【産婦人科医監修】つわりは終わったのにどうして？ 臨月に吐き気が起きる理由 | Mamadays（ママデイズ） - 硬毛の私が本気で選んだヘアケア名品ベスト10 | Momoko Monica
臨月妊婦です。気持ち悪いです…胃もたれのような、ゲップができらない(汚くてごめんなさい)ような、消化不良でもおこしてるのでしょうか? 赤ちゃんは下がってきてるみたいで食べられる涼は増えました。 色後はよだれが大量に出続けるし胃が気持ち悪いし…もう少しですが辛いです 食事中と食事前後に水分をとりすぎないように気をつけたら調子いい時もあります。 4人 が共感しています 赤ちゃんが下がってくるとまた別のところが圧迫されるため、気持ち悪くなっちゃうんです… 胎動も影響していて、胎児のちょっとした移動だけでも変わりますよ。それが水分や食事のとったタイミングかで、特にたくさん食べたり一気にのんだりすると、胎児が自分の位置を内臓に取られないように、邪魔よ邪魔よって押すんです!それが胃が気持ち悪ーい!なんかヨダレたくさんでる!私の時はガスがたまっている感じでモヤモヤでした。 産まれるまであと少し!だからこその症状ですよ。いい意味でいうとおしるしのようなものです^^*出産頑張ってください♪ 6人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/12/16 21:39 なるほど!! !そうですよね…下がったら楽、とは言っても、赤ちゃんは成長し続けているんだからほかのところが圧迫される…当然のことに気づきませんでした(-。-; 自分の場所を取られないように蹴ってる…そう考えると、とっても可愛いですね! 気持ち悪くてしんどい~なんてネガティブになってましたが、いい方の解釈を教えてくださってありがとうございます(*^^)v頑張ります! 【医師監修】臨月の吐き気は「後期つわり」？ 気をつけたい吐き気、軽減のコツ | マイナビ子育て. ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました! お礼日時: 2015/12/23 1:37
- 胃痛を引き起こす胃に悪い食べ物とは？胃が荒れているときの対処方法
- 【医師監修】臨月の吐き気は「後期つわり」？ 気をつけたい吐き気、軽減のコツ | マイナビ子育て
- 臨月胃が…胃が…逆流炎なんとかになるんじゃないかというくらい胃が気持ち悪いよーでもごはん食… | ママリ
胃痛を引き起こす胃に悪い食べ物とは？胃が荒れているときの対処方法
「産後の肥立ちが悪かった」からと、将来的に更年期症状がひどくなる心配はありません。ただし、産後に動きすぎて、骨盤底筋が緩んだままの状態で過ごしていると、産後に"尿もれ"が続いたり、更年期以降に"子宮下垂"や"子宮脱"などのトラブルを引き起こす心配があります。 また、産後うつになりやすい人は生真面目な人が多く、更年期うつになりやすいと考えられています。「更年期なんて、まだまだ先のこと」と考えてしまいがちですが、10年後、20年後の将来的なトラブルを予防するためにも、産後100日は心身の健康を大切にしながら過ごしましょう。 取材・文/Milly編集部 校正/主婦の友社校正室
【医師監修】臨月の吐き気は「後期つわり」？ 気をつけたい吐き気、軽減のコツ | マイナビ子育て
実は、出産時の兆候として吐き気を経験したと言う妊婦さんは多くいらっしゃいます。中には、お産の最中まで吐き気が止まらなかったと言う方もいらっしゃる様です。幾つか体験談を紹介しますので、予定日近くの症状として参考にしてみて下さい。 出産の前日、死ぬほど気持ち悪くて寝れなかったよ! 初産だったし、まだ37週入ったばっかりだったからまさか陣痛来るなんて思ってなくて、なんか悪いもの食べたかと思ってた。 二人目も全く同じだったから、あーそろそろ来るなぁって思ってたよ。 引用元: 出産前で気持ち悪くなった方いますか? 胃痛を引き起こす胃に悪い食べ物とは？胃が荒れているときの対処方法. 便が柔らかくなって1週間くらいで生まれましたよ。 