まいにちニュース「8月は主婦が「晩ご飯を作りたくない気持ち」がMaxに！みんなの乗り切りアイデア＆お助け料理大集合」 | ポイントサイトはEcナビ: 【お米ダイエット】糖質制限やめてお米を食べて良かった5つのこと！痩せる糖質の摂り方【-10Kg】 - Youtube
男と女は全く別の生き物だ。それゆえに、スレ違いは生まれるもの。 出会い、デート、交際、そして夫婦に至るまで…この世に男と女がいる限り、スレ違いはいつだって起こりうるのだ。 —果たして、あの時どうすればよかったのだろうか? できなかった答えあわせを、今ここで。 今週のテーマは「妻が突然、夫の食事を作ってくれなくなった理由は?」という質問。さて、その答えとは? ▶【Q】はこちら:「もう、あなたのご飯は作りません」夫が突然、妻からそう宣告された理由とは 「ただいまぁ〜」 金曜夜19時。仕事を終えて上機嫌で帰宅した宏之に対し、私は分かりやすく冷たい視線を投げかける。 「あぁ、お腹すいた」 だが夫の宏之は、私がここ数日で決意したことをまだ知らない。 手洗いうがいを済ませ、笑顔で娘の陽葵(ひまり)の方へやってくる宏之。娘も嬉しそうで、食事なんてそっちのけでパパに夢中である。 そんな様子を見て、私は静かに言い放った。 「悪いけど、宏之は外で食べてきてもらっていい?宏之の分のご飯はないから」 「え・・・?」 宏之は缶ビールを手にしながら、動揺を隠せないようだ。 「え?な、なんで?」 「何でって・・・。あなたにご飯を作りたくないの」 呆然としている彼に、私は半ば呆れていた。 「何も気がついてないんだね」 本当に、何も気がついていないのだろうか。私が夫に食事を一切作りたくないと思うようになった理由を。 夫に対して溜まりまくっていた妻の不満とは? A1:料理に不満があるなら、勝手に自分でやってくれ!! 宏之とは、交際期間1年を経て結婚した。 もともと外食が好きで、結婚してからも よく二人で外へ食べに行っていた。けれども娘が生まれてから、当然の如く生活は一変。 出産を機に仕事を辞め、家にいることが多くなった私とは対照的に、いつも忙しい宏之は、職場や帰宅途中で食事を済ませてくることがしょっちゅうだった。 必然的に夕飯は、娘と私の二人で済ませることが多かったのだが、ステイホーム期間となり、夫は家でご飯を食べる頻度が格段に増えた。 そのせいもあり、結婚後も極力気にしないようにしていたことが、余計に目につくようになってしまったのだ。 例えば、いつも通りにご飯を作ったある日のこと。 「宏之、今日の晩御飯カレーだけどいいかな?」 「もちろん!ありがとう!」 娘の分とは別に、大人用に作ったカレーライスを夕飯に出した。正直、子供用と大人用の食事をそれぞれ作るのは面倒である。 だから宏之がいない時は、残り物や大雑把な料理など、自分が食べる分は適当に済ませることがほとんどだった。 しかし、夫がいるとなると話は別である。ちゃんとしたご飯を作らねばならない。 「はい、どうぞ。こっちは宏之の分ね」 こうしてカレーを差し出すと、宏之は目を輝かせる。 「うわぁ、ウマそう!
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お前はずっと家の中で等云々的に思われている感も、僅かながら 文面に感じて取れます。 奥様的には、 1. 風呂場の体毛が残っている。 2. 洗面所に歯磨き粉が飛んでいる。 3. 冷蔵庫に置く牛乳の場所が悪い。 4. お風呂が長い。 5. ご飯を食べる時間が長い。 等の事は、我慢している中で下位にあたる項目だと思います。 貴方にぶつけても、大した騒ぎにならない項目だと思い、 奥様の中で"ふるい"にかけた事を言っているんじゃないでしょうか? 奥様の精神的ケアをしてあげないと、ご飯どころの騒ぎじゃなくなっち ゃいますよ? 先ず、家庭に子供と二人で残っている。 このストレスは、貴方が外で経験するストレスを凌駕する事を理解して 下さい。 眠い・疲れが残っている・体に不調が有る・精神的不安がある、等の 事は、乳飲み子にとっては何の理由になりません。 そして乳飲み子の要求は、24時間待ったなしの、即時対応を求められ ます。 例えるならば、24時間対応の患者一人に付く、専属看護婦でしょう。 乳飲み子は、ほったらかしにしたら死んでしまうのです。 生後半年なら、まだ夜泣きもするでしょう。 おなかが空いては泣き、おむつが湿ったら泣き、機嫌が悪くては泣くの です。 鳴き声のナースコールを受ける度、専属看護婦である奥様は、眠かろ うが、辛かろうが、一人きりでの対応を強いられているのです。 二人で作った新しい命、でもケアの全ては私。 私に対するケアは無し。 それどころか相手は、家事と育児はお前の仕事と突き放す。 働く俺は偉いんだとばかり、家の中でしたい放題される。 貴方なら、こんな毎日に耐えられますか? 多分、少しの事が目に付くようになり、爆発しそうなストレスを抱えて、 相手に噛みつく事でしょう。 ¥25, 000-の食事代は、奥様からの最終ヘルプサインです。 確かに外で働く事は大変で、同等額面を奥様に求める事は不可能で す。 しかしながら貴方が働けるのは、奥様がいるお蔭との現実を忘れては いけません。 どんな最新鋭の船だって、港がしっかりしてないと出航出来ないのです。 港がしっかりケアされていて、その中でくつろぎ癒されて、次の日の航海 に胸を張って出航出来るのですよ! そして、愛する港に戻って、痛んだところを修繕しあう。 これを忘れると、今の貴方の立場になります。 そして何れ、港は閉ざされ、貴方は帰る場所を失い、一人海を彷徨う事に なるでしょう。 この現状に絶対に怒ってはいけません。 貴方の土台を見て下さい、乳飲み子を片手にした奥様が、一人で貴方を 支えているのが見えませんか?
ずっと同じものをつくっていて、家族から「もう○○は見たくない」と言われた料理はあるか?聞きました。 「『お昼、チャーハンばっかりや!』と言われる。」 「鶏ハムは『またこれ?』と言われる。」 「冬場の鍋。見たくないとは言われないけど、『また鍋~』とは言われる。」 「カレーとシチューは、夫は連続で食べたくないみたい。」 帰りが遅くなる日に助かるカレー以外の料理は? 帰りが遅くなるとわかっている日に仕込んでおく料理や買っておくアイテムで、カレー以外のアイデアを聞きました。 「野菜炒めをつくっておいて、野菜たっぷりのせラーメンにする。」 「お好み焼きのキャベツを切っておく。」 「ミートソースをつくっておく。」 「炊飯器でカレーピラフやチキンライス、五目ご飯などをつくっておき、汁物は保温調理器でつくっておく。」 「グラタンやドリアを、あとはチーズをのせて焼くだけの状態にして冷蔵庫に入れておく。」 「鶏もも肉をカットしてお酒に漬けておき、玉ねぎはスライス。帰ったら親子丼にする。」 「夏は冷やし中華の具を切っておく。冬はおでんをつくっておいて温めるだけ。」 「冬なら鍋。野菜を切ってお店みたいにキレイに並べて鍋に入れておくを気分が上がる。」 「コストコのプルコギなら焼くだけ!」 「冷凍パスタ。子どもが自分でチンして食べられるように買っておく。」 「レトルトのハヤシライスや、鍋の素を買っています。」 「○○の素(麻婆豆腐や回鍋肉など主に中華系)を買っておき、野菜を切っておけば、あとは炒めるだけ。」 家族に好評な手抜き料理&手抜きなのに映える料理はコレ!
低糖質だけど人工甘味料だらけのお菓子(300kcal) で済ませるランチと、 きちんと主食を食べる和食(700kcal) ランチだったら、どちらの方がヘルシーで腹持ちよく健康的だと思いますか? 糖質(ないしは炭水化物)が太るというイメージは、だんだんと薄れつつありますがいまだ根強く残っているのが現代のダイエットトレンドです。 糖質を抜いて痩せる理由は、水分が抜けて筋肉が落ちるから。 目先の数値に惑わされずに、糖質制限をやめたい!と思う人は正しい選択ができているのでそのまま糖質をうまく利用して食事改善を行いましょう。 繰り返しますが、 お米やパン、茶色い炭水化物(未精製穀物)は適量であれば太りません。 (もちろん、どんぶり山盛りの白米を夜中に食べれば太ります) 糖質の代謝を助ける栄養素(ビタミンB1)を食べつつ、痩せる糖質を取り入れて適度に運動をし、腹八分で美味しいと感じながら食べることで、あなたの体はみるみるうちに素敵な体型に変わります。 実は一番大事なのは、 「美味しい」と思いながら食べること かもしれませんね。 それではまた。 ▼LINE@始めました▼ ABOUT ME
糖質制限をやめたいけど主食を食べるのが怖いあなたへ 【太る原因と解決方法5つ】｜Worktohealth.Com
どうもこんばんは。 パスタとラーメンが大好きなエノカツです。 なにを隠そう、私は 糖質制限ダイエットを2年間続けましたが止めてしまいました 。 なぜきっぱりと止めたのか?
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そうした視点を持てば、少なからず怪しい体のしくみに反するような健康法や商品に手を出す確率が減るはずです。 先に書いたようなわたしの体験談は、糖質制限を痩せたくて続けている、という人には残念な情報だったかもしれません。 しかし、 糖質制限を続けても痩せなかったわたしのような人には、今一度立ち止まり自分のからだを考え直す良い機会ではないでしょうか。 (実際、糖質制限ですぐに痩せ始めるタイプと、糖質制限でも痩せられないタイプの、2つの体の状態がある) 自分にとって「本当に必要な健康情報を選びながら、快適に過ごせる」人が、世の中に増えていくことを願っています。 ※ここに書いたすべての変化や体調の感じ方は、個人の体験です※
それではまた!