舌 の 裏 血管 ボコボコ 改善 / 困った顔の猫
「血液サラサラ」を目標に、日々健康に気を使う人も多いだろう。しかし、いくら血液をサラサラにしても、そもそも血の量が足りなければ、意味がないのだという。体の血を十分に増やし、巡りも良い「血流たっぷり」の状態にするだけで、体の不調はもとより、心の不調まですべて解決すると提唱する書籍『血流がすべて解決する』が、発売から7カ月で16万部と反響を呼んでいる。血流たっぷりがなぜいいのか? 血流たっぷりになるコツは? 著者で漢方薬剤師の堀江昭佳さんにお話をうかがった。 血流が悪い=血液ドロドロではない ――著書では「血流たっぷり」になるだけで、体の不調も心の悩みもすべて解決すると言い切っていたのに驚きましたが、血流たっぷりとはどういうことでしょうか? 『血流がすべて解決する』著者の堀江昭佳さん 「血流」とは、心臓から出た血液が全身の血管を巡り、また心臓へ戻る流れのことです。全身を流れる血液は、「水分を保つ」「酸素や栄養を運ぶ」「老廃物や二酸化炭素を回収する」「体温を維持する」「体を守る(免疫力)」といった働きをしています。「血流たっぷり」にするとは、これらの働きをしっかりとできるようにするということです。 漢方でいう「血流」は、血液もホルモンも栄養もエネルギーも含んだものです。全身の細胞に栄養や酸素、エネルギーまで含めていろいろなものを運んでいる血流が不足すると、体は機能を果たせなくなります。ですから、漢方で「血流を良くする」というのは、血の質を良くするという意味も含んでいます。 血流は、全身のすべての細胞に酸素や栄養を届けているうえ、脳やホルモンを通じて心の活動をも支えています。だからこそ、血流を改善するだけで、体の不調も心の悩みも解決に向かうのです。 ――血流を良くするというと、多くの人が「血液サラサラ」をめざしますが、これは必ずしも正しくないのでしょうか? 「血流が悪い」というと、「血液ドロドロ」と勘違いする人が多いのですが、「血流が悪い=血液ドロドロ」ではありません。確かに糖尿病や心筋梗塞、高脂血症などの生活習慣病を持っている人はドロドロで、そういう人は血液をサラサラにすることが有効ですが、ドロドロうんぬんという以前に、血そのものが不足していて流れないという人も多いのです。 血が足りない人が血液サラサラ健康法をがんばると、足りない血流をスカスカの状態で無理やり全身に巡らせることになり、強制的に立ちくらみを起こし続けているようなもの。ふらふらとめまいがしたり、体調を崩したりします。 ――血が足りない人が多いということですが、血流が悪くなる原因は何なのでしょうか?
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舌の裏には2本の静脈が流れていますが、血行が悪いと、この血管が太くなって盛り上がったり、ボコボコしてきます。 人間の体を動かすために必要な酸素や栄養素は、すべて血行にのって運ばれます。血行がよくないとこれらが届けられず、エネルギーがわかなかったり、細胞のダメージが修復されなかったりと、疲れがたまっていきます。 このタイプは、血行不良により、老廃物などがたまりやすくなることで、肩こりや腰痛などの痛みを引き起こす可能性も。さらに、このままにしておくと、高血圧や狭心症などの病気を引き起こすおそれがあるため、早めの対処が必要です。 血流をよくするため、ウォーキングなどの軽い運動を日常的に行いましょう。また、魚介類は血流アップの成分が豊富。特に、血をサラサラにするEPAなどが豊富な青魚が◎。野菜に含まれる抗酸化成分も、血流をよくしてくれます。食卓に魚と野菜を増やしましょう。
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コメント 16 いいね コメント 「23日ぶり!」 flourkitchenのブログ 2020年07月09日 19:12 ポチが〜かゆいとここ〜かいて〜と催促に「お風呂」というワードに反応でお風呂に行ってしまい見かねたパパが・・・「お風呂〜入るか?」に2匹〜自ら浴室に〜だがしかし・・・お湯を張った湯船に入れられ困った顔の2匹で〜だけど可愛い(笑)抜糸して3日目という事でお風呂も解禁で上がるとスッキリしたのか〜家中走り回り〜ご機嫌でポチは穴〜掘ってます!しこり騒動から検査に手術で抜糸終わり平穏が再び♪ いいね コメント リブログ DVモラハラ男と明るさ アダルトチルドレンの私 2020年07月07日 17:36 明るいね悩みなんてないでしょ苦労したことないでしょなんてよく言われていた先日も職場で言われた悩みのない人間なんていないと思うがイヤミを言われているようで嫌な言葉に捉えてしまうきっと何も考えずにいたら泣きそうな顔してる困った顔してる暗い顔してるテレビを観ていても料理をしていても独りでいる時はいつも人がいるととたんにスイッチが入る素顔を見られたくない心の傷は見られたくない弱いと思われたくない普通の顔しているつもり昔DVモラハラ男と付き合っていたその時 いいね コメント リブログ 遺影の父が笑った?
