高齢者施設の8月・夏のレクリエーションは何がある?鉄板7つ! ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜, 塩ひとつまみは何グラムになりますか。 | トクバイ みんなのカフェ

Saturday, 29 June 2024

飾るときは紙コップの底が上になります。上下逆さまな絵にならないように気をつけましょう。 ②紙コップに穴をあけ、タコ糸を通す デザインした紙コップの底面に穴をあけて、タコ糸を通すと完成です。 糸の垂れる部分には短冊の飾りや鈴をつけてあげると、よりそれっぽくなりますよ! 風が吹くごとに鈴の音が鳴って、涼し気な雰囲気になります。 紙コップに切れ込みを入れて斜めに谷折りすると、風の抵抗を受けてくるくる回る風鈴になるゴン。好きにアレンジしてみるゴン! 【高齢者向けおやつレク】簡単!!夏(6・７・8月)におすすめの手作りお菓子を紹介！. 座ったままで行える 風船バレー はレクの定番。 これを夏っぽくアレンジして、 うちわであおいで風船を返す 特別ルールで行うのも楽しいですよ。 うちわをあおぐ動作は手で直接押し返すよりも力加減が難しく、腕の力を必要とするのでいい運動になります。さらに、風船がどのように飛ぶのか予測できない面白さもあります。 「手で直接触ってはいけない」というルールを設けて、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 風船の色を爽やかな青にしたり、スイカ柄の紙風船などを利用したりすると、いっそう夏っぽくなって雰囲気が出るゴン。 上肢の力が弱い利用者さんの場合は、職員がフォローしてあげるとよ。 8月に歌いたい! おすすめのカラオケ曲 レクリエーションの定番「 カラオケ 」。 その時期にぴったりの曲をみんなで歌って楽しみましょう♪ それでは、 8月のカラオケレクにオススメしたい曲 を紹介します!

  1. 高齢者施設でのお祭り!職員の出し物は何をする?厳選3つ紹介!! ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜
  2. 暑い夏をのりきる！8月の介護レクリエーションの企画・アイディア集～夏祭りレク～｜介護のお仕事研究所
  3. 高齢者のレクリエーションお勧めネタ＆アイデア「７月」｜介護がもっとたのしくなるサイト｜かいごGarden
  4. 【高齢者向けおやつレク】簡単!!夏(6・７・8月)におすすめの手作りお菓子を紹介！
  5. 「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」手計りの分量：大さじ・小さじ・グラム換算 – ちえこのーと
  6. 「塩少々」や「塩ひとつまみ」とは？違いは？厳密なはかり方や量は何グラム？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
  7. レシピにある塩昆布ひとつまみとはどのくらいの量ですか？ - ひとつ... - Yahoo!知恵袋

高齢者施設でのお祭り!職員の出し物は何をする?厳選3つ紹介!! ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜

プチ夏祭り! その② アルファデイサービスセンター伏石の谷本です。 デイサービスで開催した夏祭りレク、その続きを掲載します。 ~ 続き ~ お祭りで男性が本気になる屋台といえば「 射的! 」 ※もちろん屋台のお代はおもちゃのお金で支払い。 射的の的は、2歳の息子のおもちゃです。 本人に無断で借りてきました。(息子よスマン) ルール ・的の下に点数が書いてあります。(5~30点) ・5発の弾で得点を競います。 皆さん真剣! 特に男性は銃の構え方から気合が入ってます♪ 射的ゲームでは「100点とると松坂牛1頭プレゼント! !」(もちろん冗談) なんて盛り上がりました♪ 射的は、集中力と判断能力が鍛えられる良い脳トレにもなりますね。 そして、お祭りの おやつ と言えば「 たこ焼き 」 スタッフが心を込めて作ります☆ 食事が食べられなくなるといけないので、1人前3個入り。 1人前1000エン(もちろんおもちゃのお金)。 スタッフ:「100エンのたこ焼き3個と、愛情が700エンです♪」 参加者:「愛情が入ってるから美味しいわ~。」 と、皆さん召し上がっていました。 最後に、お祭りの締めくくりと言えば「 盆踊り! 」 踊りを忘れてた方も"炭坑節"なら一度練習するだけで踊れるようになります、 昔踊ったことを覚えているのでしょう。 今年のデイサービスの夏祭りも終わりました、楽しい時間はあっというまです。 また来年も開催するかな?? お楽しみに☆ プチ夏祭り! 高齢者のレクリエーションお勧めネタ＆アイデア「７月」｜介護がもっとたのしくなるサイト｜かいごGarden. その① 夏になり、お祭りの季節がやってきました!! お祭りと言えば、屋台! 祭りに行けば出店がたくさんあり、「何を買おうかな~」なんてワクワクします♪ しかし、なかなか自分でお祭りに行くのが難しい方々に" お祭り気分 "だけでも楽しんで頂こう。と、デイサービスで" プチ夏祭り "を開催しました!! せっかくの祭りですから、屋台で御代を支払う気分も楽しめるよう お祭り用のお金をプレゼント! ※手作りで、以前皆さんに切り分け作業を手伝って頂きました。 「お駄賃もらったみたいで嬉しいなあ~。」との声も。 子供の頃に、お駄賃をもらって遊びに出かけた思い出があるのでしょう。 そして、 最初の屋台は「 魚釣り 」 クリップのついた魚を磁石で釣り上げるシンプルなレクですが、これが大盛り上がり♪ スタッフ:「1分間にたくさん釣ってください!大きい魚は高い点数です!」 「100キロ釣った方には北海道旅行をプレゼント!」(冗談ですが) 参加者:「よっしゃ!釣ったるで~!

暑い夏をのりきる！8月の介護レクリエーションの企画・アイディア集～夏祭りレク～｜介護のお仕事研究所

16 11月 【11月・秋】高齢者(デイサービス・老人ホーム)室内簡単レクリエーション・ゲーム・工作一覧 サイト別から探す 介護施設から探す 工作から探す 体操 クイズ 手遊び 『大きなくりの木の下で』『やきいもグーチーパー』 秋の味覚の『栗』や『焼き芋』が出てくる曲にのせた手遊びです☆ おやつレ... 11. 28

高齢者のレクリエーションお勧めネタ＆アイデア「７月」｜介護がもっとたのしくなるサイト｜かいごGarden

・丸シール(白) ・丸シール(白のひとまわり小さいもの、ペンで書くのでも大丈夫です) 【折り紙】金魚 Gold Fish Origami【音声解説あり】簡単で可愛い夏の折り紙 / ばぁばの折り紙 【浴衣】おりがみで可愛いかんたん浴衣つくり ・おりがみ 着物 15cm × 15cm 1枚 帯 約2. 5cm × 7cm 1枚 リボン 5cm × 5cm 1枚 ・ハサミ 【折り紙】着物・浴衣の折り方👘 可愛い・女の子向け【音声解説あり】Origami Kimono dress / ばぁばの折り紙 【うちわ】牛乳パックでうちわ作り 牛乳パックなど簡単に用意できる で素敵なうちわ作りができます。 皆さんそれぞれ作品作りを楽しんだ後も使えるので実用的です!

