50代の主婦の趣味で目に優しくて疲れないものを探してみた！ | ひかりデイズ | サイン – 競馬ヘッドライン

Wednesday, 3 July 2024
音楽を流して、お香を炊きながらな~んて、優雅じゃありませんか? 目を使わない趣味 | 心や体の悩み | 発言小町. 終わったら風呂にゆっくり浸かります。いかかでしょうか? トピ内ID: 4459317859 ピーターソン 2010年1月11日 05:37 目は使わないと衰えていきます。でもあまり近くで活字ばかり見ていたり、パソコンを一日中使う事やると遠くの自然を見ることが良いと思います。それも、ただ漠然とじゃなくてしっかりフォーカスを当てて見るのです。 バードウォッチングは目を鷹のようにして見た後、直ぐ小鳥の図鑑をみるために近くをみますし、外で(オープンエア)で風景をみてそれを自分のキャンバスに絵にするとは良い事じゃないですか。 自分は専門家や眼科医者ではありませんが、ただぼやっとして何もみないよりも、目が覚めている間は鋭く使ったほうが良いと思います。勿論充分の睡眠をして、栄養のあるものを食べて、適度の運動をしてというのは科学的に証明されていると思います。 でも、遺伝か年のせいか何か知らないけれど、目はだんだんと衰えていくのは、残念ですけど自然の成り行きです。 トピ内ID: 3296148245 のんのん 2010年1月11日 05:51 お花がお好きだと良いのですが…。 お庭がなくても、プランターや鉢植えで植物の世話をするとか お出かけの時は植物園とかバラ園などで 緑を眺めて目を休めるのはどうでしょう? 土いじりってけっこう気持ちがリラックスできますよ。 トピ内ID: 4196800978 💍 エルロイ大おばさま 2010年1月11日 05:56 私も以前は読書、ゲーム、パソコン好きで長時間ハマってやってました。 ですが年齢には勝てず最近は老眼になってきまして、 見づらくなるし疲れるしで、読書やゲームは全くしなくなってしまいました。 そこで疲れる目に代わって活躍しているのが「耳」です。 ドラマCDって聴いたことありますか?
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お金と目を使わない趣味 - 趣味のこと話したい - ウィメンズパーク

皆さんならどうやって過ごしますか? アドバイスいただけたら幸いです。 トピ内ID: 8179146020 5 面白い 14 びっくり 1 涙ぽろり 51 エール 18 なるほど レス レス数 27 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました いそじ 2015年5月15日 15:22 私も目を使うことばかり好きなので、困る気持ちがわかります。 聞く一方なのがダメなんですよね。外国語のラジオ講座(放送でなくてもCDもあります)で勉強してみるのはどうですか。口も動かし、頭も使わないと言葉が理解できないので、手持無沙汰になってソワソワしにくいと思います。防音のいい部屋なら歌うのもいいかも。 眼科で「バードウォッチングしている」と言ったら「それは目にいい」と言われたので、「見る趣味」でも遠くを見るのはいいのかもしれません。それなら星や月を見るのはどうでしょう。晴れた夜だと雲を見てるのも割と楽しいですよ。 トピ内ID: 2100546775 閉じる× スポーツ吹き矢? 目を使わない趣味｜めもわる｜note. (腹筋鍛えられますよ でも薄暗いとどうかなぁ・・) トピ内ID: 7749796538 ぼつ 2015年5月15日 17:08 サプリメントですが、ご存知ですか? 試してみてはいかがでしょう? 全然違いますよ。 目が疲れないし、視力も回復します。 それなら今までの生活でいいですもんね。 ルテインで検索して良さそうなのを選んで試してみては? トピ内ID: 0255345455 osechi 2015年5月15日 19:20 お互い年には勝てないからだの変調、うまく付き合って生きたいですね。 私だったら、八時半から自由時間があるんだったら、早寝早起きの習慣をつけるように体を慣らしていきますね。 リラックスもかねて、軽量筋トレとストレッチ、(これって私たち世代にはすごく大事ですよね)、お風呂もゆっくり長めに、これで9時半くらいになりますよね?

