フレッシュでスパイシー！ 手早くできてうまみたっぷり、生トマト×カレーの炒めもの5つ - ライブドアニュース - スノーボード ラック 横 置き 自作
ヴィヴィくん日記 | V・ファーレン長崎
おやすみなさい!
ヴィヴィくん日記 ヴィヴィくん日記一覧 ヴィヴィくんのにっき378.「長崎でも!ギランさんといっしょうけんめいきらきらっ☆彡どんっぱんっごろんっな北九州せん♪」 2021. 08. 02 みなさぁーん、こんにちは ぼくはインスタやにっきをぱちぱちするときに、よくもじのうちまちがいをするのでスタッフさんたちにかくにんしていただくまえに、じぶんでなんかいもチェックします &nb ヴィヴィくんのにっき377.「7がつ7にち、くもりのちきらきらっ☆彡ヴェルカDAYと長与町サンクスマッチ、あめのちきらきらっ☆彡」 2021. 07. 23 とつぜんですが、ぼくのにっきでつかえるえもじは、ぜんぶで252こあります すうじでみるといっぱいあるなぁっておもうんですが、つかっていないえも ヴィヴィくんのにっき376.「みんなでとっぱ!みんなできらきらっ☆彡おべんとうぶちょうさんのジュビロ磐田せん\(^o^)/」 2021. 15 春奈しゃちょうからいただいたおみやげのひよこさんゼリー(マンゴーあじ)をまだまだもぐもぐできていないぼくです はやく春奈しゃちょうにかんそうをおつたえしたいんですが、いざもぐ ヴィヴィくんのにっき375.「ガンズくん!ふてニャンさん!しまばらんさん!Pちゃん!きゃいきゃいもぐもぐにぎやかな松本山雅FCせん♪」 2021. 06. 25 きのう「潜入ヴィヴィくん」ではいしんされましたが、すこしまえに徳永悠平さんのはたけにおじゃますることになり、スタッフさんたちがぼくようのおぼうしやてぬぐい(まめしぼりっていうみたいです)を ヴィヴィくんのにっき374.「わっしょいっ♪わっしょいっ♪山口せんはだいすきなおにくのひっ\(^o^)/相模原せんのおもいでも♪」 2021. 微笑幼稚園ブログ. 18 すこしまえに小値賀町のミニトマトのおはなしをかいたとおもうんですが、すごくおいしかったのでインスタにもミニトマトのことをかきたいなっておもったんです ヴィヴィくんのにっき373.「千葉せんはJリーグのひ!ぼくもいつかJリーグデビューできるようにがんばりますっ♪」 2021. 04 きょうのにっきは、ホーム・ジェフユナイテッド市原・千葉せんのおもいでですもちもちっ 5がつ15にち、どようび(長崎県つゆいり) &nbs ヴィヴィくんのにっき372.「ギランさんといっしょにいっしょうけんめいぎらぎらっ☆彡とってもたのしかった北九州へのおでかけ♪」 2021.
