お 地蔵 さん イラスト 作家 - 【休校中の過ごし方】不安なときだからこそ少しでも楽しく！ 我が家の場合は食事を特別な時間に【ムスメちゃんとオコメちゃん 第56話】｜ウーマンエキサイト(1/2)

よいやかがり灯 への、 灯篭制作参加 に加え、 「杏の会」 とのコラボ企画 「スタンプラリー」 を開催いたしました。 作家蔵 vol. 8「醪」開催風景 SAKKA-GURA vol. 9「上槽」2012. 18 作家蔵 vol. 9「上槽」 開催日時:2012年3月18日(日) お土産:作家蔵手造り『酒粕クッキー』 かぼす [弾き語り] 児玉 順平 [立体] オレクトロニカ [アーティスト] タクサン [写真] マー坊 [写真] 39 [写真] 霙 [写真] 首藤 涼善 [絵] 岩佐 まゆみ あだちかな 零卵/T [表現] 零卵/雪苺 [表現] 成瀬 好 [写真] 作家蔵 vol. お地蔵さん　カレンダー | ハンドメイドマーケット minne. 9「上槽」開催報告 第9回のサブタイトルは 『上槽』 、酒造りの工程において 「お酒」 と 「酒粕」 にわかれる工程のことを言います。 「研ぎ澄まされた酒」 とその 「絞り粕」 。そのどちらも価値あるもので、それぞれ味が違います。 そこから、 『ふたつの価値あるものが存在しなければ成り立たないひとつのもの、あるいは、こと』 とイメージし、 「ひかりとかげ」 というサブテーマのもと開催されました。 また 「上槽」 は、より熟成にむけて洗練される工程でもあります。アーティストの作品も「より洗練された物」を目指して制作いたしました! お土産の 「酒粕クッキー」 は、参加アーティストが「レシピ」「金型」「制作」などすべてにおいて手造りし、来場していただいた方々にとても喜んでいただけました! 作家蔵 vol. 9「上槽」開催風景 SAKKA-GURA vol. 10「貯蔵」2012. 09. 10「貯蔵」 開催日時:2012年9月30日(日) お土産:戸次杏の会『あんずジャム』 Epicure [JAZZ] CITLVO [JAZZ] 安部 優毘 [ポエム] 中沢 伸哉 [詩] 岩佐 まゆみ [創作] 零卵/T [創作] 零卵/雪苺 [創作] 成瀬 好 [絵] 但馬 靖典 [戸次まちづくり推進協議会] 作家蔵 vol. 10「貯蔵」開催報告 第10回のサブタイトルは 『貯蔵』 、酒がしぼりだされて、じっと、慎重に待ちながら熟成していく工程です。 ためて、ピーンと張り詰めてその中で呼吸をしながら生きている。 そんな 「静の中の動」 を表現しながらわくわく感をつくっていけるとよいなという思いから、 『まゆ』 というサブテーマのもと開催されました。 『蔵からまちへ』 の基本構想の元、戸次の方々と今までより一層力を合わせて地域の活性化を目指し、戸次「杏の会」様にご協力いただきまして、天然の杏から完全に手作りされた特製 「あんずジャム」 をお土産にさせていただきました。 作家蔵 vol.

