えっち な 気分 に なる | 自分 と 向き合う と は

Thursday, 4 July 2024

2016年8月14日 掲載 2020年1月25日 更新 男がエッチな気分になるのは「女の●●を想像するから」だった… みなさんは、男性がどんなときに"エッチな気分"になるか知っていますか? エッチの好み・趣向は人それぞれ違います。男同士でも、「えっ、そんなエッチ動画が好きなの? 男がエッチな気分になるのは「女の●●を想像するから」だった… | MENJOY. 変態だな!」なんて話をしています。とはいえ、違う趣向同士でも、突き詰めると"傾向"は見えてくるもの。 今回は、秋葉原・新宿・渋谷にて、男性50人に、「エッチについてのアンケート調査」を行いました。結果を官能小説家の小川沙耶さんに、解説いただきます。 ■男性が思う"女性のエッチな姿"とは? 様々な意見 「女性のどんな姿がエッチだと思いますか?」という質問に対し、多くの男性が、自分の趣味を語ってくれました。 「脱いだあと、手で隠している姿」(27歳/デザイナー) 「"エッチしたい"気持ちがもう抑えきれなくて、見つめてくるとき」(22歳/フリーター) 「何をされるかわからなくて、恐怖と期待で震えている感じ」(24歳/SE) 「チャイナドレス」(30歳/不動産営業) 「もうダメになった、"あへぇ"となってる姿」(22歳/書店店員) 「腰をふって、踊っている姿」(28歳/飲食店店員) ずいぶんと多種多様な意見が並びましたが、いかがでしょう沙耶さん? 沙耶「まとめると、男性は"女性がエッチなことを考えている……と想像すると興奮しちゃう"という心理が見えますね」 ■女性の"欲情"を勝手に想像する男性 −「腰をふって、踊っている姿」というのもありましたが? 沙耶「"踊っている姿に欲情した男性(自分)に見られる女性"を想像し、エッチだと感じているのではないでしょうか。 欲情した男性に対し、踊っている女性が思う"そんなつもりじゃないの……"、"私の姿を見て、欲情してる……"。 どちらを想像しているかは不明ですが、いずれにせよ、ひとつ想像力を働かせて、"女性が欲情している姿"を見てますね」 −なんか難しいですね? 「"この人、私を見てエッチな気分になってる……"というところまで勝手に想像して、エッチだと思っているのですね。 "エッチしたい"だけではなく、"エッチされちゃうかも……"、"エッチな目で見られてる"、とにかくなんでも"エッチ"について考えている女性に、男性は興奮するのでしょう」 ■女性の"恥じらい"がセクシーな理由 −「脱いだあと、手で隠している姿」というのはどうですか?