【高齢者向けおやつレク】簡単!!夏(6・７・8月)におすすめの手作りお菓子を紹介！

高齢者レクリエーション 2020. 12. 01 著者: レクリエーション介護士のchibiike(ちびいけ) 目次 季節のレク一覧 12月(冬・クリスマス) 1月(お正月) 2月(節分) 3月(ひな祭り) 4月(春) 5月(母の日・子供の日) 6月(梅雨・父の日) 7月(七夕) 8月(夏) 9月(敬老の日・お月見・お彼岸) 10月(秋・ハロウィン・運動会) 11月 季節のレク一覧 12月(冬・クリスマス) 【12月(冬・クリスマス会)】高齢者(在宅介護・デイサービス・老人ホーム)室内簡単レクリエーション・ゲーム・工作一覧 サイト別 クリスマス会を盛り上げる方法 クリスマス会 工作 クリスマスリース 12月(クリスマス)にトイレットペーパーの芯と色紙を使って作るクリスマスリースです☆ サンタさん 12月(クリスマス... 2020. 28 1月(お正月) 1月(お正月)の高齢者(在宅介護・デイサービス・老人ホーム)室内簡単レクリエーション・ゲーム・工作一覧 31日 『言葉並べ替えクイズ』『数字指体操』 1月31日(愛妻の日)の高齢者脳トレレクです☆ 30日 『糸電話で伝言ゲーム』 1月30日(3分間電話の日)の高齢者脳トレレクです☆ 29日 『世界の人口クイズ... 2021. 01. 30 2月(節分) 2月(節分)の高齢者(在宅介護・デイサービス・老人ホーム)室内簡単レクリエーション・ゲーム・工作一覧 2日(節分) 恵方巻きゲーム 2月2日(節分)に滑り止めシートと色紙を使って恵方巻きを作るゲームです☆ 的当て 2月2日(節分)に鬼と福の絵を貼ったティッシュの箱とペットボトルにお手玉を当てるゲームです☆ 枡と... 03. 05 3月(ひな祭り) 【3月(ひな祭り・卒業式の季節)】高齢者室内簡単レクリエーション・ゲーム・工作・料理 3日(ひな祭り) 雛人形 牛乳パックと粘土と綿棒を使って作るひな人形です☆ おかずカップで作る雛人形です☆ 紙皿で作る雛人形です☆ 紙コップで作るおひなさまです☆ レクリエーション... 暑い夏をのりきる！8月の介護レクリエーションの企画・アイディア集～夏祭りレク～｜介護のお仕事研究所. 05 4月(春) 4月・春の高齢者(在宅介護・デイサービス・老人ホーム)簡単室内レクリエーション・ゲーム・工作一覧 4月(春)のレクリエーション一覧 旅行体験 スマートフォン・タブレット・パソコンを使って見る『滝』です☆ 散歩体験 スマートフォン・タブレット・パソコンを使って見る『桜』です☆ ヒヤシンスの飾り 画用紙を使っ... 04.

高機能ローラーでスムーズな滑りを再現!注目イベントになること間違いなし!冬季イベントを盛り上げます! 超BIGなだるま落とし!アピール度抜群でイベントを盛り上げます! NEWレジャー&スポーツプレゼント(50名様用) パンチバルーン(100個入)ヘリウムガスを使わず空気を入れるだけで遊べます! 「昔」の記憶が蘇るレクリエーションアイテム 子供の頃の「記憶」が蘇るレクリエーションアイテムは、子供の頃の懐かしい記憶、夏祭り・縁日で遊んだ記憶など、幼少期の楽しい行事を思い出して、昔話で盛り上がるようなイベントを企画します。高齢者は、夏祭りや納涼祭、盆踊りに出掛けたくても、夜間の外出が困難で参加できない方がいます。 記憶が蘇るキッカケとして「誕生日」「結婚記念日」「母の日」「父の日」などの記念日にプレゼント企画として行うことも効果的です。 風船すくいや金魚すくい は、ポイが破れないよう繊細な手先の感覚が必要になるので、楽しみながら手先の感覚を刺激します。 縁日の屋台セット は、夏祭りの雰囲気作りには最適です。駄菓子やラムネなどを景品とした「おやつレク」も人気があります。 オリジナルジャンボおみくじ! イベント会場が屋台に変身!屋台什器セット ヨーヨーつりイベントに必要な道具が一式揃ったヨーヨーつり大会セット(100名様用) キャラクター輪投げチャレンジ(100名様用) 金魚すくい大会|金魚すくいに必要な道具が一式揃ったイベントセットです。 チャイルドお菓子出た数だけプレゼント(200ヶ用) 「心」が弾むレクリエーションアイテム 「心」が弾み、会話が弾む「コミニュケーション」を促進するレクリエーションアイテムには、孤独感を感じているご老人や人付き合いがうまくできない方に、レクリエーションによって自然にコミニュケーションをとってもらうキッカケになるような効果を期待します。 娯楽施設などに出かけられない方には、ドキドキ感があるギャンブル性のある企画が人気です。 宝箱 は、レクリエーションの景品に利用し、どんな景品が当たるか分からないドキドキ感がイベントを更に盛り上げます。 じゃんけんゲーム・千本釣り・サイコロゲーム は、ギャンブル性があり、大勢で盛り上げれるイベントになるのでコミニュケーションの促進に向いています。 あたるもん宝箱(2箱1セット) じゃんけんサイコロバトル お菓子(60名様用) 小スペースで手軽に実施できるミニサイズの千本つりゲーム!

