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英国式リフレクソロジーとは リフレクソロジーとは、東洋医学のツボとは異なり足裏や手の平にある「反射区」という面を刺激することで体の不調を整えていく手法です。この反射区は体にある器官や内臓に繋がっているため、触れることのできない内臓の機能も整えていくことが出来ます。座ったまま気軽に受けることができるので、日本のリラクゼーションサロンでも人気のトリートメントです。主にイギリス、フランス、アメリカで普及されている西洋式リフレクソロジーのことを日本では「英国式リフレクソロジー」と呼ぶことが多いのですが、これは日本のセラピストがイギリスでリフレクソロジーを学びそれを持ち帰ったためだと言われています。他に中国や台湾で普及している東洋式リフレクソロジーもありますが、どちらもアメリカ発祥のゾーンセラピーが元だと言われています。 英国式リフレクソロジーの魅力 英国式リフレクソロジーの魅力は心地良いタッチにあります。指の腹を使い、優しく反射区を刺激していきます。パウダーやオイルを使い撫でるように施術していきますので、非常にリラクゼーション効果が高いのが特徴です。アロマオイルを用いることもあります。横隔膜や腹腔神経叢の反射区を重視して副交感神経が優位になるようアプローチしていくので、痛いのが苦手な方やよりリラックスしたい方におススメです! 台湾式リフレクソロジーとは 台湾式リフレクソロジーとは中国、台湾で主流となっている「東洋式リフレクソロジー」の呼び方で、中国しきと呼ばれることもあります。英国式リフレクソロジーと同じゾーンセラピーがベースとなっておりますが、それに経絡やツボといった東洋医学の考えが組み合わさった独自のスタイルです。本場台湾では代替医療としても認めれれていますが、日本では主にリラクゼーションとして多くのサロンで提供されています。指の関節部を使ったしっかりとしたタッチは日本人に好まれるので、日本でリフレクソロジーといえばこの「台湾式リフレクソロジー」を思い浮かべる方が多いようです。 台湾式リフレクソロジーの魅力 台湾式リフレクソロジーの魅力といえば、指の関節部などを使い反射区へしっかりと強めの刺激を加えることで各器官の働きを活性化し、症状の改善をしていくところです。東洋医学も融合されていることで、より健康促進・体質改善する効果が期待できます。肩こりや冷え、むくみ、便秘など様々な症状に働きかけます。痛気持ちいい強めのタッチは爽快感もあり、下腿部のポンプ作用を高めるため、全身の血流を促進しリフレッシュ効果もあります。強めの刺激が好みでスッキリとしたい方にはオススメです!
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リフレクソロジーの種類 日本では主に、英国式リフレクソロジーと台湾式リフレクソロジーが多く見られます。ここではそれぞれの特徴についてご紹介しますので、どのタイプのリフレクソロジーが自分に合いそうか、選ぶときの参考にしてください。 2-1. 英国式リフレクソロジー(西洋式リフレクソロジー) 英国式リフレクソロジーはリラクゼーション効果も高く、施術中に寝てしまう人も少なくありません。 足裏などの反射区を中心に、指の腹を使って撫でるようにソフトな刺激をあたえる ためです。 また、親指や他の指を、しゃくとり虫の歩みのように少しずつ移動させながら押す「サムウォーク」「フォンガーウォーク」を用いることもあります。足の裏だけでなく、足の指や顔、肩、首、耳、手などにある反射区をやさしくマッサージされ、つい眠ってしまう人もいます。 2-2. 台湾式リフレクソロジー(東洋式リフレクソロジー) 台湾式リフレクソロジーは押し方が強く、激痛に声を上げる人もいます。リラクゼーションというより予防医学のひとつに位置付けられ、 指の腹や関節を使って、足裏の反射区を強く押すことで効果が高まる とされているからです。 押し方が強く、最初は悲鳴のような声を上げる人もいますが、何度か続けるうちに慣れたり、体質が改善されたりすることでしだいに痛みがやわらぎ、やみつきになる人もいます。 2-3. その他のリフレクソロジー 英国式リフレクソロジー、台湾式リフレクソロジーのどちらかに特化せず、両方のコースを用意しているサロンもあります。また、英国式に近いものとして、 強い痛みをあたえず、リラックスした状態をつくる「ドイツ式リフレクソロジー」、ソフトな英国式と強い刺激をあたえる台湾式の中間的な療法として「タイ式リフレクソロジー」があり ます。その他、上記のいずれとも異なるオリジナルのリフレクソロジーを提供しているサロンもあります。 3. リフレクソロジーによる7つの効果 主に足裏の反射区を中心にまんべんなく刺激をあたえるリフレクソロジーでは、いくつもの具体的な効果が期待できます。 以下にまとめましたので、参考にしてみてください。 3-1. 体温を上げる効果 リフレクソロジーにより、体を温める効果が期待できます。足の裏を揉むことで心臓から押し出された血流が、心臓の方向へ押し戻され、全身の血流が循環しやすくなり、全身がポカポカしてくるからです。 体温は1度上がると免疫力は5〜6倍にアップするといわれますが、 リフレクソロジーを定期的に行うことで、平常時の体温(平熱)を上げることも可能です。冷え性の改善にも つながります。 3-2.
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Ann Demeulemeester (アン・ドゥムルメステール) は、80 年代後半に王立美術アカデミーを卒業した後、前衛的スタイルで有名な先進気鋭のデザイナー集団「アントワープの 6 人」のひとりとして名を馳せました。 1996 年に自らの名を冠したブランドを立ち上げてアバンギャルドなメンズウェア コレクションを発表した Demeulemeester は、瞬く間に、その型破りでデコンストラクトなデザインで高く評価されるようになりました。 無駄を省いたシルエットと長く延長したカットは、感覚と情緒に訴求する美学で、ゴシック、パンク、日本文化の影響を想起させます。 高級なレザーやシルク、ウールを使った、ダークで詩的なブランドのビジョンが今なお継承されています。
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