チロリン村とくるみの木 - キャスト - Weblio辞書
写真拡大 トマト、とうがん、かぼちゃ、ピーマン、オクラ、きゅうり…。夏はいつものおかずにみずみずしい旬の野菜をプラスして、あっさり&彩り豊かに仕上げてみてはいかがでしょう? 今回は夏野菜を使ってアレンジした定番おかずを5つご紹介。夏バテ気味の時にもおすすめですよ♪ 【画像を見る】トマトととうがんをプラス。やさしい酸味を汁ごと楽しんで「夏の豚角煮」 ■夏の親子丼 【材料・2人分】 とりもも肉…小1枚(約150g)、卵…2個、トマト…1個、万能ねぎ…5本、温かいご飯どんぶり…2杯分、煮汁(だし汁…3/4カップ、みりん・うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…各大さじ1)、粗びき黒こしょう 【作り方】 1. トマトはざく切りに、万能ねぎは小口切りにする。 2. フライパンは油をひかずによく熱し、とり肉を皮目から入れる。トングや菜箸でギュッと押しつけながら、こんがりと焼き目をつける。取り出し、一口大のそぎ切りにする。 3. 1人分ずつ作る。ボウルに卵1個を割り入れ、菜箸で黄身を4つに切る。 4. 小鍋に煮汁の半量、とり肉、トマトもそれぞれ半量を入れ、火にかける。肉の表面が白くなったら返し、ひと呼吸おいてから3の卵を中央から外側に向かって円を描くように回し入れる。 5. ひと呼吸おいて火を止める。 6. どんぶりにご飯を半量盛り、5をかけて万能ねぎ半量を散らし、こしょう適宜をふる。もう1人分も同様に作る。 (1人分563kcal、塩分1. 8g) 親子丼はちょっと重い…。そんな日はトマトを入れると、暑い日もさっぱり食べられます。卵は混ぜすぎないのがコツ。その方が白身と黄身の食感の違いが楽しめますよ♪ ■夏の豚角煮 酢を加えた煮汁がさっぱりおいしい角煮には、とうがんとトマトを加えて。みずみずしく、暑い日も箸が進みます。 ■牛肉と夏野菜のチャプチェ かぼちゃといんげんが彩り豊か! チロリン村とくるみの木 - キャスト - Weblio辞書. はるさめは40℃くらいのお湯に浸して戻せば、ゆでずに済みます。かぼちゃはレンジで加熱しておくと炒める時間が短縮できますよ。 ■冷やし夏おでん だし汁を吸ったトマトやオクラ、かぼちゃがひんやりおいしい一品。野菜の下処理が済んだら、煮る時間は5分ほどでOK! 冷蔵庫で2~3日保存できます。 ■夏の簡単酢豚 いつもの酢豚にきゅうりやみょうがを入れると、シャキシャキとさわやかな一皿に。きゅうりは水っぽくなるのを防ぐため、縦半分に切り、スプーンで種を取り除いて。 旬の野菜は栄養もたっぷり!
乳A棟2F(A2-1)ブログ トップページ > 保育室から(ブログ) > 乳A棟2F(A2-1)ブログ 令和3年度 ブログ 7月生まれのお誕生会! どろんこ遊び! 10時のおやつ後に、着替えを済ませて園庭のお砂場に遊びに行きました 今日は裸足です 砂場の砂は、ひんやり冷たくて、裸足だと気持ち良いですね! 途中からホースで水を引っ張ってきて、どろんこ遊びです 水たまりが出来た所にどんどん入って行ったり、足を動かしてぴちゃぴちゃ水しぶきを飛ばしたり、シャベルで泥をすくってみたりとみんな思い思いにどろ遊びを楽しんでいました 思いっきり遊んだ後は、温水のシャワーを浴びてさっぱりしてお昼ご飯を食べました 最近みんな体力がついてきましたよ さて、先日おたよりでもお知らせしましたが、 8月2日(月)から生活空間が変更になります。 みんなは、A棟の2階の階段上がってすぐ右のお部屋(A2-1)になります。 朝の受け入れ場所やお迎えの部屋も変更がありますのでおたよりを参考にご確認ください。 何か分からないことがありましたら、気軽に声をかけてください A棟に移動後もみんなで楽しく元気に過ごしましょうね 宜しくお願い致します。 記:小金澤 すいか割り☆ 「すいか割り」といっても今回2-1のみんなはすいかに触ったり持ったりしてすいかに触れてから、美味しくいただくという体験をしました。 どのお子さんも丸ごとのすいかに興味津々でテンション上がってました!! 先生がスイカをカットする様子にも目が釘付け!! とっても甘いスイカでした♪ 記:山本ぁ お部屋で・・・ 雨が降っていたのでお部屋で過ごしました。 まずは大きな模造紙を敷くとテンション高めの子ども達!! ヴィヴィくん日記 | V・ファーレン長崎. スタンプ台に手や足をつけ手形足形を自由に押すお子さん、クレヨンを使ってぐるぐると上手に円を描くお子さん。 手や足をピンクや水色に染め、思い思いにそれぞれの活動を楽しみました。 その後は、洗濯ばさみ遊びに挑戦! 指先がなかなか思うように動かず苦戦しながらも、上手に挟んでいるお子さんもいました。 記:山本ぁ 6月生まれ★おめでとう! 6月生まれのお友だちのお誕生日会をしました 今月は3人のお友だちが2歳になりました 先生からプレゼントをもらって嬉しそうな3人 お誕生日おめでとうございます! その後は、土手までお散歩に行きました 坂道をみんな駆け上がり、元気いっぱいに走ったり歩いたりしました!