珍しい出し物はいらない いかがだったでしょうか? もしかしたら、 「そんなの知ってるよ」 なんて思った方もいるかもしれません。 ですが、それでいいのです。 何度も言うようですが、 あくまで主役は高齢者の方たち です。 彼らに喜んでもらうことが目的である以上、突飛なものや珍しい出し物である必要は必ずしもありません。 高齢者の方たち相手に行う出し物に求められるものは シンプルさ 盛り上がり 手軽さ シンプルであるほど、利用者の方にも理解しやすくなります。 認知症の方も増えてきている事を考えると、 より分かりやすい出し物にしてい く こと が必要となってきます。 祭りというメインの行事の中の一部でしかない出し物では、凝った演出よりもシンプルなもののほうが見ている側としても飽きが来ず良いみたいです。 次に 盛り上がり。 祭りの最中に、せっかく楽しんでいたところで出し物で水を差してしまっては台無しです。 次の出し物につなげるために、また祭り自体を全力で楽しんでもらうために、 利用者と会場のテンションをガンガン上げていきましょう! 最後は 手軽さ です。 とはいえ、「出し物は必ず簡単なものにしろ!」 等というわけではありません。 ただ、準備にあんまり手間取ってしまいますと、通常の業務に支障をきたしたり、準備疲れから祭り当日までにモチベーションが低下してしまう恐れもあります。 また、 あまり凝ってしまいますとついつい複雑な出し物になってしまいがち です。 凝り性の方には申し訳ないのですが、あまり細かいところまで力を入れすぎず、 余った余力を本番にぶつけましょう! 祭りは、それだけでも十分に楽しめるものですが、出し物などで利用者のテンションを上げることが、できればもっともっと満足してもらえることもできます。 利用者のために、そして祭りをもっと楽しいものにするために、知恵を絞って出し物を考えてみませんか?

料理は愛情!そして絶妙な「さじ加減」が大事よね! 日々の料理では目分量で調味料を加減しちゃう!っていうお料理上手な人も多いと思うけど、「手ばかり」の分量のことも知っておくとちょっと便利なの。 今回はレシピ本なんかでよく見かける「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」って、実際にはどのくらいの分量のことを言うのかについてよ。 手計りの分量「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」 手計りの分量と、だいたいのグラム換算量をまとめてみたの。塩の 形状・タイプや計り方で多少の誤差 はあるけど、だいたいの目安として参考にしてみてね。 塩少々 「塩少々」は、 親指と人差し指の2本の指でつまんだ量 で 小さじ約1/4 ほどの分量のこと。グラム換算すると約1. 25〜1. 5グラム。 塩ひとつまみ 「塩ひとつまみ」は、親指と人差し指、そして中指の 3本の指でつまんだ量 のことで、 小さじ約1/2 ほどの分量のこと。グラム換算すると約2. 「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」手計りの分量：大さじ・小さじ・グラム換算 – ちえこのーと. 5〜3グラム。 塩ひとつかみ 「塩ひとつかみ」は 片手で軽く握った分量 のこと。 大さじ約2 ほどの分量のこと。グラム換算すると約36グラム。 ちえこから一言 「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」それぞれの分量についてまとめてみたけど、どうかしら?参考になったかしら? 手の大きさには個人差があるから、「手ばかり」というのはだいたいの分量の目安のこと。 だけど、この目安を知っておくだけでレシピに書かれている分量のイメージも掴みやすくなるの。 あとは、人ぞれそれの味付けの好みがあるから、それに合わせて調味料の加減をすればOKよ! それでは・・・TAKE MORE TIME, GET MORE TASTE!! !よ〜!

