自分を責める癖は、〇〇すると治せる。自分を苦しめるのをやめれば、自己肯定感が高まる。 | 小川健次ブログ-Bigthink

自分を責めることが癖になっていませんか? 足を踏まれたのに、ごめんなさいと言ってしまう、そんな人ではありませんか? 人に声をかけられると反射的に、責められる!とビビってしまいませんか? わたしがそうでした。自分に自信のない、筋金入りの自分を責める人生でした。当然、幸せになれるわけがなく、自己嫌悪に苦しみました。自分を変えるしかない!と決意し、その方法を必死で探し求めました。その結果、自分を責めるカラクリ、自分を責めることをやめるカラクリがわかりました。長年染み付いた、自分と同化しているような癖をやめることは、容易ではありません。しかしこの2つのカラクリが、凝り固まった癖を解きほぐし、徐々に自信を取り戻しました。ネガティブな人生から救い出し、ポジティブな人生に変える、そのカラクリとは! 1. 本当に求めていることは? 自分を責めるカラクリと自分を責めるのをやめるカラクリ. 自分を責めるのがわたしの癖であり、生きる基本姿勢でした。自分に自信がなく、人前でいつも萎縮していました。「自分が下だ」が根っこにある自己卑下タイプでした。そんな自分が心底嫌になりました。そんな自分でいるのは限界でした。自分を責めるカラクリを学んで、わかったことがありました。自分を責めることで、実はいい人をやっていたんです。よく言えば謙虚、悪く言えばへりくだることが、いい人だと勘違いしていたんです。ところがそれでは、バカにされたりナメられてしまいます。自分が下だと思いへりくだっているので、当然と言えば当然です。また、自分を責める波動は人から責められる波動を生み出します。つまり、人に責められる現実を自らが創ってしまうということです。みんなに愛される憧れの人に、自分を責める人はいませでした。結局わたしは、都合のいい人になっていました。なにがいい人だ!わたしは今までなにをやっていたんだろう!? こんな人生望んでいない!自分を変えよう! いい加減、目が覚めました。自分らしく自信を持って生きよう! 2. 自分に宣言する最初に「自分を責める癖をやめる」と自分自身に宣言します。一番しっくりくる言葉がベストなので、オリジナルの宣言でOKです。自分の耳が聞いています、声高らかに宣言するとより効果的です。宣言することで、自分を責める癖をやめる方向に現実が動き出します。宣言は意図することと同じです。全てにおいて、意図を放つことで物事が動き出します。モヤモヤするけれど「自分を責める癖をやめる」と宣言するほどではないと、躊躇する場合もあるかもしれません。自分を変えたいと思っていても、いざ変えようとすると抵抗が出てくる場合があります。それが悪いわけではありません。正解も不正解もありません。自分が本当にしたいこと、葛藤がない答えを見つけてください。これを読まれているということは、表面の自分ではなく本当の自分が、なにか訴えているのかもしれません。本当はどうしたいですか?

自分を責める癖は、〇〇すると治せる。自分を苦しめるのをやめれば、自己肯定感が高まる。 | 小川健次ブログ-BigThink
自分を責めるカラクリと自分を責めるのをやめるカラクリ
自分を責めることにはメリットも沢山あるという理由 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
自分責めがやめられないときは、あなたが本当に得たいものを知るとき。 – コアソリューションアカデミア

自分を責める癖は、〇〇すると治せる。自分を苦しめるのをやめれば、自己肯定感が高まる。 | 小川健次ブログ-Bigthink

人は自分を責めることで強くなる人は自分を責めることで強くなります。どういことかと言いますと、「自分を責めながら人生の問題点を探し出し、常に軌道修正していく」のです。自分の事を鍛えるためには自分にストレスを掛けて追い込みますよね? それと一緒です。あなたは今自分を責めることで自分に対してストレスをかけ続けています。「本当に私ってダメな人」と考えることで自分の事を鍛えようと無意識的に頑張っているのです。こんなに前向きな事はありません!! 無意識的に成長しようとしているのですよ?? ハッキリ言って、「超ポジティブ思考」ですわ。しかも、無意識的に潜在意識が起こしている行動なのです。こんなに素晴らしくてスピリチュアル的な事はあり得ません。今あなたは成長しようと頑張っているという訳です。そこをあなたの顕在意識が認めていないだけです。どうすればいいのか??

