こ ー ゆー が ん ぼう の ハナシ - おろしポン酢牛丼(お持ち帰り) | すき家
昨日の続き…てゆーか、なんてゆーかw チビ助がいるので、姪っ子に近づけなかった坊ちゃま☆ かなりなストレス、だったようでww 一度帰った姪っ子が、届け物にきたら… もうベッタリ…💖 途中、ワタシと話が盛り上がると… オイラのこと すきだろ💛 猛アピール!! !www 小一時間、たっぷり構ってもらってご満悦💖 💖 そして今日… まだお疲れが、癒えてないようで・・・ヽ(´o`; この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! スキ❣️ありがとーございます💖 初ワンコ「HOWL☆」《坊ちゃま☆イタリアングレーハウンド ♂ 15歳 》に、翻弄され…公園デビュー失敗→坊ちゃま☆育児ノイローゼ→手放そうかと真剣に悩む→アニマルコミュニケーションに出逢う→生きているのにペットロス→経験を学びに変えろー!←今ここ。な【イキモノと話すヒト】です✨
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- すき家 おろしポン酢牛丼に含まれるカロリーと栄養情報
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こんにちは 連続で更新珍しいでしょ!? なんとなんとーーー! コナン100巻が10月18日に発売決定 これだけのためのblog いや、私にとっては大ニュースよ 一人で家で大騒ぎしてます しかもね、コナンの警察学校編のアニメ化も決定 私の中でもうお祭りよ タツも私の影響で最近コナン好きになってきた primeでめっちゃ見てる! いいぞいいぞー はよこっちの世界へ来なさい 警察学校編は来年の映画に繋がるけん重要 そしてなんか書きたい事あったのに、思い出せん…なんやったっけ!? また思い出したら書きまーす 昨日ブログ書いたのに、全部消えた←私の操作ミス いかがお過ごしでしょうか!? 【ミーユエ・全81話・最終話まで】ネタバレ全話とあらすじと感想｜王朝を照らす月 | でぃりらば. こちらはのんびりと日々過ごしております 昨日予防接種しました。 夜中は気圧の頭痛と重なって最悪でした 今日も気分がすぐれずに、本当なら朝から健康診断の結果をもらいにいく日やったけど電話してキャンセルさせてもらいました ってか腕痛くて運転も無理やろ 普段から頭痛と体調不良が多い私やけ、この体調不良もなんなんかよく分からん あっという間の8月。 早いねー 親友の子が産まれちまう 親友の子となるともう孫感覚よ しかも女の子やけねー 楽しみ もっと家が近かったらよかったのにー さぁ6日は兄さん登校日 また宿題もらってくるらしい 尻叩くの疲れる 自由研究もやっと書く事を始めました。 絵なんて手もつけてないし 作文もしてないし ワークを持っていかないけんとかでそっちばっか。 母は知らんぞよー 知らんぞよー ってか、私小学校の頃とか部活しよって、朝から夕方までギッチリあったし ほんと日曜日とお盆休みと宿題追い込み休み(最後3日間くらい?) いつ宿題しよったんやろ?笑 でも宿題してないとか顧問にバレたら大変なことになるやろーけ、必死やったんかなー?笑 なつかし そして中学もたしか塾の宿題とテストに追われて 学校の宿題がなかなか手付かずやった記憶も 夏休み=地獄やったね 来年はコロナが落ち着いて夏休みらしい楽しいことがたくさんできるといいね せめてプール開いて欲しい 来年はそろそろ兄さんも友達とプール行くとか言い出すんかなー? 私いつから友達同士で行きよったかなー?? よく考えたら小学生で自分たちでバスとか乗って行きよったなー バスの乗り方、兄さん知らんやろーな こんばんは!! 低浮上。予定がないから書くことない 昨日も一昨日もみんなで引きこもり。 昨日なんて、夕方から気圧で頭痛。←ホントアプリ当たってすごい!