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コメント 🐈 出ました! 文楽人形。 チビちゃん、ものすごいギャップ。 2014-04-05 22:11 │ from REI 一服するとうちゃんをみつめるアイちゃんとちびちゃんの後姿がかわいい・・・・。 私も「ごちそうさん」つっこみどころ満載でした。(笑) 桜が昨日から風にあおられて・・・かわいそうで。 2014-03-31 12:22 │ from maril ちびちゃんの『顔芸』は、見ると笑って体調が整う(気がする)ので、 ほんと頼もしいです! ありがとうちびちゃん。 「ごちそうさん」ほんと変ですよね(笑)。 首ひねりながら最終週・・・・・・ 2014-03-27 22:02 │ from もるもっち ちびお嬢様もやっぱり猫なんですねぇ~。あくびの時、前足で口元をそっとお隠しに…さすがにないですよね。 猫侍、楽しかったです♪ 2014-03-27 07:20 │ from ぱせり 本当に妖怪のよう…失礼(^_^;) 白い前足が可愛い♪とても癒やされます。 猫ちゃんの、揃えた前足、すんごく可愛いです。 うちの猫の欠伸は、間抜け面…(ーー;) 2014-03-26 19:02 │ from るっち ・・・! ええっ?落差にびっくり(・ω・;) 懐かしの必殺仕事人のカラクリ人形(だったかな? )みたい。 2014-03-25 21:44 │ from mamesibori Edit 出、出たな~妖怪〜〜!! 岡山県倉敷市 困った顔のちびサビ♡女の子 - 猫の里親募集 - ネコジルシ. ちょっと気を許したら正体丸見え〜〜^^ CMでありますよね。 くしゃみをしたら宇宙人になっちゃうという。 2014-03-24 21:56 │ from marika- いやもう参りました……(笑死) もう、人食い妖怪と可憐なプリンセスくらいの落差。 おすわりポーズや背景が同じなので ギャップがより際立ちますね〜。 いまさらですが、miruraさん、本当にすごいです! 2014-03-24 14:55 │ from mayu
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こちらは、おちゃめな表情でお腹を見せて甘えるアランくん。こんなキュートな姿を見たら、今すぐ抱きしめたくなりますね! スヤスヤ寝顔もかわいい 幸せそうな表情でスヤスヤ眠るアランくん。ず~っと見ていたい、至福の寝顔ですね♡ "困り顔"はもちろん、ときどき見せてくれる"困ってない"お顔も魅力のアランくん。みなさんも、ぜひアランくんのかわいさに癒やされてください♪ 参照/Instagram 文/terasato ★Instagram、Twitterで「#いぬのきもち#ねこのきもち」でご投稿いただいた素敵な写真・動画を紹介しています。
かわいすぎる"困り顔"が大人気の猫「アランくん」をご存じでしょうか? 困ってないのに、なぜか"困り顔"になっちゃうのがチャームポイントのアランくん。インスタグラムに投稿されたキュートな姿と心に染みるコメントに、癒やされる人が続出しているんです! "困り顔"のアランくん @kiko11232015さんの愛猫「アランくん」は、茶トラのスコティッシュフォールドの男の子。インスタグラムでは6. 9万人のフォロワーをもち、海外のファンも多いという有名猫です。 そんなアランくんの人気の理由は、まさに「(´・ω・`)」の顔文字がピッタリ(!? 困った顔の猫イラスト. )なキュートな"困り顔"。おでこの模様とちょっぴりタレ目の大きな目が、困ってないのに"困り顔"に見えちゃう、なんともいえない表情を醸し出しています。 そんな顔で見つめられたら…… 思わず「どうしたの! ?」と声をかけたくなるような、強烈な"困り顔"でこちらを見つめるアランくん。こんな顔で見つめられたら、守ってあげたくなっちゃいます♡ 何かを見つめて困ってる!? アランくんのインスタグラムでも特に人気なのが、何かを見つめて困っているかのような、かわいい"困り顔"シリーズ。こちらは歯ブラシを見つめて困っちゃうアランくん。なんともいえない味のある表情がたまりません。 マグカップを見つめて…… マグカップを見つめて"困り顔"のアランくん。テーブルに上手に前足をのせているところもかわいいですね♪ ボトルを見つめて…… ボトルを見つめて、お困りレベルMAXの"困り顔"になっちゃった!? 哀愁あふれる表情のアランくん。でも本人(本猫)は、本当に困っているわけではないですよ。 心に染みるコメントも素敵 アランくんの写真に添えられた、心に染みる素敵なコメントも魅力のひとつ。こちらの投稿には、 「僕がかわりに困ってあげるから、みんなは困らないでいていいんだよ」 のコメントが。アランくんにそう言ってもらえたら、元気が出そうです! 偉人の名言も こちらの投稿では、『星の王子さま』の作者サン=テグジュペリの有名な格言がコメントに。どんな言葉か気になるかたは、インスタグラムをチェックしてみてくださいね。 "困ってない"お顔もかわいい♡ "困り顔"がチャームポイントのアランくんですが、"困ってない"お顔も、もちろんかわいいんです♡ ここからは、貴重な(? )困ってないお顔のアランくんをご紹介します。 甘えん坊な表情がたまらない!
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困った顔をする猫 - YouTube
猫って、時々困った顔しませんか? 特に小さい頃の猫。 さくらもそうだったけど、急に人がいなくなったりすると 眉毛がないのに八の字に眉間を寄せて困った顔をするんです。 飛影もそうで、ときどきすごく困った顔をしています。 わたしがおもちゃを投げて、飛影が取りに行かないとき。 「あれ、飛影ちゃんのじゃないの?」 「取りに行かなくてイイの?」 「早くしないとなくなっちゃうよ?」と つぎつぎに話しかけていくと、飛影の顔がだんだん困ってきて 一目散におもちゃを追っかけて走っていきます。 偶然にも、困った顔をした飛影の撮影に成功しました。 ご覧ください! ね?困ってるでしょ。 って、ダンナさんとかに何回も説明するんだけど オレには猫の困った顔っていうのがわからんっていつも言います。 きっと飛影もだんなさんもわたしに振りまわされて 困ってるんだろうね~