あとはおしるしが3日前に少し、前日にいっぱい出て、それからはダラダラおしるしが出て「気持ち悪い~」と思っていたら翌日陣痛が来て出産でした。 引用元: 出産の兆候を教えてください! 私の場合は出産前日にいままでにないぐらいの吐き気が襲ってきてひたすら吐きまくりました^_^; おかげで一睡もできなく、タイミングよく翌日の朝おしるしがあり産院に連絡しおしるしがあった事、吐きまくりで一睡もしてないことを告げるとすぐ来てくれと言われこのままでは出産の体力がなくなるので促進剤使いましょうとなり出産に至りました。 引用元: 39週の妊婦です。 まとめ お産が始まる兆候は人それぞれで、後からもしかするとあれが兆候だったのかもと気づく方も多いでしょう。その内の一つに吐き気があるのですが、勿論これには歴とした原因があります。 ホルモンバランスの変化や、大きくなった子宮によって胃が圧迫された事により吐き気をもよおすのですが、それ以外にも危険な吐き気が潜んでいる場合もあります。 危険な吐き気の場合に伴う症状を紹介しましたが、自分では中々判断が難しい場合には一度担当の先生に相談してみるのも良いかもしれませんね。 - 出産・産後, 妊娠後期 体験談, 吐き気
臨月胃が…胃が…逆流炎なんとかになるんじゃないかというくらい胃が気持ち悪いよーでもごはん食… | ママリ
赤ちゃんが体を形成する妊娠初期とは異なり、できてきた体を大きく成長させる妊娠中期以降では、貧血による未熟児や奇形児のリスクは低いとされています。 ただし、重度の貧血の場合、低体重出生児のリスクは上がるので注意が必要です(※1)。 そのほか、貧血でふらついてお腹をぶつけてしまったり、寝込んで運動不足になったりと間接的な悪影響が及ぶ危険性もあります。 また、出産には出血がつきものです。出血量は分娩時間などに左右されるため個人差がありますが、妊娠後期に貧血だと血圧が下がりやすく、出血量が余計に増えてしまいがちです。その結果、意識を失ったり、輸血が必要になったりして、産後の回復が遅れてしまうこともあります。 さらに、貧血により血液から作られる母乳の出が悪くなることもあります。産後への影響も含めて、貧血改善に取り組んでいきたいですね。 妊娠中期・後期の貧血はどう診断するの? 妊娠中期や後期での貧血の診断は、定期妊婦健診で血液検査を行うことによって、貧血かどうかを判断します。まだ貧血とは言い切れないような状況でも、医師からは貧血対策をするように指示をもらうこともあります。 貧血の疑いが出た時点で、早めに治療や体質改善にとりかかりましょう。妊娠中や産後のリスクを減らすため、妊婦健診には必ず行くようにしてくださいね。 妊婦の貧血は食べ物で改善できる? 妊婦さんの貧血改善には、やはり食生活の改善が効果的です。妊娠中の無理なダイエットや偏った食事で貧血になる女性も多くいるので、栄養バランスの良い食生活に変えていきましょう。 貧血対策におすすめなのは、非ヘム鉄を多く含む、乾燥青のり、乾燥ひじき、パセリ、納豆、小松菜、ほうれん草などです。 さらに、吸収力をあげるタンパク質やビタミンCが含まれる、豆腐、あじ、レモン、ケール、ブロッコリーなどと一緒に食べるとよいでしょう。 「鉄分の摂取にはレバーがいいのでは?」と思う妊婦さんも多いようですが、レバーは鉄分以外にビタミンAも豊富に含み、ビタミンAを過剰に摂取してしまうと赤ちゃんの身体に影響がでることもあります(※3)。そのため、レバーの食べ過ぎには注意してくださいね。 妊婦の貧血対策には薬も使うの?臨月にも必要なの? 臨月胃が…胃が…逆流炎なんとかになるんじゃないかというくらい胃が気持ち悪いよーでもごはん食… | ママリ. 貧血を治すには鉄分を補うことが必要ですが、鉄分を補うための偏った食材の摂取が逆に赤ちゃんに良くないこともあります。 例えばレバーのように、鉄分を補えても、過剰に摂取すると胎児のリスクが増してしまうビタミンAが大量に含まれる食材は、大量に食べるべきではありません。 そのため、妊娠中期以降の貧血対策には鉄剤を服用するように、医師からすすめられることも少なくありません。鉄剤を服用しても貧血が改善しない場合には、点滴による治療を行うこともあります。 