ちょっと 何 言っ てる のか わからない, 立 位 バランス 訓練 輪投げ
もし勘違いしているなと思ったら今ならまだ間に合います。 どうか自分はまだまだという気持ちを持ってコミュニケーションを取るようにして下さい。 結論から言っていない 何か話すときに異常に前置きが長い人がいます。 話を聞いている側からすると「いつ終わるの? 」と飽き飽きしてしまいます。 相手も集中力100%であなたの話を聞いているわけではありません。 だからこそまずは結論から話すようにするようにしましょう。 そうすれば相手もどんな話なのか理解しやすくなります。 「結論ファースト」という言葉があるようにまずは結論から話すという癖をつけましょう。 質問に端的に答えていない 質問されたらその質問に答える。 当たり前のことのようですが意外とそれができない大人が多いです。 たとえばこのような例 「今月の営業の成果について報告してくれますか?
ちょっと何言ってるかわからない | Mixiコミュニティ
特に上司だったりすると「何言っているか分かりません」では角が立ちそうですし「意味がわかりません」では何年働いているんだと思われかねません。 「仰っている意図をはかりかねますので、もう少し詳しくご説明願えませんか?」 言っている意味はわかりますが、意図がわかりませんということで、追加説明を求めますかね~ でもまあプライドが高いとはいえ単なる友人だと「私、頭悪いからもう少し砕いて説明してよ~」とか言っちゃうかな? ちょっと何言ってるかわからない | mixiコミュニティ. トピ内ID: 6785847139 🐱 neko 2015年7月27日 07:17 …えっと、見当違いの返事をすると機嫌を損ねてしまう人に どんなに丁寧に「何言ってるのか分からない」と言っても きっとその人は怒ると思いますが、いかがでしょうか? そもそも『丁寧に言えば機嫌を損ねないだろう』というお考えに思え、 それがご友人を怒らせる要因があるように思ってしまいました。 本当にご友人を思うならメールではなく どんなに口下手だろうとちゃんと向かって話をする方が より誤解が少ない様に思いますよ。 メールだと感情が伝わりにくい冷たい文章になってしまいがちです。 これでは主様の質問にお答えできていないでしょうから 「私では少々分かりかねますが…」と、目上の人ならそう答えますね。 トピ内ID: 2464683675 オーバー70 2015年7月27日 08:05 相手からのメール内容の一部をそのまま引用するのに「>」を使いますよね。例えば、 > あんたこのままじゃダメになってしまうよ これは、「あんたはこう言ったよね」と念を押す(だめ押しする)ためにも使われます。この引用部分の下1行だけスペースをあけて、トピ主さんからの返事として、例えば、 > あんたこのままじゃダメになってしまうよ A美、忠告ありがとう。A美のいう「このまま」が本当は何を意味しているのか自分でも良く判っていないけど、一応、~のことだと想像して返事するね。 ・・・ ・・・ ・・・ こんな形式でどうでしょうか? トピ内ID: 0954274558 のり 2015年7月27日 08:14 ごめんね、私にはちょっと難しすぎるみたい。もう少し簡単に書いてくれると私でも理解できると思う。 かな。 でも、こんなに下手に出て機嫌取らなきゃいけない相手なのですか? トピ内ID: 6784447614 そら 2015年7月27日 08:27 日本語勉強中の外国の方が、「相手が何を言ってるのかわからない」時にタイトルのように返すと言っていました。ただコレは、面と向かって話し合っている時の返しですのでメールでは難しいかもしれません。 あとはトピ主さんなりに解読して「これは○○と受け取っていいの?それとも××と理解したほうがいい?」と返すのもありだそうです。 ところで、本題とは無関係ですけど、プライドが高くて、何を言いたいのか意味不明な文章を書き、、見当違いの返事が来ると不機嫌になる、お説教メールを送ってくる人とどうして友達なんでしょう…。 トピ内ID: 7327329664 ぷ~パン 2015年7月27日 08:27 丁寧になるか解りませんが 「メールの内容の意味がわかりかねますので、意味を教えてください」かな。 >「あんたこのままじゃダメになってしまうよ」 これのメールで返すなら 「大変申し訳ございませんが、なぜダメになるのか教えていただいてもよろしいでしょうか」 でしょうかね。 所でトピ主さんは相手には「あんた」と言う言葉を使うのでしょうか?
