彼には秘密だけど…書くだけ「ダイエット日記」でズボラやせ！ - Peachy - ライブドアニュース, 同 業者 から 嫌 われ てる声優

Saturday, 29 June 2024

こんにちは、ツツジです ダイエット日記、1日目です。 ダイエット1日目のミッション ダイエットのマイルールを決める 最近、こんなふうに感じていました。 私、ダイエットする必要なくね? だって、もう40代だし、 だって、もう恋とかしないし、 ダイエットする意味とかないんじゃね? そんなふうに感じた最近。 ここ数日、 ちょっと痩せた感じがする と意気揚々と、ほこりを被った体重にそろりと乗ってみると、 あん? なに、このすうじぃぃーーーー 予想より、 5 キロ以上は増えとる え? 私、少しずつ痩せていたんちゃうん? (←なんの根拠?笑) え? Yogini(ヨギーニ) Vol.21 - Google ブックス. 私、筋トレとか習慣あるんちゃうん? (←でも、数値は物語っている) このツツジログ というブログ、最近、見てくださる方が少しずつ増えてきて、非常に有難いです。 (本当、ありがとうございますm(_ _)m) 自称学習系ブログをちょっと間引きして、ダイエット日記をこのブログで公開したいと思います。 自分の 緊急事態数字 を見ちゃったからには、もう痩せるしかない。 週報告こちら もくじ 1 ダイエット1日目の体重 うううううううんんんん。 もう公開します(めっちゃ、いやーー) 私の今の体重です 61. 8キロ 恥ずかしくて、ネットに晒せる数字じゃないです・・・ 2 1日目のミッション【マイルールを作る】 謝辞 1日目にマイルールを決める というのは、私のツイッターの師匠でもある、「 いしよわおさん 」のダイエットブログから参考にさせていただきました。 本当にいつもありがとうございます(_ _). 。o○ ダイエットって、 要は食べる量を少なくして、運動をうまく取り入れる こんな図式であれば、痩せると思うのです。でも、それって、 はい!それ、小学生もわかることですよね。 そう!でも、実際はむずかしい 最初は続いても、結局続かなくなる。そして、しまいには、こうです もちろん、太った女性で綺麗な人は、いいいいいっぱいいます。 体重だけが女性の美しさだなんて、思っていません!! でも、もうね、今回は諦めたくない。 だからこそ、 自分が続くマイルールを作ること が大切だと感じています。 3 ダイエットマイルール 自分が続く ダイエットルール を作るのが一番大切。 修正はいつでもオッケー!まずは気軽にマイルールから作ってみよ♪ ダイエットマイルール 体重は毎日測る 食べ物は、なんとなく1600キロカロリー 夜に、筋トレをする 時々、ヨガや好きな運動を取り入れてみる Apple Watchのアクティビティを三重マルにする 食べたもの、運動したこと、体重はブログで報告する 4 ダイエット1日目 食べたもの 1日目に食べたものはこちらです 朝ごはん ビザトースト ヨーグルト お昼ごはん ハンバーグセット パン 夜ご飯 コンビニ春雨とサラダ もう、1日目の時点で やる気あんのか、 コンニャローーーーー って言いたくなりますよね。 春雨スープってカロリーは低いけど、塩分や糖質がちょっと気になる。 5 ダイエット1日目 今日の筋トレとアクティビティ 今日の筋トレメニューです 腹筋 足上げ腹筋 ダンベル二の腕 簡単腕立てふせ そして、アクティビティはこちら 久しぶりに三重丸です!