ただし、鉄剤は効果が現れるまでに時間がかかることがあり、貧血の症状がすぐに改善されるというわけではありません。また、鉄剤の副作用で胃に不快感を伴ったり、便秘になったりすることもあるので、医師の判断で鉄剤と一緒に胃薬を処方されることがあります。 妊娠中の貧血は、食生活の見直しから 貧血を防ぐには、やはり普段からほうれん草や大豆類などの鉄分を多く含む食べ物を多めに取っておく必要があります。 また、妊娠中期・後期、臨月はもちろんのこと、妊娠初期の段階から対策しておくのがおすすめです。 もし貧血で悩むようなことがあれば、我慢せずに産婦人科の先生に相談しましょう。体調不良によるストレスも赤ちゃんによくありません。早めの体質改善を心がけてくださいね。 ※参考文献を表示する
撮り方の問題🤔? 吐き気はあるけど昨日も夜吐かなかった!今日健診だから体調悪くならなきゃいいなーいつも悪くなっちゃうから😣 多くは28週以降に起こることが多いようです。しかし妊娠中期から気持ち悪いと感じたり、胃の不快感があらわれる妊婦さんもいるようです。そしてその吐き気が治まるのは人それぞれで、臨月や出産直前まで気持ち悪いと感じ続けたり、臨月前に自然と治まったり、「いつまで」と決めるのは難しいようです。 (臨月の症状については以下の記事も参考にしてみてください) 臨月の吐き気、出産までに治るの?! 臨月に入ってから始まった吐き気は陣痛が始まるまでに治まる人もいれば、陣痛が起こってからも吐き気と戦うことになった人もいるようです。痛い陣痛と戦いつつ、そのうえ吐き気も、となると不安になる妊婦さんもいるでしょうが、これも赤ちゃんに会うため!と思えばがんばれるような気がしませんか?! 臨月に入ったのに気持ち悪い時の対処法は?
頭皮の環境を整えるシャンプーを使う 剛毛なのに頭皮?と思った方もいるのではないでしょうか。 頭皮の汚れは髪にも伝わっていくので、頭皮が汚れていると、髪全体が汚い状況になってしまいます。 剛毛の方は、 髪の量が多くなり、頭皮ケアがしっかりできていない傾向があります 。 髪の毛が薄い方だと、髪をかきわけなくても頭皮をしっかり洗う事ができますが、髪の毛が太く毛量が多いとそうはいきません。 そのため、意識的に頭皮ケアをしましょう。 頭皮の環境を整えるシャンプーとしておすすめなのは、アミノ酸シャンプーです。 アミノ酸シャンプーとは、シャンプーの洗浄成分である界面活性剤(かいめんかっせいざい)にアミノ酸系の優しい洗浄成分が使われているシャンプーです。 シャンプーの成分表示を見て、 ・ココイル〜 ・ラウロイル〜 と書かれているものがアミノ酸シャンプーです。 洗浄成分が弱すぎると、頭皮の汚れを十分に洗い流せなくなってしまいます。逆に洗浄成分が強すぎると、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥につながったり、頭皮を守ろうと過剰に皮脂が分泌したりしてしまいます。 そのため、頭皮の環境を整えるにはアミノ酸系のシャンプーを使うことがおすすめです。 3. 自分にあったヘアケア用品を使う 使用するヘアケア製品によって、髪の毛を柔らかくしてくれる程度が大きく異なってきます。 ヘアケア製品には、 日常的に多く使用されるシャンプーやトリートメント以外にもヘアオイルやヘアブラシといった製品 も含まれています。 自分の髪の毛をより良いものにするために、種類が豊富なヘアケア製品から本当に良いヘアケア製品を選ぶことは非常に重要です。 本当に良いヘアケア製品とは、自分にあったヘアケア製品のこと です。 ヘアケア製品は全て特定のお悩みを解決するために作られています。そのため、剛毛で悩んでいる人が髪が細い人用のシャンプーを使っても効果はさほどありません。 理想の髪へと近づくためには、自分がどのような悩みを抱え、どのヘアケア製品がその悩みを解決してくれるのかを知ることが大切 です。 特に、ヘアケア製品のなかでも、シャンプーやトリートメントは大きな差を生むので、剛毛の人にとって良いシャンプーやトリートメントを次の章で紹介させていただきます。 剛毛な方が注意すべきヘアケア製品の選び方 ヘアケア製品を選ぶときは、製品の成分をしっかりとチェックしましょう。 1.