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朝は娘のお弁当を投稿しました。夜はこの good night じぞちゃんを、よく使いました。 地元の道で・・・ 通院風景です。福岡の病院にて・・・検査に行きました。とても豪華な病院でびっくりしました。 私はジストニアという難病です。 近くの病院へは 車に乗って行きました。いつまで、車に乗れるかわからない・・・。 指定難病でもない、希少難病で・・・何もかもが制度の狭間!! 必要な支援も受けれない! 楽しくお料理してます。 手が震えて・・・頑張っています。使える右手に感謝です。 地元の活動を載せて頂きました。 旅。「じぞちゃん全国行脚の旅」が今回のプロジェクトです。個展をしながら皆さんに会いに行きたい!私の体調と相談しながら、まずは九州から東を目指して、私は障害があります。行った先でも、ご協力くださる仲間が欲しいです!だから、きびだんごの仲間になってください!よろしくお願い致します。 「ジストニア」は脳(主に大脳基底核)や神経系統の障害によって、筋肉が収縮したり固くなったりする難治性の疾患です。 重度の場合は継続的に筋肉の収縮がおこり、軽度の場合も平常な生活が困難になり、精神的苦痛を伴います。 現代において完治する方法は不明で、症状を和らげるために、薬の投与やリハビリを行っていきます。 この病気と分かる前は、数々の医師に「精神的なもの」という一言で片づけられました。 病気になる原因も不明とされ、私はそれも解明するため、現在も戦っています。 さまざまな病気、怪我、障害、なりたくてなった人なんて一人もいません! それでも、負けられないから、みんな頑張って生きています。 じぞちゃん 全国行脚の旅 私は九州から東へ向かい、四国・大阪・東京・北海道などに個展を開催しながら回りたいと考えています。 障害者でもあり、どこに行くにも介助が必要で、一人では活動できません。 しかし、いろいろな方に会いたいので、体調と相談しながら頑張ります! 癒しのお地蔵様ギャラリーお絵かき書道家Ver | アート書道セラピー. ご協力ください。 今回、素敵な特典もご用意しています。 早期限定!お見逃しなく! 限定10個でセット割引もしています。 特典のページも是非ご覧ください。 1人でも多くの方に私の活動と「じぞちゃん」を知って頂きたい! 第一回目全国行脚の旅目指して、頑張ります。 私の活動をご支援して応援してください。どうか、よろしくお願い致します。 ◆「個展概要」 《個展概要》 じぞちゃん全国行脚の旅 個展の第1回目を、九州からスタートさせます。 場所は福岡県北九州市門司区港町7-18「北九州旧大阪商船」2Fホールです。 期日は2017年3月4日、5日を予定しています。 時間 10時~17時 今回のクラウドファンディングは、この九州からのスタートの為のものです。 <個展費用の内訳> ・会場費、設備費、備品代、駐車場代 50000 ・宣伝広告費、通信費 20000 ・交通費 20000 ・額代 掛け軸代 150000 ・パソコン代 50000 ・人件費 10000 ハガキサイズのじぞちゃんです。 じぞちゃんグッズです。今回は中央のクリスタルキーホルダーを特典としています。 色々な所に住む、遠い所に住む人を思いながら・・・外でスケッチしたり・・・ 日本中、世界中、この海と空で繋がっています。

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2. 5(火)〜2. 11(月) 時間:AM9:00〜PM7:00 交通:地下鉄 東西線「西11丁目駅」下車徒歩5分。 市電「中央区役所前」又は「西15丁目」下車徒歩7分。 タクシー「JR札幌駅」から約10分。 ※駐車場は有りませんのでお近くの有料駐車場をお願いします。 その他、問合せは下記までお願い致します。 ほほえみ地蔵クラブ」馬場 090-8427-6806 問い合わせアドレスはこちらです 札幌市大通り公園の雪像を見にいらっしゃる方も、資料館の展示会場に是非いらして下さい。お待ちしております(入場無料です) 2019年度「ほほえみ地蔵カレンダ-」のご案内 一枚もの(サイズA2) 縦型(壁掛け用) サイズ14. 5㎝×40㎝ (6枚+表紙+次年度12か月カレンダ-付き) 卓上カレンダ-の絵 12ヵ月分 卓上カレンダ-の様式変更です。 台紙がプスチックから紙に変更。 (サイズは18. 5㎝×10㎝) 両面印刷となります。 2019年度 「ほほえみ地蔵カレンダー」 (一枚もの)の販売のお知らせです。 ☆ サイズ 42cm×59cm (A2) 申し込みは、メール、手紙、電話にて受付致します。 ☆ 五枚セット1, 500円(送料問合せ願います) (一枚からでもお受け致します。一枚300円 送料別途) ☆縦型カレンダ−(一部、各700円)のお申込み受付中です。発送は18日になります ☆卓上カレンダ-、 「完売となりました。」 ☆代金は(振り込み)(北洋銀行、ゆうちょ銀行)でお願い致します。 カレンダ-発送時に代金、送料等の明細を同封いたします。 問合せ先 〒004-0842 札幌市清田区清田2条1丁目9-15 ほほえみ地蔵クラブ 担当 馬場けい 電話 090-8427-6806 申し込みアドレスはこちらです。 2018年度「ほほえみ地蔵カレンダ-」のご案内 大カレンダ-(一枚もの) 卓上型 サイズ20. 5㎝×10㎝ 2018年度 「ほほえみ地蔵カレンダー」 (一枚もの)の販売のお知らせです。 ☆卓上カレンダ−、縦型カレンダ−(一部、各700円)の申し込みも受付中です。 ☆卓上カレンダ-、縦型カレンダ-の発送は12月15日過ぎになります。 ほほえみ地蔵展in札幌市資料館 ほほえみ地蔵展が始まりました。 札幌雪祭り大通り会場もオ-プンしています。 今年は観音様のお顔も柔らかく・・・。 グッズ販売コ-ナ-も充実、みやすくなりました。 絵葉書コ-ナ-です。 雪祭り会場をバックにしてゆっくりご購入下さい。 カレンダ-も在庫のみ、便箋も今年は種類が豊富です。 乞望さんの「ほほえみ地蔵展」開催のお知らせです。 まん丸笑顔のお地蔵さんを描く乞望さんの展示会、札幌市資料館ミニギヤラリ-にて11回目が始まりました。 期間:2017.