サンドウィッチマンのボイス付きスタンプが発売されています。「ちょっと何言ってるか分からない」という声付きのスタンプです。なじみあるスタンプに、使いやすい台詞のスタンプもあります。 「ちょっと何書いてんのかわかんない」本も出版 富澤たけし名義で、2008年12月1日に講談社から本を出版しています。エッセイ集です。 「ちょっと何言ってるか分からない」の動画や面白いスレ 「ちょっと何言ってるか分からない」の動画やスレが話題になっています。スレや動画についてまとめました。 高校生の「ちょっと何言ってるか分からない」動画が話題に?
振動するボードに立って使う本格派の機器「シェイキングボード」 シェイキングボードは、振動するボードの上に立って使うトレーニング機器です。 外乱刺激に対する姿勢制御をトレーニングすることが可能となります。 このリハビリ機器では、 一定モード・ランダムモードを搭載しており、レベルは8段階で設定可能であるため 、利用者さんのレベルに応じた段階付けも簡単です。 また、基本的にボードに立ってバランスを取るだけで済むため、高齢者が気軽に利用できるというメリットもあります。 今回ご紹介したほかのトレーニング器具と比較すると大型の機器ですが、 施設に設置するとPRポイントの一つに なるかもしれません。 バランス機能の訓練効果は、定量的な評価でとらえていこう! バランス機能の評価方法には、ファンクショナルリーチテスト(FRT)やTimed Up and Go Test(TUG)、片脚直立検査などが挙げられます。 特に立位バランスの評価は定量的に実施できるものが多い ため、訓練の前後で生じた変化をとらえるために活用していきましょう。 ただし、「FRTは介入前よりも伸びたけれど、TUGの結果には変化がない」というように、結果に違いが出る場合はあります。 たとえば、バランスクッションの上に立つ訓練であれば、基本的に静的バランスのトレーニングになります。 その場合は、TUGのように動的な指標よりも、FRTや片脚直立検査など支持面が変化しない検査に効果が反映されやすいと仮説を立てることができます。 「バランス機能」にはさまざまな要素が含まれているので、 仮説を立て、それを検証していく姿勢も大切 です。 なお、リハビリで積極的に行っていきたい定量的評価については、 こちらの記事(ここで差がつく!優秀なPT・OTは必ず実践している患者の定量的評価のススメ) で解説しています。 計測が便利になるリーチ計測器の情報は こちらの記事(デジタル式のリーチ計測器! ?スピーディな測定でリハビリ業務を効率化) でご紹介しています。 定番のバランス訓練も器具・機器の活用で幅が広がる さまざまなリハビリ器具・機器がそろっていると、定番の訓練であっても、幅が広がっていきます。 今回ご紹介した器具・機器を導入することで、 利用者さんのレベルに応じたバランス訓練を提供しやすくなります 。 そして、十分な器具や機器を用意していると、利用者さんやご家族の目線でも「リハビリを一生懸命やっている施設」という印象を受けるものです。 リハビリ室のアイテムを少しずつ充実させてみてはいかがでしょうか。 ※必ずお使いの製品の添付文書および取扱説明書をご確認の上、ご使用いただきますようお願い致します。
リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニング(肢位別8種類)
長寿化する日本では、高齢の方にリハビリの中でバランストレーニングを行うことが非常に多くなっています。転倒による骨折のリスクは、いわゆる"寝たきり"を誘発する 廃用症候群 を併発させる可能性が高くなります。 特にリハビリを集中的に受ける病後(急性期や回復期)の時期には、筋力や関節などの弱ってしまった「運動器」の機能回復だけでなく、全身運動であり、全身の各機能(筋肉と神経、感覚)を再調節する運動である「バランストレーニング」を行うことは非常に大切です。 そこで、今回は、リハビリの臨床で行われる、代表的なバランストレーニングを 8種類 ご紹介します。ベーシックで基本的なものばかりですが、ここからアレンジすることで様々なバランス練習を行うことができます。 バランストレーニングを行う意味・目的 バランストレーニングを行うことで、どんな効果が期待できるのでしょうか。まずはバランストレーニングの意味と目的、その効果を確認しておきましょう。 転倒予防 バランス能力を鍛えることで、外界の刺激に素早く反応できる体を作り、 歩行中の転倒予防に効果的 です。 リハビリの臨床では対象が高齢者の場合が多いため、バランストレーニングを行う際は、ほとんどの場合、転倒予防の知識が必須となります。 筆者は、転倒予防について本を出版しています。良ければこちらも参考にして下さい。 当ブログから出版決定!
