白菜のヘルシー重ね煮の作り方|料理レシピ［ボブとアンジー］: 人間が感じる“幸せの正体”を徹底解説。精神科医が教える「3つの幸福物質」の出し方｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

Saturday, 29 June 2024

白菜と豚バラの重ね鍋 白菜と豚肉を重ねてミルフィーユ状に。シンプルだからこそ、鍋つゆのおいしさが伝わります! 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を 「鍋ガイド」 で公開中です。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 449kcal 塩分: 3. 1g たんぱく質: 17. 4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。 エネルギー 449kcal たんぱく質 17. 4g 脂質 35. 7g 炭水化物 12. 1g 食塩相当量 3. 1g 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

  1. 豚肉と白菜の煮物 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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豚肉と白菜の煮物 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 179 Kcal (1人分換算) 20-30 分 白菜は煮てカサを減らすと、一度にたくさん食べることができます。白菜にはビタミンCやカリウム、食物繊維などが豊富に含まれています。風邪の予防や、便秘解消などにも有効です。 179 Kcal 1人分換算 脂質 8. 4g 糖質 4. 8g 塩分(食塩相当量) 1. 7g コレステロール 54mg ビタミンD 0. 豚肉と白菜の煮物 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 1μg ビタミンB 2 0. 23mg 全ての栄養素を見る スキューバダイビング 28分 ※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出 ※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出 白菜 4枚(400g) 豚もも肉(薄切り) 8枚(160g) (A) ・コンソメの素(顆粒) 小さじ1 ・水 1カップ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1/2 作り方 白菜は横半分に切ります。 豚もも肉は1/2に切ります。 (1)、(2)を鍋の中に重ねていき、(A)を加えて鍋のふたをして火にかけます。 沸騰したら、一旦鍋のふたをあけ、アクを除きます。弱火にして再びふたをし、白菜がやわらかくなるまで煮ます。 塩、こしょう、しょうゆで味を調え、煮汁ごといただきます。 ※白菜は厚い部分と薄い部分を交互に重ねるときれいに重なります。最初はカサがあるので、煮汁が上までかぶりません。ふたをして煮ましょう。お好みで、彩りにパセリを添えてもいいでしょう。 どんどん重ねて煮込むだけの簡単さが魅力です。白菜は煮るとかさが減ってたくさん食べることができます。 ページの先頭へ戻る 「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。 「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス㈱の登録商標です。.

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究極のエニアグラム 】 竜頭万里子著 なんか、ロマンあるよね~。 ちなみに、 9 という数字はとっても 神秘的な数字 で、 3・6・9 は 高次元を表す数字 、 宇宙そのもの と言われているそうですよ😊 キャラ診断とは… ここで紹介する キャラ診断 は、 全国的に有名で、臨床経験豊富、 精神医学と脳科学、性格心理学に詳しい、 カウンセラーの竹内成彦先生「心の相談室with」 が このエニアグラム理論を基に作られたものです。 (性格を知るための)エニアグラムって、 前述したようにいろんなバージョンがあって、 今までに何度かやったことあるんだけど、 やる度に結果が微妙に違ったりするんだよね~。 また、質問が多すぎて やってるうち疲れちゃうというか…😵 なんとな~く 「複雑で分かりにくいな~」 という印象を持ってたんですね。 このキャラ診断は とってもシンプルで理解しやすく、 不思議と納得! でした。 自分の生まれつき性格(キャラ)を知るとどうなる? 1) 自分との付き合い方が分かる。 自分が "どうゆう人" で "何を望んでいるのか" そして、 "どうすれば満たされるのか" そんなことが見えてくるので、 これから生きていく上で、 とてもよい指針となると思います。 2) よりラクに生きられる。 幸せになる方法が分かる。 私がキャラ診断をした時、 「あ~、私そうだわ~。 そうゆうとこあるある! !」って、 なんか笑えちゃいました😆 すごく不思議なんだけど、 氣持ちがラクになった んだよね。 「そうか~、しょうがない。 これ、生まれつきの性格だから…」って、 なんだか 自分が愛おしく思えた というのかな…。 本当の自分を思い出してきた感覚 というのかな…。 家族や他の人の生まれつき性格(キャラ)が分かるとどうなる? 新感覚！スペクタクルステージ『THE★JINRO』― イケメン人狼アイドルは誰だ！！ ― 有村昆 企画プロデュース！★山本裕典★こんどうようぢ★他 豪華出演キャスト決定！｜株式会社ライズコミュニケーションのプレスリリース. 同じ人間なのに、 相手のことが「全く理解できない😫」 と感じたことないですか? 反対に、 相手を理解しているつもりだったのに、 実は少しもわかっていなかった…とか。 結構、 自分勝手な理解(解釈)をしてしまうんですよね。 「そうに違いない!」 って。 でも、夫や子供・彼氏、彼女の 生まれつき性格が理解できると、 それぞれの理想の愛のカタチ が分かるので、 相手に伝わる愛が表現できる ようになりますよ。 ってことは、 上手く付き合えるようになる から、 人間関係が良くなる し、 家庭も円満になる ってことです😘 どうせなら、 伝わる愛を表現しなくちゃ ねぇ(^^♪ 私も夫の診断をしたんですが、 すっごく意外な結果になったんですよね。 というか、 夫のこと理解できてなかったってことが 分かったんです。 結構、びっくりしましたね~。 「今まで、ごめん」って感じです💦 分かってたつもりだったのに…。 自分勝手に理解していただけ だったんですね。 いやいや、 本人にだって自覚がないことが多いんだから…。 しょうがないか…。 夫も、 「あ~、そう言われると、 どっちかって言ったらそうかも?」 みたいに、本当の自分を認識したみたい。 これから、 "自分でも認識できていなかった 自分自身"を大切にして 、 喜ばせてあげればいい んです。 私は、夫との接し方を変えましたよ~!!

