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ムーン :生理/排卵日予測や基礎体温、妊活・妊娠の管理に ②生理日登録 ★★★☆☆ ③シンプルさ ★☆☆☆☆ メールアドレスを登録しなくても利用できるのでお手軽! トップページを少し下がると「*今日の体調*」というコーナーがあり、自分がいま何期なのか、補給すべき栄養、ダイエットや肌の目安の情報などを教えてくれるのがありがたいです。妊娠の可能性がある時期もわかりやすく確認することができます。掲示板コーナーがあったり、広告が多いので、純粋に生理日だけ管理したい人にとっては情報が多すぎるかもしれません。(編集部員・ともい) トップページを下へスクロールすると、「あなたにおすすめ」のコラムが出てきて、アラフォー向けの記事が並んでいます。 ■エイジング系 PMS前の通知や乳房のセルフチェック通知が便利! Clue – 生理サイクル予測アプリ ①初期登録 ★★☆☆☆ ⑤エイジング機能 ★★★★☆ いままでは、生理日の記録にしか使っていなかったのですが、改めて機能を見てみると、PMS前の通知や乳房のセルフチェックの通知など、ちょっと便利かなと思う通知機能がありました。また、ピルの服用も知らせてくれるので、もしも更年期でケアが必要になったときには使えそうです。機能を極限まで絞り込んでもいいし、自分の気になることに合わせてメモを追加して使いこなしてもいいし、使い勝手はよいと思いました。スッキリとしたデザインで個人的に気に入っています。(編集部員・たけだ) 乳房の検査に適した日をお知らせしてくれる通知機能を使えば、乳がんのセルフチェックに役立ちそう。PMS前の通知や、ピルの服用通知、産婦人科予約の通知も使えます 。 ①生理管理・生理日予測 ②排卵日予測 ③基礎体温管理 ④体調メモ ⑤ダイエット ⑥通知機能 検索機能のあるコラムが魅力! ラルーン 生理日・排卵日の予測から生理・妊娠の相談まで 編集部によるラルーンの細かすぎるアプリレビューは こちら ! ホー ム画面では、ダイエットやスキンケアなどカラダの悩みにまつわるコラムがチェックできたり、お悩み相談を見ることができて、生理管理機能よりも読みもの系 が目立つつくりに。コラムは年代が幅広い印象なので、自分に合ったコラムを拾い読みする感じです。体重管理や基礎体温の管理もできたりと、機能は充実して いますね。悩み相談は検索機能もあるので、ここで同じような悩みの質問を探してみるのもいいかも!

0以降が必要です。 iPod touch 言語 日本語、 イタリア語、 インドネシア語、 スウェーデン語、 スペイン語、 タイ語、 デンマーク語、 トルコ語、 ドイツ語、 ノルウェー語 (ブークモール)、 ヒンディー語、 フィンランド語、 フランス語、 ベトナム語、 ポルトガル語、 ポーランド、 ロシア語、 簡体字中国語、 繁体字中国語、 英語、 韓国語 年齢 12+ まれ/軽度な医療または治療情報 Copyright © FLO HEALTH, INC. 価格 無料 App内課金有り Flo Premium ¥1, 150 ¥2, 100 ¥5, 600 デベロッパWebサイト Appサポート プライバシーポリシー サポート ファミリー共有 ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。 他のおすすめ

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画像出典:PhotoGranary - 2021年07月01日 住まいのコツ 自由気ままな一人暮らし。ですが、一人だと少し不安なときもありますよね。その最たるものが、台風や洪水などの自然災害。きちんと防災対策しておけば、余計な心配をせずに済みますよ。 いざというときがくる前に…住んでいる土地や建物について知っておこう! 出典元: MissKlik - 台風や洪水などの自然災害は、いつ起きるかわかりません。でも事前に住んでいる土地や建物についての知識があれば、いざというときに正しい判断ができます。以下の2つをチェックしてみてください。 (1)ハザードマップ 台風や洪水などの水害の場合、住んでいる土地の地形で、どの程度の被害があるか推測できます。それを地図に落とし込んだのが、地域の自治体が発行しているハザードマップです。川の氾濫や浸水、土砂災害の起こりやすい場所のほか、近隣の避難所の位置も確認できます。 多くの自治体がホームページでもハザードマップを公開してます。スマホでスクリーンショットを撮っておくといいですね。 (2)マンションの避難経路 法律上、マンションは「二方向避難」ができるようになっています。基本的には玄関から出て、廊下や階段を使って避難しますが、それができない場合はベランダやバルコニーから避難します。 10階以下に住んでいる場合、いずれかの部屋のベランダかバルコニーに「避難はしご」が備えてあります。どの部屋にあるか知っておくと、いざというときに安心ですね。 台風シーズンには日ごろから備蓄をしておこう! 防災リュックも忘れずに 出典元: kazoka303030 - 近年、台風は大型のものが増えて、被害もより深刻になってきています。丸1日家から出られなかったり、また出られたとしてもお店が閉まっていたりすることもあります。 そこで、在宅避難の場合にも役立つ、食料や飲み水の備蓄をしてきましょう。台風がくる前日に一気に買いだめするのではなく、台風シーズンに入ったら、少しずつ増やしていく方法がおすすめです。 災害発生後に救援物資が届くまでの期間を考えると、最低3日分の備蓄があると良いといわれています。水は長期保存できるものもありますが、日ごろから飲んでいるミネラルウォーターを多めにストックしておくと良いでしょう。 備蓄とは別に、防災リュックの用意も欠かせません。衣類やタオル、歯ブラシなど日用品のほか、懐中電灯や電池、スマホのモバイルバッテリーなど、必要なものをそろえましょう。 大きな台風がくるときの備えは?