【エッチしたい】女性からエッチを誘う方法　29記事（人気順） | オトメスゴレン

おすすめの飲む媚薬はコチラ 方法5:キスをする もちろん彼女やお互い両思いなのにあと一歩が進めないなど女性があなたのことを好きである、好意を抱いているのが前提にはなってしまいますが、キスをすることでエッチな気分にさせるのは簡単です。 特に女性は男性以上にキスが好きですし「エッチしようよ」と誘うよりも「 キスしようよ 」と誘った方が何倍も効果的ですよね。 フレンチキスから徐々にディープキスに繋げていけばエッチな気分にさせるのも簡単です。 一番自然でその後のエッチの興奮度を上げることにも繋がりますのでおすすめです。 すぐやれる女とヤリマンビッチの特徴を11個まとめました! やれる女とヤリマンの特徴を紹介!簡単にやれる女やヤリマン友達を探している人は要チェック!... えっちな気分になる映画 -見てると、えっちな気分になる映画。例えばカ- その他（映画） | 教えて!goo. 食べ物で精力増強効果も エッチな気分にさせる為に食べ物があるのを知っていますか? もし相手の気持ちエッチな気分にするのが難しいな…なんて時には、エッチな気分にしてくれる食べ物を選ぶのも一つの方法です。 相手に気づかせずにその気にさせることができるのでとにかく気軽です。 (1) 焼き肉 肉を食べると男性・女性に関わらず「精力」がつきます。その為エッチな気分になりやすいと言われています。 特に焼き肉を食べた後は情熱的なエッチになりやすいとも言われています。 肉の種類はそこまで関係しませんが、スタミナのつくホルモンなどがおすすめです。 もちろんその後の雰囲気を壊さない為にも、 にんにくは控えるかブレスケアを持っていくのを忘れずに 。 とはいっても2人で焼き肉に行っているのでニオイも気になりません。 キメセクを体験できる薬とは?覚醒剤を使わずに快感セックスをする方法教えます! "キメセク"という言葉は知っているけど、実際にキメセクしたことがあるという男性はほとんどいないのではないでしょうか? なぜなら、キメセ... (2) チョコレート チョコレートといえば媚薬効果があることでも有名です。 原料のもとになっているカカオ豆には滋養強壮効果があるので、性的な興奮を促すことができるのです。 またチョコレートの中に入っている成分に" フェニルエチルアミン "と呼ばれる恋愛ホルモンを分泌させる効果もあるので、性に積極的になるとも言われています。 女性をエッチな気分にさせるのは決して難しいことではありません。 あと一歩がなかなか踏み出せない時や今日こそはエッチがしたい時にはエッチな気分にさせる方法を試してみてくださいね。 ただし女性の場合は気持ちが大切な生き物ですので、言葉や声・ボディタッチはもちろん「 あなただからエッチがしたい 」という気持ちを伝えるようにしましょう。 誰にでも同じことしているのでは?なんて思われてしまっては損ですよね。 エッチな気持ちにできれば最高な夜を過ごすことも夢ではありません。 また媚薬香水などでエッチな気分を呼び起こすのもおすすめです。女性からエッチを求められるような男性を目指しましょう。 やれるアプリ5選!セフレを作るならコレを選べば間違いなし!

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えっちな気分になる歌 - Niconico Video

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質問日時: 2007/07/25 19:47 回答数: 5 件 見てると、えっちな気分になる映画。 例えばカップルで見て、見終わったらHに なだれこんじゃいそうな映画。…ドラマ、アニメ etc. あなたのオススメ作品を教えてください。 No. 5 ベストアンサー 回答者: tk-001 回答日時: 2007/08/10 18:24 「ラブ・アクチュアリー」(2003年 イギリス) コメディです。いろんなカップルの妄想と現実がコミカルに描かれています。 「セクレタリー」(2002年 アメリカ) コメディです。上司に惚れた破天荒秘書が上司を追い詰めます。最後はえっちこの上ないハッピーエンドです。 「赤い薔薇ソースの伝説」(1992年 メキシコ) コメディです。許されぬ恋に燃え尽きるファンタジーです。 2 件 この回答へのお礼 これは映画館で見させていただきました。 良かったですよね。 ただラスト5分で、電源を切ってても動作するケータイのアラーム(バイブのみ)が 振動し始めて、ひとりでパニクってしまいました。(笑) 改めてじっくり見たい!。(泣) SMチックだけど、ユーモアとセンスがある。 好きかも・・・。 見たい!。 タイトルだけ見たら見なそうですが、 普遍的なテーマと、現実離れし過ぎないファンタスティックと、美味しい料理・・・。 ハマりそう。 お礼日時:2007/09/02 10:29 No. 4 athanasius 回答日時: 2007/08/10 01:53 「真夜中の恋愛論」 ベッドで男女二人という映画ですから。 コピーは「セックスから始まる2人の場合」 0 この回答へのお礼 「足って表情豊か」というコメントがどこかに・・・。 「足」の演技。見たい!。 お礼日時:2007/09/02 10:09 No. エッチな気分になるメロディー - YouTube. 3 mooomoo 回答日時: 2007/08/05 16:18 『恋人たちの予感』 『恋におちたシェイクスピア』なんかはどうですか そんなにエロエロではないですが これは内容がすごく良さそうですね。 『恋におちたシェイクスピア』 美術や衣装、映像美で魅せてくれそう。 お礼日時:2007/09/02 10:05 No. 2 mozofunk 回答日時: 2007/07/27 22:20 伊丹十三監督の「たんぽぽ」はラーメンは食いたくなるは、 旨いモンは喰いたくなるは、やりたくも為る・・・・ まさにデートにうってつけ・・・ 1 この回答へのお礼 これは私も好きな作品です。 いいですよね。これ。 お礼日時:2007/09/02 09:56 No.

