怒りの感情が抑えられない | 家族・友人・人間関係 | 発言小町 - 三人のおじさん 歌詞
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怒りが抑えられない
【ADHD必読】6秒で怒りが治まる「アンガーマネジメント」が凄い! 特集 生活 年の瀬が迫ってくると、年内に片付けなければならない仕事が降ってくるばかりか、プライベートなどでも忘年会やクリスマスパーティーなどのイベントが加わり、毎日てんてこ舞いになりますね。注意力が散漫で衝動性が強いADHDの人には憂鬱な、周囲の人との摩擦を生み出しやすい季節かもしれません。 予定を立てることが苦手で、イライラしがちで周囲に怒りをぶつけてしまうADHDのあなた。ほんの少しだけ怒りを抑えるコツを身につけてみませんか?
イライラ とか怒りというのは、腹立つ心です。 よく、スーパーでたくさん並んでいるのにレジを打つ人が遅かったり、 信号や渋滞で長く待たされると、それだけでイライラします。 さらに、みんなの前でバカにされたり、茶化されたりすると、カッとなりますが、 一旦は我慢します。 しかしながら、あと一押しか二押しされて、堪忍袋の緒が切れると、 ついに口げんかやストリートファイトが始まります。 この怒りについて、仏教ではどのように教えられているのでしょうか? この記事では、 ・3通りの怒りの持続度 ・怒りとは ・怒りの引き起こす苦しみ ・怒りの自覚 ・怒りの原因 ・怒りの解消法 ・怒りはなくなるのか ・怒りをコントロールできない人が幸せになる方法 について分かりやすく解説します。 3通りの怒りの持続度 あなたは腹が立った時、いつまでも覚えていて、思い出してはムカついていないでしょうか? ブッダ は、パーリ仏典の増支部の第3集に、こう説かれています。 世の中には、3種類の人がある。 岩に刻んだなような人 と、 地面に書いたような人 と、 水に書いたような人 である。 3通りの人 岩に刻んだなような人 地面に書いたような人 水に書いたような人 1番目の 岩に刻んだような人 とは、しばしば怒り、その怒りが長く続く。 岩に刻んだ文字は、風が吹いたり水で洗われても消えないように、 怒りが刻み込んだように消えることのない人をいう。 2番目の 地面に書いたような人 とは、しばしば怒るが、 その怒りが、地面に書いたように、長続きしない人をいう。 地面に書いた文字は、風が吹いたり水で洗われれば、すぐに消えるようなものだ。 3番目の 水に書いたような人 とは、水に文字を書いても流れて形にならないように、 他人の 悪口 や激しい非難、不快な言葉を聞いても、 少しも心にとどめず、温和な気持ちで仲良く親しめる人をいう。 このようにブッダは、他人から悪口を言われたとき、怒り続ける人を岩に刻むにたとえ、 一時的に怒る人を地面に書くにたとえ、気に留めない人を水に書くにたとえられています。 そして、なるべく3番目の水に書いたような人を目指しなさい、と教えられているのです。 仏教で怒りとは?
TOP > Lyrics > 三人のおじさん 三人のおじさん 遥か昔 有名な三人のおじさんが 長い長い旅をしていた 一人は賢く 一人は強く 一人は素早い おじさん達は 激しく荒れる大海原を 力合わせ越える事にした 一人は船を造り 一人はそれを漕ぎ 賢いおじさんが 二人を新天地へと誘ったのだ 強いおじさんが 二人を守ると固く誓ったのだ 素早いおじさんが 二人を交互に素早く見たのだ 恐れず進む三人に 海は怒り狂って 山のような波を起こした 一人は風を読み 一人は舵を切り 波に打たれ 船は壊れ 三人のおじさんは 暗い海に放り出された 一人は慌てず 一人は猛り 一人は素早く 賢いおじさんは 来た方へと泳ぎだした 強いおじさんは 海に挑み 深く潜った 素早いおじさんは 船の破片にしがみついた もう会えないと泣きながら 頑張るおじさん達の 足掻く様を太陽は見ていた
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TOP > Lyrics > 三人のおじさん 三人のおじさん 遥か昔 有名な三人のおじさんが 長い長い旅をしていた 一人は賢く 一人は強く 一人はすばやい おじさんたちは激しく 荒れる大海原を 力あわせ こえることにした 一人は船をつくり 一人はそれを漕ぎ 賢いおじさんが 二人を新天地へと誘ったのだ 強いおじさんが 二人を守ると堅く誓ったのだ すばやいおじさんが 二人を交互に すばやく見たのだ 恐れず進む三人に 海は怒り狂って 山のような波をおこした 一人は風を読み 一人は舵をきり 波に打たれ 船は壊れ 三人のおじさんは 暗い海に放り出された 一人は慌てず 一人は猛り 一人はすばやく 賢いおじさんは 来た方へと泳ぎだした 強いおじさんは 海に挑み深くもぐった すばやいおじさんは 船の破片に しがみついた もう会えないと 泣きながら頑張るおじさんたちの Posted Comments 期待にそえなかったらごめんなさい。
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こないださ私の好きなおじさんがさ 九州に転勤するって言ってた おじさんは私のことを 9歳児みたいってよくからかって 何があっても抱きしめてくれた ねえどうして そんなに転勤が楽しみなの? 私ともう会えなくなってもいいの? 頑張れとしか言えないよ 好きと言ったら 何か変わったのかな? 三人のおじさん 歌詞 誰. どっちにしろさ 私のこと見えてないんでしょう 好きと言っても所詮私9歳でしょ 女の子として一度でも見えたことありますように 新橋のバーで出会った三十路の女の方と おじさんは仲良くしてるみたい バツイチ子供なし結婚はあと1回かな、 なんて大人な会話入っていけないよ ときめくこともないし おじさんは私の巨大ぬいぐるみ バラードを感情込めて弾き語る自分は好きじゃないのにさ 帰ってきたら 抱きしめる腕振りほどいて 大人になったと 見せつけてあげるから 帰ってくるな これで私楽になった 知らなくていい 感情知らせてこないで 幸せにしたい と想える人と出会ったら おじさんのこと 思い出してあげるね 誠に心より御礼申し上げます 好きと言ったら 何か変わったのかな? どっちにしろさ 私のこと見えてないんでしょう 好きと言っても 所詮私9歳でしょ 女の子として一度でも見えたことありますように
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