外乱に耐えうるバランス機能を鍛える「ロッキングボード」 ロッキングボードは、バランスボードとも呼ばれるトレーニングツール。 ボードにボスを取り付けることで不安定面を作り、バランス機能の向上を図ります。 高齢者には難易度が高いというイメージをお持ちの方も多いですが、 取り付けるボスには大小あり、段階付けが可能 です。 また、手すりにつかまりながらバランスを取ることもできるため、 実施時の条件設定によっては高齢者のリハビリにも使えます 。 立位バランス訓練はもちろん、足首まわりや足指の筋力トレーニングにもつながります。 3. 座位・立位バランス訓練に使える「バランスクッション」 不安定なクッションの上に立つ・座ることによって、バランス機能の訓練につながります。 2つのクッションを並べ、足を片方ずつ乗せて立つだけでも訓練になりますが、軽いスクワットなどを行って 重心移動を大きくするほどトレーニングのレベルは高まります 。 また、座位バランスの安定が目標という方も、端座位が十分に安定していたら、その次のステップとしてバランスクッションを使うことができます。 バランスクッションをお尻の下に敷いて座ることで生じる不安定さを利用して、座位バランスの強化につなげていきます。 利用者さんのレベルに合わせて、 リーチ動作を引き出したり、体幹を回旋させたり、棒体操をプラスしたり して、段階付けを行いましょう。 4. 柔らかな支持面でバランス感覚を鍛える「バランスパッド」 やや弾性のある柔らかい素材でできたパッドであり、この上に立つだけでも、 硬い床の上で立つときとくらべて不安定性が増します 。 ロッキングボードやバランスクッションのように支持面が動くことはないため、比較的多くの利用者さんが使いやすいトレーニングツールです。 バランスパッドの上に立ちながら、 つま先と踵に交互に体重をかけたり、膝関節の屈伸を行ったり することで、重心のコントロールを訓練できます。 5. 狭い支持面でバランスを保ちながら歩く「バランスビーム」 バランスビームは、平均台のような見た目のバランストレーニング器具です。 先にご紹介したバランスパッドと同様に、柔らかな素材でできているため、より不安定さがある条件下で訓練を行うことができます。 バランスパッドと比較すると、 細長い形状であるため支持面が狭くなり 、その中で重心をコントロールしていくことが特徴的です。 厚みは55mmほどなので、恐怖心を感じにくく、バランスを崩したときも踏み出し反応で足をつける高さなので安心です。 踵とつま先を近づけてタンデム歩行のような歩き方 をすれば、さらに支持面が狭くなるため、よりレベルアップしたバランス訓練を行えます。 なお、こちらのバランスビームは折りたたみ式であるため、 収納時に省スペースで済むという利点 があります。 6.