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夏バテ防止にもなりますよ♪ 文=齋藤久美子 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
写真拡大 カレーとトマトは相性抜群。暑い季節は生のトマトのフレッシュさを生かしたカレー炒めもおすすめです。フライパンでさっと炒めるだけでできる手軽さも魅力。スパイシーな風味が食欲をそそりますよ! 【画像を見る】生のトマトがジューシー! 甘辛味でごはんが進む 「新じゃがのカレートマト炒め」 ■トマトとさば缶のカレー炒め 【材料・2~3人分】 トマト(乱切り)…1袋、さば水煮缶(缶汁をきる)…1缶(約200g)、玉ねぎ(5mm幅のくし形切り)…1/4個、合わせ調味料(しょうゆ…大さじ1、カレー粉…小さじ1、塩…少々)、オリーブ油 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎを約1分炒める。 2. さばを加えて炒め合わせ、トマトを加えて強火にし、約1分炒める。合わせ調味料を加えて手早く混ぜる。 (1人分167kcal、塩分1. 5g) トマトとサバ缶を使ってサクッと作れる5分レシピ。コクうまのサバとみずみずしいトマトの組み合わせに箸が止まりません。 ■新じゃがのカレートマト炒め 新じゃがいもと合いびき肉で仕上げるボリューミーな一品。トマトケチャップを入れてほんのり甘めに仕上げます。合いびき肉はパックに入れたまま下味をつけるとラクチン! ■牛肉とトマトのカレー炒め オリーブ油とにんにくを熱したフライパンで牛こま切れ肉を炒め、カレー粉と塩・こしょうでシンプルに味付け。水っぽくなるのを防ぐため、トマトを加えたらさっと炒める程度にとどめて。 ■トマトとえびのカレー炒め プリプリのえびをふんだんに使った贅沢な一皿。トマトとえびのうまみがつまったソースまで、残さず食べたくなるおいしさ! ■カレートマトジャーマンポテト じゃがいもとベーコンで作る定番のジャーマンポテトを、ミニトマト+カレー粉でアレンジ。じゃがいもはぬれたまま丸ごとラップに包んでレンジで加熱し、熱いうちに皮をむいて。 トマトとカレー粉をプラスすると一気に夏向きの一皿に! フレッシュな味わいは食欲がない日にもおすすめです。 文=齋藤久美子 外部サイト 「注目のグルメ」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
スノーボードの保管場所って悩みません?シーズン以外の時は全く使わないから押し入れにしまっておいても勿体ないし、、、またスノーボード自体のデザインが素敵なのでインテリアアートとして部屋に飾りたいという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。今回私の家でも総額3500円~5000円程度(木材による)で作れるDIYスノーボードラックを作ってみました。 この記事ではその作り方や材料、工具などを詳しく紹介していきたいと思います。 目次 スノーボードラック自作作品 ※ 改良して新しいスノボラックを作り記事の一番下の部分で追記しています。 サムネになっている写真のものが新しいデザインのものです。最初に作ったものも特に問題ありませんでしたが、少々改良してより強度が高く良質なものに仕上げています。 上の写真のモノが完成形です。壁全体を使ってラックにしています。この部屋にはダイニングテーブルを置いていたので出来るだけ高い位置にスノーボードを飾りたく、高さのあるラックを作りました。 サイズ: 縦145cm、横180cm、木幅13. 5cm、木の厚さ1. 5cm ※部屋のサイズや飾りたい位置などによってサイズは調整が必要です。 5つボードを飾りたかったので横幅は180㎝にしています。男性用のスノーボードの一番細い部分が大体25㎝程度、女性用が23. サーフボードラックをイレクターパイプで簡単おしゃれにDIY！ | サーフィン. 5㎝程度。一番太いSlash Slasherのボードで30㎝あったので、そのサイズに合わせてこの長さにしています。 ボードサイズを基本にした長さにしてもいいと思いますし、壁の広さでいくつくらいボードを飾れるか計算してサイズを調整していくのも良いかと思います。ボードによってサイズは異なりますのでまずはボードの横幅を測ることから始めてみると良いでしょう。 今回作ったラックはスノーボードの細い部分を引っ掛ける形で吊り下げられるようにしていますので、同じものを作りたいと思っていただけた方はボードの一番細い部分の長さを測ることから始めてください。 このラックのポイントは壁に打ち込む箇所を6カ所と少な目にしていることです。なるべく壁は傷つけたくないので、窓枠(うちは木製の為)に打ち込むようにして実際の壁に打ち込まれている箇所は2カ所に抑えています ちなみに、賃貸で壁に打ち込みはできない!という方は、下記D IYアジャスター を利用するのもいいでしょう。 アジャスターには色々な種類がありますが、購入する木の幅に合わせて購入するようにしましょう。その場合私が購入した木材のサイズと異なってきますので注意してください!
