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- ドライマウス | NHK健康チャンネル
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唾液を増やすには?意外な唾液の働きとドライマウス対策6選|楽しむ・学ぶ|養命酒製造株式会社
NHKあさイチ 2015. 02. 唾液を増やすには?意外な唾液の働きとドライマウス対策6選|楽しむ・学ぶ|養命酒製造株式会社. 02 2015年2月2日放送のNHKあさイチ「万病のもと ドライマウス」では、鶴見大学歯学部教授でドライマウス治療の専門家の斎藤一郎さんがドライマウスの原因や改善法などを紹介していました。 ドライマウスとは? ドライマウスは唾液が減ることで口の中が乾燥してしまう病気。舌のひび割れや虫歯の原因にもなり、風邪・インフルエンザにかかりやすくなったり、口臭がする、虫歯・歯周病・口内炎・口角炎になりやすくなる。 国内のドライマウス推計患者者数は800万人(ドライマウス研究会調べ) 斉藤先生によると外来患者の9割は女性で、40代から始まって50〜60代の方が非常に多いそうです。 ひどくなると口の中に激しい痛みを感じることも。実際にドライマウスと診断された方は「ビリビリビリという感じで、口の中が痛みで火事になる。サンドペーパーが口の中にある感じ。」と話していました。 ドライマウスの最も多い原因はストレス 唾液を分泌する唾液腺はストレスの影響を強く受ける。ストレスがなくリラックスしている状態で副交感神経が優位になると水分の多いさらさらした唾液が多く出る。 しかし緊張やイライラで交感神経が優位になると唾液量が減るだけではなくネバネバした唾液が出るようになる。 これがドライマウスの原因となる。 ドライマウスの自覚症状 口の中が乾く パンやビスケットが食べにくい 夜、口が乾いて目が覚める 虫歯が増えた 味がおかしい 舌が痛い 会話がしにくい これらの項目の中のどれかが3ヶ月以上続けばドライマウスの疑いがある。 唾液の役割 唾液は1日1. 5リットル位出ていて、消化・洗浄、抗菌、粘膜の保護・修復などの様々な役割がある。 口の中だけではなく口を介して全身の健康を維持しているのが唾液の役割。 歌で唾液分泌? ドライマウスの予防や改善に効果があると言われているのが歌。最新の研究で唾液の分泌量が増えることがわかってきた。 去年、鶴見大学医学部講師の梁洪淵らのグループが44人を対象に行なった研究によると、歌った後の唾液分泌量が歌う前と比べて著しく増加したことが報告されている。 さらにコルチゾールというストレスホルモンの量が減少。ストレスも減るという一石二鳥の効果が見込めることがわかった。 唾液量を増やす曲ランキング テンポが良くて口を動かす曲がおすすめ。カラオケメーカー音源制作家の朝倉さんが歌詞が多く、去年カラオケで人気だった曲を紹介。 1位 アゲハ蝶 「ポルノグラフィティ」 2位 ようかい体操第一 「Dream5」 3位 promise 「広瀬香美」 愛をこめて花束を 「superfly」 evolution 「浜崎あゆみ」 純恋歌 「湘南乃風」 タッチ 「岩崎良美」 天体観測 「BUMP OF CHIKEN」 夏色 「ゆず」 女々しくて 「ゴールデンボンバー」 番組では実際に唾液の分泌量が増えるのかを口の乾きで悩んでいる井上さんと、三輪アナウンサー実験。 まずは安静にした状態での唾液分泌量を調べる。10分間何もせずに過ごした後15分間唾液を出し続けてその量を測る。 安静時の唾液分泌量はそれぞれ4.
