固くなった干し柿の食べ方
\(( °ω°))/. :+ [the_ad id="655″] 柔らかくなった枯露柿の食べ方 柔らかくなった枯露柿(干し柿)をそのままヨーグルトと一緒に食べると、ヨーグルトと枯露柿の栄養満点で美味しく頂けます。 写真の茶色い粉はシナモンパウダーです。 私はヨーグルトにフルーツを入れて、シナモンパウダーを振りかけて毎日食べているので便秘知らずです。 ヨーグルトの乳酸菌と、枯露柿(干し柿)の食物繊維のおかげですね。 その他にも、枯露柿(干し柿)とシナモンには抗酸化作用もあるので、一緒に食べることで相乗効果も生まれますよ! シナモンの詳しいことは私の趣味ブログ『 シナモンの効果3つを解説!抗酸化作用はシワ・シミにも効果あり 』で、まとめているので読んでみてくださいね。 美肌効果と便秘対策 ヨーグルト・枯露柿・シナモンの栄養素はお肌にもいいし、便秘で悩んでいる人にもおすすめな食べ方ですよ! 枯露柿の食べ方まとめ 枯露柿できました〜 「柿が赤くなると、医者が青くなる」との例え話があるほど、栄養価に優れた食品 その柿を干した枯露柿はビタミンは生柿の3倍! 天日干しによる自然な甘さ ビタミン、食物繊維が多い枯露柿 週末、出荷しま〜す! — らん@私の毎日の楽しみ方 (@ran_cosme) 2018年11月22日 もともとフルーツが大好きなので柿も大好きです。 枯露柿(干し柿)はそのまま柿を食べるより栄養素が豊富なので、便秘で悩んでいる人には特におすすめな食べ方。 ドライフルーツを好きな人は知っている人もいると思いますが、日光に当たることで栄養が増すんですよね。 太陽パワー・:*+. 癖になる❗【小松菜の漬物】和辛子＆ニンニク醤油漬け｜#ずくだせテレビ放映レシピ｜固くなった干し柿の美味しい食べ方もご紹介 - YouTube. :+ だから枯露柿(干し柿)などのドライフルーツは、日持ちもするうえに栄養素が豊富なので、毎日上手に摂りたいですね。 でも枯露柿(干し柿)が日持ちするものだからと思っていても、いつの間にか固くなってしまい捨ててしまうのはもったいないです。 そんな時に、ぜひ試してみてほしい方法をご紹介しました。 枯露柿(干し柿)が固くなってしまった時に試してみてくださいね! 今日も訪問ありがとうございます。Obrigada⌒* 下のアイコンをクリックしてくれるとRaniaさんが喜びます。 ブログ読んだよ!とコメントの代わりに押してもらえると嬉しいです(^^) ブログランキングに参加しています! ポチッと応援お願いします!
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2018/9/18 2019/8/21 食べもの bingo1 スポンサードリンク ふっくら 柔らかい干し柿 を頂きました。 腐ってはいけない、と思って 冷蔵庫 に入れておいたところ 白い粉を吹いて固くなってしまいました。 そのまま食べるにはちょっと歯が立たないものも。 もう捨てるべき? 何か利用法はないかしら? 柔らかい干し柿が固くなっても、かえって甘味や旨味が豊富で 美味しいものですよ。 柔らかい干し柿を上手に保存する方法と 硬くなってしまった時の美味しい食べ方 についてご紹介します。 干し柿は冷凍がいいの?やわらかいまま保存するベストな方法は? スポンサードリンク 食物繊維 や βカロチン 、 ミネラル など栄養価が高い干し柿。 常備食として1日1個食べると、消化器官に作用し、 体の活性化に効くとされています。 日本だけでなく、アジア各国でも食用、 また生薬として重宝されています。 もともと干してあるので固いのが普通ですが、 昨今は柔らかく食べやすいものが販売されていますね。 柔らかい干し柿はカビやすく、常温保存では長持ちしません 。 低温な場所での保存が適していますが、 冷蔵庫に長く置くと、水分が抜けて固くなってしまいます。 食べる時に柔らかさを保ちたい場合は、 「 冷凍し、食べたい分だけ解凍して食べる 」のがベストです。 凍らすことで干し柿の水分を中に閉じ込めるので、 解凍時にはしっとりさが残る からです。 ジッパー付き袋に入れ、ほぼ真空状態にして封をして冷凍庫へ。 半年ほど保存できる 上に、食べたい時に 自然解凍 すれば 柔らかい干し柿が食べられます。 もしも干し柿が固いときの美味しい食べ方は? 解凍後しばらく冷蔵庫に入れっぱなし、 もしくは冷蔵庫で長く保存した場合、 乾燥して固くなることがあります。 固すぎて歯が立たないから捨てちゃおう! ちょっと待ってください! 固くなった干し柿はさらに甘味が増して、美味しいはずです! 乾燥して固い干し柿は、 軽く水にくぐらせてレンジで1〜2分 、柔らかく復活しますよ。 また、 固いまま包丁でザクザク細かく切って シリアルやサラダに混ぜても 甘味と食感のアクセントになります 。 もしくは、少量の水と煮てジャムにすると、美味しく食べられます。 少し果肉が残った状態のジャムは、パンにそのまま塗ったり、 塩分の強いチーズと合わせてカナッペに。 干し柿ジャムは、カレーや煮込み料理、 シチューの隠し味にも活躍します。 是非お試しくださいね。 まとめ 干し柿を柔らかいまま保存する方法と、 固くなった時の食べ方の例をご紹介しました。 干し柿は含まれる栄養素の作用が、 胃の不快感を取り除いてくれるとも言われています。 食欲がない時や二日酔いの時に、 干し柿一つが効くことがあります。 自然の果糖、干し柿は優しい甘さなので、 お砂糖がわりに使用するなど、 工夫を凝らして美味しくいただきましょう!
干し柿の 賞味期限 は長い 賞味期限切れ の干し柿はすぐには腐らない可能性がある 干し柿が食べられるかどうかは、期限に関わらず自分の 五感 で判断 干し柿が 腐る とカビなど見た目が変化する。臭いや味に異変を感じた場合も食べない方がいい 自家製の干し柿を長持ちさせたいなら、 冷凍保存 がベスト 固くなりすぎた干し柿は、 お酒につける と柔らかい食感が戻る 干し柿が 劣化する原因 や正しい 保存方法 もわかって、これからは最後まで無駄なく楽しめそうです。 自家製の干し柿で、 市販品のような、美味しそうな白い粉を出す方法 も調べてみました。 白い粉は 柿の中の糖分が結晶化 したものなので、下記の方法で白い粉が出るとのことでした。 柿の表面をタワシでこする 柿どうしをこすり合わせる 干し柿は、干す前よりも ビタミンA などの栄養成分が増えます。 ビタミンAは 粘膜を守って体の抵抗力を上げてくれる ので、乾燥や寒さで体調を崩しやすい冬に向けて干し柿を食べるのは、理にかなっているんですね! 今回知った情報を参考に、 干し柿 の美味しさを子どもにも伝えていきたいと思います♪