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この記事では 、台風時の物干し竿・物干し台の事前の対策 について、 台風時の物干し竿はマンション・アパートが危険な理由は? 台風時は物干し竿を下ろす?固定?どちらがいい? 物干し竿の固定方法は?100均アイテムでも固定可能! といった疑問を解決できる内容です。 ちなみに筆者は南国在住。小さい頃から毎年必ず台風が来る地域に住んでいますが、今まで台風でのトラブルは一度も起こしたことがありません。 台風の多い地域の私がおすすめの台風対策をまとめましたのでチェックしてみて下さいね! 目次よりお好きなところからお読みいただけます^^ スポンサーリンク Advertisement 台風時の物干し竿はマンション・アパートが危険な理由は? 近年の台風はどんどん勢力が強まっている印象ですね。 毎年 「今までで一番大きい台風だ!」 と耳にしている気がします。そのような大きな台風ばかりなので台風が来る前の養生、台風対策は必須です! 特に、マンション・アパートにお住まいの方々は得に台風対策はしっかりするべきだと筆者は感じています。 その理由が、 台風で物が飛ばされたら落下する 駐車場が建物の真下が多い=落下物が車に落下 雨戸の無いマンション・アパートが多い という点です。 マンション・アパートは2階建て以上の建物ですよね。 台風時、もしもベランダに何か物を置きっぱなしにしている人(植木鉢など)がいたら必然的に落下するのは防ぎようがありません。 マンション・アパートに住んでいると挨拶程度の仲の人がほとんど。 「台風が来るので直してください。」 と面と向かってもなかなか言えませんよね。 そのうえマンションやアパートの駐車場はその建物のすぐ横にあることが多いので、 落下物が車に落下・・・( ゚Д゚) というトラブルもなきにしもあらずです。 もしもも自分の部屋の物干し竿が誰かの車を傷つけたら・・・と思うと怖いですね。。 ということで早速台風時の物干し竿はどうすべきか?ご紹介します。 スポンサーリンク Advertisement 台風時は物干し竿を下ろす?固定?どちらがいい? 台風で洗濯竿は飛ぶ!!あなたの家は大丈夫!?対策について考えてみた | ステキなshufuへ. 台風が来る前の台風対策で物干し竿はどうすればいいのか? ですが、 一番安全なのは、 物干し竿を部屋中にしまう。 です。 長い物干し竿でも伸び縮みする商品が多いので最大限に縮ませて室内にしまうのがベスト! 置き場所がないわ~と思いがちですが、普段外にあるものですし玄関に立てかけるなどしておくと邪魔になりませんよ。 台風の物干し竿対策・下ろす 続いておすすめなのが 物干し竿を下に置く。 です。 筆者は一軒家なのですが、毎回物干し竿は下に置いてレンガで固定しています。 この方法で今まで飛んで行ったことはないですので、物干し竿を下に置いて、何か重いものやエアコンの室外機の間に挟むなど、 ただ置くだけでなく何かで固定すると良いでしょう。 台風の物干し竿対策・固定する 続いては物干し竿を固定する方法。 物干し竿を固定する方法はいくつかあります。 物干し竿固定グッズを使う リンク このような、物干し竿を固定するグッズが売られていますので使用するのもいいですね!