10「貯蔵」開催風景 SAKKA-GURA vol. 11「樽詰」2013. 11「樽詰」 開催日時:2013年3月17日(日) 村田千尋 [JAZZバンド] 常行 哲平バンド [唄] トナリマチ [唄] 二宮 綾子 [弾き語り] クロミィ [詩] 若林 ひろこ [絵画・版画] 大分歴史掘りおこし隊 ( 蒼井 りんご ・但馬 靖典) 咲夜 三恵 [フォトポエム] 中村 秀利 [木加工作品] 宇佐美 裕之 [陶芸] 作家蔵 vol. 11「樽詰」開催報告 第11回のサブタイトルは 『樽詰』 、酒の味を調整し、もう一度火入れをしてから木香をつける為に木樽に酒をいれ、銘柄商標を刷り込んだ化粧菰を巻き、縄をかける工程です。 出荷前のできあがった状態は、帯をしめて、一張羅を着て出発する前の緊張感を想像させます。 そんな気を引き締めて出発する前の緊張感を表現できたら、という思いから、 『オビシメ、イッチョウラ』 というサブテーマのもと開催されました。 最終回一歩手前、参加アーティストの 『帯をしめ』 た取り組みをお楽しみいただけた回となりました。 作家蔵 vol. 11「樽詰」開催風景 SAKKA-GURA vol. 12「呑」2013. 11. 09 作家蔵 vol. 12「呑」 開催日時:2013年11月9日(日) お土産:限定生産『作家蔵ミニ焼酎瓶』 中村 慎吾 [弾き語り] 但馬 靖典 [歴史展示] にしじまようこ [絵] 作家蔵 vol. 12「呑」開催報告 第12回のサブタイトルは 『呑』 、前回までの11工程を経て出来あがった酒を味わう工程であり、作家蔵としては、帯をしめて、一張羅を着て出発する前の緊張から解き放たれ、参加者・出演者・来場者含め楽しみ、味わう、いわば 「宴」 の回です。 これまでの歴史を味わう、戸次を味わう、蔵を味わう、表現を味わう、そういった幸福感に満たされることをイメージして開催されました。 作家蔵全12工程全体を通してのサブテーマ 「蔵からまちへ」 、まち=戸次の方々との歩みの一環として、 「灯幻響with作家蔵」 と題して 「よいやかがり火」 開催中に共催する形で、帆足本家酒造蔵中庭にて竹灯篭の灯りの中での演奏、西公園(帆足本家酒造蔵裏側の芝生広場)にてよいやかがり火の屋台と併設で作家蔵アーティストの作品販売ブースの展開等も行われました。 加えて、代表 村田千尋 とプロ写真家 北山瑞 さんによる 「100人100色」 というテーマで戸次の方々を中心に作家蔵に関連して頂いてきた方々に1人ずつ一輪の花を描いていただき、その絵を持った姿で撮影した写真の展示も行われ、大変ご好評を頂きました!!