【ミーユエ・全81話・最終話まで】ネタバレ全話とあらすじと感想｜王朝を照らす月 | でぃりらば
やっぱ・・・夏やね~!! (≧▽≦) 蚊に喰われても、やっぱ夕涼みやちゃ(≧▽≦)🍻 ●日記 · 2021/07/20 いよいよ夏本番(>_<) あつーい夜には怪談や不思議な話が一番! お坊さんが話される怪談もゾクゾクしますが、今日は「超ムーの世界」で一杯。 昔はパイロットが「UFO」の話をするのはご法度とか噂がありましたが、今はNASAも認めてるんですよね? やっぱ・・・います? ●日記 - nonkiyasan ページ！. 光の速さで何万年も向こうの星が観測できるシャバで未だ生命体を観測できないのに? ●日記 · 2021/07/19 嫁さんが「CoCo壱番屋カレーたべよう」と言うので、魚津に向かってると黒部市に入って焼肉のバーンズが目に入ってきた。 急きょ、焼肉に変更~(≧▽≦) 最近焼肉屋さんて行ってなかったのと、バイク乗って満足した気分で真っ昼間からビール飲みながら焼肉。 くうぅ、最高やね!タレ付けご飯も美味しかった♬... ●日記 · 2021/07/16 娘に頼んでいた書類が届きました。 一緒に手紙が入っていたんですが「元気だよ」「楽しくやってます」くらいなんですが、とても嬉しかったです。メールは絵文字やスタンプがあったり、難しい漢字も簡単に使えるので楽チンですが、やっぱ手書きには敵いませんね(^-^; 元気に楽しんでるなら安心しました。 ・・・って、県外へ行ってまだ4ヶ月弱だな・・・(^-^;... ●日記 · 2021/07/15 7/14はバイクの師匠であり、「F」の前オーナーであるシゲキさんの誕生日。 Fに跨ってシゲキさんの生前を思い出しながら夕涼み🍺 バイク乗りたて(中免)の頃、狭い路地で750を簡単そうにフルバンクしてUターンするトコみて「やっぱこれだけ扱えたらカッケーな~」って(≧▽≦) シゲキさんにはまだまだ追いつけそうにないな(^-^;
あーもうご飯作れんー お弁当にしようかなーと言った瞬間、テンションが上がる子供ら。 お弁当なかなか買わんけ嬉しいよね、そりゃ… 途中から、あ、作れるかも?と思ったけど、2人のテンションがもう弁当になってたので、変えることもせずにそのまま… にぃには7月はコロナの振替で週3サッカー頑張りました 友達とうまくパスし合ってゴール決めてコーチにも褒められたらしく、なんか嬉しそうでした よかったね 昨日はにぃにがサッカーから帰ってきてから、ご飯を食べて花火をしました 喜んでました そしてオリンピック開会式 ちょっとちょっと、ピクトグラム見たー!? 面白かったー あれやった人、マジですごいよね! 50個、順番間違えずに、さらにカメラさんも向き替えたりと連携プレー!! ホントすごかった さぁ、オリンピック、いろんな意見があるやろーけど、開催したからには見て応援したいと思います 頑張れ日本 引きこもりなのでいっぱい見れそう 話変わるけど、北山くんのドラマ(ただ離婚してないだけ)怖くない? でもそー言う系好きなんよ サレブルもね さぁ今からアイロンかけながらなんかドラマ見よー。貴重な時間。 ではでは こんにちは わたしは20日から、子供達は21日から夏休み突入しました 去年が短くて宿題も少なかった分、今年は宿題多いわー 自由研究みんな提出って… しかも理科と決まってる… なにしよー でも観察より実験が好きな私←私がね! !笑 さらに作文やら標語、絵などなど…他にも盛り沢山 ワークは登校日までに終わらせて、登校日でまた新しいワークをもらってくるというね 無事に終わりますよーに そんな我が家、スマブラを購入 なぜか、モン吉に負ける私。なぜ!? ゲームの腕もどんどん落ちる そしてそしてーーー!! わたし先週髪の毛をバッサリ切りました すごい切ったやろー!! シャンプーもドライヤーもめちゃくちゃ楽チンになったよ でも自分でドライヤーしたらヘルメット被っとる人みたいになる ちなみに職場で韓国人のグループの誰かと同じ髪型やねと言われた。 だれーーー!! さぁ連休ですね、予定ないので引きこもりかな。今年も悲しい夏休み。 こんにちは またまたお久しブログです ここ数日、天気のせいで頭痛の日々をすごしております 特に仕事中が辛くて… そして帰宅中の運転中にしんどくて途中で薬飲んだりも 昨日も帰ってからバタンと2時間も寝てた 今日も朝から… ホント頭痛の1週間でした そして、火曜市のついでにスタバへ 福岡八女茶やけん 美味しかったー スタバなんていつぶりやか?っち言うくらい久しぶりやった さぁ来週はモン吉や兄さんの個人懇談もあるしなんかバタバタな1週間になりそう 2人とも何か言われるかなー?笑 そうそう、月曜日はモン吉の参観日もあったよ!