目を使わない趣味 | 心や体の悩み | 発言小町

私は眠くないのに布団に入っても寝られません。夕食や風呂を全部済ませて、リラックスした状態でごろごろ過ごして眠気を待っています。あと、これも老化現象なのでしょうが、早く寝すぎると数時間で深夜に起きてしまい、朝まで寝たり起きたりで余計しんどいです。ちなみに数年前から勝手に早起き生活になりました。今日は5時半に目覚めて、庭の野菜や花の世話をし、道路の掃き掃除、部屋や水回りの掃除も済ませて、スコーンを焼きました。 トピ内ID: 8179146020 トピ主のコメント(3件) 全て見る 2015年5月18日 11:56 ラジオや落語ですが、例えば、薄暗い部屋で座椅子に座って、ラジオをつけますよね。皆さんはその状態でじーっと30分とか1時間とか聞いていられるんですか?

目を使う趣味しかない

●ドラマCD、朗読CD、サントラなど これは、目を休めて、代りに耳を使うということですね。 ドラマCDははじめて聞きました。これはなかなかおもしろそうですね。 本で読んだことのあるものでも耳で聞くとまた別の楽しみがありそうです。 それに、そのまま寝てしまってもそれはそれで目が休まりますね。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]

目を使わない趣味｜めもわる｜Note

コーヒー、紅茶を飲みながらゆっくりする お気に入りのマグカップにあたたかい飲み物を入れます。 一口ずつ味わって飲みます。何も考えずぼーっとする時間も大事です。 心安らぐ一息をどうぞ。 8. お金と目を使わない趣味 - 趣味のこと話したい - ウィメンズパーク. ストレッチ 家の中はだらだらしがちで運動不足になりやすいです。 家の中で出来る軽い運動ならそんなに疲れません。 ネットで調べてやってみたいって思うものを見つけてください。 健康の為にもやっていきましょう。無理をせず、ほどほどに…! 9. 友達に電話する 何でも話せる親しい友達だったらストレス解消で 話したいこと、自分が思ってること、たくさん喋って発散します。 目は使わず口をたくさん動かすのです。 話すこと笑うことも健康の秘訣です。 10. 瞑想する 身体を動かさず、じっと座って目を閉じる。 瞑想は何も考えないようにするのではなく、 考えが浮かんでもそれを無理に消そうとしたりせず追いかけもせず 「自分、今〇〇って考えてるな」ってあるがまま捉えること。 しかし頭の中、ネガティブなことばっかり考えて気分が悪くなるのなら やらない方がいいです。 とまあ、こんな感じでいろいろ思いつきました。 趣味は楽しいけどずっと遊んでて目が疲れてきたっていう方は ぜひ、実践してみてください。 最後まで読んでくださってありがとうございました。

趣味のこと話したい 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る お金を使わず、目を酷使しない趣味はなんでしょう? 一人でいるとどうしても社会とのつながりをもちたくて パソコンやスマホで情報収集してばかりしてしまい眼精疲労が酷いです。 そこで音楽を聴き始めて、そのアーティストのファンになって楽しくなってきたのですが ライブやグッズにお金がかかるかかる。それでは本末転倒。 何か素敵なアドバイスあれば教えてください。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 散歩とか?

アラフィフともなると、以前よりも目が疲れやすくなってしまって>< 今まで打ち込んできた趣味などが楽しめなくなることってないですか?