「塩少々・ひとつまみ・ひとつかみ」手計りの分量：大さじ・小さじ・グラム換算 – ちえこのーと

公開日: 3月 14, 2017 / 更新日: 4月 22, 2017 毎日の食卓に欠かせない「塩」ですが、皆さまは塩小さじ一杯の重さは何g(グラム)かご存知ですか? 又、当たり前の様に摂取している塩ですが、塩分が人体にどの様な影響を与えているか考えた事はありませんか? 今回は塩小さじ一杯の重さは何g(グラム)あるのか、塩分が体に与える影響とは何かをご紹介していきます。 塩分の過剰摂取は、大きな病気を引き起すリスクを高めますので、しっかり知っておきましょうね! スポンサードリンク 塩小さじ一杯は何g(グラム)? 「塩少々」や「塩ひとつまみ」とは？違いは？厳密なはかり方や量は何グラム？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 塩小さじ一杯は6g です。 大さじ一杯は小さじの3倍 ですので、塩の場合は18gとなります。 「さしすせそ」の調味料の小さじ一杯分のg数もご紹介します。 砂糖・・・小さじ3g 塩・・・小さじ6g 酢・・・小さじ5g 醤油・・・小さじ6g 味噌・・・小さじ6g 調味料の種類や図り方で多少の誤差はでてきますが、基本的に小さじ1杯は上記のg数になります。 日本人は塩分の取りすぎ?? 日本人は塩分を取りすぎると言われています。 日本食はヘルシーなイメージがありますが、醤油や味噌等の調味料には多くの塩分が含まれていますよね。 よって、 日本食は意外と塩分が多い のです。 厚生労働省によると日本人が1日で摂取する塩分量は、 男性11.1g ・ 女性9.4g (平成25年の調査結果です)となっています。 理想の摂取量は男性8g未満・女性7g未満 ですので、約2~3gも多く取りすぎているという事になります。 又、 高血圧症の方は6g以下、腎臓疾患がある方は3~6g以下 と推奨されています。 因みに、WHO(世界保健機関)で塩分摂取量の目標値として挙げられているのは、 5g とかなり少なめなのです。 日本人が摂取している塩分量が、いかに多いかがわかりますよね。 塩分は体に欠かせないものですが、取りすぎには注意しましょう! 塩分を取りすぎるとどうなるの? 塩分の主成分であるナトリウムは、血流や血圧を正常に保つ働きや、神経と筋線維の伝達をスムーズに行う役割も担っています。 よって、塩分は人間の体には欠かせません。 しかし、取りすぎると命に関わる病気の原因ともなりますので注意が必要です。 *高血圧症 ・・・塩分を摂取すると血中の塩分濃度が高くなる為、それを下げようと血中に水分が取り込まれます。 すると血液量が増加し、血管壁に圧力がかかる為に高血圧を招きます。 1日単位で考えると大した事はありませんが、毎日続くとなると高血圧症になる可能性が高くなります。 又、高血圧により血管が傷むと、心臓病(心肥大・心不全)や脳血管疾患(脳梗塞・脳卒中)のリスクが高まります。 *腎不全 ・・・腎臓は塩分を排出する働きがあります。 塩分の摂取量が多いと、腎臓に負担がかかり腎不全を起こす可能性もあります。 *むくみ ・・・塩分を取りすぎると血中の塩分濃度を下げようと、血中に水分が取り込まれます。 この水分が毛細血管から染みだして、むくみを引き起こします。 *自律神経失調症 ・・・塩分を過剰摂取すると交感神経が活発化されます。 すると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経失調症の症状が表れます。 上記の様に、塩分の取りすぎは健康を損なってしまいます。 摂取量を把握し、減塩を目指しましょうね!

