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日本では、うつ病の患者が増えていると言われます。赤ちゃんができて幸せいっぱいのママに、「うつ」なんて無関係と思う人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。「妊娠おめでとう!」と言われても、なんだか心が重かったり、赤ちゃんが生まれてうれしいはずなのに、涙が止まらなくなってしまったりということもあるのです。 ときに妊娠や出産がきっかけになって現れるこうした症状。どう対処すればいいのでしょうか?
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あなたにとって、ルールは決意かもしれませんが、そのルールこそがあなたを苦しめる原因になっていることもあるんです。 「こうあるべき、こうするべき」という考えから、「こうでもいいかもしれない」という考え方にシフトしてみてはどうでしょう? 自分のなかでのこだわりをなくすことで、あなたの選択肢と可能性は広がりますよ! 2. 「理想通りじゃなくても、幸せになれる」 結婚相手に求める条件が多くなってはいませんか? 周りの友人、夫婦を見ていて「結婚するなら、●●な人がいい」と思うこともあるでしょう。 たしかに、結婚は人生の一代イベント。 友人や知人の失敗談、成功談を参考に、理想の結婚像もできていると思います。 理想の条件が100%一致している人はまずいません。 そして、理想通りだからといって必ず幸せになれる保証もありません。 逆をいえば、理想通りじゃなくても、相性が抜群なパートナーだった……なんてこともあるのですから。 私はなるべく、相談者さまに求めている条件を妥協しろとは言いたくないんです。 けれど、許容範囲を広げることで、あなたが成婚できる可能性は高くなります。ひょんなタイミングで運命の人と巡り会えるかもしれません。 理想通りのプラン、理想通りのお相手、理想通りの婚活期間……。 その通りに物事が運べば、100点満点ですが、思い通りに行かないのが人生です。 「ここまでなら、まぁいいや」と自分自身にもお相手にも、少し許せる心の余裕をもってみてください。するとあなたの毎日は、より過ごしやすくなるでしょう。 3. 「休む勇気も必要だよ!」 早く結婚したい……そんな焦りを抱えているとき、「時間さえあれば婚活をしよう!」と思いますよね。 その心意気、とても素晴らしいです。 けれどときには休む勇気も必要。 だって、どんなに仕事が楽しくて、やりがいがあったとしても、たまにはゆっくり休まなければコストパフォーマンスも上がりません……。 「休んでしまうだけ遅れてしまうんだ……!」と感じるでしょう。 しかし、そんなこともないんですよ。休んだからこそ、心も体もリフレッシュできて、婚活に対して前向きに取り組めることもあります。 婚活うつの対処方法のポイント! 最後に言葉から導ける、対処方法をご紹介していきます。 1. 婚活疲れてやめたら結婚できたは嘘！婚活疲れの原因と対策！ | 東京(渋谷)・大阪(梅田)の結婚相談所「イノセント」. 真面目な性格をなおす! 婚活うつに陥る人の多くが真面目な性格です。 婚活を頑張りたい気持ちが裏目に出て、休みの日はすべて婚活にあてる。 仕事以外の時間も一生懸命活動してしまいがいち。 だからこそ、婚活へのこだわりを少し捨てて、「なんとなく」で婚活してみましょう。 婚活以外の場所へ足を運んでみたり、友達との時間を大切にしてみたり……。婚活うつを予防するのに効果的ですよ!
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』など、著書は計12冊。メディア出演の他、地方自治体をはじめとした講演依頼も多数。(※) 成婚退会者数÷全体退会者数で算出。
既婚者 当然のことながら、結婚相談所に入会できるのは未婚者だけです。ところが、遊び相手の異性を求めて、こうしたサービスを利用しようと考える人がいるのです。もちろん、会員のなかに既婚者が紛れ込んでいる事実が判明すれば信用問題になるため、ほとんどの結婚相談所では入会前に独身証明書の提出を求めてきます。独身証明書というのは、独身である事実を公的に証明する書類であり、本籍地の役場で発行してもらうことができます。したがって、通常の場合であれば、紹介してもらった相手が既婚者だったなどという心配はありません。ただし、入会資格を設けてない婚活サイトでは、遊び目的の既婚者が紛れこんでいるケースがあるため、注意が必要です。 ちなみに「既婚者でも離婚を予定しているのならよいのでは?」と考える人もいますが、普通の結婚相談所では入会を許されることはないでしょう。なぜなら、口でいくら離婚予定だと言っても、その事実を証明する手段がないからです。もし、それを認めてしまうと、遊び目的の既婚者を排除することが不可能になってしまいます。あくまでも法的に独身であることが必須条件なのです。 結婚相談所で入会拒否される理由5. 心身の健康 幸福な結婚生活を営むためには心身の健康が欠かせません。そのため、基本的な生活に支障が出るレベルで健康に問題を抱えていると、入会を断られる可能性が高くなってしまいます。また、日常生活を過ごすのに問題はなくても、子どもを作るのが難しいという場合も同様です。それから、体の健康だけでなく、精神疾患の有無も重要なポイントです。精神的に不安定な場合、紹介した相手にも大きな負担を背負わせることになりますし、精神疾患があるとお見合いを組むこと自体が困難になります。したがって、精神状態に問題を抱えている場合もやはり、入会を断られる可能性が高くなります。 ただ、具体的に、どの程度の状態なら入会拒否になるかは結婚相談所によってさまざまです。それに、多少の問題があっても本人のやる気次第では入会を検討してくれるケースもあります。したがって、入会できるかどうかが微妙な場合は、どのようにアピールをしていくかをよく考えることが大切です。そうしたことを考慮に入れたうえで、それぞれの結婚相談所に問い合わせをしてみましょう。 エリート対象の結婚相談所はさらに入会資格が厳しい!