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100均にも売っていますよ~。 結束バンドで固定する 結束バンドとはこんなものです↓↓ リンク これも100均に売っていますね! しかし結束バンドだけでは不安なので、結束バンドとさらにヒモなどでぐるぐる巻きにしておいたほうがよいでしょう! スポンサーリンク Advertisement 物干し台は倒す? 物干し竿をかけている物干し台もそのままではNGです! しっかり重しが付いている物干し台も多いですが、筆者も昔から物干し台は倒して台風養生していましたよ~! もしも物干し台が倒れて窓に当たったら・・・と考えるとぞっとしますね。 ということで台風対策は物干し竿と物干し台はセットで養生しましょう! ネットでは、 『物干し竿のしまい忘れ』 で怖い思いをした方の声も多くありました。 台風対策で物干し竿をしまい忘れた人の声がヤバイ! 台風が来る前に物干し竿をしまう作業を忘れた人の声を集めてみました。 ベランダの物干し竿をしまい忘れてしまい、夜通しずーっと ガンッ、ゴンッ、ガコッ……バキッ! ※物干し竿の音 といったBGMを聞かされ続けて朝を迎えたトラウマが蘇るところだった。 みんな、物干し竿にはご注意あれw 台風のときあるあるですね~(笑)何かしらしまい忘れて音が鳴る・・・けど外へ出る勇気もないってやつです。 物干し竿が倒れて車のテール割れた 物干し竿が倒れて車が破損・・・やっぱり多いトラブルのようです。 台風の風でベランダの伸縮式物干し竿が真っ二つに割れたので、今年は片付けました 笑 伸縮式は真ん中がたわむので弱いですよね。物干し竿は真っ先にかたずけたほうが良さそうです。 我が家は、荒れる時はベランダの物干しもおろしてるー。つか、随分昔隣の屋上からガーデンチェア飛んできてガラス割れたし。 物干し竿とは関係ないですがこれは辛い・・・。 台風対策で「物干し竿をしまう」これは大事だと学んだ。以前、片方外れてぶっ飛んで簡単に窓ガラス割れたからね。カーポートもやな。 物干し竿が割れて窓ガラスに刺さったのでしょうね。怖い! スポンサーリンク Advertisement 【その他の台風対策はこちら↓↓】 台風の窓ガラス対策は段ボールで補強! 割れる風圧は風速48m以上? 養生テープの代用品はガムテにマステ?台風から窓ガラスを守る貼り方も紹介! 台風時の物干し竿対策! マンションやアパートは 固定?

外出は控える 台風が接近している間は、大雨や暴風の恐れがある。できる限り外へ出ないようにしよう。 ・用水路、海岸の見回りは絶対にしない。増水した用水路は道路との境目が分からず、足を取られて流される危険がある。海岸では高潮に飲み込まれる恐れがある。 ・屋外での作業は控えよう。暴風や突風にあおられて転倒する危険がある。家屋の補修は接近前に終わらせよう。 9. 命を守るため、早めの避難を 市町村から避難勧告や避難指示があったら、すぐに動けるように準備して、すばやく避難しよう。また、避難勧告が出されていなくても、危険を感じたら、自主的に避難しよう。 ・扇状地、海岸・河川敷、樹木の少ない山間部、危険な土地にいる場合は早めに避難しよう。 ・ 車での避難には注意 。降水量が増えるとワイパーを速くしても視界が見えにくくなり、車輪と路面の間に水膜が生じてブレーキが効かなくなる「ハイドロプレーニング現象」が起こる危険がある。 ・地下空間(地下道、地下室)は、地上が冠水すると水が流れ込み、避難が困難になる危険があるので注意しよう。 ・都心では、遠くの避難場所へ避難するより、隣近所の2階以上の頑丈な建物に避難するほうが安全な場合もある。避難する場合は、周囲の状況なども総合的に判断し、行動するようにしよう。 ・避難前には火の元、ガスの元栓、電気のブレーカーを落とし、戸締まりを確認しよう。 10. 災害時、ネットで情報収集をするには 以下に、災害時に役立つ政府や公共機関が運用する公式Twitterアカウントやサイトを紹介する。 ・ 首相官邸(災害・危機管理情報) 地震、台風、大雨や重大事件など、災害・危機管理関連の政府の活動情報を確認できる。 ・ 内閣府防災 災害情報や防災・減災に関する情報を確認できる。 ・ 総務省消防庁 大規模災害が発生した際、消防関連情報を確認できる。 ・ 防衛省・自衛隊 災害時、自衛隊の派遣状況などの関連情報を確認できる。 ・ 気象庁 最新の台風情報を確認できる。 ・ 日本気象協会 気象予報士による解説を確認できる。 ・ Yahoo! 避難場所マップ 自治体から提供を受けた避難所データなどを基にした全国の避難所情報を確認できる。 ・ NHK各地域災害情報 各地の生活、ライフライン情報を確認できる。 ・ トヨタ通れた道マップ 過去24時間の道路通行実績を集計し、被災地における自動車での避難や救援を支援する。 ・ 日本透析医会災害時情報ネットワーク 災害時に透析が必要な人向け。透析可能な病院を確認できる。 ・Twitterで救助を要請する場合は?