持続力:E? 総合力:D-(甘め)?相当 斤量少注(やや小柄↑) 全姉:テンダリーヴォイス ブラストワンピース 短評:(大阪杯2020 予想) 底力・持続力に優れる中距離~中長距離馬? ここでの不安は、上り坂の負荷が高い中距離+キレ不足。 「上り坂の負荷が高い コース形状or斤量」×「中距離指向の追走スピード」を問われた条件ではパフォーマンスを低下させていて、宝塚記念はこの条件に該当。さらに、馬体重の増加でキレ・急加速力不足(テン→2ブロック+3角進入時の加減速から)の不安も強くなっていて、ここでは厳しい評価から考えたいです。 適性チェック:(マイナス修正に注意。 最終更新:20'大阪杯 57. 0kg) (誤差注)ツナギはやや長い、太い、やや寝る(蹄は寝る)。直飛節。 重い芝の中距離~中長距離向き、血統はマイル~中距離向き(??)で、重い芝の2000m~中長距離◎??(長距離・1800m▲+??) 荒れ馬場○??道悪△?? 先行力:F(甘め)~F-?? 底力(=ハイペース耐性):C-(甘め)~D↓?? キレ:E(甘め)↓? 持続力:D-↓?? 細江純子のエルムステークス、レパードステークス2021予想【プロ予想家の見解】 | 芸能人の競馬予想ブログ. 総合力:D~D(甘め)↓? ?相当 中距離の急坂:▲+?? (やや頭高い) キセキ☆ 持続力・全体的なスピードに優れる中距離~中長距離馬? ここでの不安は、衰え。 4歳秋~5歳春は大回りの芝2000m~2400mを中心に高いパフォーマンスを示していましたが、5歳秋以降はパフォーマンスが低下。特に先行力の衰えが強く感じられ、長距離からの距離短縮はこの不安を強めてしまいます。先手争いをしそうな人馬が昨年より多そうなことも不安~マイナス要素で、厳しい評価から考えたいです。 適性チェック:(マイナス修正に注意。 最終更新:20'天皇賞(春) 58. 0kg) (誤差注)ツナギはやや長い(脚は長い)、太さ普通、角度普通(蹄は寝る)。標準飛節。 標準的な芝の中距離~中長距離向き、血統は中距離向き(??)で、標準的な芝の2200m前後◎??(芝1800m▲+↑??) 荒れ馬場▲??道悪△+?? ゲート:△↓? 先行力:E(甘め↓)? 底力(=ハイペース耐性):D(甘め↓)? キレ:E-(甘め↓)? 持続力:D-(甘め↓)? 総合力:D?相当 斤量少注(軽斤量で複数回優勝) 祖母:ロンドンブリッジ(おば:ダイワエルシエーロ、おじ:グレーターロンドンほか) 20'阪神大賞典=大きく出遅れ→暴走気味 ○ モズベッロ☆ パワー・やや持続力優位の末脚に優れる中距離~中長距離馬?

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天皇賞(秋) 2021. 07. 31 競馬新聞の ◎印 が馬郡に沈み 狙った馬が先頭で、ゴールを駆け抜ける会館! この最高の瞬間を味わいたいですよね? 本当に強い馬が分かる 暗号 を あなたにこっそり教えることができます。 詳細はこちら 【ウマ娘レース動画】キングヘイロー(天皇賞(秋)) 勝負服で撮り直ししました。 #ウマ娘 #キングヘイロー. 【ウマ娘レース動画】キングヘイロー（天皇賞（秋）） | 競馬G1動画集. 関連ツイート グランアレグリアは天皇賞秋を目指す — なんでもかんでも (@umaturikiti) July 30, 2021 【スポ並】2013年の天皇賞(秋)を制した競走馬は? 答え:ジャスタウェイ — 競馬検定問題用 (@qmakeiba) July 30, 2021 スタート前から指名手配を受けました栗毛の静かなる逃亡者に対して、果たして追跡者たちの秘策はあるんでしょうか。(98年天皇賞秋・塩原恒夫アナ) — 競馬実況&本馬場入場bot (@keiba_jikkyobot) July 30, 2021 天皇賞(秋) 99/10/31 東京11R 芝2000m 2(12人気)熊沢重文(58) — ステイゴールドbot (@HongKong_Yutaka) July 30, 2021 秋の天皇賞 ◎グランアレグリア — パワプロ (@yokohama_monkey) July 30, 2021 さぁ、ここで抑えるような格好、あぁ、ちょっと、サイレンススズカ!サイレンススズカに故障発生です!何ということだ!4コーナーを迎えることなくレースを終えた武豊! 沈黙の日曜日!

細江純子のエルムステークス、レパードステークス2021予想【プロ予想家の見解】 | 芸能人の競馬予想ブログ

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あおまる｜最新の予想 - 2021年7月24日｜プロフィール｜競馬プロ予想Max｜競馬予想のウマニティ - サンスポ＆ニッポン放送公認Sns

※ 勝率(通算) :プラス収支の的中レースのみを集計した的中率 ※ 的中オッズ :的中した買い目1点あたりの平均オッズ

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