ドライマウス | Nhk健康チャンネル
わたしの宇宙からこんにちは、natanです 本日もご訪問ありがとうございます 私はNHKの番組 「ガッテン!」 が大好きです(*^^*) 山瀬まみちゃんが出てた「ためしてガッテン」の頃からず~と見てます。 今日はそんなガッテンでやっていた衝撃的なお話。 番組のテーマは 「ドライマウス」 。 お口の中が乾いちゃうことによって、口臭が気になったり味覚障害に陥ってしまうというもの。 口呼吸の人がなりやすいというのは一般的に知られていますよね。 でも、今回のお話は口呼吸ではなく、 ストレスを感じやすい人がドライマウスになりやすい というお話でした。 お口の潤いには 「唾液」 が必要です。 ストレスを感じると、人間(動物)は唾液の水分量を減らして、唾液の成分を濃くするよう脳が働きかけるそうです。 唾液の成分には、傷の修復や抗菌作用などがあるそう。 私たちがまだヤリを持っていた時代(もっと昔かな? )、敵に攻撃されたとき自らの唾液で傷を修復できるようにするため、そのような能力が備わったそうです。 今でも動物たちは傷をなめあって治しています。 自分でペロペロペロ。 届かない部分は仲間がペロペロペロ。 現代に戻ってお話をすると、ストレスから自分を守るために唾液が濃くなっちゃうそうです。 そしてそれが頻繁に起こるとドライマウスになってしまうそうです。 だから、ストレスを感じやすい人は口の中が乾きやすく、ドライマウスになりやすいそうです。 では、そのストレスからくるドライマウスをどのように治せばいいのか? ガッテンのスタジオでは、実際ドライマウスによって味覚障害になった女性の方の治療方法をご紹介していました。 その治療方法は… 横断歩道を大股で歩く オカリナを吹く でした。 横断歩道を渡っているシーンを見たとき… あ~。大股で歩いて新陳代謝をアップさせて唾液を出すのかな? オカリナを吹くシーンを見たとき… 息を意図的に吐くことで、唾液腺を刺激して口の中を潤すのかな? と思いました。 が、しかし! 実際は全く違いました。 横断歩道を渡るシーンは、大股に見えたのは白線部分を渡っていたから。 これ実は… 「白線部分を歩く」ということに集中させるため! またオカリナは、唾液腺の刺激とかではなく… オカリナを吹くことに集中し、自分が病気であるということを忘れるため! ガッテンの昆布水の作り方。ドライマウス改善に効果的なうまみドリンク。 - LIFE.net. ということを専門医は言っていました。 これって、「今、ここ」じゃねーか!!!
ガッテンの昆布水の作り方。ドライマウス改善に効果的なうまみドリンク。 - Life.Net
舌が白い時に真っ先にしないといけないこと。それは、「舌磨きをやめる」ことです。舌磨きをやめない限り舌苔(ぜったい)の改善は期待できません。デリケートな舌を舌ブラシなどで磨くと傷つき、よけいに舌苔ができることになるからです。 今でこそ、舌磨きが良くないことを理解されている人が増えてきていますが、まだそんな大切なことを知らない人がたくさんおられます。 舌磨きが良くないことを知らないのは仕方ないとしても、知っていても、舌磨きを続けている人がいます。 その理由は、舌が白いままできれいにならないからだと思います。でも、はっきりと申し上げます。舌磨きは良くないので止めたほうが良いです。詳しくは『 正しい舌磨きの方法 』をご参考にしてください。 舌に傷がつく 歯磨きのついでに、舌も磨く人が多いです。私もやっていました。それも、歯磨きに使用した歯ブラシを使っていました。歯ブラシの毛は、たとえ柔らかい毛先でも樹脂製です。舌よりもはるかに硬いため、こする度に舌に傷がつきます。 人によっては、舌磨きのときにも歯磨き粉をつける人がいますが、最悪の方法です。 舌ブラシもダメ!
