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Friday, 28 June 2024

充実した半年でしたでしょうか? 2021春 人気新作ブランドiphone12 スマホケース!! : casemall. コロナ禍で思うように できないこともありますが 下半期少しずつでも 前向きに進んでいきたいなと思っています。 そして、今日は『水無月』 水無月(みなづき)といえば 6月の陰暦(旧暦)の呼び名ですが やはり和菓子の水無月は外せませんね。 外郎生地に小豆を載せた和菓子。 白い外郎は当時貴重な氷を表し 四角を半分にした三角の形は 一年の半分を表しているといわれます。 そして、 小豆は厄除けと氷に被さった土を 意味しているのだとか。 豆は鬼が嫌う食べ物。 節分のときも 豆と鬼が登場しますね。 また赤い色も魔除けの意味があるので 小豆を食べて身体の中から 邪を追い出そうとしたといわれています。 薬膳では 小豆の効能は利尿作用があり 要らない水を出してくれるので むくみ改善 梅雨の時期にはぴったりですね! 『水無月』を食べながら 上半期を振り返り 下半期の計画を考えようと思います。 素敵な一日を💕 最後までお読み頂きありがとうございます 心はいつもエレガントマダム 吉金真由美 輝きたい女性のために…… Mon charmant モン・シャルマン スローエイジングプランナー 和学薬膳®️博士 吉金真由美 梅雨の季節ですが いかがお過ごしでしょうか? 梅雨といえば湿気。 洗濯物もなかなか乾かないですよね。 実は、身体の中も 同じような状態になっているんですよ。 だから 梅雨になると ◇頭痛になる ◇身体が重だるい ◇胃腸の調子がよくない ◇関節が痛い などになっていませんか? これらは、 すべて身体の中の水巡りが 悪くなっているため。 要らない水が体内にあって 排出できないからなんですね。 そんなとき薬膳の知識を活かすなら 豆類 がオススメです。 大豆 黒豆 緑豆 緑豆もやし 豆類は、梅雨と関係が深い 脾を整えて要らない水を出してくれます。 脾=お腹 脾は栄養を吸収運搬する働きをしています。 こんなおやつを見つけましたよ。 大豆でできたノンフライのお菓子。 これだけで 梅雨を乗りきれるわけではありませんが(笑) おやつを選ぶときも 脾のことを意識して 選んでみるといいですね 最後までお読み頂きありがとうございます 心はいつもエレガントマダム 吉金真由美 輝きたい女性のために…… Mon charmant モン・シャルマン スローエイジングプランナー 和学薬膳®️博士 吉金真由美 久しぶりに 思い出のケーキを作ってみました。 レシピは、もう20年ぐらい前に 友人から教わったもの。 子供たちもとても大好きで 何度もリクエストされたな~ 先日娘から あのケーキのレシピある?

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自分も成長するし 誰かのお役にも立てちゃうなんて おトク、ですよね! みんながHappy♡ やらなきゃ損しちゃう!! 発信で得られるもの② コミュニケーションスキルが 確実にあがります! アウトプット=発信するとうことは 誰かに言葉で伝える ということです。 自分のことを正しく伝えることができれば ストレスも減るし 人間関係もよくなります。 人間関係の悩みとういのは 理解されない、ということが 大きな原因ですからね。 発信しようと思っても なかなか言葉にできないんです とう方もいるでしょう。 大丈夫。 練習あるのみ!! ヤフオク! - 【新品】送料198円 夏新作 エレガントで着心地ラ.... 練習は裏切りません。 毎日、書いたり、しゃべったりしていれば 上手く、早くできるようになります。 残念ながらここだけは、魔法のような 即効性のある方法はないのですよ。 コツコツやりましょう!!! まずは、毎日発信すると決めて コツコツやり続ける。 私はアメブロをはじめたとき 通勤往復2時間の会社員 2歳、4歳のママ、週末はワンオペでしたが 4時起きして、アメブロ毎日書きました。 ※4時に起きるしか時間がなかったから 最初は1記事3時間以上も(もっとかな(笑)) かかっていました。 通勤電車の中でも書いていましたね。 続けるのも大変でした。 だってやったことのないことですから。 常に頭の中ではネタ探し 次のブログに書けそうなネタはないか? ということばかり考えていました。 それでも愚直にやり続けたら 1か月半後には アメトピで取り上げていただき 1位にランクインするほど上達しましたよ! ▼アメトピ掲載・ #国内旅行ランキング1位の人気記事はこちら▼ 3・5歳児とストレスフリーで楽しみ尽くす・ディズニー2日間【①事前準備】 3・5歳児とストレスフリーで楽しみ尽くすディズニー2日間【②便利グッズ・費用公開】 こちらは、私の仕事には一見 直接関係はない、子連れ旅行記事なのですが、 私が発信で伝えたい相手 子育て中のママに役立つ視点で 書いています。 このディズニー旅行も 最初からブログを書くつもりだったので 写真もブログにのせようとか これ、ネタになるなという視点で 旅行も楽しみました♪ 私のようにここまでやらなくてもいいですが 無理はしないで、お休みしてもOKだから 毎日、コツコツと続けることは ほんとうに大事ですよ♪ 長くなったので、 ・発信のポイント ・どんなことをかけばいいのか ・持っておきたい視点 については、次回、後編を書きますね。 お楽しみに~♡ **************** 朝から有意義な学びの時間でした♪ 伊豆はるかさんのクラブハウス やりたいことを全部やって✨ 人生を楽しみ尽くす対談部屋 毎朝6:00~6:30オープンです。 私は金曜日担当なので、遊びに来てね♡ たつみふさこさん主催の 「ママの夢」もチェックしてね♡ ↓ ママの夢のイベントに 伊豆はるかさん登壇!

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夏休みに親子で楽しめそうなスタンプラリー、涼しい館内でお買い物がてら参加してみては? それでは今回はこのへんで。ご覧いただきありがとうございました! ▼こちらの記事もオススメ!

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