「塩少々」や「塩ひとつまみ」とは？違いは？厳密なはかり方や量は何グラム？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」

かんたんレシピ 2020. 06. 01 2019. 01. レシピにある塩昆布ひとつまみとはどのくらいの量ですか？ - ひとつ... - Yahoo!知恵袋. 21 料理のレシピで「塩ひとつまみ」とかありますよね? でも、「ひとつまみ」ってどれくらいのことなのか分かりませんよね? あまり考えずに入れていたんですが、子供に聞かれたのでしっかりと調べてみました。 ぜひ、ご参考にどうぞ。 スポンサードリンク 一つまみはどれくらい 「ひとつまみ」「一つまみ」もちろんどちらも同じですが、色々と調べた結果のまとめは「小さじ1/5〜1/4程度。 親指、人差し指、中指の3本でつまんだ量です。 男性、女性、子供など手の大きさは異なると思いますが、おおらかな気持ちで考えてくださいね。 平均的な日本人女性の手の大きさで、3本の指でつまんだ量という事です。 一つまみは指何本 先ほどお話しした通り、 「一つまみ」は親指、人差し指、中指の指3本でつまんだ量です。 手が小さめの方やお子様は、少し頑張って多めでも良いかもしれません。 ちなみに「塩を少々」って表現もありますよね? この場合の「少々」の量は「親指と人差し指での2本でつまんだ量」で一つまみのおおよそ半分ほどです。 一つまみの塩の量は何グラム 「一つまみ」でよく出てくるのが「塩」ですよね? 測るものによって重さが違いますので、塩は一つまみ何グラムかというとおおよそ「1グラム」。 キリが良くて分かりやすいですね。 塩一つまみは、指3本でつまんだ量で約1グラムです。 塩一つまみは、野菜を茹でたり、塩もみをしたりする時に良く使われますので、そういう時は「1グラム」と覚えておくと良いですね。 1滴の量についての記事もおすすめです。 分かりにくい分量一覧表 お料理で使う調味料などの分量って、初心者には分かりにくいものが他にもいっぱいありますよね。 この機会にまとめておきましたので、よかったらブックマークしてくださいね。 塩少々・・・指2本でつまんだ量 塩ひとつまみ・・・指3本でつまんだ量 小さじ一杯・・・5cc おたま一杯・・・50cc 塩一握り・・・25cc 大さじ1・・・15cc 1カップ・・・200cc また、覚えておくと便利なのが、「ペットボトルのキャップは7. 5cc」という事。 大さじ1は「15cc」、小さじ1は「5cc」ですから、計量スプーンがない時にはペットボトルのキャップで測ると、2杯で大さじ1、3分の2杯だと小さじ1になります。 苦手な方には、大さじ、小さじはもちろん、色々測れる5種類の計量スプーンもありますよ。 調味料の入れ方豆知識 調味料の入れ方は「さしすせそ」って聞いたことある方も多いと思います。 でも、何が「さしすせそ」なのか知ってます?私は恥ずかしながら知らなかったので、ここに一緒にまとめておきます。 「さしすせそ」とは?

レシピにある塩昆布ひとつまみとはどのくらいの量ですか？ - ひとつ... - Yahoo!知恵袋

さ・・・砂糖 し・・・塩 す・・・酢 せ・・・醤油(せうゆ) そ・・・味噌 「さしすせそ」は入れる順番 煮物などで、砂糖と塩を両方入れる場合には「先に砂糖を入れてから塩を入れる」その後で「酢、醤油、味噌」などを入れましょう。 「砂糖と塩」は入れる順番を間違えると、味が染み込みにくくなりますので気をつけましょう。 「酢、醤油、味噌」はそこまで影響はありませんが、語呂合わせの方が覚えやすいので「さしすせそ」となっているようです。 [ad#ad-2]

量の多い順から並べると「計量カップ1」、「大さじ1」、「小さじ1」、「ひとつまみ」、「少々」です。 また、cc(シーシー)とg(グラム)は使う調味料によって変わってくるので注意しましょう。 塩ならccに1. 2倍した量がgとなり、砂糖なら0. 6倍、お酢や水なら1倍(同じ)です。 いかがでしたか? 今回は「少々」と「ひとつまみ」、基本の「小さじ1」と「大さじ1」、「計量カップ1」についてお伝えしました。 料理初心者で「少々」や「ひとつまみ」を完璧に計りたい場合は、小さじ1/4や1/8の計れるものを使うといいでしょう。 最初は完璧に計ってやるといいですが、料理がうまくなってきたら目分量で出来るようになってきます。 ぜひ参考にしてみてください。