自分を責めるカラクリと自分を責めるのをやめるカラクリ

3. 自分を責めるカラクリ ①裏の理由自分を責める自分とはどんな自分だろう?と考えました。謙虚で控えめでいい人だと思われたい。相手より下に見せることで自分の安全を確保する。自分を責めるのは世の中を上手く渡っていく処世術。自分を責める裏にある、打算的な自分に気がついたんです。自分を責めることで自分の身を守っていたことに気づきました。自分を責める癖は、得するから手離せなかったということです。表面では自分を責めながら、心の中では相手を責めていることにも気がつきました。自分を責めるとは反対の、傲慢な自分がいました。自分が悪いという態度を取りながら、心の中では相手を非難し、怒り、責めていました。人を責める自分はもっと嫌でした。人にも自分にも嘘をついているようで、本当に自分が嫌になりました。そんな自分でいたくない、気持ちよく生きたいと思いました。また、自分を責めることで、自分の人生の責任を放棄していたかもしれません。自分を責めるのは人と比べるからです。人と比べて自分は駄目だと思うからです。人と比べるときの価値基準は、この世の常識や固定観念、集団意識です。つまり、自分の価値観で自分に責任を持って生きるのではなく、人の価値観で人に責任転嫁して生きることになります。その方が楽といえば楽かもしれませんが、それで本当に幸せと言えるでしょうか? ②身を守る自分を責めることで、身を守っているんです。この世で生きていくためには、傷つかないように身を守らなければなりませんでした。自分を責めることで、自分の身を守ってきたんです。自分を責めるという身の守り方をするに至った、恐い体験をしたはずです。幼少の頃、その原体験をしているはずです。なので、自分を責める癖は、自分のせいではないと言えます。自分を責めることはありません。身を守らなければ生きていけなかったんだよね。そう思い込む恐い体験をしたんだよね。だから自分のせいじゃないよ。よくここまで身を守ってきたね。と、幼少の頃の自分に寄り添い、労り、癒してあげてください。もう自分を責めなくても大丈夫だよ、恐いことはなにもないよと伝え、安心させてあげてください。自分を責めることをやめる準備が整いました。自分を責めることをやめるカラクリへ進みましょう。 4.

自分を責めることにはメリットも沢山あるという理由 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】

叶えたいことが叶わない理由は原因を正しく理解していないからです。その原因は「潜在意識」に眠っています。あなたの潜在意識をわたしと一緒に紐解きませんか? あなただけの奇跡を起こす待ち恋コンサル詳細はこちらから各対面メニュー対応可能日について予約スケジュールはこちらいいんじゃないの?簡単にやめられなくても。飽きるまで散々やってみるのもひとつと思います。自分責めをやめたいと言いながらやめられないのはそこに「安心」が引っ付いているからなんですよね。「自分責めがやめられない」とおっしゃるお嬢さんに多いのが「本当にやめたいの?」と思うほどに軽く言ってるということ。結構へらへら笑いながら「いやー、やめられないんですよねー」みたいな感じで言われることが、まあ多い。つまり、余裕があるんだよね、その状況に。口で言うほど困っていないということです。頭で考えるほど心側はその状況をウンザリしていないし、お腹いっぱい!でもない。責めることで安心する自分が居る。それにメリットがあるからやめられない。ということ。別にやめなくていいんじゃないの? 切羽詰まってないんだったら。なんかさ。「自分責めを何とかしないと叶わない」とか、思い込んじゃってないかな。自分責めをケアするのって叶えるためではありませんよ。自分責めのクセがあっても叶うだけなら叶います。問題はね「叶えたあと」なんだよね。こっちへ影響する。自分責めはね、もうねうじうじしてるからね。笑あとは、自分を責めることへエネルギーと大事な「命」という時間を使うよりも本来使うべきところへ正しく使ってはどうか? 自分を責めることにはメリットも沢山あるという理由 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】. という事ぐらいだから。ここを読むだけで「あっ」となる人はなる。自分責めの状況を楽しんじゃってたりそもそも人は安心したい生き物ですから安心がある方=自分責めへと向かうのは当然のこと。それがたとえ「自分責め」でも、そこに安心があればそこへ引き寄せられるようにして向かってしまう。とんだドMだな。笑こういう場合、本当に自分責めをやめるとかやめたいのであれば「自分責めをやめる」というアプローチそのものをやめてみると良いです。要は、自分を責めることで得ている安心は「ほらやっぱりね」という【いつもの自分であること】です。こういう「安心」を得て気持ちよくなってるわけだから自分責めはやめられないわけです。脳からもそういう分泌物だって出るわけだから。もうね、ド変態なわけです。笑だったらそれをもう潔く認めちゃえよってこと。そんなに「自分責めがやめられない・・」なんてへらへらしながら深刻そうにするなってこと。生き方って「心のクセ」が表面化したものだから急に生活環境変える方が大変でしょ?

自分責めがやめられないときは、あなたが本当に得たいものを知るとき。 – コアソリューションアカデミア

そのルールを手放すことが、自分を許すことです。ちなみに、「ただ責めたという事実だけを淡々と見るというのは、自愛や自己観察と似ている」と文中に書いたのですが、「その自愛とか自己観察ってなんのこと?」と思った方は、以下の記事も参考になさってみてください↓ ☆メールマガジン配信中です☆ 潜在意識の上手な使い方についてのメールをお届けいたします。メルマガの詳細については以下からどうぞ↓ ☆個人セッション受付中です☆ 「潜在意識の力で達成したいことがあるのに、なかなか現実にならない…」そう思っている方へ向けてのセッションです。セッションの詳細については、以下からご覧になれます↓

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