髪が傷んでいる ここからそれぞれ詳しく説明していきます。 1. 髪自体が太い 日本人は白人よりも髪が太いと言われています。 白人が平均で0. 05mmなのに対し、日本人の髪は平均0. 08mmと、およそ1. 5倍の太さです。 特に男性のなかには、0. 1mmを超える太さの人もおり、 そもそも基本的に日本人は剛毛である と言えます。 ちなみに細く猫っ毛とよばれる細毛の日本人で0. 06mmくらいです。白人系のフランス人の平均よりも太いのが実態です。 2. 髪の形が円に近い 髪の毛は断面を見ると、きれいな円型であるか楕円型であるかの二つに分かれます。 楕円型は日本人全体で見ると少なく、一般的には円に近い髪の毛をしている女性が多いです。 円形だと、楕円形に比べてウェーブが出にくく、髪の形が崩れにくいため、硬い傾向 があります。 3. 髪が傷んでいる 剛毛の話をするときに、髪がチクチクすると話す女性がいます。特に髪の毛が長い女性にありがちです。 剛毛だからチクチクするのだと思っている人が多いかもしれませんが、本当は、 キューティクルが剥がれた部分が皮膚に刺さり、チクチクする のです。 キューティクルが剥がれたことにより、髪が尖ってしまい、髪が硬いと感じてしまうのです。 このように髪が硬い理由はいくつもあります。以上の3点については、ぜひ覚えておいてください。 剛毛な髪の毛を柔らかくする方法 では、生まれつき剛毛の髪の毛を柔らかくするにはどうしたらいいでしょうか。 剛毛は、日々のケアによって改善できることも多いですので、髪の毛を柔らかくする具体的なケアの方法について説明していきます。 1. 自分にあったヘアケア用品を使う 1.
!1本を週1で使う計算だと約1年分になりますが、そうなると市販の安価トリートメントを買うのとほとんど変わらないプライス。 アウトバストリートメント ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン+ このヘアケアは: 毛先が潤う 、柔らかくなる、まとまる 剛毛のセット疲れに悩む方に、一刻も早く使って欲しいヘアミルクがこちら! この記事の中でどれか1つ買うなら絶対に「 ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン+ 」を激推しします。私はこれのおかげで剛毛人生が180度変わりました😭 これを使う以前は、ドライヤー前のヘアケア=オイルでしたが「乾かした瞬間から毛先が乾く」のが悩みでした。剛毛さんから支持の熱いミルボンのエルジューダシリーズのヘアオイル(MO)を使っても効果はイマイチ。。いろいろ試した結果こちらのヘアミルクに出会いました。 ヘアドライヤーで熱を加えてしばらくすると まるで自分の毛じゃないような柔らかさ !気のせいか翌朝にはもっと柔らかくなっています。初めて使った時は「ようやく自分の髪に合うのを見つけた! !」と感動、、それからというものドライヤー前は必ずコレ。 レビューも高評価ばかりで、実際に効果を実感している今でもレビューを読み返して「わかるわかる!」と頷いちゃいます。笑 それくらい大好きです。 ヘアドライヤー 毛量が多かったり毛質が太いと、乾燥時間が永遠に感じますよね。。 Beemyi ドライヤー に変えてというもの、早く乾くし、濡れている時間が短くなることでまとまりも改善され、ドライヤーがだいぶ快適になりました☺️ 胸元までのセミロングヘアの私の場合、 乾燥時間が約20分→約7分 もの時間短縮に!!(従来のドライヤーと比較すると超速乾、、!) 関連記事: 「速乾ヘアドライヤー 「Beemyi 」汗をかかずに乾かそう!」 ヘアドライヤー Beemyi 大風量 ドライヤー 3000万マイナスイオン 人気 速乾ドライヤー 3段階風量/4段階温度調整 ヘアケアドライヤー 低騒音 軽量【PSE認証】 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 寝る前のケア シルクのナイトキャップ このヘアケアは: 毛先の乾燥・摩擦を防ぐ、まとまる 見た目はイケてないけど効果はピカイチ💫 「ナイトキャップ を被るだけ」なので効果が出るのを気長に待つつもりでしたが、初日から違いを感じました。寝癖による広がりがないし、何より毛先が潤ってる!
