インスタ 裏 垢 特定 方法 | 「カフェイン依存症度」チェック Doctors Me(ドクターズミー) - ニュース | Eatreat

Wednesday, 3 July 2024
この記事の目次 インスタグラムの「裏垢」とは インスタグラムの「裏垢」の作り方 インスタグラムで「裏垢」への切り替え方法 インスタグラムの「裏垢」をバレないようにする方法 インスタグラムの「裏垢」を特定する方法 インスタグラムの「裏垢」を削除する方法 インスタグラムの「裏垢」とは、「裏アカウント」の略で「秘密で裏で活用している匿名アカウント」となります。 メインで使っているアカウントとは別にアカウントを作成し、主に自分自身であるとは分からないように、素性を隠して使われています。 ちなみに、メインで使っているアカウントは「本垢」と呼ばれ「本アカウント」の略になります。 「本垢」と「裏垢」の使い分けは本人の呼び方によるものが大きいです。 一般的に「裏垢」では特定の人のみ(趣味仲間など)、「本垢」では知人と多く繋がったりします。 裏垢を作るメリットは、 趣味などに合わせて使い分けができる 繋がる人を制限できる 投稿に統一感が出る ストーリーズやフィードがすっきりする プライベートが確保できる などがあります。 インスタグラムの「裏垢」の作成方法をご紹介します。 ここでの作成方法は、「本垢」が既にある前提での作成方法となります。 「本垢」で登録しているメールアドレスを使って「裏垢」を作成します。 アカウントを新規作成する場合は、既に登録しているメールアドレスは使用できません。 1. 設定からアカウント追加 アプリを開き、右下の自分のアイコンをタップしてプロフィールページを表示します。 右上の [≡] から [設定] を開きます。 下部の [アカウントを追加] をタップし、 [新しいアカウントを作成] を選択します。 2. ユーザーネームとパスワードを登録 表示される指示に従って、ユーザーネームとパスワードを登録しましょう。 ユーザーネームには、半角英数字と「.
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インスタグラムの裏垢の作り方や消し方、インスタグラムのアカウントに関する様々な項目を解説した記事になっています。周りに特定されないように裏垢の設定を変える方法、別アカウントの探し方もご紹介いたします。周りの目を気にせず自由にインスタグラムを楽しみましょう。 インスタグラムの裏垢(別アカ)とは?

コーヒーは、ビジネスマンにとって欠かせないドリンクだ。会議や打ち合わせのお供に、仕事の休憩時間にと、気づけば予想以上に多くの量のコーヒーを飲んでいる日もあるだろう。しかし、そんな日々が長く続いている人は「カフェイン依存症」になってしまっている可能性があるという。一体、カフェイン依存症は健康にどんな影響をもたらすのか? 自らの生活を振り返る「カフェイン依存症チェックリスト」を、管理栄養士の圓尾和紀さんに提案してもらった。 ■知ってて飲んでる? カフェインの持つメリット&デメリット 朝目覚めてすぐのタイミングや、仕事で疲れた時などにコーヒーが欲しくなる。多くの人がコーヒーにリフレッシュを求めることからも分かるように、カフェインは人の気持ちをリフレッシュするようなパワーを持っているのは確かなことだ。 圓尾さん「コーヒーに含まれるカフェインには、様々なメリットがあります。 <カフェインの持つメリット> ・むくみの予防、改善 ・脂肪燃焼効果 ・集中力増加 ・疲労回復 ・頭痛の緩和 などが、代表的なカフェインの効能です。特にビジネスマンの方は、集中力アップや疲労回復を求めてコーヒーブレイクをする方が多いと思います。しかし、こういった効果をもとめてカフェインを取りすぎると、体に悪影響をもたらすこともあるのです。 <カフェインの持つデメリット> ・眠れなくなる ・利尿作用による頻尿 ・(とりすぎると)不安、めまい、頭痛 この他、日常的にたくさんカフェインをとっていた人が急にとらなくなると、頭痛や疲労感、不快感ややる気が出ないなどの離脱症状が出ることも。コーヒーをヘルシーに楽しむためには、カフェインとの適切な付き合い方を考えなくてはいけません」

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