それは、太陽光を浴びていないことによって、セロトニンの生成が足りていない状態なのです。 太陽の日差しを浴びると、不思議とアクティブな気持ちになりますよね。 あの気持ちよさは、体内で生成されるセロトニンが要因なのです。 寂しいときは、太陽を浴びるために、散歩へ出かけてみましょう。 ⑦新たな居場所候補を探す 新たな居場所候補を探すのは、寂しいときにおすすめの行動です 。 寂しさは、「自分の居場所がない」「今のコミュニティは居心地悪い」という感情からも生じたり増したりしていくのです。 そんなときは、これまでと違う新たな居場所を探してみましょう。 例えば、料理教室、興味のある運動サークル、ボランティアなど、気軽に参加できるコミュニティはたくさんあります。 いくつか探すうちに「自分の居場所」が見つかれば、寂しさが解消されるでしょう。 ⑧興味のある資格の勉強に取り組む 寂しさをかき消すために、資格の勉強に取り組むのもよいでしょう 。 勉強に集中した状態は、他のことを考える余裕がなくなります。 「最初は気分が乗っていなかったのに、いざ勉強を始めたら没頭してしまった」というような経験がありませんか? 勉強による複雑な集中状態をつくると、脳は、寂しいという感情を考える余地がなくなります。 寂しいときほど、勉強して集中状態をつくることはおすすめです。 また、長いスパンで考えると、勉強仲間や資格仲間が見つかることもあります。 ⑨ペットを飼う 寂しいときは、ペットを飼うのを検討するのもよいでしょう 。 自分を必要としてくれるペットの存在は寂しさを埋めてくれるからです。 人から必要とされないと感じて孤独感が強くなった経験はありませんか? 人は、誰かから必要とされると孤独でないないと感じるのです。 自分が必要とされていないと孤独感を感じる人は、ペットを飼うのも検討してみましょう。 ただしもちろん、「自分の寂しさを解決する」だけではなく、きちんと環境を整えたりするなどして責任を持って飼うことも大前提です。 寂しいとき気持ちを切り替えるための4つの対処法 寂しいときは、行動を起こして気持ちを切り替える必要があります。 しかし、寂しくて気持ちが落ち込んでいるときに、大きな行動を起こすのは難しいですよね。 ここからは、寂しいときに気分を切り替える簡単な対処法を5つ紹介します。 ①深呼吸する 寂しいときは、深呼吸すると気持ちを切り替えられます 。 深呼吸には、自律神経を整えるリラックス効果があるからです。 寂しいときのように精神状態が乱れたときは、自分が意識していなくても呼吸が浅くなっているものです。 そんなとき、息を長く吐くと、リラックス効果の高い深呼吸ができます。 心が不安を感じているときや、感情が乱れているときは深呼吸をして、呼吸と精神を安定させましょう。 ②楽しかったことを思い出す 楽しかったことを思い出すだけでも、気分を切り替えられます 。 友達と遊んだ記憶、旅行の記憶、綺麗な景色の記憶など、楽しかったことを思い返して楽しさがよみがえった経験はないでしょうか?

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自分の次元が上がりそれまでのステージを 卒業すると次の新しいステージが始まる。 今までいた部屋を出て次の部屋の扉を 開けるような物なのですが、 今までいた部屋の扉を閉めて すぐに新しい扉が目の前に現れる 訳ではないというのが私の経験上の感想。 何となく扉を閉めたら新しい扉があると 思うじゃないですか? そうではない時もありました。 途方に暮れたのは家を建て替えた後でした。 とにかく次のステップのきっかけを 見つけたい。 何をすれば見つかるのかな? 不安と期待が入り混じりながら 日々を送っていました。 けれども段々と先が見えない。 何か新しい展開があるんじゃないか?と 期待しても毎日普通。 ここでゆっくり構え光を意識し時空の采配に 身を任せて日々を過ごせばよかったと 今なら分かるのですが、 その時はくるっくるっと 願いを叶えて行かないと、、、と 焦っていました。 そう思ってしまうと自分から架空の トンネルを作って入ってしまい、 このトンネルを抜けると光輝く世界が 広がると思っているとそこは欲の世界。 なんか体が重い、 なんか滞る、 なんか釈然としない。 そんな微妙ななんかを積み重ねていくと 自分とズレて行く。 幸いにしてYouTubeから 生きながら極楽浄土を味わってもいいと 流れ聞こえた時にキャンピングカーで旅を している映像が浮かび、 はっと気づき、それまで向き合ってきた事を 手放しました。 あの時の感覚は 光の道に向けて頑張るのと、 どうにかして結果を出したくて頑張るでは 気持ちは紙一重の差でしたが、 向かう先が光と闇と大きく違っていました。 今、思い出しても苦々しい気持ちが沸く 経験でしたが、 あの経験が、それまでの扉を閉め 新しい扉を開けるまでの間の期間の 過ごし方を丁寧に光を意識して過ごす 最重要期なんだと分かる。 つまり扉を閉めて次の扉が現れるまでの 過ごし方が光の扉の前に立てるか? それとも闇の扉のノブを握るか?の ターニングポイントになる。 ですから、何も動きがない時こそ 常に光を意識する必要があります。 まの時間を 間 にするか 魔 にするか? 目に見えて物事が勢いよく動いている時が すべてではない。 今はキャンピングカーで出かけるという 具体的な光の行動があるので 光と分かりやすいですが、 去年の11月から出生の家族の健康問題が 同時多発的に起きた時は先が見えず、 どうしてこうなるのだろうと思いつつ 常に光を意識し腐らず丁寧に 過ごしていました。 去年の闇に向かって走っていた時の 経験があったからこそ無事に乗り切れた。 先が見えなくて不安な時の過ごし方で 次の扉が決まってきます。 光の扉のノブを握ってまわせるよう お互いに頑張りましょう!