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その6 食事!!! 私はこれが悪すぎて太る人。 とりあえず 何をしたら自分は痩せるかを 把握して自分にあったダイエットするのが1番よね(´Д`) あたいはやっぱ食事だね。 特に早食い!!!! 改善するためにやったのは 孤独なグルメっちゅー 地味だけど結構好きなドラマのマネしながら食べるの!笑 このドラマさ、 1人で食べ物屋さん入って めっちゃ味わいながら食べるサラリーマンが主人公なんだけど。 ただそれだけのドラマ。 おもしろいんだよね!! つまり、そうするとゆっくり噛んで食べれる!!! わし、噛むこと知らない人だから!笑 大体20回くらい意識して噛んでます。 これだけでかなり満腹!! あとは最初に大量のキャベツ食べるのがみそだよね\(^o^)/ 朝は、ヨーグルトと時間あれば軽い一品。そして炭酸水がぶのみ。 昼は、社食だけど小麦粉系と揚げ物以外を選ぶ!!サイズはハーフで注文! 少ないかな?くらいが1番いい!! だって5分10分たったらまぢ 満腹感が得られるのね(^O^) まぢびっくりした! 噛むことっていいんだね! 咀嚼筋鍛えられるし! 咀嚼筋鍛えたらいい事たくさん! 肌も良くなるんだよ! 咀嚼筋刺激すれとコラーゲンとかヒアルロン酸が活性されるらしい… 夜は、キャベツは絶対!白飯は基本的に食べないんだけどたまに少したべる! だって前回炭水化物抜きダイエットして がっつしリバウンドしたんだもん! ズボラ女の孤独日記 - にほんブログ村. (´Д`;) あと、ひじきの煮たのとかビンボーくさい和食!! 舞茸もダイエットにいいから 出汁とりまくってお吸い物にして飲んでます。 ビンボーくさいしょ?笑 夜は洋食は一切くわん。 あ。チンジャオロースはハマってます ヽ(゜▽、゜)ノ まだまだ、夕食食べすぎてるから 今日から一口食べたら箸を置いてます。 ま、食はこんな感じ。 たぶん食生活で痩せてると思われる! iPhoneからの投稿

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運動については、以下の記事に書いています。 よかったら一緒に読んでもらえると嬉しいです 筋トレアプリについて 肩甲骨について 6 ダイエット1日目 今日の様態 なんとか1日目が終わりました。 あーー。これって本当に痩せるのか。 非常に苦しいところです。。 でも、やってみないと分からない。 明日も、もちろん頑張ります。 明日も、頑張るってここに約束するので、よければ、ポチーとお願いします(明日も頑張ります(_ _). 。o○) にほんブログ村 今日の言葉 待って。私の体重って 夫と同じぐらい・・・かも(ぴえん) 次の日《ダイエット2日目の記録》 ダイエットには活動計量はやっぱり必須 ▶︎▶︎ ここ から読めます \ ダイエット全記録を公開中 /

写真拡大 ダイエットのために食事制限やキツイ運動を始めても、なかなか長続きしないのがズボラ女子…。だったら、もっと基本的なところから始めてみませんか? 今回ご紹介するのは、その名も「ダイエット日記」。忍耐力もお金もいらない、ただ「書く」だけです。早速みていきましょう! ■「ダイエット日記」ってなに? ダイエット日記とは、「日記」の文字からご察しのとおり、日々のできごとを記録するというもの。普通の日記と違うのは、思ったことをつらつらと書き記すのではなく、「その日の体重や食べたものを時間とともに記録する」ところです。 体重は、その日の体調や前日の食事量などに左右されます。毎日測って記録しておくことで、変化の様子が一目瞭然。食事と一緒に記載することで、体重の変化がいつどのように起こるのか、その分析がしやすくなります。 他にも、その日行った運動や通勤などで歩いた距離・時間なども記しておくといいでしょう。ダイエットのためには、まずは自分を知ることが大切。一歩を踏み出しましょう。 ■基本は、食べて書くだけ! その日食べたものを細かくメモしていくといいでしょう。細かなカロリー計算をする必要はなく、日々の食べた量やその種類を大まかに把握することが大切。油ものが多い、野菜が足りていないなど、気づいた点をまとめておくと次の食事選びの際に役立ちます。 ズボラ女子は、お菓子やジュースなどはついつい食べ過ぎてしまうもの。お菓子に関しては、カロリー数を確認しておくといいでしょう。 ■最低でも1ヶ月は続けよう! ダイエット日記をつけることで、期間内の体重の変化を一気に振り返ることができます。だいたい1~2ヶ月続けたら、やせやすかった時期や停滞している時期を日付順に追って分析しましょう。 あわせて食事量や運動量を確認することで、体重変化の傾向を知ることができます。女性の場合は、体重の変化にホルモンが関係していることがあります。 続けた期間が長ければ長いほど俯瞰的に分析できるので、ダイエットを進めるために、とっても重宝しますよ。 ■モチベをあげるために ダイエット日記はもちろん日記なので、現在の状況について書くことがほとんどです。でも、これからのこと、つまり未来の目標などについて書いておくとモチベーションアップに役立ちます。 先月はどのくらい体重が落ちたのか、食事内容をどうすればスムーズに減量できたのか、運動は何をどのくらい続けられたかなど。過去に記入した日記を振り返ることで、やる気がわいてきますよ。 その都度新しい目標を設定して、ダイエットを効果的に進めていきましょう。 ■オリジナルだからこそ役に立つ!