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(私たちが1年かそこらで英語をマスターするのは不可能だ) 例えば上の文を見てください。 この文であれば、 "it"が形式主語として扱われて、itの中身を "for us to master English in a year or so"で後ろから説明する構文になっている という感じです。 これが、 "it is 形容詞 for 人 to do…"構文の 基本的な特徴になります。 なお、for us to masterが 「私たちが英語をマスターする」 という訳になっているのが謎だと思う人は 下の関連記事で解説していますので そちらを参照にしてみてください。 "it is 形容詞 of 人 to do…"の意味と見分け方 "it is 形容詞 of 人 to do"構文 について学ぶとき、 学校の先生 と教えられたことはないですか? 多くの参考書にも、 kind「親切な」 foolish「愚かな」 stupid「馬鹿げた」 cruel「残酷な」 thoughtless「思慮の足りない」 clever「抜け目ない」 ・・・ などは『人間の性質』 だと記載されていたりします。 ですが、 というのが僕の持論です。 もしあなたが難関大学や 英語スキルにそこまで こだわっていなければ、 その程度の理解で 全然大丈夫かもしれませんが、 将来を見越して難関大学を目指したり TOEICで700点以上を狙うようになると、 この理解では 解けない問題が続出します。 その理由をこれから説明していきます。 そもそも『人間の性質』として断定するには無理がある! 人間の幸せとは4つある. まず、 「馬鹿」「愚か」「親切」などを 人間の性質として 断定してしまうことには 無理があります。 あなたは「馬鹿」なのは人間、 愚かなのも「人間」と言われて 違和感を感じませんか? よく考えてみれば、 「馬鹿な」鳥や「愚かな」猿や「親切な」犬、 「馬鹿な」政策や「思慮の足りない」決意 だってあるはずですよね? さらには 「親切な」参考書もありますし、 「残酷な」運命も存在するはずです。 それなのにこれらの単語を全て 『人間の性質』と断定するのは 明らかにおかしいと思います。 そこで以下に "it is 形容詞 of 人 to do"構文を 正しく見極めるポイントを 3つまとめておきました。 「It is・・・の後の形容詞が 『人間の性質』 を示すときは"of"を使う」 という判断から修正していきましょう。 『意味上の述語←主語』の関係が隠れている まず最初に注目して欲しいのが、 "of"を使うときはその直前直後に 『意味上の述語←主語』 の関係が隠れている ということです。 ポイント ofの前後で 意味上の主語 of 述語 意味上の主語って何?

英語で会話やメールをするとき、名詞の直前にくる冠詞が「a」なのか「an」、それとも「the」なのか迷う方も多いのではないでしょうか。実際のところ、ネイティブも間違えることがあり、慣れるまでは大変かとは思いますが、今日はなるべく分かり易く「a/an」と「the」の使い分けについてご説明しようと思います。 「a/an」の使い方 1) 不特定名詞 "a/an"は数えられる単数名詞に用いられ、(ある一つの)人や物、場所を表す時に使われます。例えば「I went to a park yesterday. (昨日、公園へ行きました)」は、具体的に特定の公園を示しているのではなく、単に公園に行ったことを表し、聞き手もどの公園に行ったかは分かりません。 基本的に子音(c, d, f, g…等)の前は"a"、母音(a, e, i, o, u)の前は"an"になりますが、「a university」「a unique」「an hour」「an honor」のように、必ずしも単語の頭文字によって使い分けが出来るわけではありません。子音と母音のそれぞれの「音」を基準にするようにしましょう。 ・ I watched a movie last night. (昨晩、映画を見ました。) ※具体的に何の映画を見たか聞き手は分からない。 ・ I'm going to a convenience store. (コンビニへ行きます。) ※具体的にどのコンビニに行くか聞き手は分からない。 ・ I bought an English book. (英語の本を買いました。) ※具体的にどんな英語の本を買ったか聞き手は分からない。 2) 人、物、場所について初めて話題にする時 会話やメールにおいて、何かの物事や自分のアイデアを初めて人に紹介する時にも"a/an"が使われます。例えば「I have a cat. (私は猫を飼っています)」は、相手に新しい情報を紹介することになります。もし、「I have the cat. 」と言うと「あの猫、飼って(預かって)いるよ」というニュアンスになり、相手は「どの猫?」と混乱をするでしょう。 ・ I have an older brother and a younger sister. (私は兄と妹がいます。) ・ I'm going to a concert tonight.