おろしポン酢牛皿定食(店内) | すき家
ミニ 420 円 (525 kcal) 並盛 480 円 (764 kcal) 中盛 610 円 (827 kcal) 大盛 (1, 001 kcal) 特盛 760 円 (1, 211 kcal) メガ 910 円 (1, 489 kcal) ※当店の価格は全て税込価格となっています。 ※店舗によって、お取り扱いメニュー・価格が異なる場合がございます。 店舗ですりおろした大根に、酸味の効いたポン酢をかけたさっぱり牛丼 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量 ミニ (テイクアウト) 525 kcal 17. 4 g 75. 2 g 3. 4 g 並盛 (テイクアウト) 764 kcal 24. 8 g 25. 3 g 109. 9 g 4. 2 g 中盛 (テイクアウト) 827 kcal 30. 0 g 35. 9 g 96. 4 g 4. 6 g 大盛 (テイクアウト) 1, 001 kcal 32. 2 g 32. 8 g 145. 1 g 5. 2 g 特盛 (テイクアウト) 1, 211 kcal 42. 5 g 49. 2 g 150. おろしポン酢牛皿定食(店内) | すき家. 1 g 6. 3 g メガ (テイクアウト) 1, 489 kcal 56. 1 g 71. 2 g 156. 6 g 7. 6 g ■栄養成分について ・検査機関で分析した数値および「日本食品標準成分表」に基づき算出しております。 ・ひとつひとつ手作りしているため、実際の商品は数値に誤差が出る場合がありますのでご了承ください。 ・表示した数値には、お好みで使用していただく調味料は含まれておりません。(紅生姜、醤油、ドレッシング、七味) ・テイクアウトは、店内メニューのカロリーより多くなるサイズがあります。
おろしポン酢牛丼(お持ち帰り) | すき家
すき家 おろしポン酢牛丼に含まれるカロリーと栄養情報
毎日の記録を日記にできるから、レコーディング ダイエットツールとして最適♪ 食生活改善のプロ管理栄養士のノウハウが詰まった アドバイスで目標までナビゲートします。 アドバイス内容を見る 多彩な4つのグラフで自分の傾向を把握をでき、 ダイエット効果もぐんと上がります。また、日記を公開して 仲間と情報交換すればコメントが励みに。 みんなのダイアリーを見る カロリー計算や食事バランスだけでなく、具体的な生活改善につながるアドバイスだから明日からすぐに役立ちます。 「食事バランスガイド」に基づいた食事バランスの判定で、主食・主菜・副菜のバランスをチェック。毎日の食事で何が足りないのか、簡単にわかります。 厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」に基づいた栄養価の過不足をグラフで確認!お酒・お菓子などの嗜好品は色を変えて目で見てわかりやすく表示されます。
お肉ミニ 520 円 (351 kcal) お肉並盛 560 円 (446 kcal) お肉大盛 660 円 (536 kcal) ※当店の価格は全て税込価格となっています。 ※店舗によって、お取り扱いメニュー・価格が異なる場合がございます。 消化酵素 プラス! ※沖縄県内はお持ち帰りいただけません ※一部価格が異なる店舗があります ※Web弁当では、ご予約いただけません カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量 お肉ミニ (店内メニュー) 351 kcal 22. 1 g 21. 1 g 19. 4 g 3. 4 g お肉並盛 (店内メニュー) 446 kcal 26. 8 g 28. 4 g 22. 0 g 4. 0 g お肉大盛 (店内メニュー) 536 kcal 31. 3 g 35. 3 g 24. 5 g 4. 6 g ■栄養成分について ・検査機関で分析した数値および「日本食品標準成分表」に基づき算出しております。 ・ひとつひとつ手作りしているため、実際の商品は数値に誤差が出る場合がありますのでご了承ください。 ・表示した数値には、お好みで使用していただく調味料は含まれておりません。(紅生姜、醤油、ドレッシング、七味) ・テイクアウトは、店内メニューのカロリーより多くなるサイズがあります。