2011/12/01(木) 19:11:30 ID: XM+uMFOLVl >>501 歪み ないマネか… 「 僕 は パンツ 泥棒するくらいなら、その パンツ の持ち 主 を落とします!」 とか?

山寺宏一“20代女性食い”精力絶倫の秘訣とは？岡田ロビン翔子と31歳年の差婚、「妻40歳で放流」を心配する声も(Mag2 News) - Goo ニュース

声優さんで絶対に同業者から嫌われてるだろうなって思う人はいますか? 16人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 花澤さん 同業者というか同性の新人・若手声優から嫌われているんじゃないかな? 山寺宏一“20代女性食い”精力絶倫の秘訣とは？岡田ロビン翔子と31歳年の差婚、「妻40歳で放流」を心配する声も(MAG2 NEWS) - goo ニュース. 特徴のある声でもないし、表現力も新人と変わらんのにここ数年間アニメ・ゲームの仕事を一人で全部奪っちゃって。 声優に関係なく女は嫉妬が凄いし陰口が多い。 アイドル業界は陰口や嫉妬が凄まじいと言うからね… 声優は狭い業界だからさすがに陰口は言わないだろうが、心の中では何でこの役は私じゃなく花澤なの?と思っているに違いない。 関さんの場合、福山雅治みたいな爽やか系のイケメンが下ネタを言うのなら許されるんだろうけどブサイク寄りの声優が同性からのウケを狙って下ネタを言うと男からも女からも嫌われるからね。 52人 がナイス!しています その他の回答(5件) 40人 がナイス!しています 37人 がナイス!しています 関智一だろうね… 大先輩だから表に出さないだけで色んな事件を起こしてるし。 41人 がナイス!しています ID非公開 さん 2017/11/24 13:17 下ネタばかり言ってるオッサン声優は、新人女性声優たちには普通に嫌われてるんだろうなと思います。 38人 がナイス!しています あまりいないんじゃない? コミュ能力が高い人たちばかりやし。 関智一は女性声優にはどうなんやろね。 先輩だから相手するけど・・みたいなこと言った人いたなあ。 31人 がナイス!しています

大塚明夫｢プロ声優と素人を分かつ決定的な差｣ | テレビ | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

イケメンすぎて笑えない男性声優 → 小野賢章の彼女! ?イケメン身長や歌声BLでの裏名義など 武内P → 武内駿輔/竹内Pの渋演技歌唱力や彼女と身長!声優アワード受賞キタ! リアルBLの噂もある声優さんw → 増田俊樹の彼女や歌が話題!BLの裏名でお仕事はしてる? 顏がきれいすぎる草食系男子 → 斎藤壮馬の歌とBL裏名義が話題?身長性格や彼女大学の噂と和菓子屋とは? まとめ 今回は、石川界人さんが嫌われているのか? 彼女や結婚、大学中退の噂について検証しつつまとめてみました! 少々不穏な噂ですが、演技をみるとやはり「さすが」と思ってしまいます。 2016年4月からの新番組にも多数出演されていますので、活躍を見守りたいと思います! Sponsored Link

不安の多い仕事 華やかな部分だけが表に出がちな世界ですが、新人のうちは本当に苦労が絶えません。 食べていくのもままならないだけでなく、 それに加えて自分では納得のいかないことがあっても笑って過ごさなくてはいけないことも多々あるでしょう。 何が自分にとって一番大事なのか、ということをより明確にしておかないと、心が折れそうになるタイミングはいつでもあると思います。 私は、みんなに好かれよう、とすればするほど自分を見失っていくような感覚になりました。 仕事をとるためにはいろいろな努力が必要になりますし タフな精神力も必要です。 自分がやりたいのはなんなのか。 そこからぶれないように仕事を続けてほしいな、と思います。 → 声優ってめちゃくちゃ不安に感じることが多い仕事だと思う。 読んでくれてありがとうございました。 では。