私たちの人生に、不安な気持ちはつきものです。特に、日々多くのことを抱えている社会人ならなおさら。今取り組んでいる仕事が上手くいくかどうか職場で不安感を募らせたかと思えば、家では自分の人生設計に頭を悩ませる……。本当に、毎日は不安になることであふれていますよね。今回は、 不安な気持ちとの向き合い方や、不安の解消法 を、心理学的な視点からご紹介します。 不安をため込んでしまう人の考え方の特徴 不安な気持ちは誰の心にも表れます。不安になるのは現代社会において仕方ありません。不確定要素の多い現代で、不安な気持ちが生じることはいたって普通のことです。 重要なのは、生まれた不安を解消できるかどうか。そして、 不安をため込んでしまう人の考え方 には、ある特徴があります。不安にとらわれがちな人の特徴とは、 不安なことについてくよくよと考えつづけてしまう ということ。 皆さんは不安な気持ちが生じてしまったとき、不安感や不安の原因について長々と考えつづけてしまってはいませんか? 不安について考えつづけてしまうのは、不安を引きずりがちな人のよくない特徴です。 人間は、世界を自己投影によって認識しているといわれています。気分がよいときは世界が明るく期待に満ちているように見える一方、気分がよくないときは世界が暗く見えてしまうもの。不安なことばかりをずっと考えていると、見えている世界も暗く不安なものとなってしまい、不安を解消できず、負の連鎖が発生するのです。 では、不安な気持ちを解消するためにはどうしたらよいのでしょうか。やることは意外と簡単です。 不安な気持ちを正しく把握する 不安な気持ちから距離を取る 「把握する」「距離を置く」という2つのステップで、不安を和らげる、あるいは解消することができます 。具体的なやり方をご説明します。 ちょっとしたことがきっかけで漠然とした不安に襲われることはありませんか? 「よくわからないけれど、やたらと不安な気持ちにさいなまれる」というときの対処法が、 「不安な気持ちを正しく把握する」 こと。不安な気持ちを把握する具体的な方法を2つ紹介します。 不安を把握する方法1:不安な気持ちを言語化する 友人に悩みを打ち明けたところ、話し終える頃には気分が楽になっていた、という経験はありませんか? 不安や悩みを言語化することには、心的ストレスを和らげる効果 があります。さらに、不安を言語化することは身体の免疫機能を高める効果もあるのだそう。不安を感じた際は、文字として書き出してみたり友人に話したりすることで、不安を言語化してみましょう。 あなたが不安を感じやすい性格なら、 毎日日記をつけ不安に思ったことを書き出すことで、日々を快適に過ごせる かもしれません。10分程度でよいので、一日のうちのどこかで時間を取り、日記を書いてみましょう。毎日少しずつ不安を吐き出していけば、不安をため込むことがなくなります。 不安を把握する方法2:フォーカシング フォーカシングとは、臨床心理学者のユージン・ジェンドリンにより明らかにされた心理療法です。フォーカシングは、 不安な気持ちにあえてフォーカスすることで不安を和らげる というもの。手順は以下の通りです。 感じている不安な気持ちを心の中で思い浮かべ、不安の位置する場所や大きさをイメージする イメージした大きさを元に「身体の〇〇の部分に直径〇〇cmぐらいの不安の塊があるんだな。」と、心の中で何度もつぶやく 次第に不安な気持ちの大きさが縮んでくる。縮んだことを感じたら、さらに1.