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女性でもふと性欲が高まる事ってありますよね。でも解消の仕方を人に聞くわけにもいかないし…。今日はそんなあなたのモヤモヤを解決したいと思います。 ご紹介する方法は5つ。あなたに合った方法を選んで気持ち良く処理してくださいね。 、漫画、小説を見ながらひとりエッチ なんだかムラッとする。そわそわして集中できない。女性だってそういう状態になる事もあります。そんな止まらない性欲を処理するなら、やっぱりひとりエッチが最適。まずは部屋を暗くしてリラックスできる環境を作りましょう。 次に、気持ち良くなれるようにエッチな気分を高めていきます。実はここが一番大切。というのも、男性ならひたすら刺激を与えれば大抵の人は最終的にいく事ができます。が、女性はリラックスした状態で集中して興奮できていないと中々いけないんです。 という事で、気持ちを盛り上げるためにAVやエッチな漫画や小説を使いましょう。性欲を高めつつ胸やクリトリスなど自分が気持ちいい場所を愛撫します。膣イキは難しくてもクリトリスでなら比較的簡単にいく事ができますので、重点的に触ってみましょう。 コツは一定の速度で同じ刺激を長時間与え続ける事。 愛液を掬って指をぬるぬるの状態にするとさらに効果がありますよ。 2. ローター、バイブを使ってひとりエッチ いまやローターやバイブを使ってひとりエッチをしている女性はたくさんいます。いく事で女性ホルモンの分泌が増えるので、肌ツヤ・体調が良くなったり安眠効果があったりと自分磨きに使える事が理由ですね。 性欲が止まらない事でお悩みなら、これを機に グッズデビュー してみてはいかがでしょうか?ムラムラを確実に解消できますし、"イク感覚"を掴む・簡単にイケるようになるための導入にもピッタリですよ! ちなみに道具を使ってひとりエッチする時は、AV・エッチな漫画など性欲が高まるものを一緒に準備するとベスト。これで脳の興奮が高まってよりイキやすくなりますし、バイブの純粋な刺激に頼らないので本番のセックスにも支障が出にくくなります。 なるべく精神的に興奮した状態で、しかも実際のセックスと同じような体勢で処理するのが一番ですよ! 3. 彼のやり方を思い出しながらひとりエッチ もし彼氏がいるなら、エッチする時の彼の方法を思い出してその通りに体をなぞってみましょう。 女性の性欲処理には精神的な盛り上がりが必要不可欠。 目を閉じて「これは彼氏の手…」と思いながら触るとだんだん性欲が高まってくるはずですよ。 また、クリトリスを愛撫するうちに中に何かを入れたくなるかもしれません。そういう時のためにディルド(男性器を模したゴム製のおもちゃ)やバイブを揃えておくといいかもしれませんね。 使用する時は必ず一回一回コンドームを被せて、ローションを使うなどして膣周辺を傷つけないようにしてください。目を閉じて抜き差ししながら彼氏とのエッチを想像すれば気持ち良くなれるはずです。 たまに我慢できずに野菜など身近にある物を挿入してしまう人がいますが、衛生上良くありません。また、繊細な膣内を傷つけてしまう可能性もあるのでやめましょう。指を入れる時も、しっかり爪を切って洗って清潔にしてからですよ。 4.

彼氏をエッチな気分にさせる7つのテクニック 彼氏をエッチな気分にさせるテクニック。 どんな女性もこういうテクニックの一つや二つは覚えておきたいもの。 だって、女性がムラムラしている時に、男性が乗り気じゃないとがっかりだし、デートしててもなかなか誘ってくれない草食系男子もいますよね? 女性だってセックスしたいときはある! どんなに清純そうにしててもね。当然ですよね、性欲は人間の根本的な欲求。 好きな男性とセックスしたいと思う事は自然な流れです。 ここではまず男性に送るLINEテクからデート中のテクニックまで、彼氏をムラムラさせる方法を紹介します。 女性の欲求に鈍感な世の男どもに、このテクニックを使ってセックスしたいと思わせてやりましょう。 どんな女性でも時折のぞかせる色っぽい仕草は男性をドキドキ・ムラムラさせるもの。 今日は押し倒されたい! そんな日のために覚えておいて損はないですよ。 ①エッチな気分にさせるLINE~今からお風呂 LINEしてるときに「いまからお風呂に入るからあとでまたLINEするね」 と、いったん休憩をはさむのは効果的。 男性が一番苦手なのはダラダラ続くLINEループ。 これで会話はいったん途切れるし、男性はあなたの裸を妄想。 一気にドキドキモードに突入です。 ②エッチな気分になるLINE~お風呂 今からではなく、今お風呂に入ってるというのはさらに過激。 でも、誘っている風を出さないところがまたポイント。 妄想に手を貸す必要はありません 「何してるの?」-「今お風呂だよ」 あとは彼氏の流れに任せて。こちらからはそれ以上お風呂アピールはしません。 これであれもこれも... 妄想が暴走です。 ③エッチな気分になるLINE~寝る前に 男の子は「寝る」というキーワードにも反応します。 「寝る前に○○君の事考えちゃってる。早く会いたいな」 一体寝る前に僕の何を考えてるのー!?

」という質問に対し、86. 9%のユーザーがポジティブな回答をしています。この質問はβテストでもポジティブな回答率が高かったものです。 続いて、「普段どのようなことがあったときに使用しますか? 」(複数回答)という問いには、トップから順に「モヤモヤしたとき」が61. 7%、「辛いことや悲しいことがあったとき」が57. 0%、「嬉しいことや楽しいことがあったとき」が50. 9%となり、感情の変化が利用のきっかけになっていることがわかりました。 そして、「muute」を使い続けている理由を複数回答で聞いたところ、「自分の感情の浮き沈みを把握したい(27. 7%)」と「インサイトなどのフィードバックが面白い(27. 定期的に自分と向き合う時間を確保しよう（健康、人間関係、お金、趣味） - 神経内科医ちゅり男のブログ. 1%)」という回答が多かったようです。 なお、ユーザーの声としては「自分の気持ちを素直に吐き出せる所と格言や優しいコメントがあるところが良い。癒されてます」や「いつも三日坊主ですが、書き留めたことをログで確認したり、インサイトを通して自分の傾向を見るのが面白く続いています」などの声がありました。 PR TIMES (文・Higuchi)

【いけてるハゲ】海外では“色気”の象徴。自分らしく薄毛と向き合う「イケハゲ」を直撃 : 育児板拾い読み

68ID:1yvLp0OC0 頭の形がいいからな白人は 11ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:30:02. 81ID:EJAU3JCf0 渡辺謙みたいな体格があればいいのだけどね。 16ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:30:57. 29ID:56sAGZdU0 ガタイとスタイルですよね 23ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:32:11. 30ID:PJmGfBa10 >>16 ナッパとか天津飯みたいのは恰好いいしな。 660ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:57:42. 34ID:2efoBaJs0 >>23 日本人はだいたいクリリン ただし18号はいない 473ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)13:05:29. 42ID:uN9m595G0 結局鼻から下だよ 18ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:31:17. 01ID:xKg+s3yI0 強がりだよね でも前向きに生きるのは大切な事さ 19ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:31:30. 69ID:7DEGJvCN0 女のハゲも色っぽいの? 27ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:33:59. 76ID:cjQHdVRa0 ハゲと言うか 両脇の毛を大事にしてるのが見苦しい てっぺんのハゲ隠すのに脇から持ってきてる見たらさらに 30ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:34:47. 32ID:cRylf3C/0 >>27 隠してるんじゃなくて反射で他人の目潰しにならないようにしてるんだよ 28ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:34:04. 80ID:UX4cQ63F0 近所で和服を着て自転車に乗ってる坊さんはまあよい、イケてる それ以外はヤクザに見えてしまう 異論は認める、なんでかな? 満島真之介インタビュー「自分と向き合うことで、大切にできるものが増えていく」
 | Numero TOKYO. 29ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:34:08. 11ID:l9pWWTRA0 カエサルはハゲが隠せるから月桂冠をかぶれることを喜んだとか なんちゃら帝はてっぺんハゲがあるから上から見られるのを 嫌がったとか 33ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:34:55.

満島真之介インタビュー「自分と向き合うことで、大切にできるものが増えていく」
 | Numero Tokyo

おはようございます。 24時間ネットにつながるのが当たり前の現代においては、オフラインの時間を確保することが思いの外難しくなっています。 しかし、そういった時代だからこそ、 オフラインの時間を意識的に作って自分と向き合う時間を確保することは非常に重要 です。 特に、仕事以外の側面に意識的に目を向けるとよいでしょう。 仕事に関しては真面目に考えていても、 健康や人間関係、お金や趣味に関しては、「ただなんとなく」やり過ごしているという方も多い かもしれません。 人生はこれらの要素のトータルバランスですから、定期的に仕事以外の要素についてもブラッシュアップをはかりましょう。 定期的に自分と向き合う時間を確保しよう(健康、人間関係、お金、趣味) 本日の記事の要点は以下の通りです。 1. 自分自身と向き合う時間を確保することの重要性 2. オフラインで紙とペンで考えるのがオススメ 3.

Ai感情分析で自分と向き合うジャーナリングアプリ「Muute」の利用実態 | Techable(テッカブル)

2ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:28:34. 33ID:VU0TElUU0 ※ 17ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:31:01. 10ID:Sby50Dxi0 >>2で答えが出てた 93ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:46:07. 65ID:kkfjVVgb0 >>2 だよなw 183ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)12:03:43. 71ID:YDl5EKkj0 「但し、イケメンに限る」、ってか? 3ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:28:52. 11ID:R9HCpVnv0 彡⌒ミ 4ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:00. 95ID:glp63CY/0 がんばれ…!がんばれ…! 462ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:02:07. 80ID:OAEhO5K40 >>4 ハゲ増すね 7ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:32. 85ID:Rv7fBaUz0 東洋人のハゲは見苦しい ジェイソン・ステイサムみたいにはなれない 8ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:40. AI感情分析で自分と向き合うジャーナリングアプリ「muute」の利用実態 | Techable(テッカブル). 19ID:HKQv/lqn0 自分の意思でハゲになる事は出来るが、その逆は不可 9ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:52. 97ID:DzSLfaqG0 どちらかと言えば小峠 ↓ 10ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:54. 06ID:8V9VXbkh0 日本人ははげてるとカッコ悪い 欧米人はカッコいい 差別じゃなくてそう思うよな? 643ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:53:24. 46ID:br2hh04G0 >>10 人種ってか顔とスタイルだな 顔が良くて身長があって筋肉が程よくついてればイケる そういうのが日本人に殆ど居ないから仕方ない 646ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:54:23. 32ID:+iqexMRN0 >>643 渡辺謙とかだよあ 678ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)14:05:34.

定期的に自分と向き合う時間を確保しよう（健康、人間関係、お金、趣味） - 神経内科医ちゅり男のブログ

おはようございます。 皆さんは紙の日記をつけていますか? 日記は毎日自分と向き合うためにおすすめの習慣 です。 スマホの日記アプリもありますが、ゲームやSNSなどつい日記以外のことをやってしまうので、 個人的には紙がおすすめです。 書店に行くと多種多様な日記帳が売っていますが、 私の個人的なおすすめは「10年日記」 です。 本日は私が使用している10年日記とおすすめの理由を紹介します。 10年日記をつけて毎日自分と向き合う習慣を作ろう 以下の商品が私が実際に使用している「10年日記」です。 どれを購入するか迷ったらこの商品を選べば間違いないと思います。 見た目の雰囲気、頑丈さ、紙質などどれをとっても申し分ありません。 では、10年日記について具体的に紹介していきます。 1. 10年日記とは? 10年日記とは、10年分の同じ日の記憶を1ページにつける日記帳 のことです。 私が実際に使用しているのは以下の写真の商品で、ハードカバーになっており大変丈夫です。 B5サイズで重量がそこそこあるので、持ち運びには不向き です。 毎日夜に一人自室で机に向かって書くのがよいでしょう。 10年分の日記帳って何ページあるの?と驚かれることがありますが、実際には10年分の同じ日の日記を1ページに書きますので、枚数は192枚と普通の日記帳と変わりありません。 辞書のような極端な分厚さの商品ではありませんので安心してください。 2. 10年日記の書き方とおすすめの理由 10年日記を開くと以下のようなページ構成になっています。 普通の日記帳と異なり特徴的なのは、1ページに毎年同じ日付の記録を10年分書くこと です。 これにより、去年や一昨年の同じ日は何をやっていたのかな、どんなことを考えて過ごしていたのかな、といった振り返りが自動的に可能になります。 紙の日記の最大の難点は、毎日記録をつけたとしてもそれを読み返す機会がほとんどないこと です。 去年つけていた日記を今年に入って真面目に読み返したという人がどれだけいるでしょうか? 少なくとも私は、10年日記にするまでは全く読み返したことがありませんでした。 せっかく真面目に記録したのであれば、それを定期的に振り返って今後の自分の生活にプラスに働かせたいですよね。 そういった意味で、 毎日日記を書く時に過去の記録が強制的に目に飛び込んでくる10年日記は大変おすすめ です。 また、 1日の記録はたった3行だけなので、毎日負担なく続けやすいのもおすすめの理由 です。 日記の有用性は言うまでもありませんが、その一方で日記は三日坊主になりやすい習慣の代表ですので、小さく・長く続けることが重要です。 3.

恥ずかしがらずに自分の本心に耳を傾ける プライドが高い人は特に、自分の本心に背を向ける傾向にあります。弱い自分に気付きたくないという気持ちが強いです。しかし、自分の本心が理解できなければ、いつまでも 同じ失敗の繰り返し になってしまいます。 恥ずかしさや、情けなさなどを跳ね除け、自分の本心に耳を傾けることができなければ、胸の内は分からないまま同じ失敗を繰り返してしまう可能性が高まります。ノートに自分の本心を書く時は、自分の気持ちを正直に表現するように意識しましょう。 ポイント2. 自分の短所に気がついても自己嫌悪に陥らない 短所に気づいて落ち込むのではなく、 伸びしろだと思って改善することが大切 です。身近な人に自分について質問したりすることで、自分が知らなかった自分の短所を知ることもあるでしょう。 今まで気付くことがなかった自分の短所を知ることは、長年連れ添ってきた自分のことなだけに大きなショックを受けるかもしれません。 しかし、ショックを受けることは前提として覚悟しなくてはなりません。短所を伸びしろだと捉えられる人こそ成長できるのです。 ポイント3. 周囲と自分を比較せず、あくまでも自分自身と向き合う事を意識する 自分の気持ちは周囲の意見によって、薄れていってしまいみえなくなっていくものです。「あの人が○○だから自分も!」ではなく、「自分がどうしたいのか?」、あくまでも 自分と向き合うことを念頭に置くことが重要 。 周囲と自分を比較することをやめ、まずは物事に対し「自分はどう思うのか?」を第一に考える癖をつけましょう。 自分と向き合う事で得られるメリットとは 心の内に目を向けたり、身近な人に自分のことについて質問したりして、自分と向き合うことで 男性にとっても女性にとってもプラスなこと があります。 ここでは、自分と向き合うことで手に入れることができる、メリットを3つご紹介します。 自分と向き合うメリット1. 自分の感情を知ることで、スムーズにセルフマネジメントが行える 自分と向き合い、自分のことを知ることで、モチベーションの上げ方や、落ち込んだ時の立ち直り方など、 自分を上手にコントロールできる ようになります。 こうして自己管理能力がつくことで、勉強や仕事、趣味などに役立つ他、プレッシャーに強い心をもつこともできそうです。 自分の感情を知ることで、いつ、どんな時でも、スムーズにセルフマネジメントが行えるようになり、様々なシーンで役立つといえるでしょう。 自分と向き合うメリット2.