サーフボードラックをイレクターパイプで簡単おしゃれにDiy！ | サーフィン
ブックスタンド付きのラックが完成しました。次男のタブレット学習セットを置きました。上に筆記用具などを置いても良さそうですね。 クローゼット内のラックを組み立ててみた! 他のサイズの棚と延長ポールを使って、クローゼット内のラックも作りました。 Before After 奥のスペースを無駄にしないためにL字にしてみました。 接続部分は結束バンドで連結。ここにポールがあると出し入れの際に邪魔ですね。 私の大好きなハンドメイドや趣味のものをぎっしり収納しています。 同じくダイソーの「積み重ねボックス」で分類しています。 高いところまでスペースを無駄にすることなく、でも取り出しやすく収納できました。 スチールラックのサイズ展開 棚 ・30cm×15cm ・30cm×30cm ・40cm×25cm ・45cm×20cm(カゴ状もあり) ・45cm×25cm(カゴ状もあり) ※30cm×15cm以外300円 ポール ・25cm ・39cm ・47cm 延長ポール ・24cm ・38cm ・46cm ※執筆時点でのサイズ展開で、変動する場合があります。 次のページでは、SNSで見つけた、ダイソーラックおしゃれ活用法を紹介します。 SNSで見つけた!ダイソーラックおしゃれ活用法 ここでは、ヨムーノライターのソレールナさんが、Instagramで見つけた、ダイソーのスチールラック(メタルラック)を使ったおしゃれな活用法を集めました! 家庭のあらゆる場面で活躍すること間違いなしなので、ご注目を♪ ガーデニングにも、ダイソーのスチールラックは大活躍 ガーデニングをしている人は、植物の置き場に困った経験をしたことも多いのではないでしょうか。 意外とスペースを圧迫する植木鉢やプランターも、ダイソーのスチールラック(メタルラック)を活用してみてはいかがですか?丈夫なうえに水はけよし、さらにおすすめなのはキャスターをつけることです。 台風などの天災に弱い植物、そのたびに一つひとつ動かすのは面倒くさいですよね。また元に戻す作業も必要ですし……。 でも、キャスター付きのラックに置いておけば、全部まとめて移動可能!使わない手はありませんね! 薪ストーブの土台にも? !アウトドアに持っていこう 重厚感があり、重そうなイメージのラックですが、ダイソーのスチールラック(メタルラック)はサイズ展開が幅広く、一番小さいサイズだと30cm×15cmと小ぶりなものも販売されています。 簡単に持ち運びができるうえ、熱にも強いのでアウトドアにも一役買ってくれそうです!
こんにちは、ヨムーノ編集部です。 ダイソーに組み立てるスチールラックが売っているのをご存じでしょうか?商品名には「ジョイントラック」とありますが、その見た目から「スチールラック」や「メタルラック」とも呼ばれています。 棚やポールのサイズが豊富なので希望の大きさのラックを作ることができます。 今回は、スチールラックの組み立て方や、SNSで人気のスチールラック活用法を紹介します。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。 ※ 【読者のみなさまへ】「いま、ヨムーノがお役に立てること、考えてみました」 ダイソーパトロールでみつけた便利グッズまとめ ダイソー人気商品!おすすめ収納・掃除用品・食器・キッチン雑貨まとめ ブックスタンド付きのラックを組み立ててみた!