子ども 鼻 詰まり 眠れ ない
風邪が続くとすぐに副鼻腔炎になる子供に、抗生剤はいつ使うのか?
子供（特に保育園児）の鼻水は治る？近年、アレルギー性鼻炎の低年齢化が進んでいるのが原因かも | にしおぎ耳鼻咽喉科クリニック【公式】
自宅でできる対処法 風邪を引いて咳が出る時や、部屋の乾燥などの刺激で咳が出る時のホームケアは、以下の方法を試してみてください。 ・部屋を加湿する 空気が乾燥すると、のどが刺激され咳が出やすくなるので、加湿器を使ってみる、濡らしたタオルを部屋に干すなどして、部屋の湿度を60%程度に保つようにしてください。温かい飲み物を飲んでのどを潤すのもよいでしょう。 ただし、加湿器はカビの温床となりやすいのでこまめに手入れをしましょう。 ・上体を起こす 夜中に咳がひどくなり眠れない時は、腰や背中にクッションなどを当て、上体を起こしてあげると少しラクになります。 ・周りの大人がタバコをやめる タバコの煙を吸い込むと、咳がひどくなることがあります。喫煙習慣のある親・保護者は、お子さんのためにもぜひ禁煙してください。どうしても吸いたい時は、できるだけお子さんから離れた場所で吸ってください。 ◆「新型タバコの健康被害」について>> 【参考情報】厚生労働省「受動喫煙 – 他人の喫煙の影響」 4. おわりに 咳や痰は、体の中から細菌やウイルスなどの異物を出すために起こる自然な反応なので、無理に止めるのは好ましくありません。とはいえ、小さな子どもが咳込んで苦しそうにしていたら、少しでもラクにしてあげたいと思うのが親の気持ちでしょう。 しかし大切なのは、咳を止めることよりも、咳の原因となる病気をきちんと突き止め、その病気に応じた対処をすることです。咳が出ていてもお子さんが元気なら2~3日で治まることも多いのですが、症状が悪化して苦しそうにしていたり、2週間以上咳が続いていたりする場合は、早めに病院を受診してください。 ◆「咳が止まらない時、何科の病院に行けばよいか」>> 【参考資料】『咳事典 咳を科学する-その咳、大丈夫?危険!-』(清益功浩/医薬経済社)