【昆布水のうま味ドリンクの作り方】ガッテンやあさイチでも話題レシピ【唾液量を増やしてドライマウス改善に効果が期待できる】 - YouTube
(; ・`д・´)(笑) と思ったわけです(笑) 実際、その女性はこの治療でドライマウスが治ってしまったそうです!! 私もブログでいつも取り上げる話題「今、ここ」。 ★関連記事はこちら★ 「今、ここ」 スピリチュアルの世界でも超重要視する「今、ここ」。 医学の世界でも「今、ここ」に集中することで、病気が治ると証言してるんです! しかもガッテンが! 国営放送が!!!!! (笑) 病気の大きな原因はストレスにあると言わることもしばしば。 全ての病気が「今、ここ」で治るなんて、私はお医者さんではないのではっきり言えませんが…。 でも、ドライマウスに限らず、何か体に不調を感じる前に常日頃から「今、ここ」に集中することを習慣化させれば、病気も未然に防げるかもしれませんね(^^) あと、「今、ここ」以外にドライマウスを治す方法が紹介されてました。 それは 昆布水。 昆布の旨味がドライマウスの治療に良いそうです。 気になる方はやってみてください(*^^*) ▼ お口を潤して、よだれも滴るイイ女を目指しましょ♪ポチお願いします ▼ にほんブログ村 人気ブログランキング
昨日は、仕事でした。 帰りに、浅間台の近くに用事があったので、済ませた後、浅間台に行ったのですが、誰も居ませんでした。 完全撤収から40分も過ぎてりゃ、居ませんよね(^^;) まさに、強者どもが夢の後でした。 朝から変に腰をひねったみたいで痛い(>_<) ブログ一覧 | モブログ Posted at 2011/02/20 09:09:46
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2015年05月29日: 強者どもが夢の後 花の摘み取りが終わったローズ畑 蕾はまだ沢山残っています 1回目の摘み取りが終わったカモマイル・ジャーマン 二番花の小さな蕾が沢山出来ています 事務局前ではエキナセアが咲いています ラベンダー・ストエカスも沢山の花が咲いています マートルの蕾が沢山出来ています アーモンドの実もこんなに多く区なって来ました ここでは越冬出来ないティートゥリー・レモンを植えました « 花摘み 100kg超え! »
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質問日時: 2001/10/04 23:39 回答数: 3 件 中学校とかで習ったのですが、うる覚えになってしまい、ちゃんとした意味を忘れてしまいました。知っている方お願いします。 No. 3 ベストアンサー これは松尾芭蕉が奥の細道の旅の途中、平泉(今の岩手県平泉町)で詠んだ句です。 この地で長く栄えた奥州藤原氏も滅んでしまった、英雄源義経もここまで追われてついに討ち果ててしまった……という感傷の句です。 ちなみに 兵達 → 兵ども うる覚え → うろ覚え です。 参考URL:. … 47 件 この回答へのお礼 わかりやすい回答ありがとうございました。 お礼日時:2001/10/10 23:36 No. 2 回答者: sesame 回答日時: 2001/10/04 23:56 これは芭蕉が奥州平泉に立ち寄ったときに詠んだ句ですね。 平泉といえば義経が臣下と共に立てこもって討伐軍と戦った地。 「兵どもが夢」というのはそのことを指しています。 かつてつわものどもが功名の野望をいだいて奮戦し、儚く散っていった居城も今は夏草が生い茂るばかりだ、というような情景を謳っています。 例年生い茂っては枯れをくり返す夏草は、それ自体が人の夢のはかなさを象徴しているとも言われますね。 #うる覚え→うろ覚え 30 お礼日時:2001/10/10 23:34 No. 1 at251 回答日時: 2001/10/04 23:55 夏草や兵どもが夢の跡 (なつくさや つわものどもが ゆめのあと) この句の意味は、 『今見れば、このあたりは夏草が生い茂っているだけだが、昔は藤原氏たちが、その繁栄や栄華を夢にみた場所なんだなあ。でも、自然の営みの中では、そんな繁栄や栄華も、むなしく一時の夢になってしまい、今はだた夏草が無心に茂るばかり。』 ということらしいです. 強者 ども が 夢 の観光. 51 お礼日時:2001/10/10 23:35 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
詩歌紹介 CD③収録 吟者:塩路澄誠 2015年9月掲載 読み方 なつくさや つわものどもが ゆめのあと 語意 夏草や=古戦場に青あおと茂った草叢(くさむら) 兵ども=源義経が最期(さいご)をとげた高館(たかだち)で華ばなしい働きをして討死(うちじに)した武者たち 夢の跡=全てが過ぎ去ってしまい今は何もないさま 句意 あの栄華をきわめた堂塔も今はなく、その跡にただ夏草が生い茂り、当時の兵士達もすべてが夢のなかにある。 出典 「奥の細道」 作者略伝 松尾芭蕉 1644─1694 江戸時代前期の俳人。伊賀(三重県)上野の人。 城主一族の藤堂良忠(とうどうよしただ=俳号蝉吟=せんぎん)につかえて俳諧の影響を受け、蝉吟の死後、京都で俳諧・古典を学びさらに江戸に出て深川の芭蕉庵に住み、俳諧師として身を立てた。 当時盛んだった談林(だんりん)派の俳風にあきたらず自然や人間の生活の中に古典文学の美の精神を新しくさがし出した蕉風という新しい俳風をうち立てた。元禄7年(1694)大阪にて風邪と過労が原因で客死。年51。 備考 杜甫の「春望」「国破れて山河在り城春にして草木深し」の句を芭蕉は意識していたのであろうか…。いずれにしても滅び去った藤原三代の栄華のあとを哀れみ、岩手県平泉で詠んだものである。