染まらない!染めたらパサパサになる剛毛さん必見! 広がるまとまらない髪にお悩みの方いませんか? 髪質によってもカラーが入りやすかったり、染まりづらかったりということがあります。 また、髪が堅いとこんな悩みがあります。 上手くブローできない ヘアアイロンを使って抑えているからダメージが気になる カラーが入りにくい そこで、カラートリートメントの中でも髪を傷めることなく、色も入れられて、 さらに髪が柔らかくしっとりまとまるトリートメント をご紹介いたします。 また、商品の紹介だけでなくプラスαの役立つ情報もお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 大島椿ヘアカラートリートメント~使えば使うほどしっとりとしたまとまる艶やかな髪に! 【価格】¥2, 728(税込)※公式サイト掲載価格 【容量】180g 【香り】無香料 【カラーの種類】ナチュラルブラック、ダークブラウン 【使用後の仕上がり】ツヤツヤ、しっとり 【公式HP】 こちらの商品の特徴は、椿油が必要な水分をキープしながら、しっとりまとまる艶やかな髪にするところです!髪が堅い人にはもちろんですが、肌と同じ弱酸性ということで、肌が弱くすぐにかぶれてしまう人にもおすすめな商品です! なんと皮膚科の先生におすすめしてもらい使ってみたら、案の定痒くもならず、かぶれることもなかったという高評価の口コミもありました。染まりも良いと評判ですが、それを超える椿油の抜群なしっとり感にはうっとりします。 コスパも良いということから手軽に試せることも魅力の一つです。 マイナチュレオールインワンカラートリートメント~無添加で植物由来原料94%使用!1本で4つのケア! 【価格】¥3, 980(税抜)※まとめ買い割引、定期購入割引あり 【容量】200g 【香り】ナチュラル 【カラーの種類】ダークブラウン、ブラウン 【使用後の仕上がり】しっとり、ツヤツヤ、指通りなめらか こちらの商品は「白髪ケア」「ヘアケア」「エイジングケア」「スカルプケア」の4つのケアを1本でできるという優れもの。 特に注目したいのはオーガニック成分をたっぷり配合していて、髪に優しく安心な点です。ホホバオイルやアルガンオイルも配合されていて、洗った後の仕上がりはキシキシすることなく、しっとりサラサラという口コミも多く見つけました。 また、ムラにならずにしっかり染まるということもあり、試してみる価値アリ!!
!寝相もいい方ではないので「今まで摩擦ダメージがひどかったんだなあ」と反省。
シルク製で通気性も高いため、蒸れたり睡眠の質が落ちることもなかったです。
>>関連記事:「 睡眠中に髪質改善◎ さらさらツヤツヤになるシルク製ナイトキャップをレビュー 」
ストレートのセット
ミルボン ディーセス エルジューダ MO
このヘアケアは: 熱ダメージから防ぐ、まとまりがよくなる
ストレートやカールアイロンのセット前は ディーセス エルジューダ MO を愛用。
私の場合ドライヤー後に使うと効果がいまいち(パサつく&広がる)ですが、アイロン前には向いています。
その理由はオイルの方がサラサラの伸びが良いから髪全体にぬけもれなく行き渡らせることができるから。加えて熱を加えると補修する成分が入っているためアイロンによる熱ダメージを軽減できます。
セット後は全体のツヤ出しとしても使えます。
ヴィダルサスーン マジックシャイン ヘアアイロン
このヘアケアは: スタイリング長持ち 、毛先の乾燥を防ぐ
ストレートヘアが好きなのに「スタイリングが長持ちしない」や「熱ダメージが気になる」という悩みを解決する ヘアアイロン 。
このアイロンにはスチーム機能が付いて、それを使うとキレイな仕上がりになり長時間たっても広がりにくいです。このスチーム機能を使うのと使わないのでは仕上がりが全く違うんです! COCUU メロウ セラム
このヘアケアは: 毛先の乾燥を防ぐ、持ちが良い、まとまる
スタイリングの持ちがとにかく優秀な COCUUシリーズ 。ダメージ補修成分の濃度が高い メロウセラム をストレート後の毛先に少量つけると、毛先が一日中まとまりパサつきません。
カール・パーマ時のセット
