自分と向き合う とは
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写真拡大 海外では"色気"としてもてはやされる薄毛も、日本では馬鹿にされることが多い。当事者も隠すことばかり考えて、見せることには無頓着だ。しかし、そうした中にも魅力的なハゲとして生きる者がいる。そんな彼らの声を聞きながら、"ダメハゲ"から"イケハゲ"になる術を探っていく。 ◆「薄毛になることに悲壮感はなかった」 技術系の職に就く団体職員ののぶながさん(仮名・49歳)は子供の頃からハゲることを予期していた。 「中学生の頃からM字気味だった私にとって、O字の形に薄くなっていた親父は将来の自分の姿だと思っていました。ただ、スーツを着こなす彼は凛々しく男らしかった。なので、薄毛になることにそこまで悲壮感はありませんでした」 ◆ヘア事情に合わせてスタイルを柔軟に変える だが、薄くなる髪とどう向き合うべきか。高校生になると、そうしたモヤモヤ感が心に芽生え始めたという。そんなときに出合ったのが、三島由紀夫のエッセイ集『行動学入門』に収録された「おわりの美学」に出てくる次の一節。 〈個性とは何か? 弱味を知り、これを強味に転じる居直りです〉 「ハゲを個性にすると、植毛や育毛ができなくなるように、画一的な人間になる気がしました。だから、強み・弱み、そのどちらにも属さない"特徴"にすれば、そのときの環境に応じて自分らしくカスタマイズできると考えたのです」 ◆自分らしくハゲと向き合う 会議中のひとコマを収めた写真で、頭頂部の地肌が露わになっているのを知ったのが20代半ば。 そこからトップにボリュームが残っていた40歳手前まではオールバックを続けたが、『鉄腕アトム』のお茶の水博士のような髪形になり始めたのを機に、現在の髪形に。決まりすぎるスキンヘッドにはせず、コロナ禍になる前は理容室で2㎜の長さで抜け感のある丸刈りにしていた。 「『ヒゲ・ハゲ・メガネの人』と親近感を持ってくれる人がいる一方で、『薄毛のくせに』と小バカにする人もいました。ハゲを通して、多くの人に出会い、さまざまな考え方に触れられたことで、思考力と精神力が鍛えられました」 <取材・文/週刊SPA!編集部> ―[イケてるハゲの極意]― 外部サイト 「脱毛症・薄毛」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
【いけてるハゲ】海外では“色気”の象徴。自分らしく薄毛と向き合う「イケハゲ」を直撃 : 育児板拾い読み
普段から一人で過ごす時間を設ける 具体的な例では、スマホやパソコンの電源を切って、一人で思考だけをする時間を設けると、しっかりと自分と向き合う時間が作れます。最近は、スマホをもつことが当たり前になり、友達といる時や仕事中など、用もないのにスマホを開いてしまうのが癖になっている人も多いでしょう。 スマホやパソコンが使える状態にあると、隙間時間もスマホやパソコンに目を向けてしまい、物思いにふけることがなくなるのです。たまには、 一人で過ごし悩み考えこむ時間も大切 ですよ。 自分と向き合う方法2. 自分の本音や素直な気持ちをノートに書き出してみる ノートに書くと可視化され、自分の本気でやりたい夢や悩んでいる原因が分かったりします。本音というものはその場の一瞬で感じることはあっても、時が過ぎたりシーンが変わったりすると本音を忘れてしまうことがあります。 「今日、あの時」感じた本音や素直な気持ちをノートに書くことをしてみましょう。そうすることで、 自分の気持ちが整理 され自分のことが分かりやすくなります。 自分と向き合う方法3. 親しい人に自分の長所や短所を尋ねてみる 自分のことは自分よりも周りの方が理解していたりします。自分の身近にいる、親や親友、恋人などに自分の内面について質問してみると、 自分が気付いていない自分を知っている かもしれませんよ。特に潜在意識は他人の方が見えているものです。 親しい人に自分の長所や短所を質問してみることで、過去に起きた物事の本質が見えてきたり、今自分が進むべき道が見えてきたりするはずです。人から聞いた意見をノートにまとめてみるのも効果的ですよ。 【参考記事】はこちら▽ 自分と向き合う方法4. 【いけてるハゲ】海外では“色気”の象徴。自分らしく薄毛と向き合う「イケハゲ」を直撃 : 育児板拾い読み. 一人旅へ出かけて見聞を広げてみる 多彩な価値観に触れることで、 自分の好きなものや興味のあることを理解 できます。数人で旅行となると、行く場所や、食べるもの、時間の配分など他の人に合わせなければいけなくなります。 一人旅であれば、自分が気になるところに行き、好きなものを食べ、好きなことに好きなだけ時間を費やすことができますよね。 こうして見聞を広げることで、独自の思想を広げることにも繋がり、自分のことをより深く知ることができるでしょう。 自分と向き合う方法5. 毎日5分でもいいので、自分と向き合う時間を設けるようにする 趣味のように習慣化することで、 常に自分が何を考えているのか明確に把握 できるのです。テレビをみたりゲームをしたりしていると、どうしても目の前のことに熱中してしまいます。 毎日5分でもいいので、何かに熱中することのない時間を作り、その時間は自分と向き合う時間にすることを趣味にしてみましょう。また、感じたことをノートのまとめてみるのもいいでしょう。それが習慣化すれば、自分との時間が増え自分に詳しくなるはずです。 自分と向き合う際に注意したい3つのポイント ここまで、自分と向き合う方法をご紹介しましたが、ただ実行するだけでは自分の本心がみえてこないということがあります。 自分と向き合うには、 ちょっとしたコツ があるのです。ここでは、自分と向き合うポイントを3つご紹介します。 ポイント1.
2ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)11:28:34. 33ID:VU0TElUU0 ※ 17ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:31:01. 10ID:Sby50Dxi0 >>2で答えが出てた 93ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:46:07. 65ID:kkfjVVgb0 >>2 だよなw 183ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)12:03:43. 71ID:YDl5EKkj0 「但し、イケメンに限る」、ってか? 3ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:28:52. 11ID:R9HCpVnv0 彡⌒ミ 4ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:00. 95ID:glp63CY/0 がんばれ…!がんばれ…! 462ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:02:07. 80ID:OAEhO5K40 >>4 ハゲ増すね 7ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:32. 85ID:Rv7fBaUz0 東洋人のハゲは見苦しい ジェイソン・ステイサムみたいにはなれない 8ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:40. 19ID:HKQv/lqn0 自分の意思でハゲになる事は出来るが、その逆は不可 9ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:52. 97ID:DzSLfaqG0 どちらかと言えば小峠 ↓ 10ニューノーマルの名無しさん2021/06/13(日)11:29:54. 06ID:8V9VXbkh0 日本人ははげてるとカッコ悪い 欧米人はカッコいい 差別じゃなくてそう思うよな? 643ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:53:24. 46ID:br2hh04G0 >>10 人種ってか顔とスタイルだな 顔が良くて身長があって筋肉が程よくついてればイケる そういうのが日本人に殆ど居ないから仕方ない 646ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)13:54:23. 32ID:+iqexMRN0 >>643 渡辺謙とかだよあ 678ニューノーマルの名無しさんsage2021/06/13(日)14:05:34.