均差枚 +174 平均G数 3, 854 勝率 85/200 換金率・口コミ みんパチ 過去の結果 レポート一覧 集計対象 7のつく日、 土曜日 ※追加・修正する必要がある場合は お問い合わせ ください 全台データ 機種別データ(2台以上設置機種) 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 パチスロ バイオハザード7 レジデント イービル 2, 066 6, 229 2/2 111. 1% パチスロ東京レイヴンズ 1, 675 5, 279 2/2 110. 6% 新ハナビ 1, 504 4, 505 3/4 111. 1% パチスロ頭文字D 1, 322 5, 554 2/3 107. 9% 押忍!番長3 1, 311 6, 896 7/13 106. 3% Re:ゼロから始める異世界生活 1, 008 6, 686 4/5 105% GOGOジャグラー 998 5, 655 3/9 105. 9% プレミアムハナハナ-30 844 4, 359 6/7 106. 5% ハナハナホウオウ-30 769 4, 821 4/5 105. 3% 絶対衝激III 699 449 1/2 151. 9% サンダーVリボルト 517 1, 507 2/2 111. 4% パチスロ ガメラ 471 2, 513 2/2 106. 2% チバリヨ-30 326 2, 951 3/4 103. 7% パチスロ鉄拳4デビルVer. 274 2, 342 1/4 103. 9% マイジャグラーIV 260 5, 498 10/18 101. 6% 機種 平均差枚 平均G数 勝率 出率 パチスロ モンキーターンIV 205 4, 230 1/2 101. 6% スーパーハナハナ-30 -13 215 1/4 98. 1% ニューハナハナゴールド-30 -110 288 0/3 87. 3% マイジャグラーIII -177 4, 940 6/15 98. 8% ファンキージャグラー -185 5, 326 3/7 98. 8% ノーゲーム・ノーライフ THE SLOT -185 3, 372 2/4 98. 2% 沖ドキ!2-30 -201 2, 506 3/8 97.
5 118台 合計 +151, 590 枚 平均 +1, 285 枚 栃木県栃木市大宮町字向原2177-7 旧イベ(0のつく日) | いそまる来店実践 | スロパチステーション潜入取材 | 旧イベ過去状況評価 +4. 0 161台 合計 +218, 700 枚 平均 +1, 358 枚 千葉県柏市酒井根753-2 レポート検索へ みんなの投稿 版全ての投稿一覧(5525件)を見る