パーマの時は、タオルドライ → ヘアミルク → ドライヤー(半乾き) →COCUU / product の手順がおすすめ。乾いている毛からスタートする場合はお水でパーマ部分を濡らしてから始めます。
乾いたままセットをすると、パサパサ広がって大惨事💥になるので要注意! COCUU メロウ バーム
このヘアケアは: 持ちが良い、毛先の乾燥を防ぐ、コスパ◎
パーマやカールの持ちを良くしたい場合は「 COCUU メロウバーム 」。
朝つければ帰宅するまでしっかりとカールを出してくれます。また、容量がたっぷり入っていて経済的! >> 関連記事: 「心おちつく香り&キープ力に一目惚れ。ナチュラルスタイリング剤
こんにちは、 Momoko ( @momokomonica) です。 硬毛と共に過ごしてきて早四半世紀。髪は硬く広がり、毛先はパサつき、毛量も多く、とことん扱いにくく髪質です。どれだけヘアケアを頑張っても「髪傷んでるね!」と言われたりしたこともありました。 そんな私が「硬毛」と向き合うべく、様々なヘアケアを試した上で出会った 「ヘアケア名品ベスト10」 をご紹介! PR は一切なしの「私が実際にリピートするほど信頼を寄せているアイテム」ばかりです。同じ髪質の対処方法に困っている方の参考に慣れれば嬉しいです。 硬毛の主な特徴 当記事でご紹介するものはこんな髪質の方に向いています。 一本一本が太くて硬い 乾くのに時間がかかる 痛みやすい 広がりやすい くせっ毛 パサつく(特に毛先) 毛量が多い 上記の特徴がいくつか当てはまる場合は、ぜひ読み進めてください! (ちなみに私は全て当てはまります。) シャンプー・コンディショナー MILBON(ミルボン) デューセス ヴェロアリュクス シャンプー&トリートメント このヘアケアは: まとまる、サラサラになる MILBONのシャンプー&トリートメントは取り扱いのある美容院や Amazon 、 楽天 で購入可能です。 ゴワつく手触りがスルっと軽やかな指通りに変わります。ドライヤー後のソフトな触り心地は他メーカーでは得ることはできません。毛先の乾燥も落ち着き、まとまりやすい髪になります。 お風呂場はシンプルな色味で統一したい私は Amazon や 楽天 で大容量タイプをかって、透明ボトルに詰め替えています。本体を購入するよりおトクなのも魅力! 花王 キュレル シャンプー&トリートメント このヘアケアは: サラサラになる、コスパがいい◎ コスパ重視派におすすめなのは キュレル 。市販の中でも髪が圧倒的に柔らかくサラサラになります。本体価格1100円、詰め替え用は770円とコスパが良いのもポイント。 またキュレルは無香料なので体調や気分に左右されずに使うことができます。 インバストリートメント MILBON(ミルボン) ディーセス リンケージ ミュー 4x このヘアケアは: ツヤツヤ、サラサラ、香りが良い トリートメントはこれ1筋!一度使うと他のトリートメントが使えなくなります、、 トリートメント直後は「? ?」となりますがドライヤー後に発揮する実力。感触がトュルン!ツュルン!となり、見た目もツヤツヤになります。 あと翌日まで続く香りがとんでもなく色っぽい!ミルボンのヘアケアって甘〜いベリーな香りが多いですが、この リンケージ ミュー 4x は大人な香りです。特別な日の前日に使うのがいいかも。 小包装になっていて携帯しやすく、旅行や温泉へも持参しやすいです。 最近嬉しかったのは Amazon や 楽天 でおトクな箱買いが出来るようになったこと!
1. ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン+ 2. ナイトキャップ 3. ミルボン ヴェロアリュクス シャンプー&コンディショナー 4. ミルボン リンケージ ミュー 4x 5. cocuu メロウセラム 当記事が参考になると嬉しいです! \ YouTube 新videoは毎週月曜日 / 休日vlog&おすすめプロダクトを紹介しています☺️ 「Momoko Monicaってどんな人?」なんて事も丸わかりです。笑 ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします!