座 椅 子 おすすめ おしゃれ / 変形 性 股関節 症 温存 ブログ

Friday, 28 June 2024

竹材をウレタン仕上げした滑らかな手触りのシンプル座椅子 「テオリ」の座椅子は、竹の木目が美しいウレタン仕上げのシンプル座椅子です。 竹素材は、丈夫で抗菌性もあるため、清潔感を大切にする和室でよく使用される素材。表面が合成樹脂でコーティングされているため、汚れがつきにくく、手触りがとっても滑らかなんです♪ 形も背中にピッタリフィットするように曲げ加工されていて、長時間座っても背中が疲れない和室に合う椅子です。 まるで金属みたいに硬質でシャープなデザインの木工座椅子 「天童木工」の座椅子は、まるで金属のように硬質な輝きを持つ木工座椅子です。 背板のシャープなラインが、金属のような質感を際立てて、和室にきりりとしたテイストをプラスしてくれます! スタイリッシュなデザインに加えて、軽くて丈夫なのも特徴。動かしやすいので、いつもはスタッキングしておいて、人数に合わせて気軽に椅子を増やすことができます。 天童木工 座椅子 T-5812MR-UB メランティ材(UB色) スタッキング仕様 5812UB 座り心地抜群なクッション付のシンプルな和モダン座椅子 「天童木工」のクッション座椅子は、長時間座っていてもおしりが痛くならない、柔らかなクッションがついた座椅子です。 背もたれはシンプルな横一文字で、緩やかな曲線が優しく背中を包み込んでくれます!コンパクトで高さも低めなので、和室のローテーブルと一緒に使うのにピッタリですよ。 スタッキングもできて省スペースになる、おしゃれで座り心地の良い和室に合う椅子です。 天童木工 座椅子 T-3187WB-BX ホワイトビーチ(BX色) 張地 エヌシーB0137 エキゾチックなラタン背もたれの高級感たっぷりな座椅子 柔らかいクッション座面とラタン製の背もたれを組み合わせたおしゃれな座椅子です。 バリリゾートのエキゾチックな雰囲気と、シンプルモダンなデザインを組み合わせた背もたれは、和室をスタイリッシュに見せてくれますよ! しかも、滑らかなカーブのお陰で、肩肘を掛けても疲れません!和室に高級感を加えてくれる、モダンでおしゃれな座椅子です。 ホームデイ 座椅子 RA-803 ブラウン ラタンと北欧風デザインの組み合わせがモダンでおしゃれな座椅子 IDEEの「籐座椅子」は、坂倉準三のデザインを、長大作がリデザインした、おしゃれでモダンな北欧風デザインの座椅子です。 クッション部分にラタンを使用しているため、引っ掛かりがなく座り心地抜群♪つい触れていたくなりそうな滑らかさです!

  1. 第70回「変形性股関節症の保存療法」 | 世田谷人工関節・脊椎クリニック
  2. 股関節痛の先進の施術 ginzaplus (ギンザプラス)
  3. 変形性股関節症の保存的療法｜【西松 秀和】人工股関節は治療の大変有効な切り札ですが、保存的療法にも積極的に取り組んで治療しましょう。

42段階リクライニング座椅子 低反発ウレタンを座面から背もたれまで全体に使った、使いやすいサイズのふわふわ座椅子です。あまり主張しないシンプルデザインだから、どんなお部屋にも使えそう! リクライニングは42段階だから、好みに合わせて微調整できる構造。フラットにしてマットレス風に使うこともできます。 張地は触り心地の良いマイクロファイバー生地。ふかふかの座り心地にふわふわの触り心地、座っても寝転んでもとってリラックスできそうですね。 42段階リクライニング座椅子 座椅子を使ったおしゃれインテリアコーディネート例 お部屋に生活感が出てしまいがちになる座椅子ですが、おしゃれな座椅子があればおしゃれなくつろぎスペースが出来上がりますよ。 おしゃれなデザインの座椅子をコーディネートに取り入れて、より心地よい空間を演出してみましょう! ここからは、座椅子をおしゃれに取り入れた実際のインテリアコーディネート例をご紹介します。これらのインテリアを参考に、座椅子のある生活を楽しんでみてくださいね♪ グリーンと共に過ごすリラックス空間 出典: 北欧テイストのインテリアで統一されたコーディネート例。北欧らしいシンプルなものが多く、快適な生活を楽しめそうですね! 独特の形状をもつ北欧風座椅子は、体へのフィット感を考えられて設計されたもの。機能的かつインテリア性の高いデザインが、スタイリッシュな雰囲気を演出してくれます! 落ち着きのあるシックなカラーを選べば、それだけでおしゃれ感が漂いますよ♪窓から差し込む光をいっぱいに浴びて、生き生きと育つ観葉植物の姿も素敵です。 ホワイトインテリア×座椅子 出典: ホワイトを基調とした、モノトーン中心のインテリアコーディネートです。 ローテーブルやラグを真っ白に統一することで、白い座椅子がしっくり溶け込んでいますね!壁が白いというご家庭も多いと思いますので、参考にしやすいですよ。 グリーンインテリアや間接照明をたっぷり取り入れることで、あたたかみのある雰囲気を演出しているのも高ポイント!無機質になりがちなモノトーンインテリアに、ナチュラル感をプラスしたコーディネート例です。 個性的なアイテムが光るおしゃれ空間 出典: まるで丸太小屋の中のような、ウッディな空間が広がるインテリアコーディネートです。 ブラウンやベージュといったナチュラルカラーに、木製家具を組み合わせています。切り株クッションや木製のオモチャなど、個性の光るアイテムにも注目を!

くねくねとした変わった形の観葉植物がお部屋をスタイリッシュな印象にするとともに、ナチュラル感をプラスしています。日々のリラックスタイムが心地よく過ごせそうな、落ち着きのあるコーディネート例です。 【おしゃれな椅子・チェアのまとめ】に戻る

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>>通販で見る 和室にも洋室にも!絶妙な角度で使いやすい座椅子 天然木の脚部とさらりとした質感の座面の異素材を組み合わせた、和室にも洋室にも置ける和モダンなデザインの座椅子です。 奥に行くにつれて下がっている座面の角度は、しっかり深く腰掛けられる造りに。微調整可能な42段階のリクライニング機能と合わせて、ゆったりくつろげる姿勢で座れます。 座面はふかふかの3層ウレタン製で、まるでソファのようなボリューム! 季節を問わず使えるファブリックの張地は、グレーとダークブラウンの2色から選べます。 360度回転で使い勝手抜群の座椅子 テレビを見る時やちょっとひといきティータイム、家族や友人との雑談など、その時々によって体の向きって違いますよね。いちいち座椅子の向きを変えて使うのも重いし面倒…。 そんな方にオススメなのが、360度くるりと回転するこの座椅子です。柔らかな座面とリクライニング機能で座り心地も良さそう! カラーはレッド、ブラック、ブラウンと、ブラウン系のチェック模様の4種。丸みを帯びた優しいデザインだから、空間にもすっと溶け込みそうですね。 低反発が心地良い! タイプ豊富なリクライニング座椅子 背もたれ5段階、ヘッド部3段階のリクライニング機能が付いた、低反発クッションのハイバックタイプ座椅子です。 腰部分だけでなく、頭部分にもリクライニングギアが入っているから全身をしっかりサポート。リクライニングの調整とふかふかの低反発クッションで、ゆったりとくつろげそう! 張地のバリエーションは素材とカラー合わせて9種類。どれも落ち着いた色合いだから、インテリア性もバツグンです。機能はもちろん、デザインや張地の風合いにもこだわりたい、という方にオススメ! 通販で見る 見ても使っても楽しい! ユニークなデザインのロッキング座椅子 ポップなレッドと曲線を描く独特のフレームが目を惹く、ユニークでおしゃれなデザインの座椅子です。 独特の形は、人間工学に基づいた体全体を支えてくれる構造です。フレームと一体になった脚部は、ナチュラルな木目のオーク材。インテリアとしても大活躍してくれそうですね。 ゆらゆらと揺れてリラックスできる、面白くて機能的なデザインの座椅子。来客時にも話題になること間違いナシですよ! 通販で見る リゾートスタイルなアジアン調座椅子 丁寧に編んだ背もたれがおしゃれな、アジアンモダンテイストの座椅子です。 自然味あふれる背もたれは、ウォーターヒヤシンスを乾燥させて編み込んであります。丈夫でささくれもできにくい、アジアンリゾート感あふれるおしゃれで実用性も高い素材です。 独特のアジアンテイストでもシンプルな見た目だから、不思議と和室や洋室、どんなテイストのお部屋にもすっと馴染んでくれそうですね。 グレースノート 座椅子 コロンとしたデザインがかわいい座椅子 身体全体を包み込むような、独特のデザインがユニークでかわいい座椅子です。 包み込まれる様なゆったりとした座り心地の秘密は、フレームレス構造にあります。だからどんな人でもどんな座り方でも、丁度いい具合にすっぽり収まってくれます。 背面のマジックテープを外してぺたんと広げると半月型に。マットレスとして使っても二人で座布団みたいにして座っても、2つくっつけて円形のマットにして使っても楽しめます。 北欧 2WAY 座椅子 ふわふわと心地良い座り心地!

楽天市場の購入者レビューで おしゃれ と評価された 座椅子 をまとめています。 検索条件を変更 該当する座椅子: 156件 Supported by Rakuten Web Service 楽天市場の情報をもとに制作しています。 座椅子 ギフト プレゼント 低反発 座いす リクライニング ハイバック... リクライニング[150-SNCH014]【サンワダイレクト限定品】【送料無料】... 楽天ランキング入賞! 【着後レビューで選べる特典】高座椅子 リクライ... マジかるソファ-magical sofa- RAY-ハンナマジかるソファ-magical sof... 座いす 座椅子 回転 360度 360° リクライニング 幅55座椅子 おしゃれ... 座椅子 リクライニング ざいす 座いす ハイバック 幅広 もこもこ 新生... 腰の神様がくれた座椅子 DMZ アロー 座椅子 リクライニング ハイバッ... 座椅子 リクライニング ポケットコイル 厚さ 18cm 肉厚 厚手 コンパク... マルチユース&コンパクト マルチに活躍するリラックスフロアチェア座... ON+OFF(オントフ)STS1-マルクON+OFF(オントフ)STS1-マルク|低い... 【ランキング★1位獲得】シンプル モダン オシャレ 無地 インテリア フ... 座椅子 回転式 座いす 椅子 チェア 回転座椅子 肘置き ウレタン 男前... 座椅子 座いす ローチェアー リクライニングチェア フロアチェア フロ... いろんなシーンで使える昇降式回転リビングチェア various(ヴェリア... 回転式 椅子 イス チェア チェアー ロータイプ 座椅子 白 ホワイト KN... [ポイント10倍] 楽天ランキング入賞! 【着後レビューで選べる特典】高... 【送料無料】IODOOS ゲーミング座椅子 ゲーミングチェア 座椅子 ゲー... コンパクトサイズ★座椅子 リクライニング コンパクト フロアチェア お... ギフト プレゼント 低反発 座椅子 座いす リクライニング ハイバック... 座椅子 おしゃれ ローチェアー リクライニングチェア フロアチェア フ... インテリア家具ならティースリー座椅子 回転 高齢者 肘掛付き 腰痛 和... へたりにくいポケットコイル座面 北欧風 高座椅子 ハイバック 肘つき... « 次ページ > »

ラタンクッションが和室に温もりと軽やかさを加えてくれる、おしゃれなデザイナーズ座椅子です。 日本最大級の家具・インテリア通販FLYMEe 丸みのあるクッションが座り心地抜群のおしゃれ座椅子 「天童木工」の低座椅子は、丸みのあるクッション部分が可愛らしい椅子です。元はなんと、八代目松本幸四郎氏の邸宅を設計する際にデザインされた椅子なんです! 温もりあるデザインの座椅子は、今も、九代目松本幸四郎氏の楽屋などで愛用されています。 足部分が高めになっているので、膝への負担もありません。座り心地が良く、このシンプルさが和室によく合う椅子です。 低座いす 長大作 国産品 天童木工 S-5016NA-ST 布張りNC-99 広い座面に胡座がかけるモダンでエレガントな北欧風あぐら椅子 「天童木工」の「スポークチェア」は、美しい曲線をシンプルに組み合わせたデザインが特徴の低座椅子です。 大きな楕円形の座面でゆったり寛げますよ!広い座面にあぐらをかくことができるため、この椅子は別名「あぐら椅子」とも呼ばれています。 背もたれ部分はまるでピアノの鍵盤のようにエレガントなデザイン。ゆったりと寛ぎたい方におすすめの和室に合う椅子です。 【天童木工】スポークチェア 国産 Vランク S-5027NA-ST-V まるで美術品のような和のデザインが美しいおしゃれ座椅子 「飛騨産業」の座椅子「円空」は、美しいカービングを施した和風のデザインが特徴です。 座面は座った時にフィットするように、滑らかな曲面になっており、座っていない状態でもその美しさを楽しむことができます! また、座面が回転式になっており、低い場所で向きを変えやすいのも便利ですよね♪和の美しさと機能性を持った和室にピッタリな飛騨デザイン座椅子です。 日本最大級の家具・インテリア通販FLYMEe モダンでおしゃれな座椅子おすすめ8選 ちょっとひと息、くつろぎたい時に便利な座椅子。でも座椅子って場所を取る分、結構目立ちますよね。使い心地も大事だけど、見た目にもちゃんと気を配りたい…。 今回はそんな悩みを解消してくれそうな、モダンでおしゃれな座椅子を8つご紹介します。かわいい物からカッコいい物まで色々ありますよ! ちょっとユニークな見た目がおしゃれな座椅子 シンプルな造りながら、ちょっとユニークなデザインのおしゃれ座椅子です。 頭までしっかり支えてくれるハイバック構造で、立ち上がる時に便利な肘掛け付き。リクライニングは14段階で、ぺたんと水平にすることも可能。お昼寝にも使えそうですね。 素材はお手入れのしやすいPUレザーで、カラーはアイボリーとブラック、レッド、ブラウンの4色。どれもシンプルモダンなデザインだから、お部屋にすっと馴染んでくれそう!

公益財団法人 天理よろづ相談所病院「憩の家」 にしまつ ひでかず 西松 秀和 先生 専門:関節外科・脊椎外科・ 人工股関節 西松先生の一面 1. 休日には何をして過ごしますか? 子どもが7人いますので、一緒に遊んでますね。たくさんいるので、自分の時間はほとんどありません。 2. 最近気になることは何ですか? 患者さんから「最近、痩せてきましたね」といわれます。いずれは、ゆっくりした時間をもって、犬を飼ってみたいと思っています。 Q. 最近、市民公開講座などで 変形性股関節症 について取り上げられることが増えてきました。それだけ患者さんが増えているのでしょうか? A. やはり、高齢者の方々を対象に開催されているのだと思います。変形性股関節症は、年齢の経過とともに悪化することを考えますと、今は高齢化がどんどん進んでいますから、やはり患者数は増えていますね。 Q. 変形性股関節症とはどのような病気なのでしょうか? A. 日本人の場合は、生まれつき臼蓋(きゅうがい:大腿骨上端の骨頭部分を覆う骨盤のお椀状の部分)の形が不完全な先天性臼蓋形成不全(せんてんせいきゅうがいけいせいふぜん)や、生まれつきあるいは成長期に起こる 先天性股関節脱臼 、そして、軟骨がすり減ったり骨が変形して発症する、 続発性の変形性股関節症 に分けられます。特に女性に多い傾向がありますが、この理由として考えてみますと、今でこそ生活は洋風化していますけれども、日本人はもともと和室で正座の生活をし、和服の着物での生活を長い間続けてきているのが一つの要因かもしれません。日本人の女性は、外国人に比べて内股になりますし... 変形性股関節症の保存的療法｜【西松 秀和】人工股関節は治療の大変有効な切り札ですが、保存的療法にも積極的に取り組んで治療しましょう。. 。 Q. えっ! 内股が要因なのですか? A. いままで本格的に研究調査したわけではありませんが、私自身はそんな風に感じています。先天性臼蓋形成不全の方は、普段の動作が内股になりやすいんですよね。そのほうがご本人が楽なんです。そういったことには、今いった、民族的な長い生活習慣から、血といいますかDNAが引き継がれていることも一因であろうと思うのです。 先天性股関節脱臼も臼蓋形成不全を伴うことが多いのですが、実は日本以外の国で、イスラエルでも同じような傾向があると言われています。この2つの国の共通点は、かつて、足をまっすぐしたままオムツを当てる巻きオムツの習慣があったことなんです。日本では戦後にはその習慣がなくなり、股関節脱臼はぐっと減りました、でも、そういうことがDNAとしてずっとつながっていると思うんですね。いろいろな疾病(しっぺい)に民族性や国民性があるというのは、そういうことなのだろうと思います。 股関節部分を固定する巻きオムツは、臼蓋形成不全の原因となることがある Q.

第70回「変形性股関節症の保存療法」 | 世田谷人工関節・脊椎クリニック

私は、米田病院で看護師として勤務をしています。 自己紹介をします。 看護師経験40年以上(このデータで年齢は推し量って下さい)、いたって健康です。 私は2018年10月19日に左人工股関節置換術の手術を受けました、主治医は当院の河邊先生です。 私の、股関節痛との戦いの経緯をお話しします。 私の病魔との戦いを読んでいただいて、すこしでも変形性股関節症あるいは変形性膝関節症でお困りの方に、お役に立てれば幸いです。 2018年新春に、春日大社の神事を見学に行きました。当日はとても寒く、野外での見学だったので体が冷えたことを覚えています。 しばらくして「左股関節がいたい」事に気がつきました。 さっそく、当院を受診し、河邊先生から「立派な変形性股関節症」です、と言われショックを受けた次第です。 さーそれから私の戦いが始まりました。 痛みが強く、鎮痛剤は何も効きません。 夜間は痛みのために体の置き場所が無く、熟睡できない状態でした。 暖かくすれば痛みが楽になるかと思い、本気で沖縄移住を考えるようになりました。 しかし、沖縄に旅行に出かけてもその痛みは改善されず、沖縄移住の計画は頓挫しました。 では、体を温める下着(遠赤外線効果での保温)の着用、接骨医院への通院、ジム・プールでの運動 etc. 試みましたがどれも効果無く、手術を決心しました。 手術は河邊先生にお願いすることにしました。 先生にお願いすることにした一番の理由は、当院での『人工股関節置換術』の患者さんが順調に経過し、また、何だか患者さんが幸せそうな表情をしている方が多かったからです。 私の整形外科勤務は米田病院以外で8年間ありますが、人工股関節術置換術前後はとても大変な事でした。 2018年10月18日に全身麻酔で手術を受けました。 術後経過は良好で約4週間で退院し、12月から職場に復帰することが出来ました。 職場復帰後は通勤時の人混みが怖く感じることもありました。 また脚全体が夕方になると腫れて辛い時期も半年ぐらい続きましたが、少しずつ改善していき手術から1年半経過した現在は、術前と同じように看護師として勤務をしています。 手術を決心するまではとても不安が強く、迷いました。 また、一人暮らしですし、手術後の生活が出来るかどうか心配でした。 しかし、手術を決心したあとは、信頼する河邊先生と毎日見守っていただいた看護職員の方々、リハビリ科の担当者には日常動作の指導・術後の股関節へのアプローチを行って頂きました。 復職するにあたりご理解をいただいた米田病院院長先生たちに見守られ順調に回復することが出来たのだと、心から感謝している毎日です。

股関節痛の先進の施術 Ginzaplus (ギンザプラス)

いまは関節が大丈夫な方も、シコを踏むのを日課にすればいいかもしれませんね。 A. それはいいですよ。シコの姿勢は赤ちゃんを寝かせた場合の自然の股関節と同じ肢位をとります。この肢位では股関節の筋力バランスが安定しています。この姿勢でシコを踏めばいい骨棘(こっきょく:骨の周囲部分に刺激を与え続けることにより新生される骨)ができると考えています。股関節臼蓋形成不全の方でバレーのレシーブをされる方がおられますが、練習中の姿勢では痛みは感じないとおっしゃる方もいます。いい骨棘ができると安定性も増します。手術でもシコを踏むのと同じような効果を狙った手技があります。 Q. それはどんな手術手技ですか? A. たとえば、 大腿骨内反骨切り術 といわれるもの。大腿骨を内側に倒して、関節面の触れ合う部分を傷んでいないところに変える手術です。 臼蓋の中心からずれた位置にある大腿骨の骨頭部分を、適切な位置に移動させることで求心性を増します。骨盤の臼蓋部分の端の方に体重がかかって、そこが潰れているのを改善するのです。要するに、お椀の端に当たっている球状の骨頭を、ちゃんとお椀の中央にもっていくんですね。求心性が増すことで臼蓋の中心部分に体重がかかります。中心部分に荷重がかかることにより、端の方のこれまで悪かった部分にかかっていた力が適度になり、そこに正常な骨ができてきます。 Q. なるほど。変形性股関節症の治療には、 運動療法 、 骨切り術 など関節温存の手術、そして最終的に人工関節手術という3つがあるのですね。 A. 変形 性 股関節 症 温存 ブログ. ええ。 人工股関節置換術 は最後のカード、切り札です。この切り札があるということがとても重要なんです。最終的に切り札を使うことができるので、それまでに他の方法が選択できる、あらゆる治療の可能性を探りながら、「何があっても、最後には歩けるようにしてあげますよ」といえますから。 Q. 切り札があることで、患者さんも安心して保存的療法に臨めるのですね。 A. そういうことです。語弊があるかもしれませんが、人工股関節があることで、「変形性股関節症はいつだってすぐに治すことができますよ」ともいえます。でも、できれば手術はしたくないです、自分の関節を残したほうがいいです、という患者さんの考え方も大切にすることが大事だと私は思うのです。 Q. 人工股関節置換術は切り札として大変有効といえそうですが、では、人工股関節置換術を行うかどうかの判断基準はどのようなものですか?

変形性股関節症の保存的療法｜【西松 秀和】人工股関節は治療の大変有効な切り札ですが、保存的療法にも積極的に取り組んで治療しましょう。

A. 人工股関節にしますと、ほとんどの方は痛みなくほぼ正常に近く歩けるようになります。置換術の適応となる目安というのは、保存療法では改善の見込みがなく、人工股関節手術しかないという場合です。そういう場合以外は、仕事や人生において、「何かができなくなったとき」、「何かをしたくなったとき」、それに応えるためにするのが手術だと思っています。そのため、日常生活にそれほどの負担や痛みがない方なら、まだ手術をしなくていいよ、といっています。ただし、これは股関節だけの話。私が特にいいたいのは、二次災害が大きくなっているときです。 Q. 二次災害とは? A. 第70回「変形性股関節症の保存療法」 | 世田谷人工関節・脊椎クリニック. 股関節の動きが悪いことで、腰が痛くなる、膝が痛くなる。これがもう限界を超えそうだというときは、その原因である股関節を正常に近い状態にするため、手術を選択する場合があります。もし今は大丈夫でも、ここで股関節を手術しないと数年後に腰の手術もしなくてはいけなくなるな、ということを見越して、治療に当たることが医師には大切なことなのです。それが整形外科医として本当に人を治すということだと思うんですね。だから、股関節だけではだめ、腰も膝も診ることができないといけません。どこかが悪い状態だったら、では、どこから治すのがベストなのかがわからないといけません。整形外科医として、それぞれ私は股関節、私は膝関節という専門があったとしても、体の骨全体を治せる技術を持っていなくてはならないと思います。 Q. よくわかりました。ありがとうございます。それでいよいよ人工股関節置換術となった場合ですが、人工関節には種類があるのですか? A. 大きくは、セメントを使って骨と人工股関節をくっ付けるセメントタイプのものと、セメントを使わないセメントレスタイプの2つです。今はセメントレスタイプが主流ですが、私はセメントタイプを選択しています。人工関節の歴史は40年くらい前にセメントタイプから始まりました。セメントレスタイプが主流になったのは、ここ20年くらい、最近になってからです。これまでの臨床データも、もちろんセメントタイプの方が長く蓄積されています。こういったデータからいえることとして、セメントタイプの人工股関節は臨床成績として確かに20年、30年持ちますが、セメントレスですと、場合によっては、その半分しか保たないということもあり得るのです。 技術的にはセメントを使うほうが難しいんですよ。でも、自分がやりやすいから、楽だからという理由で、レベルの高いとはいえないものを患者さんに提供してよいのかというと、そうではないと思います。しかしながら、多くの整形外科医、特に若い医師が"セメントレスタイプは患者さんにとっても、早く手術が終わるからいい"と判断してしまうケースは少なくありません。 Q.

ginzaplusとは?

変形性股関節症温存中 渋戸伊鈴子(すずらん) 汗びっしょり 2021年 06月 30日 その後、日・月・火・水曜の 渋戸伊鈴子、元気にしています。 何回かの日本語教室・何回かの昼の会合・夜の会合・合間に身体ケアなど、曜日単位でいつも通り。 ⚫︎目が覚めてすぐに曜日を確かめる (最近の地方紙文芸欄・川柳) 1人では何にもできないけれど 仲間と一緒ならどんなことでも。 昨日のノルディックウォーク 汗びっしょり。熱中症に気をつけないと。 帰宅後、着替えず、立ったまま台所で昼食。次の予定。草取りとハーブの剪定と古紙・白色トレイの運び出し。ついでに花の植え替えも。汗びっしょり。 全てが終わって浴室へ。 もう夕方、午後5時。 ドロドロに汚れるのが 性に合ってる感じ。 夜、Aさんより長電話。よほどのことがない限り、話に付き合う。孫のときも、そう。 で、この頃の私、手すりに触れないで、自宅の階段昇降やってる。あれって思ったのでその話を仲間に話したら、「やめて!万が一のことってあるから、ちゃんと手すりを使ってよ。」だって。確かにそう。危ないよね。 たくましくもある私の足。 みんな、ありがと〜う!